Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου

Δρ Yevgeny KATSMAN

Παθολόγος, ειδικός λοιμωδών νοσημάτων

Νέες δημοσιεύσεις

Φάρμακα

Συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν ψευδάργυρο

Alexey Kryvenko , Ιατρικός συντάκτης
Τελευταία επισκόπηση: 06.07.2025

Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.

Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.

Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Ο ψευδάργυρος είναι ένα μέταλλο που απαιτείται σε μικρές ποσότητες για πολυάριθμες μεταβολικές διεργασίες. Οι διαιτητικές πηγές περιλαμβάνουν τα στρείδια, το βοδινό κρέας και τα εμπλουτισμένα δημητριακά.

trusted-source [ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Η ισχυριζόμενη επίδραση του ψευδαργύρου

Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι ο ψευδάργυρος, που λαμβάνεται αμέσως μετά την έναρξη των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, με τη μορφή παστιλιών γλυκονικού ψευδαργύρου ή οξικού ψευδαργύρου, μπορεί να μειώσει τη διάρκεια του κρυολογήματος. Υπάρχουν ισχυρότερα στοιχεία ότι στις αναπτυσσόμενες χώρες, τα συμπληρώματα που περιέχουν 20 mg ψευδαργύρου συν σίδηρο μία φορά την εβδομάδα μειώνουν τη θνησιμότητα σε βρέφη με διάρροια και αναπνευστική λοίμωξη. Υπάρχουν επίσης ισχυρότερα στοιχεία ότι τα συμπληρώματα που περιέχουν 80 mg ψευδαργύρου συν αντιοξειδωτικά μία φορά την ημέρα επιβραδύνουν την εξέλιξη της μέτριας έως σοβαρής ατροφικής (ξηρής) ηλικιακής ωχράς κηλίδας σε ηλικιωμένους ενήλικες.

Ανεπιθύμητες ενέργειες του ψευδαργύρου

Ο ψευδάργυρος είναι γενικά ασφαλής, αλλά μπορεί να εμφανιστεί τοξικότητα όταν χρησιμοποιείται σε υψηλές δόσεις.

trusted-source [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Προσοχή!

Για να απλουστευθεί η αντίληψη των πληροφοριών, αυτή η οδηγία για τη χρήση του φαρμάκου "Συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν ψευδάργυρο" μεταφράστηκε και παρουσιάστηκε σε ειδικό έντυπο με βάση τις επίσημες οδηγίες για ιατρική χρήση του φαρμάκου. Πριν από τη χρήση, διαβάστε το σχόλιο που έρχεται απευθείας στο φάρμακο.

Η περιγραφή παρέχεται για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αποτελεί οδηγό για αυτοθεραπεία. Η ανάγκη για αυτό το φάρμακο, ο σκοπός του θεραπευτικού σχήματος, οι μέθοδοι και η δόση του φαρμάκου καθορίζονται αποκλειστικά από τον θεράποντα ιατρό. Η αυτοθεραπεία είναι επικίνδυνη για την υγεία σας.