Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Πώς επηρεάζουν οι ορμόνες το βάρος μας;
Τελευταία επισκόπηση: 23.04.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Στο σώμα μας υπάρχουν ειδικές ουσίες - ορμόνες που παίζουν σημαντικό ρόλο στο πόσο γρήγορα χάνουμε βάρος ή ανακάμπτουν. Με άλλα λόγια, επηρεάζουν το βάρος. Ποιες είναι αυτές οι ορμόνες;
[1]
Οιστρογόνο - τα τρία είδη του
Το οιστρογόνο ονομάζεται η πιο θηλυκή ορμόνη. Στην πραγματικότητα, αυτή δεν είναι μία ορμόνη, αλλά τρεις, που ανήκουν στην ομάδα βασικών οιστρογόνων: οιστρόνη, οιστραδιόλη και οιστριόλη. Οι γιατροί γράφουν ότι όλες αυτές οι τρεις ορμόνες είναι εξίσου απαραίτητες για το σώμα μας. Ειδικά στην ηλικία των 30 έως 40 ετών.
Τι είναι η 17-β-οιστραδιόλη ή η Ε2;
Αυτή είναι επίσης μια ορμόνη από την ομάδα των οιστρογόνων. Παράγεται από τις ωοθήκες. Οι γυναίκες υποφέρουν από την έλλειψή τους, ιδιαίτερα κατά την εμμηνόπαυση, όταν η παραγωγή β-οιστραδιόλης σταματάει σχεδόν εντελώς. Ποιος είναι ο ρόλος της οιστραδιόλης στο σώμα;
Χάρη σε αυτόν, είμαστε σε μια καλύτερη διάθεση, χαρούμενος, ζωντανός, η μνήμη μας μας εξυπηρετεί σωστά, και οι σκέψεις μας τρέχουν ελεύθερα. Νομίζουμε λογικά ότι δουλεύουμε πολύ, συγκεντρώνουμε άμεσα. Λόγω του φυσιολογικού επιπέδου οιστραδιόλης, η πίεση μας δεν τρομάζει τους άλλους με απροσδόκητα άλματα, ο οστικός ιστός είναι πυκνός και οι μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα είναι καλύτερο να μην εμφανιστούν.
Χάρη σε μια επαρκή ποσότητα οιστραδιόλης, ο ύπνος μας είναι ήρεμος, δεν υποφέρουμε από αϋπνία και η σεξουαλική έλξη δεν αποτυγχάνει.
Έλλειψη οιστραδιόλης. Συνέπειες
Εάν η οιστραδιόλη στο σώμα δεν είναι αρκετή, αυτό οδηγεί σε μείωση του επιπέδου της σεροτονίνης, που δικαίως ονομάζεται ορμόνη ευτυχίας. Και εδώ είναι οι συνέπειες: κατάθλιψη, θυμός καθόλου και όλα, ευερεθιστότητα για οποιονδήποτε λόγο, και ακόμη και σωματικά δεν αισθανόμαστε τόσο ζεστός. Οποιαδήποτε επαφή, τραύμα ή χτύπημα μπορεί να είναι πολύ οδυνηρή.
Αστεία κατά μέρος: nezvatka οιστραδιόλη στο σώμα και κατά συνέπεια - της σεροτονίνης οδηγεί στη διαταραχή του ολόκληρου του γαστρεντερικού σωλήνα. Ένα άλλο σύμπτωμα ανεπάρκειας οιστραδιόλης μπορεί να είναι η αϋπνία και οι επίμονες εμμονές για κάτι που δεν θα μπορούσαμε να σκεφτούμε καν σε μια υγιή νοοτροπία.
Ως αποτέλεσμα: αρχίζουμε να βελτιώνουμε γρήγορα, επειδή ο μεταβολισμός επιβραδύνεται. Κανονικά θα είναι δυνατό να έρθουμε μόνο εάν λάβουμε μια εκούσια απόφαση για να δούμε έναν γιατρό και να εξετάσουμε το ορμονικό υπόβαθρό μας. Η ορμονική θεραπεία θα βοηθήσει στην αύξηση του επιπέδου της οιστραδιόλης και η ζωή θα παίξει και πάλι φωτεινά χρώματα.
Η λέξη για την οστράνα
Το Estrone ονομάζεται επίσης η ορμόνη Ε1. Παράγεται από τις ωοθήκες και τους λιπώδεις ιστούς. Αυτό συμβαίνει πριν και μετά την εμμηνόπαυση. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης η ποσότητα οιστραδιόλης στο σώμα μπορεί να καταγραφεί χαμηλά.
Μπορεί επίσης να συμβεί αν αφαιρεθεί μια γυναίκα από τη μήτρα ή οι μεμβράνες της μήτρας είναι κολλημένες. Για να αντισταθμιστεί το επίπεδο των οιστρογόνων, το σώμα αρχίζει να παράγει ένα άλλο οιστρογόνο, ή Ε1, αντί για οιστραδιόλη.
Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να επιβραδύνετε σημαντικά το μεταβολισμό και ως εκ τούτου - αρχίζετε να ανακάμπτει γρήγορα. Αν τα επίπεδα οιστρόνη στο σώμα σας είναι υψηλή, μπορεί επίσης να συνοδεύεται από εύθραυστα νύχια τα μαλλιά, απώλεια μαλλιών, μια μικρή οστική πυκνότητα, θα σπάσει ένα άκρο.
Αν το επίπεδο των οιστρολών στο σώμα δεν μειωθεί στο πρότυπο, ένα άτομο κινδυνεύει περισσότερο από τις αναπηρίες στον εγκέφαλο, οι γυναίκες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου. Συγκεκριμένα, το ενδομήτριο της μήτρας και του καρκίνου του μαστού.
Ορμόνη οιστριόλη ή Ε3
Αυτή η ορμόνη παράγεται μόνο στο σώμα των εγκύων γυναικών. Έτσι, εάν η ορμονική εξέταση έδειξε ότι έχετε οιστριόλη στο σώμα σας, σας συγχαίρουμε για τη μελλοντική αναπλήρωση στην οικογένεια. Το Estriol παράγει τον πλακούντα.
Σύμφωνα με τις επιδράσεις του στο σώμα, αυτή η ορμόνη θεωρείται μία από τις πιο αδύναμες. Και όμως, αν ο γιατρός διορίσει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης την υποδοχή της οιστριόλης, θα βοηθήσει να εργαστεί πιο ενεργά η μήτρα και οι μαστικοί αδένες.
Είναι αλήθεια ότι η οιστριόλη δεν είναι τόσο ισχυρή ώστε να αντικαταστήσει την ανεπάρκεια της οιστραδιόλης στην εμμηνόπαυση. Έτσι, δεν θα επηρεάσει την επιτάχυνση του μεταβολισμού και, κατά συνέπεια, την ομαλοποίηση του βάρους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ονομάζεται ασφαλής ορμόνη, δηλαδή, η επιρροή του οποίου στο βάρος και την ευημερία είναι μάλλον αδύναμη.
Εξετάστε το ορμονικό σας υπόβαθρο εγκαίρως και παραμείνετε υγιείς. Περισσότερα για τις ορμόνες και την επίδρασή τους στο βάρος, θα μιλήσουμε στο επόμενο άρθρο μας.