Διατροφή για αιμορροΐδες

Τι να πω, για να πολεμήσουμε με μια τέτοια ασθένεια όπως οι αιμορροΐδες είναι δύσκολη, αλλά είναι απαραίτητο να το κάνουμε. Και ότι η επίδραση της θεραπείας ήταν πιο αισθητή, θα χρειαστείτε μια ειδική διατροφή για αιμορροΐδες.

Αιμορροΐδες - μια δυσάρεστη ασθένεια, όταν οφείλεται σε ένα εξασθενημένο αγγειακό τοίχωμα, υπάρχει μια αύξηση και διόγκωση των φλεβών του ορθού. Όλα αυτά συνοδεύονται από συμπτώματα πόνου, κνησμού, αιμορραγίας. 

[1], [2], [3], [4], [5]

Ποια είναι η διατροφή για τις αιμορροΐδες;

Οι αιμορροΐδες συχνά αντιμετωπίζονται συντηρητικά ή χειρουργικά, συνταγογραφούν καθιστικά λουτρά ή συμπιεστές θέρμανσης, υπόθετα, μαλακτικές κινήσεις του εντέρου. Ωστόσο, η διατροφή είναι επίσης σημαντική στη θεραπεία των αιμορροΐδων. Χάρη σε μια σωστά επιλεγμένη δίαιτα, μπορείτε να μειώσετε τα οδυνηρά συμπτώματα, να αποκαταστήσετε τις διαταραχές των κοπράνων, να επιτύχετε πλήρη πέψη των τροφών και να μειώσετε την επιβάρυνση του φλεβικού πλέγματος και του βλεννογόνου του ορθού.

Διατροφή για εσωτερικές αιμορροΐδες περιλαμβάνει, πάνω απ 'όλα, αυξάνοντας την ποσότητα των ινών που καταναλώνεται - ινώδη ιστό του φυτού που είναι ανθεκτικό σε ενζυματική ουσίες το ανθρώπινο πεπτικό σύστημα, και είναι απαραίτητη για την ομαλοποίηση της αφόδευσης. Η ίνα περιέχει:

• σε δημητριακά (ψωμιά ολικής αλέσεως, μακαρόνια από σκληρό σίτο, τυποποιημένα δημητριακά (εκτός από ρύζι και μάνκι) και όσπρια) ·
• σε φρούτα (όπως στο δέρμα και στον πολτό του εμβρύου).
• σε αποξηραμένα φρούτα (σε κοστούμι, αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα, ημερομηνίες, δαμάσκηνα).
• σε λαχανικά (τόσο ωμά όσο και μαγειρεμένα).
• σε καλλιέργειες ριζών (τεύτλα, πατάτες, καρότα).

Οι ίνες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως ξεχωριστά συμπληρώματα διατροφής, τα οποία πωλούνται στα φαρμακεία. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι μπορεί να καταναλώνονται όχι περισσότερο από 50 γραμμάρια την ημέρα. Όσον αφορά τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά, μπορούν να καταναλωθούν σε επαρκείς ποσότητες.

Πώς λειτουργούν οι ίνες; Είναι σε θέση να απορροφήσει το υγρό και να αλλάξει τη δομή του σκαμνιού: η καρέκλα μαλακώνει και κινείται ευκολότερα μέσα από τα έντερα. Επιπλέον, λόγω των ινών, ο όγκος των κοπράνων αυξάνεται σημαντικά.

Η έγκαιρη καρέκλα, η έλλειψη δυσκοιλιότητας μειώνει την πίεση στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων. Ως εκ τούτου, ο πόνος εξασθενεί, ο βλεννογόνος αποκαθίσταται, το πρήξιμο περνά.

Η δίαιτα για οξεία αιμορροΐδες πρέπει να περιλαμβάνει επαρκή ποσότητα υγρού. Εάν δεν υπάρχουν ασθένειες των νεφρών και του θυρεοειδούς αδένα που μπορεί να προκαλέσουν διόγκωση, συνιστάται να πίνετε από 1,5 έως 2,5 λίτρα υγρού την ημέρα, με το μεγαλύτερο μέρος να είναι απαραίτητο να πίνετε το πρωί. Μπορεί να είναι καθαρό νερό (όχι νερό βρύσης), φρέσκα χυμοί, τσάι βοτάνων ή κομπόστα αποξηραμένων φρούτων. Με την ευκαιρία, τα δαμάσκηνα είναι επίσης πολύ κατάλληλα στη διατροφή, καθώς έχει καλές καθαρτικές ιδιότητες. Ωστόσο, το νερό πρέπει να πιείτε όχι νωρίτερα από μια ώρα μετά το φαγητό, ή μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Είναι απαραίτητο να συμμορφωθείτε με το καθεστώς πρόσληψης τροφής. Το πεπτικό σύστημα, όπως ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα, έχει επίσης τις δικές του συνήθειες. Το φαγητό δεν είναι ισορροπημένο, "όταν είναι απαραίτητο" και "όπου είναι απαραίτητο", δεν είναι αποδεκτό για τις συνήθεις διαδικασίες πέψης. Τρώγοντας ταυτόχρονα ένα είδος πειθαρχίας του γαστρεντερικού συστήματος, βελτιώνει την απόδοσή του, εξασφαλίζοντας τακτική καθημερινή μετακίνηση του εντέρου.

Η δίαιτα με αιμορροΐδες με αιμορραγία πραγματοποιείται με βάση τα υποχρεωτικά θεραπευτικά μέτρα. Η εξάλειψη αιμορροΐδων αιμορραγίας μπορεί να γίνει μόνο με φαρμακευτική αγωγή. Ο σκοπός της δίαιτας σε αυτή την κατάσταση είναι να μειωθεί η επιβάρυνση των φλεβών, επηρεάζοντας έτσι την πρώιμη επούλωση του κατεστραμμένου αγγειακού τοιχώματος.

Για να μειωθεί η πιθανότητα στασιμότητας στα κόπρανα στις χαμηλότερες περιοχές του εντέρου, συνιστάται η χρήση ξινών γαλακτοκομικών προϊόντων σε επαρκείς ποσότητες. Αυτά τα προϊόντα είναι απαραίτητα για το σώμα: συμβάλλουν στη διαδικασία της αποκατάστασης της βέλτιστης σύνθεσης της εντερικής μικροχλωρίδας, η οποία, με τη σειρά του, δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την επούλωση των βλεννογόνου και την αγγειακή βλάβη.

Η διατροφή για αιμορροΐδες και δυσκοιλιότητα συνεπάγεται επίσης την απόρριψη ορισμένων προϊόντων ή τον περιορισμό της χρήσης τους:

• ζάχαρη, γλυκά, κουλούρια, πίτες, άσπρο ψωμί σιταριού, λευκά ζυμαρικά αλεύρι, μπισκότα, γλυκά, κέικ κ.λπ.
• πιάτα με βάση το κρέας.
• στερεά, λουκάνικα, επεξεργασμένα τυριά.
• αλκοόλη σε οποιαδήποτε μορφή.
• Καφές, ισχυρό μαύρο τσάι, σοκολάτα.
• αλάτι (συμπεριλαμβανομένων των τσιπς, αλατισμένα φιστίκια, κροτίδες, μαρινάδες, τουρσιά, μπάζες με πολύ αλάτι).

Θυμηθείτε: δεν μπορείτε να περιμένετε για το θετικό αποτέλεσμα της θεραπείας της νόσου, χωρίς να αλλάξετε την προηγούμενη καθημερινή διατροφή. Ο αγώνας κατά της δυσκοιλιότητας και της γενικής βελτίωσης του σώματος είναι τα κύρια συστατικά της νέας δίαιτας.

Η δίαιτα με αιμορροΐδες και ρωγμές του πρωκτού πρέπει να στοχεύει στο μαλάκωμα του κόπρανα και στη διευκόλυνση της διέλευσής του μέσω των εντερικών τρόπων. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να συμπεριλάβετε το μη επεξεργασμένο φυτικό έλαιο στο καθημερινό σιτηρέσιο, προσθέτοντάς το σε κάθε είδους σαλάτες και γαρνίροντας με γαρνιτούρες. Ακόμα καλύτερα - αν συνηθίσετε κάθε πρωί να πιείτε μια κουταλιά λάδι, κατά προτίμηση ελαιόλαδο ή λιναρόσπορο, με μικρή ποσότητα νερού. Το φυτικό έλαιο είναι ένα εξαιρετικό διεγερτικό του εντέρου. Εάν δεν μπορείτε να αναγκάσετε τον εαυτό σας να καταπιεί το βούτυρο, μπορείτε να το αναμίξετε με ένα φλιτζάνι κεφίρ ή γιαούρτι. Θυμηθείτε ότι για να χαλαρώσετε το έντερο, πρέπει να πίνετε μόνο φρέσκο γιαούρτι ή κεφίρ, το οποίο δεν υπερβαίνει τις τρεις ημέρες. Διαφορετικά, αντί για καθαρτικό αποτέλεσμα, μπορείτε, αντιθέτως, να διορθώσετε.

Η δίαιτα για την επιδείνωση των αιμορροΐδων πρέπει να είναι σχετικά αυστηρή. Θα πρέπει να είναι υποχρεωτική η εγκατάλειψη οινοπνευματωδών ποτών. Είναι απαραίτητο να πίνετε καθαρό μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο, υπάρχουν πολλά λαχανικά και μια ποικιλία φρούτων. Εάν ο γιατρός αποφασίσει να αφαιρέσει τους αιμορροϊδικούς κόμβους με επιχειρησιακό τρόπο, τότε θα σας πει για τη διατροφή του την ημέρα πριν από τη λειτουργία ξεχωριστά. Στο μέλλον, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις γενικές συστάσεις για τη διατροφή στις αιμορροΐδες. Ωστόσο, μην πιστεύετε ότι εάν το πρόβλημα απομακρυνθεί αμέσως, δεν θα συμβεί ξανά. Εάν επιστρέψετε στον παλιό τρόπο ζωής, όπου υπήρχε υπερκατανάλωση τροφής, υποσιτισμός, δυσκοιλιότητα - οι αιμορροΐδες μπορούν να επαναληφθούν. Επομένως, προσπαθήστε να συνηθίσετε να τρώτε σωστά - αυτή θα είναι η καλύτερη πρόληψη της επανεμφάνισης της νόσου.

Ακριβώς μιλώντας, μια δίαιτα μετά από αιμορροΐδες είναι μια συνηθισμένη, αλλά ορθολογική και ισορροπημένη διατροφή, με την κανονικότητα της πρόσληψης τροφής, χωρίς υπερφαγία και απεργίες πείνας. Είναι απαραίτητο να αποφεύγετε να τρώτε τα τρόφιμα ξηρά - μπορεί να οδηγήσει στη δημιουργία μιας χρόνιας μορφής δυσκοιλιότητας, η οποία θα επιδεινώσει σημαντικά την πρόγνωση των αιμορροΐδων.

Εάν, στο υπόβαθρο των αιμορροΐδων, έχετε τάση να διάρροια - συμβουλευτείτε έναν γιατρό: ίσως χρειαστεί να διορθωθεί η βακτηριακή χλωρίδα του εντέρου.

Διατροφή για αιμορροΐδες κατά την εγκυμοσύνη

Δυστυχώς, οι μελλοντικές μητέρες μπορούν συχνά να γίνουν θύματα αιμορροΐδων στο δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Η αιτία μπορεί να είναι η πίεση που παράγεται από μια διευρυμένη μήτρα στο φλεβικό δίκτυο της μικρής λεκάνης, συμπεριλαμβανομένων των αιμορροειδών φλεβών. Μερικές φορές η ασθένεια εκδηλώνεται μετά τη γέννηση, η οποία σχετίζεται με το φορτίο στο αγγειακό σύστημα όταν το παιδί διέρχεται από το κανάλι γέννησης.

Η ασθένεια μπορεί να αναπτυχθεί σταδιακά χωρίς να εμφανιστεί. Για το λόγο αυτό, πολλοί γιατροί συστήνουν ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να παρατηρηθεί μια ορισμένη διατροφή, η οποία εξυπηρετεί κυρίως την πρόληψη των αιμορροΐδων και, παρουσία της νόσου, θα διευκολύνει τα συμπτώματα. Οι τροποποιήσεις στη διατροφή των γυναικών πρέπει να στοχεύουν στη βελτίωση της λειτουργίας του εντέρου, εξομαλύνοντας το σκαμνί.

Ακριβή καρυκεύματα, αλατούχα, γλυκά, αλεύρι, βαριά πρωτεϊνούχα προϊόντα - ακυρώνονται. Τα τρόφιμα που τρώμε πρέπει να στηρίζουν και να καθοδηγούν το πεπτικό σύστημα και να μην δημιουργούν εμπόδια στην πέψη. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε την πλούσια σούπα, χρησιμοποιώντας αντί για σούπα λαχανικών, λαχανάκια, σκούρο ψωμί, δημητριακά στο νερό. Αντί του πλήρους γάλακτος, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιηθούν τα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα. Στο μενού σας πρέπει να υπάρχουν ξηρά φρούτα, μπανάνες και άλλα φρούτα, πλιγούρι βρώμης, σαλάτες με την προσθήκη μη επεξεργασμένου ελαίου.

Προσπαθήστε να φάτε αργά, μασώντας κάθε κομμάτι καλά. Επιλέξτε φρέσκο φαγητό, φρεσκομαγειρεμένο. Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα με εκπνευσμένη διάρκεια ζωής: μην διακινδυνεύετε την υγεία σας ή την υγεία του αγέννητου παιδιού σας.

[6], [7], [8], [9], [10]

Μενού διατροφής για αιμορροΐδες

Ακολουθεί ένα παράδειγμα ενός τέτοιου μενού:

• Πρωινό - oatmeal στο νερό, με μέλι και πλυμένες σταφίδες, ψωμί ολικής αλέσεως, πράσινο τσάι.
• Ένα σνακ είναι φρουτοσαλάτα με ελληνικό γιαούρτι.
• Μεσημεριανό - φασολάδα, ψημένο ψάρι με χυλό φαγόπυρο, σκούρο ψωμί, αφέψημα από γογγύλια.
• Το σνακ είναι μπανάνα.
• Δείπνο - λαχανικό στιφάδο με καρότα, κολοκυθάκια και μελιτζάνα, φέτα ψωμιού Borodino, κομπόστα δαμάσκηνων.
• Τη νύχτα - ένα φλιτζάνι γιαούρτι.

Η δεύτερη επιλογή:

• Πρωινό - τυρί cottage με σταφίδες, δαμάσκηνα και ξηρούς καρπούς, ψωμί ολικής αλέσεως, φρέσκο χυμό φρούτων.
• Σνακ - ψημένο μήλο με καρύδια.
• Μεσημεριανό - σούπα φακής, κεφτεδάκια με μπάρμπεκιου, κομμάτι μαύρου ψωμιού, πράσινο τσάι.
• Σνακ - χυμός τομάτας με φραντζόλα ολικής αλέσεως.
• Δείπνο - σαλάτα λαχανικών με ένα κομμάτι βραστό στήθος κοτόπουλου, ψωμί Borodino, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.
• Τη νύχτα - γιαούρτι.

Συμπληρώστε το μενού σύμφωνα με τα δικά σας γούστα και τις ανάγκες σας, χωρίς να ξεχνάτε να κάνετε τις συστάσεις του γιατρού σχετικά με τη σωστή διατροφή. Ίσως, ακολουθώντας καλές και χρήσιμες συμβουλές, θα ξεχάσετε μια τέτοια δυσάρεστη ασθένεια όπως οι αιμορροΐδες.

Μια δίαιτα με αιμορροΐδες είναι σημαντική, αλλιώς όλες οι προσπάθειες να απαλλαγούμε από τη νόσο μπορεί να είναι μάταιες.