Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
"Διαζύγιο" στη διατροφή Malysheva - προσέξτε τους απατεώνες!
Τελευταία επισκόπηση: 16.10.2021
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Το μενού διατροφής Malysheva, τηλεοπτικός παρουσιαστής του προγράμματος "Υγεία", χάρη στην ανάπτυξη του οποίου, σύμφωνα με κριτικές, χάνουν βάρος με απίστευτη ταχύτητα, δεν υπάρχει δημόσια πρόσβαση. Υπάρχουν μόνο κατά προσέγγιση εκδόσεις αυτού του μενού. Με αυτούς θα σας παρουσιάσουμε τώρα, καθώς και με τι πρέπει να φοβόμαστε όταν σας προσφέρεται να πληρώσετε χρήματα για ένα τέτοιο μενού.
Malyshevoy μενού διατροφής: τι να προτιμήσετε
Πρωινό - 08.00
Πλιγούρι βρώμης σε νερό, γιαούρτι χωρίς λίπος και ζυμωμένο ψημένο γάλα ή γιαούρτι
Πρωινό - 10.00 π.μ.
Apple (2 τεμάχια), μανταρίνι (2 τεμάχια). Επιλέξτε: είτε μήλα είτε μανταρίνια.
Μεσημεριανό - 12.00
Ψάρια, ψημένα ή ψημένα, χοιρινό ή κοτόπουλο, 1 σκληρό βραστό αυγό
Απογευματινό σνακ - 16.00-17.00
Apple (2 τεμάχια), μανταρίνι (2 τεμάχια). Επιλέξτε: είτε μήλα είτε μανταρίνια.
Δείπνο - μέχρι τις 19.00
Σαλάτα από ωμά λαχανικά, κεφίρ με μηδενική περιεκτικότητα σε λιπαρά, σκληρό βραστό αυγό
Εάν ακολουθήσετε αυτή τη δίαιτα για 4 εβδομάδες, η απώλεια βάρους μπορεί να είναι πολύ σημαντική - από 10 έως 15 κιλά.
Σημαντικό για την απώλεια βάρους!
Απορρίψτε το γλυκό ψήσιμο, το αλκοόλ, το αλεύρι (εκτός από το μαύρο ή το ψωμί σίκαλης) και μην το υπερκατανάλουμε. Στη συνέχεια, το σώμα θα αλλάξει σταδιακά για την απώλεια βάρους και θα χάσετε το υπερβολικό βάρος χωρίς καμία προσπάθεια.
Επιπλέον, ομαλοποιήστε το έργο των γευστικών τους γευμάτων, τα οποία χρησιμοποιούνται για γλυκά, αλατούχα και διάφορα αρώματα στο φαγητό.
Η Έλενα Μαλίσεβα συστήνει επίσης τη σωματική άσκηση έτσι ώστε τα τρόφιμα να μπορούν να αφομοιωθούν και να απορροφηθούν καλύτερα - αυτό συμβάλλει επίσης στην απώλεια βάρους.
Όπως μπορείτε να δείτε, οι συμβουλές και οι συνταγές είναι απλές, δεν είναι απαραίτητο να διαδώσετε χρήματα γι 'αυτούς σε κάποιον που θέλει να εξαργυρώσει την επιθυμία σας να χάσετε βάρος.
Προσέξτε ότι οι απατεώνες παίρνουν χρήματα για μια δίαιτα
Η διατροφή του Malysheva έγινε τόσο δημοφιλής ώστε οι αδίστακτοι άνθρωποι άρχισαν αμέσως να κερδίζουν χρήματα σε αυτό. Η ουσία του "διαζυγίου" είναι ότι πηγαίνετε στο site για απώλεια βάρους, ή ακόμα και στο δικό σας Skype ή ICQ, και είτε μια νέα επαφή ή κάποιος στην περιοχή σας προσφέρει να απαντήσετε σε μια σειρά από ερωτήσεις σχετικά με την απώλεια βάρους.
Απαντάς, τότε για σένα σαν να είσαι για μια μεμονωμένη διατροφή για τον Malysheva αναπτύσσεται. Και, όπως λένε, εντελώς δωρεάν! Για να μάθετε τα χαρακτηριστικά και τα μενού αυτής της ατομικής προσέγγισης για την απώλεια βάρους, σας προσφέρεται να στείλετε έναν κωδικό πρόσβασης από το κινητό σας τηλέφωνο.
Εδώ πρέπει να είστε στο φρούριο σας, επειδή όταν στέλνετε τον κώδικα μαζί σας μπορείτε να αφαιρέσετε ένα σημαντικό ποσό και δεν προειδοποιούν καν για αυτό!
Μην στέλνετε χρήματα για διατροφή από το Διαδίκτυο!
Μόλις το κάνετε αυτό, κινδυνεύετε να λαμβάνετε συνεχώς ανεπιθύμητα μηνύματα στο ταχυδρομείο, στο τηλέφωνο και στο Skype, που χρειάζεστε για να βελτιώσετε τη διατροφή σας, ότι σας προσφέρεται μια νέα ατομική εξέλιξη κλπ.
Είστε ενεργά κοιμισμένοι με προτάσεις σχετικά με την ατομική ανάπτυξη δίαιτας, αγοράζοντας τα προϊόντα που χρειάζεστε σε χαμηλές τιμές και ούτω καθεξής. Ο σκοπός αυτών των αναφορών είναι μόνο ένας: να σας στερήσει όχι χιλιόγραμμα, αλλά τα χρήματά σας.
Και οι άνθρωποι που σας spam ανεπιθύμητα ενεργά, μπορούν να κρύψουν πίσω από τα ονόματα διάσημων διατροφολόγων, αστέρια και ηγέτες. Η τοποθεσία μπορεί να εκδοθεί πιστοποιητικά και άδειες, αλλά για να επαληθεύσει την αυθεντικότητά τους θα είναι πολύ δύσκολη.
Ψευδή διατροφή Malysheva. Πώς λειτουργεί;
- Ομορφιά σχεδιασμένη ιστοσελίδα με συμβουλές για την απώλεια βάρους
- Συντάκτες διατροφής με "πραγματικές" φωτογραφίες
- Ιστορίες απώλειας βάρους
- Δοκιμή για την ανάπτυξη ατομικής δίαιτας για τον Malysheva (ή κάποιον άλλο)
- Προτάσεις για την ανάπτυξη ατομικής διατροφής (αυτός είναι ο κύριος κίνδυνος! Για αυτό παίρνουν χρήματα, συχνά χωρίς να σας προειδοποιούν για αυτό)
Ακολουθήστε τις εύλογες συμβουλές που παρέχουν ελεύθερες περιοχές για εσάς, που ειδικεύονται στην υγεία και την απώλεια βάρους, συμβουλευτείτε εγκαίρως τους γιατρούς και μην υποκύψετε στα κόλπα των απατεώνων.