Νερό σε λιμό νερό: αποσταγμένο, ζωντανό, μεταλλικό, σόδα, καρύδα

Εκτός από καλά, την άνοιξη ή το νερό για θεραπευτική λιμοκτονία νερού, αποσταγμένο, λιωμένο, βροχή, βραστό νερό χωρίς πρόσθετα θα κάνει. Αν και άλλες πηγές προειδοποιούν ότι η απόσταξη δεν είναι κατάλληλη, επειδή δεν περιέχει μικροστοιχεία που είναι απαραίτητα για έναν νηστικό οργανισμό. Το ορυκτό δεν συνιστάται να πίνετε ακριβώς όπως αυτό, αλλά μόνο για ιατρικούς λόγους.

Θάνατος σε αποσταγμένο νερό

Τα ορυκτά που εισάγονται με νερό αναστέλλουν τις διαδικασίες καθαρισμού, καθώς το σώμα πρέπει επίσης να τα απαλλάξει. Το αποσταγμένο, δηλαδή το χημικά καθαρό νερό δεν περιέχει άλατα και ακαθαρσίες, γι 'αυτό είναι ιδανικό για νηστεία στο νερό. Δεν απαιτεί πρόσθετο κόστος ενέργειας από το σώμα, αποδυναμωμένο από την πείνα.

Η νηστεία στο απεσταγμένο νερό στο σπίτι επιτρέπεται σε μια περίοδο 7-10 ημερών. Αυτή τη στιγμή θα πρέπει να αποθηκεύονται με υψηλής ποιότητας νερό, τότε το δίκτυο που λαμβάνονται λόγω της συμπύκνωσης του ατμού.

• Μπορείτε να αποσταγμίσετε τον εαυτό σας με διάφορους τρόπους: ζέοντας, κατάψυξη και χρησιμοποιώντας μια ειδική συσκευή. Για να παραχθεί το απόσταγμα, χρησιμοποιήστε το σταθερό και φιλτραρισμένο νερό της βρύσης. Αν υπάρχει νερό κλειδιού ή πηγάδι, η καθίζηση δεν είναι απαραίτητη. Για μια μέρα απαιτείται κατανάλωση έως και 3,3 λίτρων.

Η αποτελεσματικότητα της απεργίας πείνας είναι ότι με τη βοήθεια απεσταγμένου νερού υπάρχει ένα απαλό ξέπλυμα από τις σκωρίες.

Όταν μεταχειρίζεστε μια μέρα την εβδομάδα, σταματήστε να φάτε στις 18 το βράδυ, μετά από ένα ελαφρύ δείπνο και πριν πάτε για ύπνο πιείτε μέχρι ένα λίτρο καθαρού νερού. Το πρωί αποσταγμένο νερό καταναλώνεται κάθε μισή ώρα, 0,5 ποτήρια έκαστο. 24 ώρες μετά την έναρξη της απεργίας πείνας, έχουν δείπνο με σαλάτα λάχανου, χωρίς προσθήκες, με την προσθήκη μήλων, καρότων, αγαπημένων φρούτων και λαχανικών. αυτό το πιάτο καθαρίζει το περιεχόμενο των εντέρων. Ολοκληρώστε τον γενικό καθαρισμό της δίαιτας φρούτων και λαχανικών του γαστρεντερικού σωλήνα, εμπλουτισμένου με ίνες. Τέτοια τρόφιμα επιτρέπεται να τρώνε με απεριόριστο όγκο όλες τις ημέρες που παραμένουν μέχρι το τέλος της εβδομάδας.

Με μια τριήμερη νηστεία του νερού, αντίστοιχα, μεθυσμένος τρεις φορές περισσότερο, και η διέξοδος από τη διατροφή διαρκεί επίσης τρεις ημέρες. Στη συνέχεια, προσθέτουμε λαχανικά στιφάδο με φυτικά έλαια. μετά από αυτά μπορείτε να πάτε σε καθημερινή διατροφή.

Με μια δίαιτα που σχεδιάζεται για μια εβδομάδα και μισό, το νερό πίνεται ακόμα πιο συχνά και πιο συχνά, και η έξοδος από τη διατροφή διαρκεί μέχρι 5-7 ημέρες. Το ίδιο πιάτο είναι μια σαλάτα λαχανικών με επικράτηση λάχανου.

Το νερό από τον οινοπνευματοποιό είναι κατάλληλο όχι μόνο για τις ανάγκες των τροφίμων, αλλά και για την προετοιμασία των εσωτερικών θεραπειών, την υγρασία του αέρα, το πότισμα λουλουδιών, την πλήρωση των ενυδρείων. Δεν αφήνει ίχνη σε πράγματα, δεν εγκαθίσταται σε σίδερα και ατμοκαθαριστές.

Διαβάστε επίσης: Ιατρική λιμοκτονία στο νερό στις 1, 3, 7, 10, 21, 40 ημέρες

Η λιμοκτονία στο μέλι και το νερό

Το μέλι είναι πολύ χρήσιμο, αλλά δεν μπορεί να αποδοθεί σε διαιτητικά προϊόντα. Ωστόσο, είναι κατάλληλο για ιατρική λιμοκτονία στο μέλι και το νερό, εάν επιπλέον, τίποτα άλλο να φάει. Το αποτέλεσμα είναι ο καθαρισμός του σώματος, η μείωση του σωματικού βάρους, η εξάλειψη ασθενειών, η βελτίωση της ευεξίας και η διάθεση. Η πιο κοινή περίοδο νηστείας στο νερό με μέλι είναι μια εβδομάδα, αλλά συνιστάται προηγουμένως ο καθένας να περάσει μια μονοήμερη δοκιμαστική διαδικασία και στη συνέχεια μια διαδικασία τριών ημερών.

• Η εβδομαδιαία απεργία πείνας είναι δύσκολο να αντέξει, επομένως είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν οι αντενδείξεις και οι αλλεργίες στο μέλι, καθώς και να καθοριστεί εάν είναι πραγματικά απαραίτητο.

Στη συνέχεια, προετοιμάστε σωστά το σώμα για το επερχόμενο στρες. Αυτό θα πάρει μια εβδομάδα, κατά τη διάρκεια της οποίας θα πρέπει να ακυρώσετε τα επιβλαβή τρόφιμα, να μειώσετε τις μερίδες και να πείτε ένα οριστικό "όχι" στις ανθυγιεινές συνήθειες. Χρησιμοποιήστε το μαγείρεμα, το ψήσιμο, το ατμό φαγητό, σταδιακά πηγαίνετε στο μενού λαχανικών, με την υπεροχή των ωμών λαχανικών.

Στις "πεινασμένες" μέρες πρέπει να πιείτε ζεστό νερό με μέλι, μέχρι 2,5 λίτρα την ημέρα, πριν από τον ύπνο εφαρμόστε κλύσμα 1 λίτρου. Βγείτε όσο πιο ομαλά γίνεται: ξεκινώντας με το χυμό στο μισό με νερό, στην ίδια ποσότητα (2,5 λίτρα). Η δεύτερη μέρα δεν είναι επίσης η ώρα να χαλαρώσετε: να πίνετε, όπως και πριν, το νερό, αλλά ο χυμός δεν αραιώνεται πλέον. Τις επόμενες δύο ημέρες, το νερό παραμένει το κύριο συστατικό της διατροφής, αλλά περιλαμβάνει χυλό και βραστά λαχανικά, και στη συνέχεια - το υπόλοιπο της υγιεινής διατροφής.

Σημειώνεται ότι η εβδομαδιαία νηστεία για το νερό με τον πιο θετική επίδραση στην πείνα: αλλαγή των διατροφικών συνηθειών προς την κατεύθυνση της υγιούς, διδάσκει απολαύσετε τη φυσική γεύση των τροφίμων, χωρίς τεχνητά πρόσθετα, το αλάτι και συντηρητικά.

Το μέλι παρέχει ανεκτίμητη στήριξη στο σώμα σε μια αγχωτική κατάσταση, ανακουφίζει από την κούραση και τους πονοκεφάλους, διευκολύνει τον καθαρισμό και την ομαλοποίηση της γαστρεντερικής οδού. Χάρη στη φρουκτόζη βοηθάει να αντιμετωπίσει τους πόθους για τα γλυκά. Αν και πιο αποτελεσματική, σύμφωνα με πολλούς, είναι μια απεργία πείνας με νερό χωρίς μέλι.

Η νηστεία στο νερό με λεμόνι

Ο φρέσκος χυμός λεμονιού έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για θεραπεία. Το νωπό, που χρησιμοποιείται σύμφωνα με το σχέδιο ανάπτυξης και ύφεσης, είναι σε θέση να βοηθήσει σε περίπτωση που άλλα μέσα για την απώλεια βάρους νικάται. Η νηστεία στο νερό με λεμόνι δεν είναι τόσο ριζική, αλλά αρκετά προσιτή.

• Με την προσθήκη μισού κίτρου ανά λίτρο νερού, μέσα σε δύο εβδομάδες μπορείτε να μειώσετε την όρεξή σας, να τονώσετε το μεταβολισμό και αργά, αλλά σίγουρα να κάψετε υπερβολικά λίπη.

Και το λεμόνι προστίθεται κατά τη διάρκεια της λιμοκτονίας στο νερό και τα συνηθισμένα και ορυκτά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ακόλουθο σχήμα: την πρώτη εβδομάδα το ποσοστό των χυμών ημερήσια αύξηση, μετά τη λήξη της, αντίθετα, - να μειώσει.

Ωστόσο, η θεωρία της θετικής επιρροής του λεμονιού στην εικόνα και η φυσική κατάσταση του οργανισμού, προωθούμενη από τους πιο δημοφιλείς ανθρώπους του πλανήτη, έχει ένθερμους αντιπάλους. Λένε για την υπερβολή του ρόλου του λεμονιού και του λεμονιού. Όπως και αν η μαγεία που αποδίδεται στο λεμόνι, στην πραγματικότητα, δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα φαινόμενο placebo, δηλαδή ένα ψυχολογικό περιβάλλον για το επιθυμητό αποτέλεσμα. Πιστεύουν ότι το νερό με λεμόνι κάνει το νερό πιο νόστιμο, οπότε είναι καλύτερο να πίνετε, αλλά όχι πιο χρήσιμο για να χάσετε βάρος. Το μόνο όφελος είναι ότι είναι βιταμινούχο και δεν περιέχει ζάχαρη, σε αντίθεση με άλλα δημοφιλή ποτά.

Ωστόσο, αν αποφασίσετε να ξεκινήσετε τη μέρα σας με τσάι, καφέ, και ένα «σπιτικό λεμονάδα» με άδειο στομάχι, να μάθουν πώς να μαγειρεύουν σωστά, δηλαδή, με πολτό, για αυτή τη συνταγή:

• Ετοιμάστε 6 φρούτα. Χρησιμοποιώντας ξίδι και νερό, αφαιρέστε το κερί ή τα χημικά από τη φλούδα.

• Κόψτε σε δύο μέρη, ρίξτε νερό, θερμότητα.
• Αφήστε τη νύχτα, το πρωί στέλεχος.
• Πιείτε ζεστό, μπορείτε με το μέλι.
• Κρατήστε το υπόλοιπο σε γυάλινο βάζο για το επόμενο πρωί.

Αυτό το ποτό προστατεύει από κρυολογήματα, αναζωογονεί, απομακρύνει δηλητήρια, ανακουφίζει την αναπνοή. Όχι μόνο θα βοηθήσει να χάσετε βάρος, αλλά και άλλα οφέλη θα φέρει.

[1]

Η νηστεία στο ζωντανό νερό

Το ζωντανό νερό δεν υπάρχει μόνο στα παραμύθια. Στη σύγχρονη έννοια, θα ήταν ακριβέστερο να το ονομάσουμε ζωή-δίνοντας, βελτίωση της υγείας. Για νηστεία στο νερό, χρησιμοποιήστε νερό που λαμβάνεται με ιονιστή. Είναι μια ηλεκτρική συσκευή ικανή να παράγει αλκαλικό πόσιμο νερό με βέλτιστη οξύτητα, δυναμικό οξειδοαναγωγής και φυσική δομή.

Εξωτερικά, το νερό δεν διαφέρει από το συνηθισμένο νερό. Και επειδή ο σύγχρονος άνθρωπος δεν έχει την τάση να πιστεύει στα παραμύθια, αλλά είναι έτοιμος να δεχτεί επιστημονικές εξηγήσεις, εδώ είναι τα χαρακτηριστικά του ζωντανού νερού:

• χημικά και βακτηριολογικά ασφαλή ·
• κορεσμένο με ιόντα μικροστοιχείων.
• τα μόρια είναι δομημένα.
• αλκαλικό ρΗ.
• έχει αρνητικό δυναμικό μείωσης της οξείδωσης.

Αυτές οι ιδιότητες είναι πολύ σημαντικές για την εργασία του σώματος και είναι ιδιαίτερα εμφανείς στη διαδικασία νηστείας στο ζωντανό νερό. Πιο συγκεκριμένα, κατά τη διάρκεια της περιόδου προετοιμασίας, η οποία έχει σχεδιαστεί για να μειώνει την πίεση του σώματος, καθαρίστε τον από τα σωματικά και ενεργειακά απόβλητα και επανεκκινήστε τους υγιείς μηχανισμούς.

• Ζώντας νερό πρέπει να πίνετε δύο ή τρεις ημέρες πριν από την έναρξη της απεργίας πείνας, σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα: ένα άδειο στομάχι - ένα ποτήρι πριν από το δείπνο - μισή ώρα μετά το μεσημεριανό γεύμα και απογευματινό σνακ - 2 κουταλιές της σούπας. Λ., Μια ώρα πριν το δείπνο - και πάλι μισό φλιτζάνι και μια ώρα πριν τον ύπνο - ένα γεμάτο ποτήρι. Πίνετε αργά, σε μικρές γουλιές.

Έχοντας αποφασίσει να λιμοκτονήσουν στο νερό, θυμηθείτε ότι η διαδικασία μιας ημέρας δεν έχει βλάψει κανέναν και μπορεί να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα. Όταν η νηστεία για περισσότερες από δύο ημέρες χρειάζεται ένα γιατρό και μια ημι-γρήγορη θεραπεία.

[2]

Θάνατος στο μεταλλικό νερό

Το μεταλλικό νερό κατά τη νηστεία στο νερό γίνεται αντιληπτό από κάθε οργανισμό ξεχωριστά. Borjomi, Narzan, Pellegrini, Essentuki 2, Essentuki 4, Nabeglavi και παρόμοια ύδατα χρησιμοποιούνται για τη διαδικασία. Όταν σταματήσετε τη νηστεία - αυτό είναι το καλύτερο ποτό, πρέπει να πίνετε τόσο νερό στο μέγιστο, αλλά διαζευγμένο - απεσταγμένο, άνοιξη, καλά, ή οποιοδήποτε άλλο νερό που χρησιμοποιείται καθημερινά.

• Η νηστεία στο μεταλλικό νερό αναπτύσσεται από τους Αμερικανούς ως τον επόμενο τρόπο απώλειας βάρους. Γιατί επιλέγεται το νερό; Ναι, γιατί είναι το πιο φυσικό ποτό για ένα άτομο. Το σώμα μας, ανάλογα με το φύλο, την ηλικία, το βάρος, άλλους παράγοντες, είναι 75-85% νερό.

Υπάρχει άμεση συσχέτιση μεταξύ του σωματικού βάρους και της ποσότητας νερού που χρειάζεται το σώμα: έτσι εάν ένας νεαρός ζυγίζει μόνο 1,8 λίτρα, τότε ένα βαρέων βαρών 100 κιλών απαιτεί σχεδόν διπλάσια - 3,4 λίτρα ημερησίως.

Δεν είναι κάθε μεταλλικό νερό κατάλληλο για νηστεία και καθαρισμό. Το θεραπευτικό χρησιμοποιείται ως θεραπευτικό συστατικό. Τα ανθρακικά προκαλούν φούσκωμα και αυξημένη όρεξη. Το νερό με νάτριο και χλώριο καθυστερεί το νερό στο σώμα.

• Ιδανικό για νηστεία και απώλεια βάρους - ένα ορυκτό χωρίς αέριο, με χαμηλή περιεκτικότητα σε χρήσιμα άλατα. Για παράδειγμα, το μαγνήσιο καθαρίζει τα έντερα και εμποδίζει την απορρόφηση των λιπών. Εάν υπάρχουν πολλά άλατα, το νερό αραιώνεται ή πίνεται λιγότερο, και ο υπόλοιπος όγκος ξεπερνιέται με καθαρό νερό.

Η δίαιτα νερού-ορυκτών διαρκεί δύο ημέρες. Για να καθαρίσετε και να ανανεώσετε το σώμα, εκτός από το νερό, το μεταλλικό και το καθαρό, τίποτα δεν μπορεί να ληφθεί. Εάν προσθέσετε χυμό λεμονιού, ο μεταβολισμός επιταχύνεται, τα λιπαρά εξουδετερώνονται, η πείνα αποδυναμώνεται. Κάνετε επίσης κανέλα, τζίντζερ, ξύδι μήλου μήλου. Το μέλι που βελτιώνει τη γεύση και προστατεύει τα τοιχώματα του στομάχου είναι ευεργετικό.

Οι μέθοδοι και ο χρόνος νηστείας επιλέγονται ξεχωριστά. Υπάρχουν επίσης και εκείνες που συνδυάζουν τη χρήση μεμονωμένων πιάτων και ποτών με ειδικό χρονοδιάγραμμα. Η μέθοδος απώλειας βάρους με μεταλλικό νερό υπολογίζεται για ένα μήνα.

Θάνατος στο νερό με σόδα

Πριν αρχίσετε να λιμοκτονούν στο νερό, πρέπει να επιλύσετε μια θετική στάση απέναντι στην επιτυχία, να εγκαταλείψετε κακές συνήθειες, να ακολουθήσετε συνειδητά τις συστάσεις και να γνωρίζετε τις συνέπειες. Για το σκοπό αυτό, καλό είναι να διαβάσετε τη βιβλιογραφία σχετικά με τις μεθόδους καθαρισμού του σώματος ή να βρείτε πληροφορίες στο Διαδίκτυο, καθώς και να εξεταστεί και να συμβουλευτείτε τους γιατρούς σχετικά με την κατάσταση της υγείας. Τουλάχιστον ένα πιθανό άτομο που λιμοκτονεί δεν πρέπει να έχει νεφρικά προβλήματα.

Εάν όλα αυτά γίνονται, μπορείτε να προετοιμαστείτε για την πείνα με φυσιολογικό νερό. Η πρόοδος σε μια δίαιτα λαχανικών θα βοηθήσει στην αποφυγή εξουθενωτικών κλύσματος κατά τη νηστεία. Όσον αφορά αυτή τη διαδικασία, οι συντάκτες των μεθόδων νηστείας στο νερό δεν έχουν μια ενιαία άποψη. Μερικοί είναι υποστηρικτές του καθημερινού μηχανικού καθαρισμού του εντέρου, άλλοι προτείνουν να κάνουν κλύσματα κάθε δεύτερη μέρα και ο Bragg, για παράδειγμα, είναι γενικά αντίθετος σε τέτοιες διαδικασίες.

Για να αποτοξινωθεί το σώμα με άδειο στομάχι, χρησιμοποιήστε ένα ζεστό μη ζεστό ποτό σε συγκέντρωση 0,5 κουταλιού. σόδα για ένα φλιτζάνι νερό. Τον υπόλοιπο χρόνο πίνουν απλό νερό. Όταν δηλητηρίαση αλκαλικό ποτό συνιστάται κάθε δύο έως τρεις ώρες.

Η σόδα για τον καθαρισμό σώματος χρησιμοποιείται εξωτερικά: με τη μορφή λουτρών, λουτρών ποδιών, αρωμάτων, μαντηλάκια, εφαρμοσμάτων ("κάλτσες κάλτσες"). Υπάρχει μια ολόκληρη τεχνική μαγειρική της θεραπείας και τον καθαρισμό, αποτοξίνωση και νηστείας, οι οπαδοί της οποίας συνδυάζουν διαδικασίες σόδα τζόκινγκ, διαλογισμό, ακατέργαστη διατροφή τροφίμων και άλλων μη παραδοσιακών πρακτικών.

Θάνατος στο νερό με αλάτι

Η πρακτική της νηστείας στο νερό με αλάτι εφαρμόζεται συχνά από τους γιόγκι, οι οποίοι φροντίζουν όχι μόνο την καθαρότητα του πνεύματος, αλλά και το σώμα. Αυτή η εκφόρτωση συνιστάται να εκτελείται στη διασταύρωση των εποχών. Η απώλεια βάρους και ο καθαρισμός οφείλονται στο καθαρτικό αποτέλεσμα του αλατιού, το οποίο είναι ικανό να διεξάγει "επείγουσα εκκένωση" των περιεχομένων του εντέρου.

• Κατά τη διάρκεια της λιμοκτονίας στο νερό με αλάτι, η περίσσεια νερού και οι μάζες των κοπράνων εκκρίνονται από το σώμα. Έτσι, σκοτώνονται δύο κουνέλια: εκφορτώστε το πεπτικό σύστημα και μειώστε το σωματικό βάρος.

Η διαδικασία προγραμματίζεται για το πρωί, αντί για πρωινό. Χρειάζονται 5 λίτρα διαλύματος, παρασκευασμένα από βραστό νερό και αλάτι, μαγειρεμένα ή με θαλασσινό νερό. 5 λίτρα νερού λαμβάνονται από το αλάτι με 5 κουταλάκια του γλυκού "με την κορυφή". Η λύση πρέπει να είναι πολύ αλμυρή, αυτή είναι η αποτελεσματικότητά της. Ταυτόχρονα, προετοιμάστε μια πετσέτα, μια θρεπτική κρέμα: θα χρειαστούν για διαδικασίες υγιεινής μετά την πράξη της αφόδευσης.

Αφού πίνετε ένα γεμάτο ποτήρι νερό, κάντε μερικές ασκήσεις. Θα βοηθήσουν στην προώθηση του θαλασσινού νερού κατά μήκος του πεπτικού σωλήνα.

1. Τα πόδια είναι πλάτος ώμου μεταξύ τους, η πλάτη είναι ευθεία. Έντονη κλίση, 4 σε κάθε κατεύθυνση.
2. Γείρετε προς τα εμπρός, τα πόδια πιο φαρδιά, αγγίξτε τα δάκτυλα με τα χέρια σας: το δεξί - το αριστερό πόδι και το αντίστροφο. Σε ακραίες περιπτώσεις, προσπαθήστε τουλάχιστον να φτάσετε στον αστράγαλο. Με γρήγορο ρυθμό κάντε 4 στροφές στις πλευρές.
3. Ξαπλώστε στο στομάχι σας, τα πόδια σας αραιώνονται. Γυρίστε το σώμα αριστερά και δεξιά, κοιτάζοντας τα τακούνια του αντίθετου ποδιού. Το κάτω μέρος του σώματος παραμένει σταθερό.
4. Κατσίκι, απλώστε τα τακούνια σας, λυγίστε την κλεψύδρα σας στο γόνατό σας. Όλα επαναλαμβάνονται 4 φορές.

Το τελετουργικό γίνεται κάθε φορά που το πίνετε ένα ποτήρι νερό. Θα χρειαστούν 4-6 από αυτές τις προσεγγίσεις προτού να πάτε στην τουαλέτα. Οι διαδικασίες και οι ασκήσεις νερού επαναλαμβάνονται μέχρις ότου η εκκένωση από το ορθό είναι καθαρή, όπως το νερό, με ένα μίγμα χολής. Αν μετά από 6 ποτήρια δεν εμφανιστεί η επιθυμία για αποτοξίνωση, πρέπει να κάνετε κανονικό κλύσμα, και πάλι να πίνετε αλμυρό νερό και να εκτελέσετε τις ασκήσεις.

Μπορείτε να φάτε μια ώρα μετά τον καθαρισμό των εντέρων. Είναι καλύτερα να μαγειρεύετε ρύζι σε νερό ή ζυμαρικά από σκληρό σιτάρι. Μόνο σε μια μέρα μπορείτε να πάτε πίσω στην καθημερινή διατροφή, αν και χωρίς αυτό που είναι κοφτερό και λιπαρό. Από ποτά χρήσιμα πράσινα, μέντα και ασβέστη τσάι, καθαρό νερό. Για δύο ημέρες απαγορεύεται να παίρνετε αλκοόλ, κεφίρ, φούσκα, έγχρωμη σόδα, ζάχαρη, βαριά γεύματα.

Το μειονέκτημα μιας τέτοιας διαδικασίας είναι ένα προσωρινό αποτέλεσμα. Επομένως, εκτελείται σε περιπτώσεις όπου είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε τα αγαπημένα σας ρούχα που έχουν υποστεί κάμψη. Οι γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν τις αντενδείξεις και να μην χρησιμοποιούν υψηλά συμπυκνωμένο διάλυμα αλατιού κατά τη διάρκεια της κύησης και του θηλασμού του παιδιού. Επίσης, δεν αναφέρεται σε φλεγμονώδεις ασθένειες των πεπτικών οργάνων, αιμορροΐδες.

Θάνατος στο νερό καρύδας

Τι είναι το νερό καρύδας; Αυτό είναι το διαφανές περιεχόμενο των νεαρών καρυδιών, γνωστότερο ως γάλα καρύδας. Λόγω των αντιοξειδωτικών και αντιγηραντικών ιδιοτήτων του χρησιμοποιείται συχνά στην παραγωγή καλλυντικών. Και το νερό καρύδας είναι μια φυσική ενέργεια, πλούσια σε μέταλλα και τονωτικά συστατικά.

Μέσα στα νεαρά φρούτα διατηρούνται οι ουσίες, χάρη στις οποίες η λιμοκτονία στο νερό της κοκοφοίνικας διεγείρει το μεταβολισμό και βοηθά να απαλλαγούμε από την υπερβολική μάζα. Αν και στην πραγματικότητα δεν είναι φρούτα, αλλά οι σπόροι ενός φοίνικα, και το νερό είναι ο χυμός των ανώριμων καρύδων. Το φυσικό προϊόν διαθέτει πολλές ιδιότητες υγείας, γεγονός που το καθιστά πολύ δημοφιλές όχι μόνο σε "φυσικά" μέρη αλλά και σε όλο τον πλανήτη. Γνωστικώς ονομάζεται ελιξίριο της ζωής.

Η νηστεία στο νερό που λαμβάνεται από καρύδες δεν είναι φθηνή ευχαρίστηση. Αλλά έχει τουλάχιστον δύο διαφορετικά πλεονεκτήματα σε σχέση με το συνηθισμένο νερό:

• Σύμφωνα με ορισμένες παραμέτρους, το προϊόν καρύδας είναι σχεδόν ταυτόσημο με τα φυσικά ανθρώπινα υγρά: το σάλιο και το πλάσμα αίματος.
• Όταν συμπεριλαμβάνετε το νερό καρύδας στη διατροφή σας, δεν χρειάζεστε απεργία πείνας.

Η ουσία έχει μια ευχάριστη γλυκιά γεύση, σβήνει απόλυτα τη δίψα. Καθώς η καρύδα ωριμάζει στο υγρό, σχηματίζει λίπος και μετατρέπεται σε μια γλυκιά, αρωματική, γαλακτοειδή μάζα, η οποία στη συνέχεια γίνεται πολτός. Είναι μια τέτοια ώριμη εξωτική, με μια παχιά ουσία μέσα, συνήθως πουλάμε από εμάς, και στα τροπικά νησιά όλα τα στάδια της ωριμότητας των καρύδων είναι διαθέσιμα, και οι ντόπιοι χρησιμοποιούν πλήρως όλες τις ιδιότητές τους. Συγκεκριμένα, παρασκευάζουν κοκτέιλ καρύδας για τους τουρίστες που είναι καλά τονισμένοι και έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα και χάρη στο χαμηλό περιεχόμενο σε θερμίδες βοηθούν στην απώλεια βάρους.

Με τη συνεχή χρήση του νερού καρύδας, η ανοσία ενισχύεται, το σώμα καθαρίζει και ο μεταβολισμός είναι ομαλοποιημένος. Το χαρακτηριστικό άρωμα θαμπώνει την όρεξη, οι χρήσιμες ουσίες δεν αποθηκεύονται στο απόθεμα, αλλά καίγονται γρήγορα και αποτελεσματικά.

Τα αμινοξέα σε υγρό καρύδας ενεργά αντιστέκονται στις τοξίνες, βοηθούν το συκώτι να τις εξουδετερώνει και να εμποδίζει την περαιτέρω εξάπλωση. Απελευθερώνονται ακόμη και επικίνδυνες ενώσεις υδραργύρου.

Η νηστεία στο ιερό νερό

Η θρησκευτική αποχή από τα τρόφιμα ονομάζεται νηστεία. Αυτή η αρχαία παράδοση, αφιερωμένη στην εκκλησία, είναι πολύ σημαντική για τους αληθινούς πιστούς. Στις παλιές εποχές, οι άνθρωποι, αντίθετα από τους συγχρόνους, ήταν πιο ήρεμοι για την πείνα ή τον υποσιτισμό και δεν θεωρούσαν ένα τέτοιο κράτος ένα έκτακτο γεγονός.

Σήμερα, διάφορες θρησκείες ασκούν επίσης την απόρριψη ορισμένων τροφίμων και σε ορισμένες ημέρες - πλήρη αποχή από το φαγητό και το πόσιμο, δηλαδή την αυστηρή νηστεία. Έτσι, οι πιστοί, ιδιαίτερα οι χριστιανοί, μετανοούν, προετοιμάζονται για εκκλησιαστικά διατάγματα και τελετουργίες. Η προσευχή, η νηστεία και το έλεος είναι τα κύρια αξιώματα του χριστιανισμού.

• Η λιμοκτονία στο ιερό νερό είναι ένα είδος αυστηρής νηστείας που βασίζεται στην πίστη στην θεραπευτική της δύναμη. Είναι μια τελετή καθαρισμού, αναγνωρισμένη από όλες σχεδόν τις θρησκείες του κόσμου.

Η αγιότητα και η δύναμη του νερού μπορούν να ειπωθούν μόνο με πίστη. Οι απίστοιχοι δεν πρέπει να παίζουν με τη φωτιά και να πέφτουν στο ιερό, χρησιμοποιώντας θρησκευτικές ιδιότητες με το πρόσχημα της λιμοκτονίας, πάνω ή χωρίς νερό. Και είναι απίθανο να περιμένουν τα αναμενόμενα αποτελέσματα.

Η θεραπευτική δύναμη του νερού εξηγείται από το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της διαύγειας αλλάζει η πόλωση και η δομή των μορίων της. Την ίδια στιγμή, η χημική σύνθεση παραμένει η ίδια. Αποκτά ένα ισχυρό ενεργειακό φορτίο, την ικανότητα να θυμάται τις πληροφορίες και να παραμένει φρέσκο. Οι ίδιοι οι πιστοί δεν χρειάζονται εξηγήσεις: αντιλαμβάνονται αυτό ως θαύμα, τη χάρη του Αγίου Πνεύματος και εφαρμόζουν ιερό νερό σε πολλές περιπτώσεις, συμπεριλαμβανομένων ασθενειών. Πίνουν με άδειο στομάχι, με προσευχή, καθώς και οποιαδήποτε άλλη στιγμή, χωρίς περιορισμούς, αντί για συνηθισμένο νερό.

• Το νερό στην εκκλησία είναι αφιερωμένο, μετά από τις κατάλληλες προσευχές, ειδικότερα, στη Γιορτή του Βαπτίσματος. Υπάρχουν πηγές και πηγές με θεραπευτικό νερό, το οποίο ανακουφίζει από ασθένειες που είναι απελπιστικές από την άποψη της ιατρικής και όλα τα είδη προβλημάτων. Δεν είναι τυχαίο ότι αυτές οι φυσικές δεξαμενές βρίσκονται συχνά κοντά σε μοναστήρια και εκκλησίες.

Η επίσημη ιατρική δεν συνιστά ιερό νερό για νηστεία ή θεραπεία. Ωστόσο, στην πράξη δεν έχουν τίποτα να αντιταχθούν στην ευνοϊκή επιρροή τους στους ασθενείς που χρησιμοποιούν ιερό νερό μαζί με τα φάρμακα - με μεγάλη πίστη και ελπίδα για θεραπεία.

Η νηστεία στο τσάι και το νερό

Το αναμφισβήτητο πλεονέκτημα της λιμοκτονίας στο τσάι και στο νερό είναι η υψηλή απόδοση. Βαρύ μειονέκτημα - μια δίαιτα, σύμφωνα με κριτικές, δύσκολο να αντέξει, και χωρίς τη συμβουλή ενός γιατρού για να αποφασίσει σχετικά με μια μέθοδο θεραπευτικής λιμοκτονίας για το νερό και το τσάι δεν συνιστάται.

• Η νηστεία αποτελείται από τρία στάδια. Οι έμπειροι άνθρωποι συμβουλεύουν να αποκτήσουν ένα σημειωματάριο και ένα στυλό για να ελέγξουν τα τρόφιμα που καταναλώνονται γραπτώς. Η διαδικασία έχει σχεδιαστεί για τρεις μήνες. Ο στόχος της νηστείας στο τσάι και το νερό είναι να μειωθεί ο όγκος του στομάχου, έτσι τα ποτά καταναλώνονται σε μίνι μερίδες, λιγότερο από μισό κύπελλο για την υποδοχή.

Οι πρώτες έξι ημέρες - μια πλήρη άρνηση για φαγητό. Πόσιμο νερό χωρίς φυσικό αέριο, πράσινο τσάι, αφέψημα από χρήσιμα βότανα - μέντα, βύνη του Αγίου Ιωάννη, τριαντάφυλλα. Πίνετε κάθε φορά που θέλετε να φάτε. Για τη νύχτα είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείτε μητρικό, μέντα και άλλα καταπραϋντικά ζωμό χωρίς γλυκά πρόσθετα.

Κατά κανόνα, μετά από δύο ημέρες, η επιθυμία για φαγητό είναι κορεσμένη, αντ 'αυτού, η συνήθεια του πόσιμου συχνά ενισχύεται σιγά-σιγά.

• Η έξοδος από την πείνα αρχίζει με φρέσκα φρούτα στο μισό με νερό, μέχρι το τέλος της ημέρας είναι δυνατή με την προσθήκη πολτού. Την επόμενη μέρα εμπλουτίζεται με σούπα δημητριακών με λαχανικά, αλλά χωρίς πατάτες. Όλα αυτά καταναλώνονται σε μικρές μερίδες. Η ανάγκη για το γλυκό ικανοποιείται από ένα ή δύο αποξηραμένα φρούτα ή ένα μπιζέλι μελιού. Ένα μεγάλο μήλο χωρίζεται σε δύο δόσεις. Ο ευκολότερος τρόπος για τον προσδιορισμό του τμήματος είναι με το "έκκεντρο".

Το τρίτο στάδιο της απεργίας πείνας είναι η επέκταση της διατροφής. Προσθέστε βραστό κρέας, τυρί με χαμηλά λιπαρά σπιτικά, σκληρό τυρί, 1 αυγό. Οι μερίδες παραμένουν οι ίδιες: μέχρι 200 γραμ. Η συχνότητα της πρόσληψης τροφής - κάθε δύο έως τρεις ώρες, το ποτό - μια ώρα μετά το φαγητό, όχι περισσότερο από μισό ποτήρι κάθε φορά. Αυτό θα κρατήσει το στομάχι σε μειωμένο όγκο.

Το αλάτι είναι ελάχιστο, αλλά τα αλατισμένα καρυκεύματα δεν είναι περιορισμένα. Την τελευταία ημέρα της διαδικασίας, μπορείτε να αφήσετε μισό κομμάτι χρήσιμου ψωμιού. Θυμηθείτε ότι όλα τα επιβλαβή (αλκοόλ, σόδα, γλυκά) απαγορεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και για να μην τεντώσει ξανά το στομάχι, προσέξτε να μην τρώτε. Μετά από απεργία πείνας, συνεχίστε να τρώτε σε μικρές δόσεις, αλλά συχνά.

[3]

Η νηστεία στο ψωμί και στο νερό

Εκείνοι που θέλουν να χάσουν βάρος, χωρίς να σπαταλούν χρόνο για την προετοιμασία των διατροφικών πιάτων, αποδέχτηκαν με ευχαρίστηση τη μέθοδο νηστείας σε ψωμί και νερό, που αναπτύχθηκε από επαγγελματία διαιτολόγο. Ο τρόπος για να καλέσετε ακόμη και την πείνα είναι λανθασμένος, επειδή τα αισθήματα της πείνας και η κακή διάθεση που προκαλείται από αυτόν δεν είναι σχεδόν βίαια από ένα άτομο. Επειδή «το ψωμί και το νερό - δεν υπάρχει πείνα», επειδή το ψωμί είναι πλούσιο και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, καθώς και σεροτονίνη - μια ορμόνη ευτυχίας, παρέχοντας θετικά συναισθήματα και διάθεση.

Ωστόσο, δεν είναι κατάλληλο όλο το ψωμί. για νηστεία σε νερό και ψωμί, είναι κατάλληλες οι αποκαλούμενες χρήσιμες ποικιλίες, ψημένες από πίτυρα, σίκαλη ή χοντρό αλεύρι. Ιδιαίτερα κατάλληλες είναι οι βόλτες διατροφής. Οι κανόνες της διατροφής απαιτούν από εσάς να παρακολουθείτε το περιεχόμενο σε θερμίδες της ποικιλίας: 100 γραμμάρια ψωμιού δεν μπορούν να περιέχουν πάνω από 45 θερμίδες.

• Μία επιλογή - μια μονο-διατροφή με μαύρο ψωμί και νερό συνιστάται σε πλήρη άτομα. Βοηθά σε 5 ημέρες να χάσει 10 κιλά. Επιτρέπεται να τρώτε 200 γραμμάρια ψωμιού την ημέρα, για 4 γεύματα σε ίσες ποσότητες, και να πιείτε ένα ποτήρι νερό με χυμό. Ποιος δεν μπορεί να σταθεί, μπορεί να περιοριστεί σε τρεις ημέρες, και μετά από έξι μήνες, επαναλάβετε τη μονο-διατροφή σιτηρών.

Η τεχνική φωτός έχει σχεδιαστεί για μια εβδομάδα και περιλαμβάνει απώλεια βάρους κατά επτά κιλά. Διαφέρει από μια μονο-διατροφή, αλλά ο διευκολυνόμενος τρόπος δεν λέγεται ιδιαίτερα νηστεία, καθώς η δίαιτα περιλαμβάνει γάλα, πλιγούρι βρώμης, μη ζαχαρούχο μαύρο τσάι και φυτικές εγχύσεις. Σύμφωνα με την απαγόρευση του αλατιού, η σωματική δραστηριότητα και η γενναιόδωρη κατανάλωση ποτών είναι ευπρόσδεκτες Συνιστάται να τρώτε την ώρα, μη επιτρέποντας αύξηση της όρεξης.

Εάν αισθάνεστε άβολα κατά τη διάρκεια της νηστείας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Για να αφήσετε σιγά-σιγά τη διατροφή, καθώς και από άλλες λιχουδιές, αλλάζοντας την ηρεμία και σταδιακά στο καθημερινό μενού.

Οι αντενδείξεις ισχύουν για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, παιδιά και εφήβους, άτομα με προβλήματα ΓΕ. Εάν είναι απαραίτητο κατά τη διάρκεια της διατροφής για το ψωμί και το νερό, μπορείτε να πάρετε δισκία πολυβιταμινών και ασβεστίου.

Η νηστεία στα μήλα και το νερό

Η διατροφή της Apple είναι ευρέως αντιληπτή ως φθηνή και ακόμη και νόστιμη, άμεση μέθοδος απώλειας βάρους. Ωστόσο, η νηστεία στα μήλα και στο νερό δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανεξέλεγκτα, ακόμη και μια ποικιλία μήλων θα πρέπει να επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη τη συνολική υγεία και ιδιαίτερα την κατάσταση του γαστρεντερικού σωλήνα. Και γενικά, προτού να νηστεύσετε σε νερό και μήλα για αρκετές ημέρες, καλό θα ήταν να δείτε εάν υπάρχει αδυναμία και απογοήτευση μετά την πρώτη ημέρα.

• Γιατί να επιλέξετε μήλα από όλα τα φρούτα; Πρώτον, είναι διαθέσιμα σε οποιαδήποτε εποχή και φθηνή για την τιμή. Δεύτερον, περιέχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα, φρουκτόζη και πηκτίνες, χρήσιμες για την πεπτική οδό. Τρίτον, σε συνδυασμό με το νερό, η χοληδόχος κύστη καθαρίζεται και η εντερική μικροχλωρίδα κανονικοποιείται. Τέταρτον, κορεσμένα, αλλά δεν δίνουν θερμιδική αξία.

Σε μια μέρα, θα πρέπει να καταναλώσετε 1,5 κιλά φρούτων και 8 ποτήρια νερό. Για μια ποικιλία μενού, το ένα τρίτο του φρούτου μπορεί να ψηθεί, σάλτσα-πουρέ, σαλάτες μήλων με βότανα. Εάν τα φρέσκα μήλα είναι το αγαπημένο σας προϊόν, τρώτε ολόκληρο το μερίδιό χωρίς να το μαγειρέψετε.

Για να διατηρηθεί η αποτελεσματικότητα, μια μέρα νηστεία σε μήλα και νερό γίνεται εβδομαδιαία, για τρεις μήνες. Εάν είναι δυνατόν, δύο φορές την εβδομάδα. Υπάρχουν και άλλες επιλογές. Για παράδειγμα, μια απεργία πείνας επτά ημερών με τη χρήση των ίδιων προϊόντων υποδηλώνει αύξηση και μείωση του αριθμού των μήλων. Συγκεκριμένα, κατά τις πρώτες και τελευταίες ημέρες θα πρέπει να φάτε ένα κιλό μήλα, σε 2, 5, 6 - ενάμισι, για 3, 4 ημέρες - 2 κιλά. Ο όγκος υγρών που καταναλώνονται καθημερινά είναι μέχρι 2 λίτρα.

[4]

Θάνατος στο φαγόπυρο και στο νερό

Ένας από τους μαλακούς τρόπους για να καθαρίσετε και να χάσετε βάρος είναι η λιμοκτονία στο φαγόπυρο και στο νερό. Καλείται επίσης Θιβέτ. Η διαδικασία λαμβάνει χώρα σε διάφορα στάδια. Για μια εβδομάδα τρώνε μόνο φαγόπυρο, βρασμένο στο νερό, χωρίς λάδι και σχεδόν χωρίς αλάτι. Για να καθαρίσετε το πεπτικό σύστημα, μπορεί να προστεθεί πίτουρο στο πιάτο.

Πίνουμε αποψυγμένα ή άλλα καθαρά νερά, περιστασιακά - εγχύσεις χολαγωγού: τριαντάφυλλο σκύλου, ελεκαμπάνη, σπορίχα, στίγματα καλαμποκιού, γλυκαμένες με μέλι. Ταυτόχρονα, συνιστάται να χρησιμοποιείτε βόλους ή ορό. Μια εβδομάδα αργότερα ο ασθενής μεταβαίνει σε γάλα και λαχανικά και είναι έτοιμος να ξεκινήσει νηστεία με νερό χωρίς φαγόπυρο.

Συνδυάζοντας φαγόπυρο και νερό, επιτυγχάνετε αποτελέσματα σε σύντομο χρονικό διάστημα και σχετικά άνετα. Υπό την προϋπόθεση ότι το φαγόπυρο για να δοκιμάσετε και δεν προκαλεί αρνητικά συναισθήματα. Διαφορετικά, θα πρέπει να επιλέξετε μια εναλλακτική μέθοδο καθαρισμού και απώλειας βάρους.

Συμβουλές για δίαιτα φαγόπυρο για απώλεια βάρους:

• Πίνετε άφθονο νερό - τουλάχιστον 2 λίτρα.
• Μην αλάτι κουάκερ.
• Για γεύση, προσθέστε πικάντικα βότανα.
• Μην τρώτε αργότερα από 4 ώρες πριν από τον ύπνο.
• Αισθάνεσαι τη βιασύνη, αφήστε τον εαυτό σας ένα αγαπημένο φρούτο, μια κουταλιά μέλι, μερικά αποξηραμένα φρούτα.

Το κουάκερ παρασκευάζεται σύμφωνα με μια ειδική συνταγή. Το βράδυ, ξεπλύνετε το κουκούλι με βραστό νερό. Ένας κάδος από φαγόπυρο - δύο ή τρεις μερίδες νερού. Καλύψτε το τηγάνι με ένα πυκνό καπάκι και αφήστε το μέχρι το πρωί. Είναι βολικό να χρησιμοποιείτε ένα θερμοσυσσωρευτή για αυτό το σκοπό.

Το παρασκευασμένο πιάτο πρέπει να τρώγεται σύμφωνα με τη συγκεκριμένη μέθοδο. Η διάρκεια μιας τέτοιας διατροφής είναι από 3 έως 14 ημέρες, όχι περισσότερο, για το φαγόπυρο μπορεί να προκαλέσει έντονη αηδία ή πλήρη απόρριψη του σώματος. Ο τερματισμός της δίαιτας πρέπει να είναι ομαλός, ανεξάρτητα από την περίοδο νηστείας. Μετά από μια δίαιτα όλα τα ανθυγιεινά τρόφιμα πρέπει να αναβληθούν για αργότερα, και καλύτερα - για πάντα.

Ο ορισμός του καθεστώτος και η διάρκεια μιας τέτοιας δίαιτας είναι αυστηρά ατομικές. Υπάρχει φαγόπυρο-κεφίρ, άλλες πιο αυστηρές και απαλές ποικιλίες διατροφής με φαγόπυρο. Ως εκ τούτου, ο καθένας μπορεί να επιλέξει μια εφικτή επιλογή για τον εαυτό τους.