Θεραπευτική νηστεία σύμφωνα με τον Nikolaev στο σπίτι

Η θεραπευτική νηστεία διαφέρει θεμελιωδώς από τις καινοτόμες δίαιτες - τόσο σε θεωρητική αιτιολόγηση όσο και στα οφέλη της, που έχουν αποδειχθεί επανειλημμένα στην πράξη. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι θεραπευτικών και χαλαρωτικών διαιτών, η νηστεία σύμφωνα με τον Νικολάεφ είναι μία από τις πιο δημοφιλείς.

Ενδείξεις

Η θεραπευτική νηστεία σύμφωνα με τον Νικολάεφ συνιστάται για τις ακόλουθες ασθένειες:

• υπέρταση;
• ισχαιμική νόσος;
• στηθάγχη;
• πνευμονική σαρκοείδωση;
• ευσαρκία;
• αδένωμα;
• αντοχή στη φαρμακευτική θεραπεία.

Ενδείξεις χρήσης σε χρόνιες παθολογίες:

• γαστρίτιδα με εκκριτική ανεπάρκεια.
• αποφρακτική βρογχίτιδα και άσθμα.
• δερματικές αλλεργίες;
• χολοκυστίτιδα και παγκρεατίτιδα.
• αλλεργία σε φάρμακα;
• νευρώσεις, κατάθλιψη, σχιζοφρένεια;
• προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος.

Γενικές πληροφορίες η νηστεία του Νικολάεφ

Στην ιατρική πρακτική χρησιμοποιούνται διάφορες μέθοδοι νηστείας. Η μέθοδος νηστείας Νικολάεφ είναι κλασική, πραγματοποιείται σε νοσοκομειακές συνθήκες, υπό την επίβλεψη γιατρών και με τη συμπονετική βοήθεια νοσοκόμων. Χαρακτηριστικά της νηστείας Νικολάεφ:

• η συνεχής παρουσία του νηστεύοντος στην παρέα ομοϊδεατών ανθρώπων·
• ψυχολογική και σωματική προετοιμασία για τη διαδικασία·
• προκαταρκτική εμπεριστατωμένη εξέταση·
• πρόσθετες διαδικασίες που ενισχύουν την αποτελεσματικότητα της τεχνικής.

Όλα αυτά επιτρέπουν την επίτευξη θετικών αποτελεσμάτων σε διάφορες ασθένειες κατά τη διάρκεια της μέσης περιόδου νηστείας. Ο συγγραφέας θεωρεί τη μέγιστη σημασία και την απουσία φόβου σε ένα άτομο πριν από τη νηστεία ως πολύ σημαντικό παράγοντα. Στη μέθοδο μπορούν να διακριθούν διάφορα στάδια.

• Λεπτομερής εξέταση του ασθενούς από έναν αριθμό ειδικών πριν από την εισαγωγή για θεραπεία. Εξετάσεις, ΗΚΓ, εγκεφαλογράφημα, μέτρηση βάρους, αρτηριακής πίεσης, σφυγμού κ.λπ.
• Συνέντευξη με τον γιατρό, από κοινού καθορισμός της διάρκειας, η οποία εξαρτάται επίσης από την ηλικία και την κατάσταση του ασθενούς. Συνήθως, η θεραπεία της πείνας διαρκεί 25-30, περιστασιακά 35-40 ημέρες.
• Η σωματική προετοιμασία συνίσταται στον καθαρισμό των εντέρων με άλατα Epsom, μετά τον οποίο διακόπτεται η πρόσληψη τροφής και η φαρμακευτική αγωγή.

Τα κλύσματα χορηγούνται καθημερινά και, παραδόξως, κάποια υπολείμματα φεύγουν συνεχώς από το σώμα. Αυτό προκαλεί κατανοητή έκπληξη στους ασθενείς. Οι γιατροί το εξηγούν απλά. Αποδεικνύεται ότι με τη διακοπή της εξωτερικής διατροφής, το σώμα αρχίζει να αφομοιώνει εσωτερικούς πόρους, με αποτέλεσμα, κατά τη διάρκεια της νηστείας, να σχηματίζονται εκκρίσεις παρόμοιες με τα αρχικά κόπρανα των βρεφών.

• Οι επόμενες διαδικασίες είναι ένα μπάνιο και ένα ειδικό, πιεστικό μασάζ. Ακολουθεί το «πρωινό», που αποτελείται από ένα ποτήρι αφέψημα αγριοτριανταφυλλιάς. Μετά από μια σύντομη ανάπαυση, οι νηστικοί βγαίνουν στον καθαρό αέρα, όπου περπατούν μέχρι το μεσημεριανό γεύμα. Σε κρύο καιρό, θα πρέπει να ντύνεστε έτσι ώστε να μην παγώσετε. Κατά τη διάρκεια των περιπάτων, συνιστάται να κάνετε ασκήσεις αναπνοής.

Το «μεσημεριανό» είναι ένα ποτήρι υγρό της επιλογής σας: ισχία τριαντάφυλλου, καθαρό νερό, ορυκτό Borjomi. Κατά τη ζεστή εποχή, οι άνθρωποι περπατούν με ένα γεμάτο μπουκάλι στην τσέπη τους για να σβήσουν τη δίψα τους με μια γουλιά νερό. Η ποσότητα του δεν είναι περιορισμένη, αλλά, όπως δείχνει η πρακτική, οι άνθρωποι πίνουν έως και 2 λίτρα την ημέρα.

• Ανάλογα με τις ενδείξεις, ο γιατρός συνταγογραφεί πρόσθετες φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες: ντους Charcot, UHF, λουτρά με μαργαριτάρια. Συχνότητα - κάθε δεύτερη μέρα.

Στους ασθενείς παρέχεται ελεύθερος χρόνος – με την έννοια ότι κάνουν τα αγαπημένα τους πράγματα: διαβάζουν, κεντούν, παίζουν επιτραπέζια παιχνίδια. Οι περισσότεροι περνούν τα βράδια τους μπροστά στην τηλεόραση, ενώ στους νέους παρέχονται συνθήκες για πιο ενεργό αναψυχή, για παράδειγμα, χορό.

Το βράδυ, όλοι μπορούν να περιμένουν το ίδιο αφέψημα από αγριοτριανταφυλλιά συν τις συνήθεις διαδικασίες υγιεινής. Ιδιαίτερη προσοχή στη μέθοδο νηστείας Νικολάεφ δίνεται στην στοματική υγιεινή.

Το κρεβάτι πρέπει να είναι ζεστό και άνετο, και το δωμάτιο πρέπει να έχει αρκετό καθαρό αέρα. Καθώς αυξάνεται η αίσθηση ψύχους που συνοδεύει τη θεραπεία με την πείνα, το κρεβάτι θερμαίνεται τη νύχτα με θερμοφόρες.

Τι νιώθουν όσοι νηστεύουν κατά τη διάρκεια ενός τέτοιου καθεστώτος; Τις πρώτες 3-5 ημέρες, η όρεξη και η επιθυμία για φαγητό εξαφανίζονται, οι άνθρωποι δεν διεγείρονται από τα αρώματα της κουζίνας και την όψη του φαγητού. Για να μην είναι επώδυνη η νηστεία, είναι σημαντικό οι ασθενείς να μην θυμούνται φαγητό, περασμένα γεύματα και διάφορα νόστιμα πράγματα. Και εδώ ο πρώτος βοηθός είναι το επαγγελματικό προσωπικό, που υποστηρίζει ηθικά τις προθέσεις του ασθενούς και την εμπιστοσύνη του στους γιατρούς.

Κλινικά, το τέλος της νηστείας για την υγεία θεωρείται η στιγμή της επιστροφής της όρεξης, της φρεσκάδας του δέρματος του προσώπου, της απουσίας κοπράνων μετά από κλύσμα καθαρισμού, πλάκας στη γλώσσα και έντονης οσμής από το στόμα. Ξεκινά η περίοδος ανάρρωσης, η οποία είναι εξίσου σημαντική και πραγματοποιείται επίσης υπό την επίβλεψη γιατρού.

Κλασματική νηστεία σύμφωνα με τον Νικολάεφ

Η νηστεία για την υγεία θεωρείται κορυφαία μεταξύ των θεραπευτικών μεθόδων που αυξάνουν την αντίσταση του οργανισμού σε πολλές ασθένειες. Ο Γιούρι Νικολάεφ δημιούργησε μια ολόκληρη σχολή για την εκπαίδευση ειδικών στη δική του μέθοδο, πολλοί γιατροί την χρησιμοποιούν με επιτυχία στην πρακτική τους, χρησιμοποιώντας τα βιβλία του συγγραφέα για αυτό το θέμα. Η νηστεία σύμφωνα με τον Νικολάεφ ονομάζεται επίσης αποφορτιστική-διαιτητική θεραπεία, καθώς μετά από προσωρινή αποχή από το φαγητό, το άτομο που νηστεύει πρέπει να συνεχίσει να ακολουθεί μια υγιεινή διατροφή.

Η κλασματική νηστεία σύμφωνα με τον Νικολάεφ χρησιμοποιείται με τη συγκατάθεση και τη συνειδητή επιθυμία του ασθενούς, υπό τις ακόλουθες προϋποθέσεις:

• Προηγουμένως, όλοι οι συμμετέχοντες υποβάλλονται σε πλήρη εξέταση, τα αποτελέσματα της οποίας θα ενημερώσουν τους γιατρούς εάν ο ασθενής μπορεί να νηστέψει και για πόσο καιρό.
• Η περίοδος καθορίζεται ανάλογα με την κατάσταση των δεικτών εξέτασης, την ηλικία και τη φύση της νόσου.
• Η τυπική διάρκεια της θεραπείας είναι 25 ημέρες, με δυνατότητα παράτασης έως και 35 ημέρες.
• Ο γιατρός συνταγογραφεί πρόσθετες διαδικασίες, καθημερινή ρουτίνα και έξοδο από τη νηστεία σε κάθε άτομο ξεχωριστά.

Τερματισμός της νηστείας σύμφωνα με τον Νικολάεφ

Για τη σωστή έξοδο από τη νηστεία σύμφωνα με τον Νικολάεφ, έχει αναπτυχθεί ένα ειδικό πρόγραμμα, στο οποίο, εάν είναι απαραίτητο, γίνονται ατομικές προσαρμογές. Η περίοδος ανάρρωσης διαρκεί όσο διήρκεσε η περίοδος νηστείας σύμφωνα με τον Νικολάεφ. Η καθημερινή ρουτίνα παραμένει ενεργή, όπως και πριν, συμπεριλαμβανομένης της εργασιοθεραπείας.

• Αρχικά, ορισμένοι ασθενείς αισθάνονται αδυναμία, θέλουν να παραμείνουν στο κρεβάτι για περισσότερο χρόνο και είναι επιρρεπείς σε εναλλαγές διάθεσης. Στη συνέχεια, επιστρέφουν σε ενεργό χόμπι.

Την πρώτη μέρα, όσοι νηστεύουν πίνουν χυμούς αραιωμένους κατά το ήμισυ με νερό, και την επόμενη μέρα αδιάλυτους. Πρόκειται για προϊόντα καρότου, σταφυλιού, μήλου. Οι χυμοί πίνονται απαλά, απολαμβάνοντας τη γεύση τους.

Την 4η-5η ημέρα, μπορείτε να φάτε πουρέ καρότων και φρούτων, και τις επόμενες δύο ημέρες - νιφάδες βρώμης, φαγόπυρο, ρύζι, χυλό κεχρί, τα οποία πρέπει να μασηθούν πολύ καλά. Η διατροφή μπορεί να ποικίλλει από την 10η έως την 30ή ημέρα, με κυρίαρχη την κατανάλωση γαλακτοκομικών και φυτικών προϊόντων - εμπλουτισμένων και πλούσιων σε μέταλλα. Οι ζωικές πρωτεΐνες εισάγονται στη διατροφή από τη δεύτερη εβδομάδα. Η έξοδος από τη θεραπευτική νηστεία περιλαμβάνει επίσης μια καθημερινή μακρά παραμονή στον καθαρό αέρα.

• Εξαίρεση από το γενικό σχήμα αποτελούν τα άτομα με ορισμένα προβλήματα. Έτσι, σε περίπτωση έλκους, αντί για χυμό, συνταγογραφείται αφέψημα βρώμης, αυξάνοντας σταδιακά το ιξώδες του ποτού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνιστάται γαλακτικός ορός γάλακτος - για διαβήτη, άσθμα, έκζεμα.

Το αλάτι αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου επειδή προκαλεί πρήξιμο. Πρέπει επίσης να ξεχάσετε τα μανιτάρια, το βαρύ κρέας, τον καφέ, το αλκοόλ, τα τσιγάρα. Απαγορεύονται τα τηγανητά και παρόμοια πιάτα, η βλαπτικότητα των οποίων αυξάνεται αρκετές φορές τους πρώτους μήνες μετά τη νηστεία.

Οι άνθρωποι που αποφασίζουν να κάνουν θεραπευτική νηστεία πρέπει να επιδεικνύουν υπομονή και αντοχή, ακόμη και όταν βγαίνουν από αυτήν. Είναι σημαντικό να τρώνε κλασματικά, να μασούν την τροφή όσο το δυνατόν περισσότερο και να αυξάνουν σταδιακά την ποσότητα της. Άλλωστε, το σώμα μεταβαίνει σταδιακά στην εξωτερική διατροφή, χωρίς να σταματά να συνθέτει ανεξάρτητα τα θρεπτικά συστατικά που ήταν απαραίτητα κατά τη διάρκεια της νηστείας. Απορροφώνται τόσο ενεργά όσο συμβαίνει με έναν νεαρό, αναπτυσσόμενο οργανισμό. Αυτό εξηγεί την επίδραση της αναζωογόνησης και της αύξησης της δύναμης μετά τη νηστεία.

Έξοδος από 7ήμερη νηστεία σύμφωνα με τον Νικολάεφ

Η μέθοδος εξόδου από τη νηστεία σύμφωνα με τον Νικολάεφ εξαρτάται από τη διάρκεια της διαδικασίας. Η επταήμερη θεραπευτική και αποφορτιστική δίαιτα είναι η «αγαπημένη» περίοδος πολλών που θέλουν να νηστέψουν για μικρό χρονικό διάστημα, αλλά αποτελεσματικά. Η έξοδος από μια 7ήμερη νηστεία σύμφωνα με τον Νικολάεφ είναι μια ικανή και φυσιολογικά δικαιολογημένη διακοπή της εσωτερικής διατροφής του σώματος. Η περίοδος αποκατάστασης της νηστείας με χυμούς διαρκεί το ίδιο χρονικό διάστημα, σε ημέρες:

1. Χυμός σε ίσα μέρη με νερό, εντός του εύρους 0,7 έως 1,2 λίτρων. Ανάμεσα στα γεύματα, επιτρέπεται η κατανάλωση καθαρού νερού και η συγκέντρωση του χυμού αυξάνεται προς το βράδυ.
2. Πριν από το μεσημεριανό γεύμα, 2-3 μερίδες αδιάλυτου χυμού· το απόγευμα, τριμμένα φρούτα ή λαχανικά.
3. Το ίδιο φαγητό συν χυλό χωρίς γάλα, ψωμί, αποξηραμένα φρούτα.
4. Βραστές φυτικές τροφές, σούπες χωρίς κρέας με φυτικό λάδι.
5. Ποτά γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση με μικρή δόση βουτύρου.
6. Τυρί, ξινή κρέμα, αλάτι εάν χρειάζεται.
7. Τυρί από ξινόγαλα, αυγό.

Μετά από μια εβδομάδα, επιτρέπονται οι πρωτεΐνες, ξεκινώντας με ψάρι και όσπρια, και στη συνέχεια κοτόπουλο και άλλα άπαχα κρέατα.

Με άλλες επιλογές νηστείας, η δίαιτα μπορεί να διαφέρει. Σε όλες τις περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε τις συστάσεις του γιατρού και να αναλαμβάνετε την ευθύνη για την υγεία σας, προκειμένου να την ενισχύσετε και να μην μηδενίζετε τις συνολικές προσπάθειες και τα οφέλη που παρέχει η θεραπευτική διατροφή.

Οφέλη

Η διακοπή του φαγητού οδηγεί σε αλλαγές στο σώμα που είναι ευχάριστες και ευχάριστα εκπληκτικές. Ως αποτέλεσμα της νηστείας, σύμφωνα με τον Νικολάεφ, το σώμα έχει την ευκαιρία να αυτο-αποκατασταθεί. Τα δικά του αποθέματα διασπώνται ενεργά, συμπεριλαμβανομένων των αλλοιωμένων ιστών και σχηματισμών, και πολύ οξυγόνο, άζωτο και άνθρακας από τον αέρα δαπανώνται για την επεξεργασία τους.

• Τα ενεργειακά και θρεπτικά συστατικά σχηματίζονται στα ίδια τα κύτταρα και χρησιμοποιούνται όσο το δυνατόν πιο οικονομικά. Οι ειδικοί συγκρίνουν τα οφέλη της νηστείας σύμφωνα με τον Νικολάεφ με μια ριζική αναμόρφωση και γενικό καθαρισμό ολόκληρου του σώματος.

Κατά τη διάρκεια της νηστείας, συντίθενται οι απαραίτητες ουσίες υψηλότερης ποιότητας. Το δομικό υλικό χρησιμοποιείται με τη σειρά του και ένας ικανός γιατρός γνωρίζει πότε εμφανίζεται μια κρίση, προκειμένου να υποστηρίξει ιδιαίτερα τον ασθενή σε αυτή τη στιγμή εάν η κατάστασή του επιδεινωθεί. Μετά τον πλήρη καθαρισμό από όλα τα περιττά, το σώμα δείχνει μηνύματα για την επιθυμία να τρώει ξανά κανονικά.

Δεν αποφασίζουν όλοι να νηστέψουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα μικρότερα μαθήματα χρησιμοποιούνται συχνότερα. Αλλά σε κάθε περίπτωση, η θεραπευτική δίαιτα οδηγεί σε καθαρισμό, αυξημένη ανοσία, αναζωογόνηση, φρεσκάδα του προσώπου και αυξημένη ενέργεια. Αυτό εκδηλώνεται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι δεν εξασθενούν, δεν προσπαθούν να μείνουν στο κρεβάτι περισσότερο και μέχρι το τέλος της περιόδου γίνονται πιο χαρούμενοι και δραστήριοι από ό,τι στην αρχή. Και πολλοί αρχίζουν να νιώθουν την πραγματική γεύση του φαγητού και να απολαμβάνουν πραγματικά τη ζωή μετά τη βελτίωση της υγείας τους.

Αντενδείξεις

Μερικοί συγγραφείς πιστεύουν ότι δεν υπάρχουν καθόλου αντενδείξεις για τη νηστεία. Κάθε άτομο, ανεξάρτητα από την ασθένεια, μπορεί να ωφεληθεί, το κύριο πράγμα είναι να προετοιμαστεί σωστά και να συνεργαστεί υπεύθυνα με τον γιατρό. Σε σοβαρές περιπτώσεις, συνιστάται ο ασθενής να παραμείνει σε ειδική κλινική ή σανατόριο κατά τη διάρκεια της νηστείας.

Η νηστεία σύμφωνα με τον Νικολάεφ αντενδείκνυται αυστηρά σε περιπτώσεις κακοήθων όγκων, φυματίωσης, διαβήτη τύπου 1, καρδιακών παθήσεων, νεφρικών παθήσεων, ηπατικών παθήσεων, συστηματικών αιματολογικών διαταραχών, θρομβοφλεβίτιδας και έλλειψης βάρους.

Η νηστεία αντενδείκνυται σχετικά για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, παιδιά και ηλικιωμένους, άτομα με υπόταση, διαβήτη τύπου 2, έλκος, πέτρες στα νεφρά και τη χολή, και ουρική αρθρίτιδα.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Πιθανους κινδυνους

Όλοι οι κίνδυνοι που σχετίζονται με τη νηστεία, σύμφωνα με τον Νικολάεφ, μπορεί να προκύψουν λόγω αναλφάβητης προετοιμασίας, αγνόησης ορισμένων διαδικασιών, κακής υγείας ή ατομικών χαρακτηριστικών του ασθενούς.

Ωστόσο, ακόμη και με την ιδανική προετοιμασία και εφαρμογή της νηστείας σύμφωνα με τον Νικολάεφ, είναι απίθανο να μπορέσετε να αποφύγετε εντελώς τις δυσάρεστες αισθήσεις. Άλλωστε, το φαγητό είναι μια από τις φυσικές απολαύσεις ενός ατόμου και η άρνησή του είναι ήδη άγχος. Αλλά τέτοια συμπτώματα είναι απολύτως ακίνδυνα, αρκεί απλώς να γνωρίζουμε τι να κάνουμε όταν προκύπτουν δυσάρεστα συναισθήματα και σκέψεις. Τέτοιες πληροφορίες μεταφέρονται σε όσους νηστεύουν από τους γιατρούς.

[ 6 ]

Επιπλοκές μετά τη διαδικασία

Κατά τη διάρκεια της νηστείας, σύμφωνα με τον Νικολάεφ, ενδέχεται να προκύψουν επιπλοκές και αρνητικά συναισθήματα. Οι συγγραφείς προβλέπουν πιθανές επιπλοκές τόσο κατά τη διάρκεια της νηστείας όσο και κατά την περίοδο εξόδου από αυτήν.

Ο ασθενής που νηστικός ανησυχεί για:

• πονοκέφαλο ή πονόδοντο;
• ζάλη, ακόμη και μέχρι σημείου λιποθυμίας.
• καπνιστές - ανθυγιεινός ενθουσιασμός;
• ψύχρα ή πυρετό.
• σπασμοί;
• δυσάρεστη οσμή;
• πόνος στους μύες, τις αρθρώσεις, τη σπονδυλική στήλη, τα δόντια
• διαταραχή ύπνου;
• ρέψιμο, έμετος
• αίσθημα παλμών και καρδιακός πόνος.
• νεφρικό κολικό;
• κρυολογήματα;
• κυνάγχη.

Με την κατάλληλη προετοιμασία, ειδικά με σχολαστικό καθαρισμό, οι επιπλοκές είναι αρκετά σπάνιες. Τα ήπια συμπτώματα δεν αποτελούν λόγο διακοπής της θεραπείας. Εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά, θα πρέπει να προχωρήσετε σε διαδικασίες ανάρρωσης και καθαρισμού.

Οι επιπλοκές κατά την έξοδο μπορούν να προκληθούν από την κοινότοπη αδυναμία του ασθενούς να περιορίσει την όρεξή του. Ως αποτέλεσμα, προκύπτουν οι ακόλουθες αρνητικές συνέπειες:

• υπερκατανάλωση τροφής;
• κατακράτηση ούρων και πρήξιμο.
• δυσκοιλιότητα;
• φούσκωμα;
• αδυναμία, ζάλη;
• τραγάνισμα στις αρθρώσεις;
• επιδείνωση της νόσου.

Για να αποφευχθούν αυτά τα φαινόμενα, οι ασθενείς συμβουλεύονται να προετοιμάζονται ευσυνείδητα για τις διαδικασίες και να ξεκινούν την πρακτική με βραχυπρόθεσμες νηστείες - από την πρώτη κιόλας μέρα. Και αφού βεβαιωθούν για τη θετική πορεία και την κανονική έξοδο, την επόμενη φορά να προχωρήσουν σε μεγαλύτερες μεθόδους αποχής από τα τρόφιμα. Και ποτέ να μην κάνουν αυτοθεραπεία.

[ 7 ], [ 8 ]

Κριτικές

Οι περισσότεροι συμμετέχοντες στο γρήγορο πρόγραμμα του Νικολάεφ αναφέρουν αποτελεσματική και σχετικά ανώδυνη απώλεια βάρους - 8-10 κιλά ανά μάθημα.

Οι επικριτές λένε ότι η μέθοδος του Νικολάεφ, αυστηρά μιλώντας, δεν είναι ακριβώς νηστεία, καθώς οι ασθενείς πίνουν νερό και εγχύματα τριαντάφυλλου κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, με αποτέλεσμα ο γαστρεντερικός σωλήνας να μην σταματά να λειτουργεί. Επομένως, το σώμα δεν μεταβαίνει πλήρως στην εσωτερική διατροφή και αυτό είναι το κλειδί για την επούλωση παθολογιών. Πιστεύουν ότι η μέθοδος του Νικολάεφ είναι κατάλληλη μόνο για προληπτικούς σκοπούς.

Η νηστεία σύμφωνα με τον Νικολάεφ είναι μια από τις κύριες μεθόδους που χρησιμοποιούν οι γιατροί. Κατά μέσο όρο, διαρκεί τρεις εβδομάδες, αλλά το χρονικό πλαίσιο μπορεί να είναι ατομικό. Οι διαδικασίες συνιστάται να εκτελούνται σε νοσοκομειακό περιβάλλον, ειδικά εάν ο ασθενής νηστεύει για πρώτη φορά. Η επιτυχία εξαρτάται όχι μόνο από τα προσόντα του γιατρού, αλλά και από τις προσπάθειες του ίδιου του ασθενούς. Ως αποτέλεσμα, το σώμα χάνει το υπερβολικό βάρος, βελτιώνει την υγεία του και λαμβάνει επίσης μια τεράστια ώθηση ενέργειας.