Βιταμίνη Ε για άνδρες

Γνωρίζατε ότι η βιταμίνη Ε για άνδρες παρέχει πρόσθετη προστασία στο αναπαραγωγικό και μυϊκό σύστημα;

Αμερικανοί επιστήμονες έχουν αποδείξει πειραματικά ότι όντως ισχύει αυτό. Και ποιος άλλος ρόλος παίζει αυτή η βιταμίνη στο ανδρικό σώμα;

Ενδείξεις χρήσης βιταμίνης Ε για άνδρες

Η βιταμίνη Ε συνιστάται για χρήση:

• σε περίπτωση ατροφίας των βλεννογόνων του αναπνευστικού και του πεπτικού συστήματος.
• ως επικουρική θεραπεία για διαταραχές ακοής·
• σε περίπτωση νευρικής υπερφόρτωσης, εκφυλιστικές αλλαγές στον μυϊκό ιστό.
• για εκφυλιστικές διεργασίες στις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη, χρόνια φλεγμονή των αρθρώσεων, μυϊκή αδυναμία.
• για τη θεραπεία ενδοκρινικών διαταραχών, συμπεριλαμβανομένης της ανδρικής υπογονιμότητας (σε συνδυασμό με βιταμίνη Α).
• για διατροφική αναιμία, διαταραχές του πεπτικού συστήματος, ηπατικές παθήσεις.
• σε περίπτωση ινοπλαστικής σκλήρυνσης του πέους.
• όταν η σεξουαλική επιθυμία εξασθενεί.
• για φλεγμονή της κεφαλής του πέους.
• σε σύνθετη αντιοξειδωτική θεραπεία.

Οφέλη της βιταμίνης Ε για τους άνδρες

Η λήψη βιταμίνης Ε θα επιτρέψει σε έναν άνδρα να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης πολλών ασθενειών. Η τοκοφερόλη (η δεύτερη ονομασία της βιταμίνης Ε) θα διασφαλίσει την κανονική αναπαραγωγική λειτουργία, θα βελτιώσει τη δραστηριότητα του σπέρματος και θα αυξήσει την ποσότητα του σπέρματος. Τα φυσιολογικά επίπεδα τοκοφερόλης βοηθούν στην αύξηση της αντοχής του ανδρικού σώματος, διευκολύνουν τη σύνθεση ρετινόλης, αποτρέπουν την ανάπτυξη δυστροφικών συμπτωμάτων στο μυϊκό και νευρικό σύστημα, ενισχύουν τους μύες των ματιών και βελτιώνουν την αντανακλαστική δραστηριότητα.

Η βιταμίνη Ε είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό που αποτρέπει πιθανή βλάβη στις κυτταρικές δομές από βλαβερές ουσίες και ελεύθερες ρίζες. Χάρη στην τοκοφερόλη, η κατάσταση του αγγειακού συστήματος βελτιώνεται: τα αγγεία αναζωογονούνται και γίνονται πιο ελαστικά, γεγονός που βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

Η βιταμίνη Ε βοηθά στη διατήρηση της ορμονικής ισορροπίας, επηρεάζει την παραγωγή τεστοστερόνης και μειώνει τις ανάγκες των ιστών σε ινσουλίνη.

Μεταξύ άλλων, η βιταμίνη Ε είναι εξαιρετικά απαραίτητη για τους άνδρες κατά τον προγραμματισμό μιας εγκυμοσύνης, καθώς προάγει τη σταθερή λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος. Δεν είναι μυστικό ότι με μακροχρόνια ανεπάρκεια βιταμίνης Ε στη διατροφή, μπορεί να αναπτυχθεί υπογονιμότητα. Για το λόγο αυτό, χρησιμοποιείται συχνά για εξασθενημένη λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων, ιδιαίτερα του προστάτη. Το σελήνιο μπορεί επίσης να συμπεριληφθεί στο σύμπλεγμα θεραπείας: αυτό θα επιταχύνει την επίδραση της τοκοφερόλης.

Η βιταμίνη Ε είναι απαραίτητη για την παραγωγή ιντερλευκίνης-2, μιας ουσίας που μπορεί να έχει επιβλαβή επίδραση στα βακτηριακά, ιικά και καρκινικά κύτταρα και να διατηρεί την υγεία του προστάτη.

Συχνά, τα ανδρικά σεξουαλικά προβλήματα προκύπτουν λόγω δυσλειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος. Η λήψη βιταμίνης Ε θα αποτρέψει τον σχηματισμό θρόμβων αίματος, θα βοηθήσει στην παροχή θρεπτικών συστατικών στους ιστούς και θα αποτρέψει την έλλειψη οξυγόνου στα κύτταρα.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Φαρμακοδυναμική της βιταμίνης Ε για άνδρες

Βιταμίνη Ε – οξική α-τοκοφερόλη. Θεωρείται ενεργό αντιοξειδωτικό, χρησιμεύει ως προληπτικό μέτρο κατά της βλαβερής επίδρασης των ελεύθερων ριζών στα κύτταρα. Συμμετέχει στην παροχή οξυγόνου στους ιστούς, στη βιολογική παραγωγή πρωτεϊνών, στον μεταβολισμό λιπιδίων και υδατανθράκων, στις πολλαπλασιαστικές και μεταβολικές διεργασίες στα κύτταρα. Με την έλλειψη τοκοφερόλης, μπορούν να αναπτυχθούν εκφυλιστικές διαταραχές στο μυϊκό σύστημα, η κατάσταση των μικρών αγγείων και του τριχοειδούς δικτύου επιδεινώνεται, οι αλλαγές στον ιστό των όρχεων και οι εκφυλιστικές διεργασίες εμφανίζονται στις νευρικές ίνες και τα ηπατικά κύτταρα.

Φαρμακοκινητική της βιταμίνης Ε για άνδρες

Μετά τη λήψη της βιταμίνης από το στόμα και την απορρόφησή της στο πεπτικό σύστημα, η κύρια ποσότητα τοκοφερόλης καταλήγει στη λέμφο και μια μικρότερη ποσότητα στο αίμα. Η κατανομή στους ιστούς γίνεται αρκετά γρήγορα, οι κύριες συσσωρεύσεις παρατηρούνται στους μυς και τον λιπώδη ιστό, καθώς και στο ήπαρ. Η απέκκριση γίνεται με τα κόπρανα και τα ούρα.

Οδηγίες για τη βιταμίνη Ε για άνδρες

Για την πρόληψη διαταραχών στη λειτουργία όλων των συστημάτων και οργάνων, στον φυσιολογικό μεταβολισμό και στην πορεία των βιοχημικών αντιδράσεων, είναι απαραίτητη η πλήρης παροχή πρωτεϊνών, λιπιδίων και υδατανθράκων, και οι βιταμίνες χρησιμεύουν ως επιταχυντές όλων των αναφερόμενων διεργασιών. Συγκεκριμένα, η βιταμίνη Ε θεωρείται δικαίως η πιο σημαντική ανδρική βιταμίνη, καθώς έχει έναν πολύτιμο ρόλο στην υποστήριξη του αναπαραγωγικού συστήματος και του μυϊκού κορσέ ενός άνδρα.

Η βιταμίνη Ε είναι ικανή να:

• έχουν θετική επίδραση στα επίπεδα χοληστερόλης.
• βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος;
• ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• διατηρούν την αναπαραγωγική λειτουργία;
• προστατεύουν τα αγγειακά τοιχώματα, διαλύουν τους θρόμβους αίματος.
• μειώνουν τον κίνδυνο τραυματισμού του μυϊκού ιστού.
• αποκατάσταση κατεστραμμένων κυττάρων και ιστών.
• επιβραδύνουν τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα.

Πώς να πάρετε βιταμίνη Ε για άνδρες;

Η μέση δόση βιταμίνης Ε για τους άνδρες είναι 100 mg. Εάν ένας άνδρας ασχολείται με τον αθλητισμό, οι ημερήσιες δόσεις θα είναι διαφορετικές, ανάλογα με την ποιότητα και τη διάρκεια της άσκησης.

Θα συζητήσουμε τις δοσολογίες και τις μεθόδους χρήσης του φαρμάκου παρακάτω.

Φόρμα έκδοσης

Η βιταμίνη E 300 για άνδρες από την BioTech, ΗΠΑ, διατίθεται σε κάψουλες, σε βάζο των 100 τεμαχίων. Συστατικά: Οξική DL-α-τοκοφερόλη, ζελατίνη, γλυκερίνη, καθαρό νερό.

Η βιταμίνη E 400 για άνδρες από την Scitec Essentials, Scitec Nutrition, διατίθεται σε βάζα των 100 καψουλών ανά συσκευασία. Σύνθεση κάψουλας: οξική DL-α τοκοφερόλη, σογιέλαιο, γλυκερίνη, κέλυφος κάψουλας - ζελατίνη.

Κάψουλες ζελατίνης των 0,1 και 0,2 g παράγονται επίσης σε πλαστικά βάζα ή συσκευασίες κυψέλης.

Τρόπος χορήγησης και δοσολογία

Η μέση ημερήσια δόση τοκοφερόλης για έναν ενήλικα άνδρα είναι 100 mg.

Με την ενεργό σωματική δραστηριότητα και τον αθλητισμό, οι δοσολογίες αλλάζουν ελαφρώς:

• για την επιτάχυνση της αντίδρασης: κατά τη διάρκεια της προπόνησης – έως 200 mg/ημέρα, κατά τη διάρκεια του αγώνα – έως 300 mg/ημέρα
• για την αύξηση της δύναμης και της αντοχής: κατά τη διάρκεια της προπόνησης – έως 300 mg/ημέρα, κατά τη διάρκεια του αγώνα – έως 500 mg/ημέρα.

Το φάρμακο λαμβάνεται από το στόμα αμέσως μετά τα γεύματα.

Για μυϊκούς πόνους, νευρομυϊκές παθολογίες, παθήσεις τενόντων και αρθρώσεων, συνταγογραφούνται 100 mg τοκοφερόλης για 1-2 μήνες. Η πορεία μπορεί να επαναληφθεί μετά από 2 μήνες.

Σε περίπτωση διαταραχών σπερματογένεσης και σεξουαλικών προβλημάτων, ένας άνδρας πρέπει να λαμβάνει 100 έως 300 mg τοκοφερόλης την ημέρα, η διάρκεια της θεραπείας είναι 1 μήνας.

Για αγγειακές και δερματολογικές παθήσεις, λάβετε 100 έως 200 mg τοκοφερόλης την ημέρα για ενάμιση μήνα.

Συνιστάται ο συνδυασμός της πρόσληψης τοκοφερόλης με την πρόσληψη βιταμινών Α και C, η οποία ενισχύει την επίδραση της βιταμίνης Ε.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Αντενδείξεις για τη χρήση βιταμίνης Ε για άνδρες

Υπάρχουν λίγες αντενδείξεις για τη χρήση βιταμίνης Ε για τους άνδρες, ωστόσο, αξίζει να δοθεί προσοχή σε αυτές:

• τάση για αλλεργικές αντιδράσεις στα συστατικά του φαρμάκου.
• έντονα σημάδια καρδιοσκλήρυνσης.
• έμφραγμα του μυοκαρδίου;
• παιδιά κάτω των 12 ετών.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Παρενέργειες της βιταμίνης Ε για τους άνδρες

Μια παρενέργεια της βιταμίνης Ε για τους άνδρες μπορεί να είναι μια αλλεργική αντίδραση, που εκδηλώνεται με τη μορφή κνησμού και ερυθρότητας του δέρματος. Με τη μακροχρόνια χρήση υπερβολικά μεγάλων δόσεων του φαρμάκου, μπορεί να παρατηρηθεί μείωση των ιδιοτήτων πήξης του αίματος, εμφάνιση εσωτερικής αιμορραγίας, ανάπτυξη συνδρόμου χρόνιας κόπωσης και ημικρανιών.

Υπερβολική δόση

Όταν χρησιμοποιούνται οι τυπικές δοσολογίες που έχουν συνταγογραφηθεί από γιατρό, μπορούν να αποφευχθούν δυσάρεστα συμπτώματα. Η χρήση τοκοφερόλης σε δόση μεγαλύτερη των 400 mg/ημέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να εκδηλωθεί με πεπτικές διαταραχές, κόπωση, ημικρανία. Σε περίπτωση υπερδοσολογίας, το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα μπορεί να αυξηθεί, η ποσότητα των θυρεοειδικών ορμονών μπορεί να μειωθεί. Η ανάλυση ούρων θα δείξει κρεατινουρία, αύξηση της ποσότητας ανδρογόνων και οιστρογόνων.

Εάν εμφανιστούν συμπτώματα υπερδοσολογίας, το φάρμακο διακόπτεται και χορηγείται συμπτωματική θεραπεία.

Αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα

Η τοκοφερόλη δεν συνταγογραφείται σε συνδυασμό με φάρμακα που περιέχουν σίδηρο, άργυρο ή αλκαλοποιητικούς παράγοντες. Η βιταμίνη Ε δεν πρέπει να συνδυάζεται με έμμεσα αντιπηκτικά (δικουμαρίνη, σινκουμάρη, κ.λπ.).

Η τοκοφερόλη ενισχύει την επίδραση των αντιφλεγμονωδών φαρμάκων στεροειδούς και μη στεροειδούς προέλευσης (δικλοφενάκη, βρουφένη, πρεδνιζολόνη, κ.λπ.), εξαλείφει την τοξική επίδραση της δακτυλίτιδας, του στροφάνθου, του κρίνος της κοιλάδας.

Συνθήκες αποθήκευσης

Η βιταμίνη Ε για άνδρες συνιστάται να φυλάσσεται στην αρχική συσκευασία, σε σκοτεινό μέρος, σε θερμοκρασία 15 έως 25°C. Κρατήστε τα παιδιά μακριά από τον χώρο αποθήκευσης του φαρμάκου!

Η διάρκεια ζωής της τοκοφερόλης είναι έως και 2 χρόνια εάν πληρούνται οι συνθήκες αποθήκευσης.

Κριτικές για τη βιταμίνη Ε για άνδρες

Όλεγκ: Κάποτε έπαιρνα βιταμίνη Ε για άνδρες. Μου άρεσε το αποτέλεσμα. Ένιωθα πιο υγιής και φρέσκος, το προηγουμένως προβληματικό δέρμα μου έγινε πολύ καλύτερα. Αν ακολουθήσετε τη δοσολογία, δεν θα υπάρξουν παρενέργειες. Έχει δοκιμαστεί.

Αλεπού: Παίρνω περιοδικά το φάρμακο, νιώθω πιο ενεργητικός, μετά την προπόνηση δεν νιώθω τόσο κουρασμένος όσο πριν.

Γιούρι: Η γυναίκα μου κι εγώ θέλαμε ένα παιδί, αλλά οι γιατροί δεν ήταν πολύ ευχαριστημένοι με το σπερμοδιάγραμμά μου. Πήρα βιταμίνη Ε για άνδρες και μερικά άλλα φάρμακα. Δεν ξέρω τι βοήθησε, αλλά ο γιατρός είπε για τα αποτελέσματα του επόμενου σπερμοδιαγράμματος: «Ο σύζυγός μου είναι σούπερ!»

Αντρέι: Αποφάσισα να το δοκιμάσω και δεν το μετάνιωσα. Νιώθω υπέροχα, η χρόνια υπνηλία έχει εξαφανιστεί, είναι σαν ένα κύμα ενέργειας! Ναι, με βοήθησε πολύ.

Ντίμα: Δοκίμασα διαφορετικούς κατασκευαστές και συνειδητοποίησα ότι δεν υπάρχει ιδιαίτερη διαφορά, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο.

Βίκτορ: Ο γιατρός μού είπε να δοκιμάσω να πάρω βιταμίνη Ε. Συνήθως δεν τρέχω κατευθείαν στο φαρμακείο, αλλά για κάποιο λόγο πήγα και την αγόρασα. Αν το ήξερα, θα την αγόραζα νωρίτερα. Άρχισα να νιώθω καλύτερα από κάθε άποψη και η γυναίκα μου είναι χαρούμενη.

Η τοκοφερόλη λαμβάνεται για θεραπευτικούς και προληπτικούς σκοπούς, κατά προτίμηση μετά από συμβουλή γιατρού. Κοιτάζοντας πίσω στον σύγχρονο τρόπο ζωής, τη διατροφή και τη ρύπανση του περιβάλλοντος, μπορεί κανείς να καταλάβει γιατί το ανθρώπινο σώμα υποφέρει από έλλειψη μεγάλου αριθμού βιταμινών. Μη θέλοντας να βελτιώσει τη διατροφή του, να απαλλαγεί από κακές συνήθειες, η ανθρωπότητα καταστρέφει την υγεία της, χωρίς να σκέφτεται τις συνέπειες. Προκειμένου να εξομαλυνθεί κάπως η επίδραση δυσμενών παραγόντων, πολλοί γιατροί συνιστούν την αναπλήρωση των αποθεμάτων βιταμινών στο σώμα, τουλάχιστον με φαρμακευτικά σκευάσματα βιταμινών.

Η βιταμίνη Ε για τους άνδρες θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε καλή υγεία και νεότητα, αλλά μην ξεχνάτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής: ποτέ δεν είναι αργά για να δώσετε προσοχή στην υγεία σας!