Συμπληρώματα μαγνησίου και βιταμίνης D κατά του διαβήτη: απάντηση επιστημόνων
Τελευταία επισκόπηση: 07.06.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η συμπλήρωση με μαγνήσιο και βιταμίνη D μπορεί να μειώσει τους κινδύνους ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2. Τέτοιες πληροφορίες δημοσιεύθηκαν στο World Journal of Diabetes. Οι ειδικοί λένε ότι το μαγνήσιο και η βιταμίνη D είναι ζωτικής σημασίας για τον έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.
Καθώς η επίπτωση του σακχαρώδους διαβήτη συνεχίζει να αυξάνεται σταθερά, οι επιστήμονες δεν σταματούν να εργάζονται σε νέες θεραπείες για την καλύτερη καταπολέμηση αυτής της παθολογίας.
Η αντίσταση στην ινσουλίνη αυξάνει την πιθανότητα ανάπτυξης σακχαρώδους διαβήτη και το πτυχίο του επηρεάζει την ικανότητα ελέγχου των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν μια σχέση μεταξύ των επιπέδων και της αντίστασης της βιταμίνης D
Το μαγνήσιο εμπλέκεται σε αρκετές εκατοντάδες βιοχημικές αντιδράσεις που εμφανίζονται στο σώμα. Ορισμένες από αυτές τις αντιδράσεις έχουν να κάνουν με τον μεταβολισμό της ινσουλίνης, της γλυκόζης και του μαγνησίου. Για το λόγο αυτό, μια απότομη μείωση του δείκτη μαγνησίου στο αίμα μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη του διαβήτη τύπου 2. Σημειώνεται ότι σε ασθενείς με χαμηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο (υπομαγνησιαιμία) ο διαβήτης εξελίσσεται ιδιαίτερα εντατικά, η πιθανότητα επιπλοκών αυξάνεται σημαντικά. Επιπλέον, οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι οι ηλικιακοί ασθενείς που πάσχουν από διαβήτη είναι επιρρεπείς σε υπομαγνησιαιμία, οπότε είναι σημαντικό να ελέγχετε τακτικά τον δείκτη αυτού του ιχνοστοιχείου στο αίμα.
Οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 και υπομαγνησιαιμία παρουσιάζουν μεγαλύτερη αντίσταση στην ινσουλίνη και χαμηλή δραστικότητα των β-κυττάρων, τις δομές που παράγουν ινσουλίνη. Η συμπλήρωση συμπληρωματικού μαγνησίου μπορεί να βελτιώσει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων, να ελαχιστοποιήσει το οξειδωτικό στρες, να μπλοκάρει τη συστηματική φλεγμονή και να διορθώσει την ευαισθησία του μαγνησίου και της ινσουλίνης.
Η περιεκτικότητα σε μαγνήσιο στην κυκλοφορία του αίματος ελέγχεται με εξέταση αίματος. Ένα από τα προβλήματα είναι ότι για να διατηρηθεί η ομοιόσταση, το σώμα διατηρεί ανεξάρτητα το επίπεδο του ορυκτού στο αίμα απελευθερώνοντας το από τους ιστούς (ειδικότερα από τους οστικούς ιστούς). Επομένως, σε πολλές περιπτώσεις, η ανάλυση δεν παρουσιάζει αρχικά ανεπάρκεια του ιχνοστοιχείου, ακόμη και αν υπάρχει.
Τα επίπεδα μαγνησίου επηρεάζονται επίσης από ορισμένα φάρμακα. Για παράδειγμα, η λήψη αντιβιοτικών ή καθαρτικών, διουρητικών και διγοξίνης μπορεί να οδηγήσει σε υπομαγνησιαιμία. Τα αντιόξινα, το ακετυλοσαλικυλικό οξύ, τα φάρμακα του θυρεοειδούς μπορούν να προκαλέσουν υπερμαννσιμία.
Οι πηγές φυτών του μαγνησίου περιλαμβάνουν φυλλώδη χόρτα, σπόρους κολοκύθας, ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, αβοκάντο, μπανάνες, μαύρη σοκολάτα, μερικά καρύδια και σύκα.
Η βιταμίνη D βρίσκεται σε συκώτι γάδου, κρόκους αυγών, θαλάσσια ψάρια (σκουμπρί, χάλιμπατ, σολομό chum κ.λπ.).
Η συνδυασμένη πρόσληψη βιταμίνης D και μαγνησίου βοηθά στη βελτίωση του γλυκαιμικού ελέγχου σε διαβητικούς ασθενείς.
Πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στην Εθνική Βιβλιοθήκη της Ιατρικής Σελίδα στοtitle="Σύνδεση βιταμίνης D και μαγνησίου με ευαισθησία στην ινσουλίνη και την επίδρασή τους στον γλυκαιμικό έλεγχο - PMC">