Κεφίρ σε σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2

Η σωστή διατροφή είναι το κλειδί για την υγεία κάθε ατόμου, ακόμη πιο σημαντική παρουσία ασθενειών. Σε πολλές ασθένειες, μια ειδική διατροφή είναι μέρος της σύνθετης θεραπείας. Μία από αυτές τις ασθένειες είναι ο σακχαρώδης διαβήτης και το κείλι σε διαβήτη περιλαμβάνεται στο μενού του διαιτητικού πίνακα. Πώς, πότε και σε ποια ποσά είναι καλύτερο να καταναλώνουμε ένα δημοφιλές ζυμωμένο γάλα - απαντήσεις σε πρακτικές ερωτήσεις που αναζητούν σε αυτό το άρθρο.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί το kefir με διαβήτη;

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα υπάρχουν στο τραπέζι μας κάθε μέρα και δεν υπάρχουν υγιείς άνθρωποι που αρνούνται εντελώς τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Διαφορετικά συμβαίνει σε εκείνες τις περιπτώσεις που πρόκειται για παθολογίες, ειδικά εκείνες που σχετίζονται με το πεπτικό σύστημα. Το ερώτημα εάν είναι δυνατό το Kefir με τον σακχαρώδη διαβήτη είναι ιδιαίτερα σημαντική για ασθενείς με τέτοια διάγνωση.

• Το Kefir, όπως και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, δεν περιλαμβάνεται στον κατάλογο απαγορευμένων προϊόντων για διαβητικούς. Ωστόσο, θα πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο, λαμβάνοντας υπόψη ότι το προϊόν περιέχει ζάχαρη γάλακτος.

Το επιτρεπόμενο τμήμα του φυσικού γιαουρτιού ή του μη-θηλυκού kefir στον διαβήτη δεν υπερβαίνει ένα γυαλί ανά ημέρα. Σύμφωνα με άλλα δεδομένα, ο ημερήσιος όγκος του γάλακτος ή του μη-λιπαντικού είναι 500ml. Μια ακριβέστερη δοσολογία εξαρτάται από το βάρος, το ύψος, την ηλικία, το φύλο του ασθενούς.

Είναι σκόπιμο να πιείτε ένα ποτήρι ποτό πριν από τη σωματική δραστηριότητα. Σε αυτή την περίπτωση, η ινσουλίνη μετατρέπει τη ζάχαρη στην ενέργεια που απαιτείται για τη μυϊκή εργασία και δεν συμβάλλει στη συσσώρευση αποθέσεων λίπους. Και δεν υπάρχει ανάγκη για υπερβολικό λίπος - ούτε ένα υγιές άτομο ούτε διαβητικό.

Η σύγχρονη ιατρική θεωρεί το Kefir ένα πρόσθετο συστατικό στη θεραπεία του διαβήτη. Το νόστιμο ποτό γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση προμηθεύει το σώμα με ασβέστιο, πρωτεΐνες γάλακτος και ολόκληρες ομάδες συστατικών βιταμινών.

Κεφίρ για διαβήτη κύησης

Πρώτον, ας σας υπενθυμίσουμε τι σημαίνει ο όρος διαβήτης κύησης. Είναι υπεργλυκαιμία που διαγνώστηκε σε έγκυες γυναίκες. Αυτή η κατάσταση εξηγείται από την ορμονική ανισορροπία που προκύπτει από την εγκυμοσύνη. Εάν το πάγκρεας παράγει ανεπαρκή ινσουλίνη, το επίπεδο ζάχαρης αυξάνεται τόσο πολύ που οι γιατροί διαγνώσουν τον διαβήτη. Ο κίνδυνος του είναι ότι υπάρχει απειλή ανάπτυξης πραγματικού σακχαρώδους διαβήτη.

• Η ασθένεια εμφανίζεται στο 5% των γυναικών που αναμένουν ένα μωρό και δημιουργεί κίνδυνο για την ανάπτυξη του εμβρύου.

Ως εκ τούτου, το πρόβλημα απαιτεί την προσοχή των ιατρικών επαγγελματιών και την εφαρμογή των συστάσεων τους από γυναίκες. Με τον κατάλληλο έλεγχο μετά από ευνοϊκή ανάλυση, τα επίπεδα ορμονών ομαλοποιούνται και ο διαβήτης κύησης σταματά.

Τα φαρμακευτικά προϊόντα στη μορφή κύησης δεν χρησιμοποιούνται και είναι σαφές γιατί: είναι επικίνδυνα για το μελλοντικό παιδί. Η κύρια θεραπευτική μέθοδος είναι η διατροφή. Το Kefir στον διαβήτη κύησης περιλαμβάνεται στον κατάλογο των συνιστώμενων προϊόντων. Είναι επιθυμητό να τρώτε τυρί cottage ή κείλι σε διαβήτη το βράδυ, με δίαιτα έξι πιάτων-στο λεγόμενο δεύτερο δείπνο. Ένα δείγμα μενού ενός τέτοιου δείπνου - ένα σάντουιτς με τυρί χωρίς βούτυρο, ή 100 γραμμάρια τυριού cottage, ή 100ml kefir.

Ενδείξεις

Στον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 συνταγογραφούν τον αριθμό δίαιτας 9, ο οποίος συμβάλλει στην εξομάλυνση του μεταβολισμού των υδατανθράκων. Οι ποικιλίες αυτής της διατροφής περιλαμβάνουν μια ομάδα γαλακτοπαραγωγής, ειδικότερα, sourdough, κρέμα, γάλα, τυρί cottage, βούτυρο, γιαούρτι, kefir σε διαβήτη. Μια υποχρεωτική κατάσταση - χαμηλή λίπος και χωρίς ζάχαρη σε ποτά και πιάτα: cheesecakes, πουτίγκες, κατσαρόλες.

Οι ενδείξεις για το διορισμό λαμβάνουν υπόψη την παρουσία συνακόλουθων ασθενειών στον ασθενή. Για παράδειγμα, για άτομα με βρογχικό άσθμα, ορισμένα προϊόντα γίνονται αλλεργιογόνα, οπότε χρησιμοποιήστε το κεκίρ, πλούσια σε πρωτεΐνες, πρέπει να είστε προσεκτικοί.

• Ελλείψει αντενδείξεων, οι διατροφολόγοι θεωρούν σκόπιμο να πίνουν Kefir δύο φορές την ημέρα: το πρωί, πριν από το πρωινό και για το δεύτερο δείπνο. Ωστόσο, το ακριβές σχήμα για έναν συγκεκριμένο ασθενή καθορίζεται αποκλειστικά από γιατρό.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι προληπτικής και θεραπευτικής χρήσης του Kefir: Εκτός από ένα καθαρό ποτό, συνδυάζεται με φαγόπυρο, με μήλα και κανέλα, τζίντζερ ή βρώμη. Αυτά τα μείγματα υποδεικνύονται επίσης για την απώλεια βάρους. Συνταγές για διαιτητικά μίγματα - Στο αντίστοιχο τμήμα του άρθρου.

Οφέλη

Οι διατροφολόγοι επιτρέπουν στους ασθενείς να πίνουν κείλι σε διαβήτη και τον πρώτο και τον δεύτερο τύπο. Πρόκειται για ένα μοναδικό προϊόν κορεσμένο με πρωτεΐνες, λακτόζη, βιταμίνη και ενζυμικά συστατικά, λίπη γάλακτος, μέταλλα. Όχι λιγότερο σημαντικά είναι τα ζωντανά συστατικά - ευεργετική μικροχλωρίδα και προβιοτικοί μύκητες. Το πλεονέκτημα του Kefir στον διαβήτη είναι ότι η χρήση του εμπλουτίζει το σώμα με σημαντικές βιταμίνες πολλών ομάδων.

Οι ενδοκρινολόγοι και οι διατροφολόγοι σημειώνουν τα ακόλουθα οφέλη του προϊόντος:

• Ρυθμίζει την πέψη, διατηρεί την κανονική μικροχλωρίδα.
• Αναστέλλει τις διαδικασίες σάπιας και τους παθογόνους μικροοργανισμούς.
• Αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα, την κίρρωση του ήπατος.
• Εμπλουτίζει τον οστό ιστού με ασβέστιο.
• Ενεργοποιεί τη λειτουργία του εγκεφάλου.
• Έχει θετική επίδραση στο δέρμα.
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Δεν είναι τυχαίο ότι αυτό το ζυμωμένο ποτό γάλακτος περιλαμβάνεται στον διαιτητικό πίνακα Νο 9, σχεδιασμένο για διαβητικούς. Όταν καταναλώνεται τακτικά, η γλυκόζη και η ζάχαρη γάλακτος χωρίζονται στο σώμα, κορεσμένα με βιταμίνες Α, Δ.

Μερικοί άνθρωποι φοβούνται αν το αλκοόλ που υπάρχει στο ποτό δεν είναι επιβλαβές. Στην πραγματικότητα, το περιεχόμενο αλκοόλ είναι αμελητέο, οπότε το Kefir συνιστάται ακόμη και για τα παιδιά. Ωστόσο, είναι καλύτερο να τους προσφέρουμε ένα φρέσκο ποτό, επειδή το ποσοστό αλκοόλ ελαφρώς αυξάνεται κατά τη διάρκεια της αποθήκευσης.

Διανυκτέρευση Kefir για διαβήτη

Ένα τμήμα του Kefir ή του Ryazhenka περιέχει 11g πρωτεΐνης, το ένα τρίτο της ημερήσιας αποζημίωσης του ασβεστίου και το ένα τέταρτο της βιταμίνης Δ. Ήδη αυτά τα στοιχεία αρκούν για να κατανοήσουν πόσο χρήσιμη ηπίρ στον διαβήτη και όχι μόνο. Δημοσιεύονται δεδομένα ότι οι άνθρωποι που έπιναν περισσότερο από μισό λίτρο ποτού γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση, είχαν επίπεδο λεγόμενης γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης χαμηλότερα από άλλους ασθενείς.

• Αυτό το σημείο αναφοράς αξιολογεί εάν η γλυκόζη ρυθμίζεται αποτελεσματικά κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Οι διαβητικοί έχουν ελάχιστες επιλογές: επιτρέπονται μόνο τα προϊόντα μη λιπαρών από το σύνολο του εύρους. Τα λίπη, συμπεριλαμβανομένων των γαλακτοκομικών προϊόντων, είναι ανεπιθύμητα, επειδή επηρεάζουν δυσμενώς το πάγκρεας. Πιείτε το Kefir τη νύχτα με διαβήτη ή συμπεριλάβετε το μενού το πρωί - η ερώτηση είναι διφορούμενη και μπορεί να απαντηθεί μόνο από το γιατρό σας. Σε διάφορες πηγές υποδεικνύουν διαφορετικό ημερήσιο κανόνα - ένα ποτήρι ή δύο. Ανέφερε το μέγιστο ημερήσιο τμήμα - 1,5 λίτρα. Συνιστάται να συνδυάσετε το ποτό με κανέλα, τζίντζερ, αλεσμένο σπόρο λίνου.

Επισημαίνουν ότι αυτά τα "κοκτέιλ" καταναλώνονται κατά το πρώτο μισό της ημέρας, χαμηλότερη ζάχαρη και κακή χοληστερόλη, τονίζουν και κορεστείτε το σώμα, λεπτό το αίμα. Το Kefir συνδυάζεται επίσης με φαγόπυρο. Ένα τέτοιο χυλό συνιστάται παραδοσιακά για πρωινό.

Όταν αγοράζετε το Kefir, δώστε προσοχή στη διάρκεια ζωής. Το φυσικό προϊόν αποθηκεύεται έως και 5 ημέρες και με σύγχρονη τεχνολογία - έως 2 εβδομάδες. Εάν προσφέρουν ένα ποτό που έγινε πριν από λίγους μήνες, είναι απίθανο να είναι φυσικό κείλι. Για να εξασφαλίσετε την ποιότητα, μπορείτε να φτιάξετε τον εαυτό σας από το φυσικό γάλα.

Το Kefir, μεθυσμένο το βράδυ, εμπλουτίζει το σώμα με τα απαραίτητα εξαρτήματα και ταυτόχρονα δεν φορτώνει την οδό GI. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους ανθρώπους που πάσχουν από υπερβολικό βάρος.

Συνταγές

Οι διατροφολόγοι προσφέρουν στους ασθενείς το Kefir σε διαβήτη όχι μόνο σε καθαρή μορφή. Για ποικιλία, συνδυάζεται με άλλα διαιτητικά προϊόντα που έχουν χρήσιμες ιδιότητες, διατροφή και συγκεκριμένη γεύση. Οι πιο δημοφιλείς συνταγές για πιάτα είναι οι εξής:

• Το κερί που χύμα παρασκευάζεται από 3 κουταλιές των αποφλοιωμένων πλιγούρια και 150ml ποτού. Το μείγμα παραμένει εν μία νυκτί, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το φαγόπυρο είναι εμποτισμένο με υγρό γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση, μαλακώνει και γίνεται κατάλληλο για χρήση.

Το μείγμα με kefir-wheat καταναλώνεται με άδειο στομάχι, μετά από μια ώρα ποτό νερό. Το πρωινό ακολουθεί μια ώρα αργότερα. Η περιοδική κατανάλωση από κερί που παρέχει η πρόληψη, η τακτική - μειώνει αποτελεσματικά το σάκχαρο του αίματος.

• Το θεραπευτικό διαιτητικό ποτό παρασκευάζεται από ξεφλουδισμένα και ψιλοκομμένα μήλα, κείλι και κανέλα (ένα κουταλάκι του γλυκού ανά γυαλί). Το φίλτρο λαμβάνεται με άδειο στομάχι. Οι περιορισμοί ισχύουν για τις έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, τους υπερτασικούς ανθρώπους, τους ανθρώπους με διαταραχές της πήξης του αίματος.
• Πικάντικο ποτό τζίντζερ-kefir, λόγω της συγκεκριμένης γεύσης, όχι όλων των διαβητικών. Για να προετοιμάσετε μια μερίδα, πάρτε ένα ποτήρι Kefir, τρίψτε ένα κουταλάκι του γλυκού ρίζα τζίντζερ σε αυτό και προσθέστε την ίδια ποσότητα κανέλας. Το πικάντικο μείγμα λειτουργεί ως προληπτικό φάρμακο ενάντια σε αιχμές ζάχαρης.
• Το βρώμα kefir παρασκευάζεται από ένα ποτήρι ποτό αραιωμένο με ένα τέταρτο νερού και νιφάδες βρώμης. Το πιάτο γίνεται κατάλληλο για κατανάλωση αφού επιμένει μια νύχτα. Είναι χρήσιμο να καταναλώνουμε είτε όλα μαζί είτε τεντωμένο υγρό.

Εδευρεμένο φαγόπυρο με κεκίρ για διαβήτη

Το φαγόπυρο είναι ένα υποχρεωτικό συστατικό μιας διαβητικής διατροφής. Όταν συνδυάζονται με το Kefir, και τα δύο συστατικά χαμηλών θερμίδων αφομοιώνονται ιδιαίτερα καλά. Είναι αποδεδειγμένο ότι οι πλακέτες φαγόπυρου σε συνδυασμό με το κείλι στον διαβήτη έχει ευεργετική επίδραση σε έναν ασθενή με οποιοδήποτε είδος ασθένειας: βελτιώνει όχι μόνο την πέψη, αλλά και το σώμα στο σύνολό του.

Στην ιδανική περίπτωση, το φαγόπυρο θα πρέπει να είναι της υψηλότερης κατηγορίας, στο Kefir - ελάχιστο περιεχόμενο λίπους και να τα συνδυάσει σύμφωνα με τους κανόνες, σύμφωνα με τις συνταγές. Για να αποκτήσετε αλεύρι, οι συνηθισμένες καθαρισμένες πλάρες είναι αλεσμένες σε μια συσκευή συνδυασμού ή άλλης κουζίνας και κοσκινίζονται μέσα από ένα κόσκινο. Συγκεκριμένα, εδώ είναι πώς να προετοιμάσετε το φαγόπυρο εδάφους με το Kefir σε διαβήτη.

• Γιατί το φαγόπυρο δεν βράζει σαν παραδοσιακό φαγητό, αλλά χύνεται στο Κεφίρ;

Το θέμα είναι ότι αυτή η μέθοδος διατηρεί πολύ περισσότερο από τις πολύτιμες ιδιότητες των πλακών από τη θερμοκρασία. Το προϊόν δεν περιέχει επιβλαβείς υδατάνθρακες και λίπη, αλλά είναι γεμάτο μέταλλα, βιταμίνες και πολύτιμα αμινοξέα.

Το μείγμα προάγει αποτελεσματικά την κανονικοποίηση της γλυκόζης, η οποία είναι ο σημαντικότερος δείκτης για τους διαβητικούς ασθενείς. Το πιάτο τρώγεται με άδειο στομάχι (ελλείψει αντενδείξεις). Για θεραπευτικούς σκοπούς, αλεύρι, χύνεται κεκίρι, χρησιμοποιήστε μια πορεία αρκετών εβδομάδων. Το πιάτο είναι επωφελές σε άλλες ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Το αλεύρι με το Κεφίρ διεγείρει την περισταλτική, ρυθμίζει τη μικροχλωρίδα, αντιμετωπίζει τις εντερικές ασθένειες.

Κεφίρ με κανέλα για διαβήτη

Μια άλλη λαϊκή θεραπεία που εγκρίθηκε από την επίσημη ιατρική είναι το Kefir με κανέλα για διαβήτη. Το κύριο πράγμα είναι να εφαρμόσετε σωστά το αρωματικό μπαχαρικό και να μην αγνοήσετε άλλες συστάσεις των ιατρών. Παρεμπιπτόντως, είναι καλύτερο να αγοράσετε ραβδιά και να κάνετε σκόνη από αυτούς μόνοι σας.

• Τα οφέλη του Kefir στον διαβήτη είναι γνωστά. Το όφελος της κανέλας είναι ότι μειώνει την απορρόφηση της ζάχαρης, των επιπέδων χοληστερόλης, της αρτηριακής πίεσης. Το αποτέλεσμα παρατηρείται τόσο στον διαβήτη τύπου 1 όσο και στον τύπο 2.

Η κανέλα είναι επίσης απαραίτητη για τους υγιείς ανθρώπους - καθαρίζει το ήπαρ και βελτιώνει την εγκεφαλική δραστηριότητα. Το προϊόν είναι ανεπιθύμητο μόνο στο μενού των εγκύων γυναικών, των υπερτασικών ανθρώπων και των ανθρώπων που πάσχουν από εσωτερική αιμορραγία.

Το Kefir σε συνδυασμό με την κανέλα χρησιμοποιείται μία φορά την ημέρα, πιο αποτελεσματικά - πριν από το πρωινό. Είναι επίσης δυνατό να πάρετε τη νύχτα. Μετά από μερικές εβδομάδες τέτοιας διατροφής στον ασθενή αυξάνει τον τόνο, σταματάει την πίεση "πηδώντας", η οποία συχνά παρατηρείται στους διαβητικούς, ομαλοποιεί τα επίπεδα ζάχαρης.

Συνιστώνται οι ακόλουθες συνταγές:

• Κοκτέιλ. Για 250ml ποτού 1% προσθέστε 1g σκόνης κανέλας, το μισό από ένα τεμαχισμένο μήλο. Συνδυάστε το μείγμα με ομοιογένεια χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ.
• Πιείτε με τζίντζερ. Εκτός από τα παραπάνω συστατικά, προσθέστε ένα τσίμπημα αποξηραμένου τζίντζερ, αν είναι επιθυμητό - μια κουταλιά μελιού.
• Πρωινό. 2TBSP. Του εδάφους σπόρου χύνεται κερί αναμεμειγμένο με ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα.

Λίνξ σπόρους με κεκίρη σε διαβήτη

Οι λιναρόσποροι είναι υψηλά σε ωμέγα3 λιπαρές οξέα και ίνες. Περιέχουν επίσης πολλά αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, αντιφλεγμονώδη συστατικά. Μια σημαντική ποιότητα του προϊόντος είναι ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα. Οι διαλυτές ίνες στην πεπτική οδό μετατρέπονται σε ζελατινώδη ουσία που απορροφά τις τοξίνες και μαλακώνει σκληρά σκυροδέματα, έτσι ώστε να εκκρίνονται πιο εύκολα έξω από το σώμα.

Τα λιπαρά οξέα μειώνουν τη χοληστερόλη, τη ζάχαρη, το σωματικό βάρος. Είναι επίσης πολύτιμο στον διαβήτη επειδή αποκαθιστά κύτταρα παγκρεατικού οξέος που παράγει ινσουλίνη.

• Λιν, με κεκαλίτη σε διαβήτη - ένα μείγμα χαμηλής θερμιδικής πίεσης με διπλά οφέλη.

Το ποτό δεν αντιμετωπίζει μόνο πολλές ασθένειες, αλλά βελτιώνει και την κατάσταση του παχέος εντέρου και του εντερικού μικροχλωρίδα γενικά. Υπάρχουν προληπτικά και θεραπευτικά προγράμματα καθαρισμού με μείγμα με κερίφιρτ σύμφωνα με ένα ειδικό σχήμα.

Το λινάτο + kefir σε διαβήτη χρησιμοποιείται μετά την άλεση του δημητριακού στη συνοχή του αλεύρου. Για την παραγωγή, χρησιμοποιείται ένας μύλος καφέ, το αλεύρι παρασκευάζεται λίγο κάθε φορά, έτσι ώστε να μην χαλάσει και να μην χάνει τις χρήσιμες ιδιότητές του. Εκτός από την ομαλοποίηση των επιπέδων γλυκόζης, η χρήση ενός τέτοιου κοκτέιλ βοηθά να απαλλαγούμε από διάφορα πεπτικά προβλήματα, σκωρίες και δηλητήρια, σκουλήκια και οίδημα και επίσης μειώνει τους κινδύνους ανάπτυξης κάποιων επικίνδυνων παθολογιών.

Αντενδείξεις

Συχνά το κείλι στον διαβήτη συνδυάζεται με άλλα χρήσιμα συστατικά για τους ασθενείς. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τη δυνατότητα αντενδείξεων που σχετίζονται όχι μόνο με το κύριο, αλλά και για τα πρόσθετα προϊόντα. Έτσι, αν προσθέσετε λιναρόσπορο στο Κεφίρ, το ποτό είναι ανεπιθύμητο σε:

• Γαστρίτιδα με υπερκατασκευή.
• Χαμηλά επίπεδα γλυκόζης.
• Εγκυμοσύνης
• Της απόφραξης του εντέρου ή της τάσης να διαταραχθεί.
• Της ανεπαρκούς πήξης αίματος.
• Χολοκυστίτιδα.
• Χρόνιες παθολογίες του ήπατος, χοληδόχου κύστης, στομάχι στη φάση της επιδείνωσης.
• Όγκοι στο μυϊκό σύστημα της μήτρας.
• ΜΠΟΡΙΑΚΗ ΣΤΙΣ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ.

Το φαγόπυρο με το Κεφίρ χρησιμοποιείται ιδιαίτερα προσεκτικά παρουσία παθολογιών του ήπατος και διαταραχών GI.

Επιπλοκές μετά τη διαδικασία

Για να αποφύγετε πιθανές επιπλοκές, θα πρέπει να συμμορφώνεστε με τις συστάσεις της καθορισμένης δοσολογίας και του γιατρού.

• Υπάρχει μια άποψη ότι η αποτελεσματικότητα του Kefir στον διαβήτη σε συνδυασμό με το ίδιο φαγόπυρο είναι ένας κοινός μύθος, υποστηριζόμενος από ανθρώπους που πιστεύουν σε θαυματουργή θεραπεία και απώλεια βάρους.

Στην πραγματικότητα, ορισμένοι εμπειρογνώμονες πιστεύουν ότι πρόκειται για μια ηχώ του μονο-δίαιτου με Kefir-wheat, πράγμα που δίνει πραγματικά την επίδραση της απώλειας βάρους, της μείωσης της ζάχαρης και της αρτηριακής πίεσης. Ωστόσο, το αποτέλεσμα είναι πολύ βραχύβιο: μετά τη διακοπή της διατροφής, τα κιλά εύκολα επανασυνδέονται στις ίδιες προβληματικές περιοχές του σώματος.

Εάν έχετε διαγνωστεί με διαβήτη, πρέπει να ζήσετε με αυτό με κάποιο τρόπο. Η ασθένεια, δυστυχώς, δεν είναι θεραπευτική, αλλά δεν είναι ετυμηγορία. Η δίαιτα, η οποία περιλαμβάνει το Κεφίρ, με τον διαβήτη είναι ένα πλήρες συστατικό του προγράμματος θεραπείας. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι αυτό δεν είναι πανάκεια και ότι μπορεί να δημιουργηθεί μια πλήρης ζωή, αν ακολουθήσετε μια συστηματική προσέγγιση: Πάρτε φάρμακα, ελέγξτε τη ζάχαρη, τη διατροφή, τη μέτρια άσκηση.