Χάπια για απώλεια βάρους

Οι περισσότεροι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι, ονειρεύονται να χάσουν βάρος. Ωστόσο, ο καθένας δεν έχει το χρόνο ή την επιθυμία να πάει στο γυμναστήριο ή να συμμορφωθεί με αυστηρές δίαιτες. Ως εκ τούτου, συχνά στην πορεία είναι χάπια διατροφής - ειδικά μέσα που συμβάλλουν στη μείωση του σωματικού βάρους.

Ωστόσο, πώς να επιλέξετε το σωστό φάρμακο; Μετά από όλα, σε οποιοδήποτε φαρμακείο τέτοια χάπια είναι τώρα πολύ, πάρα πολύ. Ποιο από αυτά είναι το πιο αποτελεσματικό και, ασφαλώς, σημαντικό;

[1], [2]

Ενδείξεις χάπια διατροφής

Ας πούμε αμέσως: οι γιατροί δεν συνταγογραφούν συμπληρώματα διατροφής και άλλα χάπια διατροφής που δεν έχουν δοκιμαστεί από το Υπουργείο Υγείας. Οι άνθρωποι αποκτούν και δέχονται μόνοι τους, αναμένοντας μια θαυματουργή μεταμόρφωση της φιγούρας τους.

Στην ιατρική χρησιμοποιούνται μόνο δύο δραστικά συστατικά που μπορούν να αποτελέσουν μέρος των χαπιών διατροφής: sibutramine και orlistat. Τα φάρμακα που βασίζονται σε αυτές τις ουσίες μπορούν να συνταγογραφηθούν από γιατρό για θεραπεία:

• παχυσαρκία με δείκτη μάζας σώματος 30 kg / m².
• παχυσαρκία τροφίμων με δείκτη σωματικής μάζας 27 kg / m², ο οποίος συνδυάζεται με σακχαρώδη διαβήτη ή άλλες σοβαρές μεταβολικές ασθένειες.

Τα φάρμακα αυτά συνταγογραφούνται, συνήθως σε συνδυασμό με μια ειδική δίαιτα και δόσεις άσκησης, τα οποία περιλαμβάνονται στο ατομικό πρόγραμμα απώλειας βάρους.

[3], [4]

Τύπος απελευθέρωσης

Τα δισκία για την απώλεια βάρους μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες, ανάλογα με το πώς το φάρμακο δρα στο σώμα.

1. Μέσα-ανορεξιογόνες - εξαλείφουν την αίσθηση της πείνας και καταστέλλουν τους πόθους για φαγητό, επηρεάζοντας τα κέντρα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνα για να αισθάνονται κορεσμένα. Ως αποτέλεσμα - δεν θέλετε να φάτε, και το βάρος, αντίστοιχα, μειώνεται.
2. Βιολογικά ενεργά πρόσθετα: nutraceuticals (σύνθετα παρασκευάσματα αναπληρώνοντας την έλλειψη ουσιωδών ουσιών στο σώμα) και παραφαρμακευτικά (πιο κορεσμένα φάρμακα όπως nutraceuticals). Αυτά τα κεφάλαια κορεσμούν ή και υπερπροσδιορίζουν το σώμα με ορισμένες ουσίες, γεγονός που θα πρέπει να μειώσει την ανθρώπινη ανάγκη για φαγητό.
3. Φάρμακα με διουρητικό και καθαρτικό αποτέλεσμα - βοηθούν στην γρήγορη απώλεια βάρους με την αφαίρεση υγρών και κοπράνων (τα αποθέματα λίπους δεν υποφέρουν από αυτό). Αυτή η μέθοδος "απώλειας βάρους" θεωρείται επικίνδυνη για το σώμα, καθώς σχετίζεται με την απώλεια όχι μόνο της υγρασίας αλλά και των ηλεκτρολυτών. Επιπλέον, υπάρχει παραβίαση της ισορροπίας της εντερικής χλωρίδας.
4. Παρασκευάσματα, τα οποία περιλαμβάνουν κυτταρίνη - δημιουργούν μια αίσθηση πληρότητας του στομάχου, προάγουν περισταλτικότητα, μειώνουν την όρεξη.
5. Ενεργεί zhiroszhigayuschey δράση - ένα φάρμακο, η δράση του οποίου αποσκοπεί στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, την τόνωση του ενδοκρινικού συστήματος, την αύξηση της θερμοκρασίας.

Στη συνέχεια, προτείνουμε να εξοικειωθείτε με τον κατάλογο των πιο κοινών ονομασιών για τα προϊόντα απώλειας βάρους που έχουν μεγάλη ζήτηση στις αλυσίδες φαρμακείων.

• Τα ελαφριά δισκία "Reduxin Light" και "Gold Light" είναι παρασκευάσματα που περιέχουν sibutramine. Αυτή η ουσία δρα στα κέντρα του εγκεφάλου, προκαλώντας το νευρικό σύστημα (ιδιαίτερα εκείνες τις περιοχές που είναι υπεύθυνες για τη διαδικασία της πέψης). Ταυτόχρονα, ο μεταβολισμός επιταχύνεται, η επιθυμία για φαγητό καταστέλλεται, το αίσθημα της πείνας ουσιαστικά χάνεται.
• Το Meridia είναι παρόμοιο με το προηγούμενο με βάση τη sibutramine. Είναι ανορεξιογόνο. Το φάρμακο προκαλεί μια αίσθηση κορεσμού, αλλάζοντας το προφίλ των λιπιδίων και επιταχύνοντας το μεταβολισμό των λιπών στο σώμα.
• Το Tsefamadar είναι ένα ομοιοπαθητικό φάρμακο που έχει σχεδιαστεί για να διευκολύνει την καταπολέμηση των υπερβολικών χιλιογράμμων που εμφανίστηκαν εξαιτίας των υπερβολικών εθισμών στα τρόφιμα. Το φάρμακο δεν συνιστάται εάν υπερβολικό βάρος σχετίζεται με οποιεσδήποτε ασθένειες.
• Το XLS Medical είναι ένα βιολογικά δραστικό φάρμακο σε φυτική βάση. Η σύνθεση των δισκίων περιλαμβάνει εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, εκχυλίσματα μήλου και ανανά, ρίζωμα μαϊντανού και αγκινάρας, ινουλίνη, καφεΐνη και άλλα συστατικά. Η πορεία λήψης του φαρμάκου προωθεί την επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών, την απομάκρυνση της περίσσειας υγρών, την αυξημένη εντερική δραστηριότητα.
• Καρνιτίνη (L-καρνιτίνη) - ένα φυσικό αμινοξύ, το οποίο παράγεται στο σώμα. Το φάρμακο διεγείρει το μεταβολισμό των λιπών και την επισκευή των ιστών, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο με την τακτική σωματική άσκηση, καθώς μπορεί να αυξήσει την όρεξη και να προωθήσει την ανάπτυξη μυών.
• Δισκία Βιταμίνη (Vivasan) - ένα φάρμακο που έχει σχεδιαστεί για άτομα που έχουν αντενδείξεις για τη χρήση απλών ξίδι μηλίτη μήλων σε υγρή μορφή. Εκτός από το ίδιο το ξίδι, τα δισκία περιέχουν μια σειρά από βιταμίνες και μέταλλα. Το φάρμακο μειώνει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας, εξομαλύνει την απολέπιση, σταθεροποιεί τη ροή του φλεβικού αίματος, βελτιώνει τη γενική υγεία.
• Το Modelform είναι ένα εγχώριο φυτικό παρασκεύασμα (ΒΑΑ) με τη μορφή κάψουλων. Σύμφωνα με τις οδηγίες, το φάρμακο εξαλείφει προβλήματα με την όρεξη, βελτιώνει την πεπτική λειτουργία, βοηθά στη μείωση της λιπαρής στιβάδας και βελτιώνει τη γενική ευεξία. Η κύρια επίδραση του φαρμάκου στοχεύει στην ομαλοποίηση της απορρόφησης των υδατανθράκων και των λιπών.
• Ορσοτένιο - ένα χάπι που βασίζεται στην ορλιστάτη - ένα ένζυμο που αναστέλλει την απορρόφηση των λιπών. Έτσι, η επίδραση του φαρμάκου δεν είναι να "κάψει" το λίπος, αλλά να εμποδίσει την απορρόφησή του στο πεπτικό σύστημα. Ως αποτέλεσμα, η περιεκτικότητα σε θερμίδες του τροφίμου μειώνεται και το βάρος σταδιακά επιστρέφει στο φυσιολογικό.
• Το Siofor είναι δισκία που βασίζονται στη μετφορμίνη, τα οποία χρησιμοποιούνται για την παχυσαρκία, η οποία εμφανίζεται στο υπόβαθρο του μη ινσουλινοεξαρτώμενου σακχαρώδους διαβήτη. Το φάρμακο μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα χωρίς να διεγείρει την έκκριση ινσουλίνης, συμβάλλει στην επιβράδυνση της απορρόφησης και στην επιτάχυνση της χρήσης της γλυκόζης.
• Μια χρυσή μπάλα είναι ένα «χάπι θαύματος» που κατασκευάζεται στην Κίνα, σχεδιασμένο για απώλεια βάρους. Στις οδηγίες που παρέχονται από τον κατασκευαστή δηλώνονται μόνο τα φυσικά συστατικά. Ωστόσο, σύμφωνα με κριτικές, το φάρμακο δεν είναι τόσο ακίνδυνο. Δεν συνιστάται η λήψη αυτού του φαρμάκου χωρίς τη συμβουλή ιατρού.
• Το Listat (Lestat) είναι ένα δισκίο με δραστική ουσία ορλιστάτη - μια ενζυματική ουσία που αναστέλλει την απορρόφηση και την απορρόφηση των λιπών. Το ανάλογο αυτού του φαρμάκου είναι το Orsoten.
• Το κόκκινο πιπέρι Kuaim για το αδυνάτισμα είναι ένα παρασκεύασμα από ένα εκχύλισμα κόκκινου πιπεριού. Ο κατασκευαστής αυτού του εργαλείου υπόσχεται να απαλλαγεί από 5-15 επιπλέον κιλά σε ένα μήνα χωρίς την εμφάνιση παρενεργειών. Έτσι, ή όχι, δεν είναι γνωστό, δεδομένου ότι το φάρμακο δεν έχει πιστοποίηση στη χώρα μας.
• Wildflowers Butterfly - μια κινεζική κάψουλα με φυτικά εξωτικά συστατικά. Η δράση του φαρμάκου βασίζεται στην εξουδετέρωση του ενζύμου, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη διάσπαση των λιπών στο πεπτικό σύστημα. Τα λιπαρά σταματούν να απορροφούν, μειώνεται η περιεκτικότητα σε θερμίδες των τροφών, η οποία στο σύμπλεγμα θα πρέπει να οδηγήσει στην απώλεια υπερβολικών κιλών.
• Τα λεπτή χάπια Super δίαιτα είναι μια σχετικά νέα φυτοπροστασία που βασίζεται σε εκχυλίσματα φυτών και φρούτων. Παραγωγή - Κίνα. Η πορεία λήψης του φαρμάκου είναι 4 μήνες, κατά τη διάρκεια της οποίας θα πρέπει να εμφανιστεί η πλήρης κάθαρση του σώματος από τοξικές ουσίες και μια ποιοτική απώλεια βάρους. Δεν έχουν διεξαχθεί μελέτες σχετικά με αυτό το φάρμακο.
• Θιβέτ χάπια διατροφής Bi-Lite - είναι ένα φάρμακο με αμφίβολο αποτέλεσμα και ένα μεγάλο σύνολο των ανεπιθύμητων συμπτωμάτων, όπως πονοκέφαλοι, αίσθημα άγχους, δυσκολία στην αναπνοή, την ανάπτυξη της κατάθλιψης. Το B-light δεν είναι πιστοποιημένο στη χώρα μας.
• Φρούτα Basha - βιολογικά ενεργό πρόσθετο του κινέζου κατασκευαστή Dali. Το εγχειρίδιο αυτό περιγράφει τη σύνθεση του φαρμάκου: το εκχύλισμα μήλου, εκχύλισμα καρυδιάς, ένα σύμπλεγμα βιταμινών Β και ένα ελάχιστα γνωστό rimonabant ουσία, η οποία πριν από λίγο καιρό χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαβήτη τύπου II και διαταραχές πρόσληψης τροφής τύπου. Από τη σύνθεση καθίσταται σαφές ότι το κύριο συστατικό της οποίας θα συμβάλλει στην απώλεια βάρους, είναι το rimonabant - κανναβινοειδών ανταγωνιστή του υποδοχέα, μια ουσία που έχει απαγορευτεί στις ευρωπαϊκές χώρες και τις Ηνωμένες Πολιτείες λόγω των παρενεργειών του. Μια τέτοια ενέργεια είναι μια μεγάλη πιθανότητα ανάπτυξης ενός καταθλιπτικού κράτους με αυτοκτονικές σκέψεις, το οποίο ήδη οδήγησε στο θάνατο πολλών ανθρώπων που πήραν το φάρμακο.
• Το πράσινο τσάι σε δισκία από την εταιρεία Evalar είναι ένα πολύπλοκο φάρμακο με βάση το εκχύλισμα από τα φύλλα του πράσινου τσαγιού και του ασκορβικού οξέος. Η δράση των δισκίων βασίζεται στις αντιοξειδωτικές δυνατότητες του πράσινου τσαγιού και αποτελεί έλεγχο του σωματικού βάρους.
• Το Ultra effect είναι ένα βιολογικά ενεργό φάρμακο (BAA) με βάση το ginseng, το εκχύλισμα Ginkgo biloba και άλλα φυσικά συστατικά. Σύμφωνα με τις οδηγίες, η θεραπεία όχι μόνο προάγει την απώλεια βάρους, αλλά και μετριάζει το νευρικό σύστημα, σταθεροποιεί την αρτηριακή πίεση και το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα.
• Black Widow δισκίο - ένα φάρμακο, το οποίο είναι ένας συνδυασμός του ακετυλοσαλικυλικού οξέος, καφεΐνη και εφέδρα, και άλλα συστατικά. Το φάρμακο χρησιμοποιείται και μόνο μια σύντομη πορεία από την άδεια γιατρού, δεδομένου ότι αυτά τα δισκία έχουν ένα μεγάλο αριθμό των ανεπιθύμητων ενεργειών: κατά τη διάρκεια της λήψης πιθανών διαταραχών του καρδιακού ρυθμού, παθήσεις του πεπτικού συστήματος, ζάλη, αϋπνία, πτώσεις της αρτηριακής πίεσης και ούτω καθεξής.
• Τα δισκία Goatsu είναι κινέζικα δισκία με τζίντζερ από την εταιρεία Dali. Η σύνθεση των δισκίων, εκτός από τη ρίζα τζίντζερ, αντιπροσωπεύεται από το φυτό shal, psyllium, κόκκινο πιπέρι και το ξίδι από φυτικές ρίζες.
• Το Cansui ή Fern δεν είναι πιστοποιημένο κινεζικό παρασκεύασμα που περιέχει εκχύλισμα φτέρη. Πλήρης σύνθεση δεν είναι πολύ διαφημίζεται, ωστόσο, από ορισμένες πηγές μπορεί να βρεθεί ότι τα κύρια συστατικά είναι η χιτίνη, τανίνη, Cassia torus, ginkgo biloba, Gynostemma, μέταλλα και βιταμίνες. Η αποτελεσματικότητα των δισκίων δεν έχει αποδειχθεί.
• Η Harmony είναι τα προϊόντα της Yongshen της Κίνας. Ο παραγωγός υπόσχεται ότι αυτό το φάρμακο διευκολύνει την πέψη, ισορροπεί τη διατροφή, θεραπεύει τις ασθένειες που προκαλούνται από το υπερβολικό βάρος, βοηθά στη μείωση των λιπαρών καταθέσεων. Τα δισκία Harmony δεν έχουν πιστοποίηση στη χώρα μας.
• Το Xenalten είναι χάπια διατροφής με ορλιστάτη, τα οποία είναι αναλογικά με τα δημοφιλή φάρμακα Orsoten, Listata και Orlimax.
• Leovit Pohudin - εγχώρια ΒΑΑ σύνθεση που δείχνεται σέλινο, παντζάρια, μετάξι καλαμποκιού, ραβέντι, μάραθο, και θειικό μαγνήσιο, και ο ψευδάργυρος, το κιτρικό οξύ. Το φάρμακο προορίζεται για τη θεραπεία του βαθμού παχυσαρκίας I ή II, ωστόσο οι ανασκοπήσεις σχετικά με την αποτελεσματικότητα αυτού του φαρμάκου είναι αντιφατικές.
• Η Αφροδίτη είναι χάπια διατροφής, που παράγονται από την Olas Farm, το Καζακστάν. Στη σύνθεση των δισκίων υπάρχουν: Senna, ρίζωμα ριζώματος, χαμομήλι, σπόροι καρπού, αγκάθι καμήλας. Λόγω των συστατικών που παρατίθενται, το φάρμακο έχει καθαρτικό, διουρητικό και χολερετικό αποτέλεσμα.
• Το Judeamen είναι ένα πολύ γνωστό φάρμακο που αποτελούσε σύνδρομο με βάση τη σιμπουτραμίνη. Προς το παρόν, η σύνθεση των δισκίων αλλάζει και αντιπροσωπεύεται από L-καρνιτίνη, εκχύλισμα γκουαράνα, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού και cassia toro. Αυτό το φάρμακο δεν έχει εγκριθεί από εγχώριους γιατρούς και διατροφολόγους.
• Tablets 90-60-90 - μια προετοιμασία της εταιρείας Elit Farm. Σύνθεση δισκίων: εκχύλισμα ανανά, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού και garcinia, πικολινικό χρώμιο. Το φάρμακο διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες, καταπραΰνει την πείνα, αποτρέπει την νέα απόθεση λίπους.
• Το Santimin είναι ένα ρωσικό χάπι δίαιτας που βοηθά στη σταδιακή μείωση της μάζας. Ιδιαίτερα αποτελεσματικά χάπια για παχυσαρκία, που συνδέονται με τον υποσιτισμό και τον καθιστό τρόπο ζωής. Η σύνθεση του παρασκευάσματος είναι κυρίως λαχανικό.
• Το Golden Dragon είναι κορεατικά χάπια διατροφής που διορθώνουν την όρεξη και εντείνουν την εντερική περισταλτική. Η ακριβής σύνθεση των δισκίων είναι άγνωστη, επομένως συνιστάται ανεπιφύλακτα να μην τα χρησιμοποιείτε χωρίς να συμβουλευτείτε έναν ιατρό.
• Χάρι του ουρανού - κάψουλες κινεζικής προέλευσης, στις οποίες υπάρχουν: κασσία τόρα, οδός chasuha, κουτάλα pueraria. Το δραστικό συστατικό είναι η β-δεξτρίνη, η οποία είναι ικανή να διασπά τα λιπιδικά κύτταρα, με αποτέλεσμα τη σταθεροποίηση του βάρους.
• Yanhee (κινεζική ιατρική), η οποία έχει διουρητικό, χολερετικό, καθαρτικό και καταπραϋντικό αποτέλεσμα, το οποίο ως σύνολο θα πρέπει να οδηγήσει σε απώλεια βάρους. Το φάρμακο αποτελείται από δισκία διαφορετικών χρωμάτων, τα οποία έχουν διαφορετική φυτική σύνθεση και λαμβάνονται χωριστά το ένα από το άλλο. Το σχήμα για τη λήψη δισκίων περιγράφεται στις οδηγίες.
• Η Alfia είναι ένα κινεζικό φάρμακο αδυνατίσματος, με μια σύνθεση λαχανικών, τα συστατικά της οποίας, δυστυχώς, δεν παρουσιάζονται στις οδηγίες για το φάρμακο. Επιπλέον, ο κατασκευαστής αρνείται την εμφάνιση τυχόν παρενεργειών από αυτά τα δισκία, τα οποία μπορούν ήδη να προειδοποιήσουν. Η Alfia, είτε παίρνει το ναρκωτικό είτε όχι, αποφασίζει ο καθένας για τον εαυτό του.
• Το Bofusan είναι ιαπωνικό βιολογικά ενεργό συμπλήρωμα που βασίζεται σε φυτικά εκχυλίσματα. Ο κατασκευαστής βεβαιώνει ότι αυτά τα δισκία δεν επηρεάζουν όλες τις συσσωρεύσεις λίπους στο σώμα, αλλά μόνο στο ενδιάμεσο στρώμα στην κοιλιακή χώρα. Ταυτόχρονα, η δυσκοιλιότητα, το οίδημα εξαλείφονται, η κυκλοφορία του αίματος και η αρτηριακή πίεση αποκαθίστανται.
• Soso - ένα άλλο κινεζικό φάρμακο με φυτική σύνθεση. Τα συστατικά είναι εκχύλισμα μήλου, ακτινίδια, νιθέα, ντομάτα και λεμόνι. Επιπλέον, η σύνθεση περιέχει ένα ξύλο μύκητα, το οποίο πρέπει να καθαρίσει και να διευκολύνει την εργασία του ήπατος. Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής δεν έχει δοκιμαστεί από το ρωσικό Υπουργείο Υγείας, οπότε μπορείτε να το αγοράσετε μόνο στο Διαδίκτυο. Το μόνο ερώτημα είναι, είναι απαραίτητο;

Έμεση χάπια για απώλεια βάρους

Έχοντας θέσει έναν στόχο να χάσουν βάρος, πολλοί είναι έτοιμοι να πάνε σε οποιαδήποτε άκρα για να απαλλαγούμε από λίγα επιπλέον κιλά. Το επόμενο άκρο είναι ο εμετός μετά το φαγητό.

Φαίνεται ότι ένας άνθρωπος έφαγε, και ο εγκέφαλός του έλαβε ένα σήμα κορεσμού. Τώρα μπορείτε να απαλλαγείτε από το περιεχόμενο του στομάχου. Πώς; Απλά προκαλείτε εμετό. Ως αποτέλεσμα, τα επιπλέον κιλά δεν θα έχουν χρόνο για αναβολή.

Έτσι είναι έτσι, αλλά πολύ λίγοι άνθρωποι τη στιγμή αυτή σκέφτονται τους κινδύνους που είναι εγγενείς σε αυτή τη μέθοδο της απώλειας βάρους. Παραθέτουμε μόνο μερικές συνέπειες από την πρόκληση εμέτου:

• δυσπεψία, παγκρεατίτιδα,
• πυελονεφρίτιδα.
• αποτροπιασμό σε κάθε τρόφιμο, αποστροφή προς το φαγητό.
• ξηρό δέρμα, απώλεια μαλλιών, εύθραυστα νύχια, γκρίζα επιδερμίδα.
• ζάλη, λιποθυμία.

Φυσικά, υπάρχουν και εμετικά χάπια, αλλά συνταγογραφούνται αποκλειστικά από γιατρό - για παράδειγμα, σε πρωτόζωες λοιμώξεις, δηλητηρίαση, χρόνιο αλκοολισμό. Σε τέτοια παρασκευάσματα είναι δυνατή η μεταφορά του Pectol, Emetinum ή Likorin.

[5], [6], [7], [8]

Δίαιτα χάπια με βάση τον καφέ

Το γεγονός ότι ο καφές δίνει ζωντάνια και βελτιώνει την απόδοση είναι γνωστό σε όλους. Ωστόσο, η καφεΐνη έχει μια άλλη ιδιότητα - να τονώσει τη σύνθεση των λιπαρών οξέων, ή, όπως λένε, "να φάει λίπος". Ωστόσο, η λήψη απλών χάπια με βάση τον καφέ δεν είναι ασφαλής. Το γεγονός ότι για την εντατική μετατροπή των αποθεμάτων λίπους σε ενέργεια που απαιτείται για να λάβει τουλάχιστον 100 mg καφεΐνης ανά 30 kg σωματικού βάρους, ενώ η μέγιστη επιτρεπόμενη δόση καφεΐνης ανά άτομο ανά ημέρα - 300 mg.

Εάν παίρνετε φάρμακα σε τέτοιες ποσότητες, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος, στην αφυδάτωση, στις αρρυθμίες, στις διαταραχές της συνείδησης και στις νευρώσεις.

Ακόμα κι αν αποφασίσετε να πάρετε τα δισκία με καφέ, πριν από την έναρξη της διαδικασίας, προχωρήστε σε πλήρη εξέταση με το γιατρό.

Το πιο κοινό φάρμακο με βάση την καφεΐνη είναι το βενζοϊκό νάτριο καφεΐνης.

[9],

Φυσικά χάπια για απώλεια βάρους

Επιλέγοντας χάπια διατροφής, πολλοί καθοδηγούνται από τη φυσικότητα της σύνθεσης του φαρμάκου. Και αυτό είναι σωστό, επειδή μερικά φάρμακα όχι μόνο δεν βοηθούν στην απώλεια βάρους, αλλά και προκαλούν πολύ βλάβη στο σώμα. Επιπλέον, τα φυσικά παρασκευάσματα και οι παρενέργειες είναι πολύ λιγότερα.

Ο πρώτος κανόνας είναι να επιλέξετε ασφαλή χάπια αδυνατίσματος: το φάρμακο πρέπει να πιστοποιηθεί, δηλαδή να εγκρίνεται και να εγκρίνεται από το Υπουργείο Υγείας της χώρας μας.

Ο δεύτερος κανόνας: τα δισκία πρέπει να πωλούνται σε φαρμακεία, αλλά όχι σε μεταβάσεις ή άλλους αμφιλεγόμενους πωλητές (συμπεριλαμβανομένου του Διαδικτύου), διότι στην περίπτωση αυτή είναι εύκολο να αγοράσετε ένα ψεύτικο.

Μεταξύ των εγχώριων φυσικών παρασκευασμάτων επιλέξαμε τα πιο αποτελεσματικά χάπια διατροφής:

• Hoodia - ταμπλέτες που βασίζονται σε εκχύλισμα hoodia - ένα είδος καφέ της Νότιας Αφρικής. Το φάρμακο βοηθά στη μείωση της όρεξης, στη βελτίωση της πέψης, στην εξομάλυνση των μεταβολικών διεργασιών. Τα δισκία συνδυάζονται καλά με την κρέμα Hoodia, για πιο μακροχρόνια δράση.
• Το εκχύλισμα Garcinia είναι ένα βιολογικά δραστικό φάρμακο που περιέχει εκχύλισμα Garcinia και ασκορβικό οξύ. Το Garcinia είναι ένα φυτό που μπορεί να μειώσει σημαντικά την ανάγκη για τροφή, η οποία σας επιτρέπει να ελέγχετε το βάρος σας.
• Η χιτοζάνη με βιταμίνες (τοκοφερόλη, ρετινόλη, το rY) - είναι μια εγχώρια δισκία σε φυσική βάση, τα οποία διεγείρουν μεταβολικές διεργασίες, να βελτιώσει το μεταβολισμό, την εξάλειψη ανεπάρκεια βιταμίνης και να αυξήσει την αντοχή.
• Η αντικυτταρίτιδα (Elite) είναι ένα πολύπλοκο βιολογικά ενεργό φάρμακο, το οποίο περιέχει: εκχύλισμα Garcinia, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, L-καρνιτίνη, βρωμελαϊνη, γκουαράνα (εκχύλισμα). Η πορεία της εισδοχής διαρκεί συνήθως δύο μήνες.
• Spirulina - χάπι για απώλεια βάρους και ανάκτηση με βάση συγκεκριμένα άλγη. Το φάρμακο είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα και πρωτεΐνες.
• Το 90-60-90 είναι ένα αντιοξειδωτικό παρασκεύασμα με αντιφλεγμονώδη δράση, το οποίο βελτιώνει τον μεταβολισμό του λίπους, αυξάνει την αντοχή, καθαρίζει τα αγγεία.
• Η L-καρνιτίνη είναι ένα αμινοξύ που προάγει τη μετατροπή των λιπών σε ενέργεια. Το φάρμακο είναι αρκετά αποτελεσματικό υπό την προϋπόθεση της τακτικής σωματικής δραστηριότητας.

Φυτικά χάπια απώλειας βάρους

Τα δισκία σε χόρτα είναι πολλά, και τα περισσότερα από αυτά θεωρούνται ως βιολογικά ενεργά πρόσθετα. Δυστυχώς, οι περισσότεροι Κινέζοι κατασκευαστές δεν είναι εξ ολοκλήρου με καλή πίστη για την περιγραφή των εμπορευμάτων και τις οδηγίες για τα δισκία μπορεί να υποδεικνύει την παρουσία της μόνο φυτικά χρήσιμα συστατικά, αλλά δεν λέει τίποτα για τους άλλους, μη ασφαλή συστατικά.

Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να δοθεί προσοχή στα μέσα που εξετάστηκαν και εγκρίθηκαν από τους γιατρούς.

Τα ποιοτικά χάπια διατροφής μπορούν να περιέχουν τέτοια συστατικά φυτών:

• Το glucomannan είναι ένα είδος σακχάρων που εξάγονται από κονδύλους ασιατικού amorphophallus.
• ξυλοπόδαρο - καθαρτικό?
• κυτταρίνη - ένα συστατικό των κυτταρικών τοιχωμάτων των φυτών.
• ephedra - ένα είδος πολυετούς αειθαλή φυτό?
• αλογοουρά - διουρητικό βότανο.
• Το Garcinia είναι ένα φυτό της οικογένειας Clusian.
• Τα στίγματα καλαμποκιού είναι ένα φυτικό συστατικό που καταστέλλει την όρεξη.
• Η σπιρουλίνα είναι μια ποικιλία από φύκια.
• Τζίντζερ - ρίζωμα, μπαχαρικό, γνωστό για τις χρήσιμες ιδιότητές του.

Λεπίνη σε χάπια αδυνατίσματος

Η λεπτίνη είναι ένα πολυπεπτίδιο, που ονομάζεται επίσης "ορμόνη κορεσμού", λόγω της ικανότητάς της να ρυθμίζει την όρεξη. Υπάρχει μια σχέση μεταξύ της στάθμης της λεπτίνης και του σωματικού βάρους. Έτσι, στους άπακτους ανθρώπους, η ποσότητα της ορμόνης είναι συνήθως υψηλή και σε πλήρη μείωση.

Η λεπτίνη παρέχει μια αίσθηση κορεσμού, επηρεάζοντας τον υποθάλαμο. Επιπλέον, αποτρέπει την εναπόθεση λιπών και αποτρέπει την υπερκατανάλωση τροφής. Παραδείγματος χάριν, έχει παρατηρηθεί ότι με την έλλειψη λεπτίνης στο αίμα, ένα άτομο φαίνεται να έχει τάση να υπερβολική απορρόφηση τροφής.

Τα δισκία που βασίζονται στη φυσική λεπτίνη δεν υπάρχουν ακόμα. Ωστόσο, υπάρχουν τεχνολογίες που παράγουν ένα προϊόν φυτικής προέλευσης που είναι κοντά στη δράση της φυσικής ορμόνης. Για παράδειγμα, η Apifarm συμμετέχει σε τέτοιες εξελίξεις. Αυτή η εταιρεία παράγει τα ακόλουθα χάπια διατροφής:

• Το λεπτικό - ένα φάρμακο που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, βελτιώνει τη διάθεση, εξαλείφοντας τις αρνητικές συνέπειες της λιμοκτονίας.
• Ετετερολεπτίνη - ένα φάρμακο που ομαλοποιεί την εντερική λειτουργία και εξαλείφει τη δυσβαστορίωση, η οποία είναι συχνά η αιτία της υπερκατανάλωσης τροφής.
• Το Leptosedin είναι ένα φάρμακο που ηρεμεί το νευρικό σύστημα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για υπερκατανάλωση τροφής που σχετίζεται με καταστάσεις άγχους (λεγόμενα "προβλήματα εμπλοκής"
• Ηπατολεπτίνη - βοηθά στην παχυσαρκία που σχετίζεται με την ηπατική νόσο.

Φαρμακοδυναμική

Τα χάπια για την απώλεια βάρους μπορεί να έχουν διαφορετικές επιδράσεις στο σώμα, που στο τέλος θα πρέπει να οδηγήσουν σε απώλεια βάρους. Τα κύρια αποτελέσματα των δισκίων είναι:

• εμποδίζοντας την απορρόφηση υδατανθράκων ή λιπών στο πεπτικό σύστημα.
• καταπίεση της πείνας, αποκλεισμός της όρεξης.
• αύξηση του ενεργειακού κόστους, επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών,
• καθαρτική και διουρητική δράση.
• ο καθαρισμός του εντέρου από τις σκωρίες, η εξάλειψη της δυσβολίας,
• Κορεσμός του σώματος με βιταμίνες και μικροστοιχεία.
• δημιουργώντας μια ψευδή αίσθηση κορεσμού αυξάνοντας τον όγκο των γαστρικών περιεχομένων.

[10], [11]

Φαρμακοκινητική

Πολλά χάπια διατροφής δεν έχουν συστηματική επίδραση, αλλά ενεργούν άμεσα στο πεπτικό σύστημα, εμποδίζουν την απορρόφηση ορισμένων ουσιών, ενισχύουν την περισταλτικότητα ή δρουν ως εντεροσώματα.

Τα φάρμακα που απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματος μπορούν να επιταχύνουν τις μεταβολικές διαδικασίες, να αυξήσουν την παραγωγή ούρων, να μειώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Περισσότερες πληροφορίες για τις κινητικές ιδιότητες θα πρέπει να διαβάσετε στις οδηγίες για το επιλεγμένο φάρμακο.

[12], [13], [14], [15]

Δοσολογία και χορήγηση

Κάθε φάρμακο έχει το δικό του σχήμα εφαρμογής. Τις περισσότερες φορές, χάπια διατροφής παίρνουν 1 pc. με φαγητό από 1 έως 3 φορές την ημέρα. Η λήψη είναι συνήθως μακρά, αρκετές εβδομάδες και ακόμη και μήνες.

Συνιστάται έντονα να παρακολουθείτε την κατάσταση των νεφρών, του ήπατος και επίσης να ακολουθείτε τον πρότυπο αιμοληψία πριν πάρετε τα δισκία, καθώς και κατά τη διάρκεια της πορείας απώλειας βάρους. Η παρατήρηση με το γιατρό κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι υποχρεωτική.

[22], [23], [24],

Χρήση χάπια διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι η περίοδος κατά την οποία πολλές γυναίκες αρχίζουν να αισθάνονται ιδιαίτερα ανήσυχοι για τη φιγούρα τους. Ωστόσο, αυτή τη στιγμή η πρόσληψη οποιωνδήποτε φαρμακευτικών και προφυλακτικών φαρμάκων πρέπει να είναι αυστηρά περιορισμένη, καθώς μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την πορεία της εγκυμοσύνης και την υγεία του αγέννητου παιδιού.

Κανένας γιατρός δεν θα αναλάβει την ευθύνη και δεν θα συνταγογραφήσει ένα χάπι για μια έγκυο γυναίκα να χάσει βάρος. Επομένως, αν μια γυναίκα θέλει να υπομείνει και να γεννήσει ένα υγιές μωρό, τότε δεν πρέπει να βιαστούμε με τη λήψη φαρμάκων, ακόμα και αν είναι αβλαβές με την πρώτη ματιά. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε πιο ήπια μεθόδους απώλειας βάρους:

• υγιεινή διατροφή χωρίς υπερκατανάλωση, με περιορισμό των υδατανθράκων και των λιπών.
• αν είναι δυνατόν, τη διατήρηση ενός ενεργού τρόπου ζωής.
• συχνές βόλτες στον καθαρό αέρα.
• γιόγκα για έγκυες γυναίκες.

Αντενδείξεις

Συνήθως, τα χάπια διατροφής έχουν έναν μεγάλο κατάλογο αντενδείξεων. Φυσικά, ένας τέτοιος κατάλογος είναι μεμονωμένος για κάθε φάρμακο, αλλά υπάρχουν γενικές αντενδείξεις που μπορούν να αποδοθούν στα περισσότερα από αυτά τα φάρμακα:

• σοβαρές παθήσεις της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, αρρυθμίες, εγκεφαλικά επεισόδια.
• ασταθής αρτηριακή πίεση.
• τα παιδιά και τους ηλικιωμένους.
• τάση για αλλεργία στα συστατικά συγκεκριμένων χαπιών διατροφής.
• συστηματικές αιτίες εμφάνισης υπερβολικού βάρους (διαγνωσμένες ενδοκρινικές παθήσεις που απαιτούν ιατρική διόρθωση) ·
• ταυτόχρονη λήψη διαφόρων φαρμάκων για απώλεια βάρους.
• σοβαρές διατροφικές διαταραχές (από βουλιμία έως ανορεξία).
• ψυχικές διαταραχές.
• σοβαρή ηπατική ή νεφρική νόσο.
• αυξημένη ενδοφθάλμια πίεση.
• διάγνωση εξάρτησης (φάρμακα, οινόπνευμα, φάρμακα) ·
• περίοδο κύησης και θηλασμού.

[16], [17], [18], [19]

Παρενέργειες χάπια διατροφής

Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες εντοπίζονται κατά τις πρώτες εβδομάδες από τη λήψη χάπια διατροφής. Τέτοια σημεία μπορεί να είναι:

• διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, αύξηση ή μείωση της αρτηριακής πίεσης.
• διάρροια ή δυσκοιλιότητα.
• ναυτία, επιδείνωση των ασθενειών του πεπτικού συστήματος,
• δίψα, ξηροστομία.
• διαταραχές ύπνου.
• πόνος στο κεφάλι, ζάλη.
• μούδιασμα των άκρων.
• μια αίσθηση άγχους και άγχους για κανένα λόγο.
• απάθεια;
• αυξημένη εφίδρωση.
• διαταραχή των αισθήσεων γεύσης.

Ζημία σε χάπια διατροφής

Επί του παρόντος, η φαρμακευτική αγορά είναι απλώς γεμάτη από διάφορα χάπια και άλλα φάρμακα για την απώλεια βάρους. Δυστυχώς, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι κατασκευαστές τέτοιων διορθωτικών μέτρων δεν σκέφτονται να χάσουν βάρος και να βελτιώσουν το έθνος, αλλά για να κερδίσουν περισσότερα χρήματα. Ωστόσο, η βλάβη των δισκίων δεν οφείλεται μόνο στην υπερβολική σπατάλη χρημάτων, αλλά συχνά στο γεγονός ότι τα επιλεγμένα φάρμακα μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία του σώματος.

Ποια είναι τα χάπια διατροφής που είναι δυνητικά επικίνδυνα;

Η υπόνοια θα πρέπει να προκαλέσει τέτοια σημεία:

• η εντολή στην προετοιμασία δεν έχει μετάφραση στα ρωσικά.
• οι οδηγίες δεν καθορίζουν: τη σύνθεση των δισκίων, αντενδείξεις και παρενέργειες,
• βλάβη ή διαρροή συσκευασίας.
• την έλλειψη πιστοποίησης αυτού του προϊόντος στη χώρα μας, καθώς και στις χώρες της ΕΕ.

Θα πρέπει επίσης να προειδοποιήσει την αφθονία των διαφημιστικών μέσων στη συσκευασία. Θυμηθείτε ότι τα αγαθά υψηλής ποιότητας στη διαφήμιση δεν χρειάζονται. Εάν ο κατασκευαστής επιμένει ότι θα χάσετε πολλά επιπλέον κιλά χωρίς δίαιτα και άσκηση, μόνο με τη λήψη αυτού του φαρμάκου, μπορείτε να περάσετε με ασφάλεια.

Επιπλέον, πολλά χάπια διατροφής έχουν κρυμμένα συστατικά, τα οποία συνήθως δεν αναφέρονται στη σύνθεση. Αυτά τα συστατικά δρουν στα κέντρα του εγκεφάλου, τα οποία προκαλούν ενθουσιασμό, άγχος, επιδεινώνουν το άγχος και προκαλούν κατάθλιψη. Εάν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα, συνιστάται να σταματήσετε αμέσως τη χρήση των επιλεγμένων δισκίων.

[20], [21]

Υπερβολική δόση

Συνήθως πληροφορίες σχετικά με υπερβολική δόση χάπια διατροφής δεν είναι αρκετές. Με παρατεταμένη χρήση, οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να αυξηθούν, γεγονός που συνδέεται επίσης με υπερδοσολογία.

Η θεραπεία αυτής της πάθησης θα πρέπει να περιλαμβάνει τον έλεγχο της καρδιάς, του αναπνευστικού συστήματος, καθώς και των συμπτωματικών και υποστηρικτικών δραστηριοτήτων.

[25], [26], [27]

Αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα

Η Sibutramine δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με αναστολείς ΜΑΟ και ψυχοτρόπα φάρμακα.

Δεν είναι επιθυμητό να λαμβάνετε ταυτόχρονα διάφορα είδη χάπια διατροφής.

Ο συνδυασμός ορλιστάτης με λιποδιαλυτές βιταμίνες είναι ανεπιθύμητος, λόγω της επιδείνωσης της απορρόφησης των τελευταίων.

Τα κινεζικά χάπια διατροφής είναι ανεπιθύμητα για να συνδυαστούν με οποιαδήποτε φάρμακα εν γένει, καθώς δεν έχουν διεξαχθεί μελέτες σχετικά με τις αλληλεπιδράσεις τέτοιων φαρμάκων.

[28], [29], [30], [31]

Συνθήκες αποθήκευσης

Όλα τα φάρμακα και τα προληπτικά φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των χαπιών διατροφής, πρέπει να φυλάσσονται σε ειδικά διαμορφωμένα μέρη όπου τα παιδιά δεν μπορούν να φτάσουν. Ο χώρος αποθήκευσης των δισκίων θα πρέπει να είναι σκοτεινός και ξηρός - για παράδειγμα, για το σκοπό αυτό το κρεμαστό ντουλάπι ταιριάζει απόλυτα.

Κρατήστε το φάρμακο στο ψυγείο δεν πρέπει να είναι.

[32], [33], [34], [35]

Διάρκεια ζωής

Ακόμη και πριν από την αγορά των χάπια διατροφής, θα πρέπει να ελέγξετε την ημερομηνία κυκλοφορίας στη συσκευασία, καθώς και τη διάρκεια ζωής του φαρμάκου. Εάν η συσκευασία των δισκίων έχει σχεδιαστεί για 2-3 μήνες, τότε αυτή η περίοδος δεν πρέπει να λήξει πριν από το τέλος της πορείας θεραπείας.

Μερικές φορές το βάζο δείχνει όχι την τελική ημερομηνία αποθήκευσης του προϊόντος, αλλά την ημερομηνία παραγωγής, οπότε προσέξτε όταν αγοράζετε το φάρμακο και ελέγξτε διπλά αυτές τις πληροφορίες.

[36], [37]

Αξιολόγηση των χαπιών διατροφής

Σύμφωνα με μια έρευνα που διεξήχθη στο Διαδίκτυο, συντάξαμε μια ενημερωμένη βαθμολογία των πιο κοινών και δημοφιλών χάπια διατροφής. Σας προτείνουμε επίσης να εξοικειωθείτε με αυτή τη λίστα.

1. Καταρχάς, η απώλεια βάρους είναι σωστά τα πολυβιταμινούχα μεταλλικά παρασκευάσματα σε διάφορους συνδυασμούς: τα μέσα αυτά θεωρούνται τα πιο ασφαλή και όχι λιγότερο αποτελεσματικά. Τα σύνθετα παρασκευάσματα μπορούν να περιέχουν, εκτός από ένα σύνολο βιταμινών, συνένζυμο Q10, λιποϊκό οξύ, L-καρνιτίνη, αμινοξέα, ινοσιτόλη, χολίνη και άλλα συστατικά. Τέτοια μέσα μπορεί να περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, Carnivit Q10.
2. Στη δεύτερη θέση είναι τα φυτικά και ζυμωμένα παρασκευάσματα που περιέχουν καταλάση, υπεροξειδάση, γκνγκγκό, βιοφλαβονοειδή κλπ. Ένας από τους εκπροσώπους αυτής της ομάδας είναι το Ultra Effect.
3. Στην τρίτη θέση είναι τα παρασκευάσματα με διαιτητικές ίνες (πηκτίνη, μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, χιτίνη). Σε τέτοιες παρασκευές είναι δυνατή η μεταφορά Chitozan και MCC.
4. Η τέταρτη θέση καταλαμβάνεται από κεφάλαια που εμποδίζουν την απορρόφηση των λιπών. Αυτό είναι Xenical, Orsoten.
5. Η πέμπτη θέση συμμετείχαν και οι προετοιμασίες της ομάδας Turboslim. Αυτά είναι γνωστά λογισμικά για την απώλεια βάρους, τα οποία περιέχουν συστατικά που καταστέλλουν την όρεξη, ενισχύουν την περισταλτικότητα, αυξάνουν τη διούρηση και έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
6. Στην έκτη θέση, μπορείτε να τοποθετήσετε τέτοια χάπια διατροφής, όπως το Meridia και το Reduxin, καθώς και άλλα φάρμακα με sibutramine.
7. Ο τελευταίος χώρος χωρίστηκε σε παρασκευές κινεζικής, κορεατικής, ταϊλανδικής παραγωγής, οι οποίες δεν έχουν άδεια πώλησης και χρήσης στη χώρα μας. Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν άνθρωποι που αγοράζουν αυτά τα φάρμακα.

Απαγορευμένα χάπια διατροφής

Μερικοί διανομείς χάπια διατροφής, που προσπαθούν να κερδίσουν χρήματα, προσφέρουν μερικές φορές φάρμακα που απαγορεύονται στη χώρα μας (και όχι μόνο στη χώρα μας). Είναι πολύ πιθανό ότι τέτοια φάρμακα πραγματικά βοηθούν στην απώλεια βάρους, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία.

Η σύνθεση απαγορευμένων δισκίων μπορεί να περιλαμβάνει:

• ψυχοτρόπων ουσιών ·
• φάρμακα που προάγουν την εμφάνιση καταθλιπτικών καταστάσεων, συχνά με τάση αυτοκτονίας.
• ουσίες, επιδεινώνοντας την αγωγιμότητα των νευρώνων και διαταράσσοντας το έργο του νευρικού συστήματος.
• ουσίες με καρκινογόνο δράση (αυξάνοντας τον κίνδυνο κακοήθων όγκων).
• Θυμηθείτε τα παρακάτω φάρμακα και αποφύγετε τη χρήση τους:
• 2 ημερήσια διατροφή.
• Διατροφή 3 ημερών.
• Pro Slim Plus.
• Perfect Slim 5X
• Extrim Plus;
• Λεπτό 3 σε 1?
• Somotrin;
• Lida Dai Daihua;
• 999 Fitness Essence;
• Τέλεια λεπτή?
• Fenproporex;
• Φλουοξετίνη (μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού).
• Ριμοναμπάντ

Επιλέξτε σωστά τα χάπια για απώλεια βάρους, μην φοβάστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό: ένας ειδικός διατροφολόγος θα σας συναντήσει πάντα και θα σας δώσει χρήσιμες συστάσεις για να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Μην ξεχάσετε να συνδυάσετε την πρόσληψη φαρμάκων με δίαιτα, σωστή θεραπευτική αγωγή κατανάλωσης αλκοόλ και δοσομετρημένη σωματική άσκηση. Μόνο έτσι μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς να βλάψετε την υγεία σας, και τα χαμένα κιλά δεν θα επιστρέψουν.