Βιταμίνες για άνδρες μετά τα 30

Το ανδρικό σώμα χρειάζεται τα ίδια θρεπτικά συστατικά με το σώμα μιας γυναίκας και ενός παιδιού, αλλά η ποσότητα βιταμινών που καταναλώνεται θα πρέπει να είναι σημαντικά υψηλότερη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους παχύσαρκους ή τους συνεχώς αγχωμένους άνδρες. Μια ξεχωριστή συζήτηση θα αφορά τους αθλητές, τους πνευματικούς εργαζόμενους και τα άτομα που ασχολούνται με βαριά σωματική εργασία. Είναι φυσικό ότι μια συγκεκριμένη ομάδα συμπλεγμάτων βιταμινών απαιτείται συχνά για τη διατήρηση συγκεκριμένων διεργασιών με την ηλικία. Η διατήρηση της υγείας των ανδρών, δηλαδή: η φυσιολογική λειτουργία του προστάτη, η σπερματογένεση, η ορμονική ισορροπία, παρέχεται από τις βιταμίνες για τους άνδρες μετά τα 30.

Για την πρόληψη καρδιαγγειακών προβλημάτων και την πρόληψη της γήρανσης, οι άνδρες χρειάζονται αντιοξειδωτικές ουσίες. Σημαντική θέση στη διατροφή πρέπει να κατέχει η ομάδα Β, η οποία συμμετέχει στην απορρόφηση πρωτεϊνών και ξεκινά τις διαδικασίες σύνθεσης για τον σχηματισμό ενός ισχυρού μυϊκού συστήματος, βελτιώνοντας την ποιότητα του σπέρματος κ.λπ. Κατά την περίοδο σχεδιασμού ενός παιδιού, οι άνδρες και οι γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν φολικό οξύ, το οποίο αυξάνει τις πιθανότητες σύλληψης ενός δυνατού μωρού. Το ανδρικό μισό άνω των 30 ετών δεν μπορεί να κάνει χωρίς βιταμίνες A, F και E, οι οποίες βοηθούν στην παραγωγή τεστοστερόνης και στην ομαλοποίηση της ισχύος. Σε περίπτωση αρνητικών εθισμών (καπνός, αλκοόλ), είναι απαραίτητο να βασιστείτε σε φαρμακευτικές συνθέσεις για το ήπαρ (λιποϊκό οξύ ή Ν).

Η έννοια των βιταμινών για τους άνδρες μετά τα 30 περιλαμβάνει ένα σύνολο οργανικών ουσιών με έντονη βιταμινική δράση που υποστηρίζουν την κανονική απόδοση του συγκεκριμένου λειτουργικού φορτίου του ανδρικού σώματος κατά τη διάρκεια της καθορισμένης περιόδου ζωής.

Ενδείξεις για τη χρήση βιταμινών για άνδρες μετά από 30

Προδιαθεσικοί παράγοντες κατά την επιλογή συμπλεγμάτων βιταμινών θα είναι οι ιδιότητες των φαρμακολογικών παραγόντων, η κατάσταση της υγείας, τα αναμενόμενα αποτελέσματα. Η παρουσία οποιωνδήποτε παθολογιών χρησιμεύει ως βάση για τη λήψη εξειδικευμένων φαρμάκων, για παράδειγμα, σε περίπτωση καρδιαγγειακών διαταραχών, συνιστάται η κατανάλωση βιταμίνης C. Η πρώιμη φαλάκρα, η κακή κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών υποδηλώνουν έλλειψη βιταμίνης H. Τα παρασκευάσματα με ψευδάργυρο ταξινομούνται σε ξεχωριστή κατηγορία, συμβάλλοντας στην ομαλοποίηση της ισχύος, στη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος.

Οι ενδείξεις για τη χρήση βιταμινών για άνδρες μετά τα 30 ποικίλλουν ανάλογα με την κατάσταση, τον τρόπο ζωής και τα χαρακτηριστικά του σώματος. Οι πιο σημαντικές και συχνές περιπτώσεις:

• βιταμίνες για την περίοδο σχεδιασμού ενός μωρού - βοηθούν στην ομαλοποίηση της παραγωγής ανδρικών ορμονών, βελτιώνουν την ποιότητα και τη δραστηριότητα του σπέρματος. Οι απαραίτητες ουσίες για την προετοιμασία πριν από τη σύλληψη θα είναι το φολικό οξύ, καθώς και οι βιταμίνες E και C. Κατά κανόνα, η λήψη δισκίων ξεκινά εκ των προτέρων (τουλάχιστον 3 μήνες) πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία. Μπορείτε να επιλέξετε πολυβιταμινούχα σύμπλοκα ή να τα πάρετε ξεχωριστά. Μεταξύ των γνωστών φαρμάκων είναι τα Sperm Active, Complivit, Selzinc +, Duovit.
• για την αύξηση της ισχύος - A, E που επηρεάζουν τον ρυθμό παραγωγής και συσσώρευσης τεστοστερόνης. Ως πρόσθετες ουσίες λαμβάνονται, C (αυξάνει τις προστατευτικές δυνάμεις), F (αποτρέπει την καταστροφή των κυτταρικών μεμβρανών, συμπεριλαμβανομένου του ιστού της γεννητικής περιοχής). Ο χαλκός, ο ψευδάργυρος και το σελήνιο βοηθούν επίσης στη διατήρηση της ισχύος.
• Οι βιταμίνες για άνδρες άνω των 30 ετών πρέπει απαραίτητα να περιλαμβάνουν σύμπλοκα που αποσκοπούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα φαρμακευτικά παρασκευάσματα Vitrum, Duovit, Multi Tabs, Alphabet classic με βιταμίνες C, D, ομάδα Β βοηθούν στην αντοχή στις μολύνσεις και στη μείωση του χρόνου αποκατάστασης.
• Οι βιταμίνες E και H χρησιμοποιούνται για την τόνωση των θυλάκων των τριχών και την πρόληψη της φαλάκρας. Χρησιμοποιούνται όχι μόνο εσωτερικά αλλά και εξωτερικά σε μάσκες.
• Οι επαγγελματίες αθλητές με αυξημένη σωματική δραστηριότητα και οι επαγγελματίες αθλητές που ξοδεύουν την ενέργειά τους καθημερινά σε τουλάχιστον δύο ώρες προπονήσεων, συνιστάται να χρησιμοποιούν προϊόντα που επιταχύνουν τις διαδικασίες του μεταβολισμού και της σύνθεσης, ενεργοποιώντας την απορρόφηση της τροφής. Ενδείξεις θα είναι σημάδια ανεπάρκειας βιταμινών (κόπωση, υπνηλία, λήθαργος), αυξημένη ένταση προπόνησης, σωματική υπερκόπωση, μεταβολικές διαταραχές (στο πλαίσιο του διαβήτη, του υπερβολικού βάρους κ.λπ.). Τα ισορροπημένα συμπλέγματα περιλαμβάνουν τα Animal Pak Universal Nutrition, Armor-V MusclePharm, CultiVate SAN, Fish Oil SoftGels Optimum Nutrition και άλλα.

Χάρη σε αυτήν την ταξινόμηση, είναι δυνατόν να κατανοήσουμε ότι οποιαδήποτε σκευάσματα βιταμινών εξυπηρετούν έναν συγκεκριμένο, συχνά στενά εστιασμένο σκοπό. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσετε ποιες εργασίες έχετε θέσει για τον εαυτό σας και, εάν είναι απαραίτητο, να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τον επαγγελματικό αθλητισμό, όπου από όλη τη φαρμακολογική ποικιλομορφία είναι απαραίτητο να επιλέξετε τα συμπληρώματα βιταμινών όσο το δυνατόν πιο σωστά και με ακρίβεια.

Φόρμα έκδοσης

Όλοι οι διαθέσιμοι φαρμακολογικοί παράγοντες χωρίζονται σε μονο- και πολυβιταμίνες. Τα πρώτα σκευάσματα είναι ένας συνδυασμός βιταμινών και τα δεύτερα είναι ουσίες ενός συστατικού. Υπάρχουν επίσης φαρμακευτικές βιταμίνες για άνδρες άνω των 30 ετών και βιολογικά ενεργά πρόσθετα (BAA). Τα εργαστηριακά σκευάσματα είναι συνθετικοί παράγοντες που περιέχονται σε ένα δισκίο. Τα BAA είναι φυσικά φυτικά ή ζωικά εκχυλίσματα, βάμματα, εγχύματα κ.λπ. Οι συνθετικές ουσίες δοσολογούνται αυστηρά και η παρουσία δραστικών συστατικών σε αυτές είναι γνωστή με ακρίβεια. Είναι πολύ δύσκολο να υπολογιστεί το ποσοτικό συστατικό ενός αριθμού βιολογικά ενεργών προσθέτων.

Η πιο βολική και κοινή μορφή απελευθέρωσης είναι τα δισκία ή τα σακχαρόπηκτα. Υπάρχουν επίσης υδατοδιαλυτά, αναβράζοντα και μασώμενα δισκία, σκόνες (διαλυμένες σε υγρό ή χρησιμοποιούνται για την παρασκευή κοκτέιλ βιταμινών), κάψουλες (συμπεριλαμβανομένων των παρατεταμένης απελευθέρωσης), σταγόνες, ενέσιμα διαλύματα, μείγματα, εκχυλίσματα ελαίων, συμπυκνώματα, ακόμη και έτοιμα μπουκάλια πόσης. Η μέθοδος εφαρμογής, η δοσολογία και η αποτελεσματικότητα εξαρτώνται από τη μορφή απελευθέρωσης. Για παράδειγμα, τα υγρά παρασκευάσματα μπορούν να αναμειχθούν με ποτά και τρόφιμα. Οι βιταμίνες σε μορφή δισκίου καταπίνονται χωρίς μάσημα μαζί με το κύριο γεύμα. Για να μην μπερδευτείτε στην ποικιλία των συμπλεγμάτων βιταμινών, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν ξεκινήσετε να τα παίρνετε. Ο γιατρός θα επιλέξει τη σύνθεση και τη μορφή του φαρμάκου που είναι κατάλληλη για την συγκεκριμένη περίπτωσή σας.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Φαρμακοδυναμική βιταμινών για άνδρες μετά τα 30

Οι βιταμίνες για άνδρες μετά τα 30 συνδυάζονται σε σύμπλοκα ή λαμβάνονται ξεχωριστά σύμφωνα με ένα αναπτυγμένο σχήμα σύμφωνα με τις ενδείξεις και την κατάσταση. Τα συνθετικά παρασκευάσματα βιταμινών χωρίζονται σε λιποδιαλυτά (A, D, E) και υδατοδιαλυτά (C, ομάδα Β, κ.λπ.).

Η βιταμίνη Α αναφέρεται στην ομάδα των ρετινοειδών που διεισδύει στον πυρήνα του κυττάρου, επηρεάζοντας έτσι τη σύνθεση πρωτεϊνών. Επιπλέον, κάθε ρετινοειδές (ρετινόλη, ρετινόλη ή ρετινοϊκό οξύ) εκτελεί τη λειτουργία του στο σώμα - συμμετέχει στη διαδικασία της επιθηλιακής διαφοροποίησης και της σύνθεσης των ορμονών του φύλου, ομαλοποιεί την αναπαραγωγική λειτουργία κ.λπ. Η βιταμίνη D, ή μάλλον οι μεταβολίτες της (ορμονοειδείς ουσίες), ρυθμίζοντας τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών, επηρεάζουν τη διαδικασία φωσφόρου-ασβεστίου. Τα φαρμακευτικά προϊόντα με βιταμίνη Ε συμμετέχουν στη ρύθμιση της γονιδιακής έκφρασης.

Χωρίς τη βιταμίνη C, οι περισσότερες βιοχημικές διεργασίες είναι αδύνατες. Η θειαμίνη ή Β1 ρυθμίζει διάφορες μεταβολικές αντιδράσεις, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού των υδατανθράκων. Η βιταμίνη Β3 συμμετέχει ενεργά στην αναπνοή των ιστών και στον μεταβολικό μεταβολισμό.

Φαρμακοδυναμική βιταμινών για άνδρες άνω των 30 ετών χρησιμοποιώντας το παράδειγμα του δημοφιλούς συμπλέγματος βιταμινών-ορυκτών Alphabet, το οποίο περιλαμβάνει όλα τα σημαντικά και καθημερινά απαραίτητα στοιχεία για το ισχυρότερο μισό, καθώς και σιβηριανό τζίνσενγκ, οργανικά οξέα, καροτενοειδή:

• τονώνουν και ενδυναμώνουν το σώμα.
• ομαλοποιεί τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος.
• ενεργοποιεί τις σωματικές και πνευματικές ικανότητες.

Όλες οι ουσίες χωρίζονται σε τρία δισκία του αντίστοιχου χρώματος:

• ροζ – πρωινή πρόσληψη βιταμινών B1, A, C, μετάλλων και άλλων συστατικών.
• μπλε – ημερήσια δόση βιταμινών E, B2, B6, PP, μετάλλων και καροτενοειδών.
• πράσινο – βραδινή δόση βιταμινών B12, φολικού οξέος, H, D3, K1, μετάλλων.

Φαρμακοκινητική βιταμινών για άνδρες μετά τα 30

Η φαρμακοκινητική των βιταμινών για άνδρες άνω των 30 ετών εξαρτάται από τον τύπο της βιταμίνης που λαμβάνεται. Για παράδειγμα, η βιταμίνη Α σε συνθετικά παρασκευάσματα, όπου παρουσιάζεται ως εστέρες, απορροφάται από την υδρολάση (που παράγεται από το πάγκρεας και τον βλεννογόνο του λεπτού εντέρου). Η απορρόφηση συμβαίνει λόγω της κατανάλωσης λιπαρών τροφών και η βιοαφομοίωση είναι δυνατή κατά περίπου 12%. Το φάρμακο στο αίμα συνδέεται με την πρωτεΐνη. Ελλείψει δεσμού, η ουσία γίνεται τοξική. Ο βιομετασχηματισμός της βιταμίνης Α σε ενεργούς μεταβολίτες συμβαίνει στο ήπαρ, ακολουθούμενος από τον σχηματισμό ανενεργών συστατικών που απεκκρίνονται από τα νεφρά και τα έντερα.

Το άπω τμήμα του λεπτού εντέρου είναι το σημείο απορρόφησης της βιταμίνης D και η ποιότητα της απορρόφησης επηρεάζεται από την ποσότητα του λίπους που καταναλώνεται και την έκκριση χολής. Η βιταμίνη συνδέεται με την άλφα-σφαιρίνη στο πλάσμα του αίματος, μια πρωτεΐνη που συντίθεται από το ήπαρ. Απεκκρίνεται στον εντερικό σωλήνα με τη χολή, όπου λαμβάνει χώρα μερική απορρόφησή της. Ένα μικρό ποσοστό της ουσίας απεκκρίνεται με την ούρηση, η μισή αποβολή της συνθετικής βιταμίνης D συμβαίνει εντός 10 ωρών.

Η βιταμίνη Ε απορροφάται στο μεσαίο τμήμα του λεπτού εντέρου, εφόσον υπάρχει επαρκής ποσότητα λίπους και χολής. Η απέκκριση γίνεται στο έντερο χάρη στη χολή και η απέκκριση γίνεται μέσω της ούρησης. Η βιταμίνη Β2 διεισδύει στο μέγιστο βαθμό στο ήπαρ, το μυοκάρδιο, τα νεφρά, τον εγκέφαλο και άλλα όργανα και η υπερβολική χορήγηση του χορηγούμενου φαρμάκου θα υποδεικνύεται από το έντονο κίτρινο χρώμα των ούρων.

Το Alphabet - βιταμίνες για άνδρες μετά τα 30 - περιέχει ένα συμβατό σύνολο βιταμινών και μετάλλων που απορροφώνται εύκολα στο γαστρεντερικό σωλήνα και κατανέμονται καλά στο σώμα. Εάν παίρνετε το φάρμακο σωστά, έτσι ώστε να υπάρχει ένα διάστημα τουλάχιστον 3 ωρών μεταξύ των δισκίων διαφορετικών χρωμάτων. Η επίδραση του καθενός καθορίζεται από την ώρα της ημέρας: κόκκινο - ξυπνάει το πρωί, πράσινο - έχει ηρεμιστική δράση και προάγει τον ήρεμο ύπνο, μπλε - για την κορυφή της δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ονόματα βιταμινών για άνδρες μετά τα 30

Η σύγχρονη φαρμακολογική αγορά αντιπροσωπεύεται από σύμπλοκα βιταμινών που διαφέρουν ως προς την ποσοτική περιεκτικότητα των δραστικών συστατικών και την εξειδίκευση της δράσης.

Δημοφιλή και πιο περιζήτητα ονόματα βιταμινών για άνδρες μετά τα 30:

• Αλφάβητο για την υγεία των ανδρών - εκτός από σημαντικά μέταλλα και βιταμίνες, το φάρμακο περιλαμβάνει φυτικά εκχυλίσματα που έχουν ευεργετική επίδραση στη σεξουαλική λειτουργία. Ένα αποτελεσματικό και ταυτόχρονα προσιτό προϊόν περιέχει τρία δισκία διαφορετικών χρωμάτων. Αυτή η διαίρεση συστατικών επιτρέπει αυξημένη πεπτικότητα και δίνει απτά αποτελέσματα. Το Αλφάβητο συνιστάται σε περιόδους έξαρσης αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων, ανεπάρκειας βιταμινών, τριχόπτωσης και μειωμένης λίμπιντο.
• Το Duovit ενδείκνυται για αυξημένη ψυχική και σωματική δραστηριότητα, για την ομαλοποίηση της υγείας εκτός εποχής. Το σύμπλεγμα βιταμινών έχει αποδειχθεί καλό ως μέρος της θεραπείας για την εξάλειψη της σεξουαλικής δυσλειτουργίας, καθώς και στη θεραπεία της προστατίτιδας. Το Duovit αφαιρεί την ακμή στο σώμα, έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία του χορίου, ενδυναμώνει τα νύχια και τα μαλλιά.
• Το Velmen είναι ένα συνδυαστικό φάρμακο που βασίζεται στις πιο σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα. Ενδείκνυται για το ισχυρότερο μισό κατά τη διάρκεια ενεργού σωματικού και ψυχικού στρες και υποβιταμίνωσης. Μερικοί άνδρες εμφανίζουν ναυτία μετά τη λήψη του φαρμάκου.

Οι πιο αποτελεσματικές, εύχρηστες και ασφαλείς βιταμίνες για άνδρες άνω των 30 ετών: Azal, ABC Spectrum, Amiton-Magnesium-Calcium, Velmen, Metovit, Multifort, Napravit, Oksilik, Orange Triad Controlled Labs, Selzinc, ποικιλίες Centrum.

Τρόπος χορήγησης και δοσολογία

Για την πλήρη απορρόφηση, η λήψη λιποδιαλυτών βιταμινών απαιτεί την παρουσία χολής και λίπους στο σώμα. Οι ουσίες της λιποδιαλυτής ομάδας απορροφώνται ταυτόχρονα με τα λιπίδια που εισέρχονται στο ήπαρ (ως συστατικό των χυλομικρών) μέσω του λεμφικού συστήματος. Η παρουσία εντερικών λοιμώξεων, προβλημάτων με την έκκριση της χολής και του μεταβολισμού των λιπιδίων συνεπάγεται απώλεια της απορροφητικής δράσης των βιταμινών. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η απορρόφηση των συμπλεγμάτων βιταμινών εξαρτάται από την κατάσταση του γαστρεντερικού σωλήνα. Οποιεσδήποτε διαταραχές στο πεπτικό σύστημα οδηγούν σε μείωση ή απουσία του αναμενόμενου αποτελέσματος.

Οι βιταμίνες για άνδρες μετά τα 30 συνιστώνται με βάση τα χαρακτηριστικά και τις ανάγκες ενός συγκεκριμένου οργανισμού. Ένας αρμόδιος ειδικός θα πρέπει να υπολογίσει τη διάρκεια μιας θεραπευτικής ή συντηρητικής αγωγής με την ακριβή δοσολογία της ουσίας που λείπει. Το γεγονός είναι ότι η ανεξάρτητη, ανεξέλεγκτη λήψη συνθετικών βιταμινών ή συμπληρωμάτων βιταμινών μπορεί να βλάψει την υγεία των ανδρών. Δεν είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η ημερήσια ανάγκη για μια συγκεκριμένη ουσία στο σπίτι.

Η μέθοδος χορήγησης και η δοσολογία βασίζονται σε παράπονα, αποτελέσματα εξετάσεων, παρουσία αλλεργικών αντιδράσεων και τη μορφή απελευθέρωσης του συμπλέγματος βιταμινών-μεταλλικών στοιχείων. Ορισμένες βιταμίνες πρέπει να μασώνται και να πλένονται με νερό, άλλες - πριν/κατά τη διάρκεια/μετά τα γεύματα, άλλες - σύμφωνα με ειδικό πρόγραμμα. Το σχήμα συνταγογραφείται από τον γιατρό σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση ξεχωριστά. Εάν δεν υπάρχουν ξεχωριστές οδηγίες για τη λήψη του φαρμάκου, τότε η λήψη γίνεται σύμφωνα με τις οδηγίες.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Αντενδείξεις για τη χρήση βιταμινών για άνδρες μετά από 30

Παραδόξως, κάθε φάρμακο έχει μια λίστα με παρενέργειες και αντενδείξεις. Οι συνθετικές βιταμίνες και τα συμπληρώματα διατροφής δεν αποτελούν εξαίρεση. Αντενδείξεις για τη χρήση βιταμινών για άνδρες μετά τα 30, για παράδειγμα:

• Αλφάβητο - δεν συνιστάται για υπερθυρεοειδισμό, υπερτασικές εκδηλώσεις, υπερβολική νευρική διέγερση, υψηλή αρτηριακή πίεση, διαταραχές ύπνου.
• Sperm Active - έχει ειδικές ενδείξεις για σακχαρώδη διαβήτη, απαγορεύεται σε περίπτωση ουραιμίας σε φόντο νεφρικής ανεπάρκειας, σε περίπτωση χρόνιας ηπατικής παθολογίας.
• ABC Spectrum - αλλεργικές αντιδράσεις;
• Το Selzinc αντενδείκνυται εάν υπάρχει ιστορικό ευαισθησίας στη λακτόζη.
• Duovit - ατομική δυσανεξία.

Πρέπει να σημειωθεί ότι οι βιταμίνες για τους άνδρες μετά τα 30 απορροφώνται πολύ χειρότερα εάν ο άνδρας έχει προβλήματα γαστρεντερικής φύσης. Τα περισσότερα συνθετικά φάρμακα έχουν έντονο όριο τοξικότητας και μερικά από αυτά (για παράδειγμα, Β12, Κ) έχουν τόσο υψηλή τοξικότητα που είναι αδύνατο να προσδιοριστεί το επίπεδό τους. Πρέπει να δίνεται εξαιρετική προσοχή κατά τη χρήση βιταμινών Α και D, η οποία αφορά την υπερδοσολογία σε περίπτωση υπέρβασης της επιτρεπόμενης δόσης και ως αποτέλεσμα μακροχρόνιας χρήσης (προάγει την αρνητική συσσώρευση στο σώμα).

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Παρενέργειες βιταμινών για άνδρες μετά τα 30

Οι βιταμίνες για τους άνδρες μετά τα 30 είναι απαραίτητες σε επαρκείς ποσότητες, σύμφωνα με τον τρόπο ζωής και τους στόχους (για παράδειγμα, ο προγραμματισμός ενός παιδιού). Ωστόσο, η υπερβολική δόση ή η κατάχρηση βιταμινών και μετάλλων συνεπάγεται αρνητικές συνέπειες. Η υπερβολική χρήση βιταμίνης D είναι γεμάτη με υπερβιταμίνωση, απορρόφηση ασβεστίου από τα έντερα και διάλυση των οστικών δομών. Το αποτέλεσμα θα είναι η υπερασβεστιαιμία, τα σημάδια της οποίας είναι η εναπόθεση αλάτων ασβεστίου σε μαλακούς ιστούς, αιμοφόρα αγγεία, καρδιακή βαλβίδα κ.λπ. Στο πλαίσιο τέτοιων αλλαγών, αναπτύσσεται μια περίσσεια ελεύθερων ριζών οξυγόνου, η οποία προκαλεί δυσλειτουργία των κυτταρικών μεμβρανών και διαταραχή της μεταφοράς μαγνησίου και καλίου. Έτσι, παρατηρούνται αρρυθμία, προβλήματα με τις καρδιακές συσπάσεις, εμφάνιση μικρονέκρωσης κ.λπ. Το φαινόμενο της υπερβιταμίνωσης που σχετίζεται με τη λήψη βιταμίνης Ε εκφράζεται με τοξική επίδραση στα κύτταρα του ήπατος, των εντέρων και των νεφρών. Η ενδομυϊκή χορήγηση βιταμίνης Ε μπορεί να προκαλέσει οίδημα, ασβεστοποίηση μαλακών ιστών και ερύθημα.

Η θειαμίνη (Β1) αναγνωρίζεται ως η πιο τοξική από όλες τις υδατοδιαλυτές βιταμίνες. Η αρνητική επίδραση του συνθετικού φαρμάκου αντικατοπτρίζεται στη δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος, συνοδευόμενη από καρδιακή αρρυθμία, προβλήματα με τις μυϊκές συσπάσεις (συμπεριλαμβανομένων των αναπνευστικών), προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις (ακόμα και αναφυλακτικό σοκ) και αναστέλλει την ενζυμική δραστηριότητα του ήπατος. Η Β12 μπορεί να αυξήσει την πήξη του αίματος, να προκαλέσει καρδιακό πόνο, ταχυκαρδία, αλλεργίες και να αυξήσει τη διεγερσιμότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος. Η περίσσεια φολικού οξέος σχετίζεται με αϋπνία και σπασμούς, νεφρική δυσλειτουργία και δυσπεπτικά φαινόμενα.

Οι παρενέργειες των βιταμινών για τους άνδρες μετά τα 30 είναι ποικίλες και ποικίλλουν ανάλογα με την ατομική ευαισθησία του οργανισμού, προκαλώντας μερικές φορές ήπιο ερεθισμό των εντέρων (με αφόδευση, μετεωρισμό, έμετο, καούρα) και στις πιο σοβαρές περιπτώσεις απαιτούν πλύση του εντέρου ή προκαλούν αναφυλακτικό σοκ.

Υπερβολική δόση

Η υπερδοσολογία συμπλεγμάτων βιταμινών συχνά οδηγεί σε υπερβιταμίνωση, τα συμπτώματα της οποίας είναι: Όνομα βιταμίνης Σημάδια Α ώθηση εμέτου, υπνηλία, δερματικά εξανθήματα, αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση Δ σημάδια υπερασβεστιαιμίας, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, συμπτώματα μέθης, μειωμένες μυοκαρδιακές συσπάσεις Ε μειωμένη πήξη του αίματος και φαγοκυτταρικές ιδιότητες των ουδετερόφιλων, μειωμένα επίπεδα αιμοπεταλίων Αλλεργίες στη θειαμίνη Β12 αυξημένος καρδιακός ρυθμός, αυξημένη πήξη του αίματος, υπερδιεγερσιμότητα Γ μειωμένη παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας, ανησυχία, προβλήματα ύπνου, ανίχνευση σακχάρου κατά τη διάρκεια εργαστηριακών εξετάσεων αίματος και ούρων, ανίχνευση οξαλουρίας, αυξημένη πήξη του αίματος Νιασίνη διαβρωτική γαστρίτιδα, αυξημένο σάκχαρο αίματος, αυξημένο ουρικό οξύ κατά τη διάρκεια εξετάσεων ορού, ναυτία Κρίσεις ναυτίας από παντοθενικό οξύ, αντανακλαστικό εμετού Πυριδοξίνη έμετος, διαβρωτική γαστρίτιδα Οι συνθετικές βιταμίνες για άνδρες μετά τα 30, που "καλλιεργούνται" σε εργαστηριακές συνθήκες, είναι ουσιαστικά ένα ενεργό μόριο που παίζει τον ρόλο ενός φυσικού συστατικού. Επομένως, υπάρχει υψηλός κίνδυνος υπερδοσολογίας, αλλεργιών, ειδικά στην περίπτωση αυθόρμητης και ανεξέλεγκτης πρόσληψης. Δυστυχώς, η φαρμακευτική βιομηχανία προσφέρει ένα μικρό ποσοστό προϊόντων βιταμινών με βάση φυτικά εκχυλίσματα. Για το λόγο αυτό, η επιλογή των συνθετικών ναρκωτικών θα πρέπει να γίνεται από έμπειρο ειδικό.

Αλληλεπιδράσεις βιταμινών για άνδρες μετά τα 30 με άλλα φάρμακα

Η βιταμίνη Ε συχνά συνταγογραφείται παράλληλα με την βιταμίνη Α και την βιταμίνη D, γεγονός που αυξάνει την αποτελεσματικότητα της τελευταίας και αποτρέπει την ανάπτυξη των τοξικών τους επιδράσεων. Η βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) δεν λαμβάνεται μαζί με τη βιταμίνη Β2 (λόγω της αυξημένης απέκκρισης της τελευταίας κατά την ούρηση), τη βιταμίνη Β12 (προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις από τη θειαμίνη), τη βιταμίνη C, καθώς και με πενικιλίνες, φουροσεμίδη και άλλα φάρμακα. Η βιταμίνη Β2 δεν πρέπει να λαμβάνεται μαζί με ορμόνες που περιλαμβάνουν ιώδιο (για παράδειγμα, θυροξίνη) και μια σειρά ψυχοτρόπων ουσιών (χλωροπρομαζίνη, αμιτριπτυλίνη, κ.λπ.). Η ενεργή συσσώρευση βιταμίνης C στο σώμα με τη σειρά της προάγει την απέκκριση των βιταμινών Β2, Β12, Β6.

Οι ανεξάρτητες προσπάθειες βελτίωσης της ευεξίας και ομαλοποίησης της υγείας μπορούν να καταλήξουν αρνητικά, ακόμη και τραγικά. Χωρίς γνώση της βασικής συμβατότητας, οι βιταμίνες για άνδρες άνω των 30 μετατρέπονται σε δηλητήριο. Για παράδειγμα, η βιταμίνη Ε δεν συνδυάζεται καλά με τον σίδηρο, ο ψευδάργυρος έχει αρνητική επίδραση στη μεταφορά του φολικού οξέος, ο σίδηρος μειώνει την απορρόφηση του χρωμίου.

Οι αλληλεπιδράσεις βιταμινών για άνδρες άνω των 30 ετών με άλλα φάρμακα δίνονται στις οδηγίες χρήσης του συμπλέγματος βιταμινών, οι οποίες θα πρέπει να μελετηθούν προσεκτικά πριν από την έναρξη της λήψης του. Η καλύτερη λύση θα ήταν μια προκαταρκτική διαβούλευση με έναν ειδικό.

Συνθήκες αποθήκευσης βιταμινών για άνδρες μετά από 30

Οι συνθήκες αποθήκευσης των βιταμινών για άνδρες άνω των 30 ετών δεν διαφέρουν πολύ από τις συνθήκες αποθήκευσης άλλων φαρμακολογικών φαρμάκων. Οι κύριες προϋποθέσεις είναι: η μη πρόσβαση σε παιδιά, η προστασία από το ηλιακό φως, η τήρηση του εύρους θερμοκρασίας και του επιπέδου υγρασίας που αναφέρονται στο ένθετο συσκευασίας και η διατήρηση της ακεραιότητας της "πρωτότυπης" συσκευασίας.

Ανάλωση κατά προτίμηση πριν από την ημερομηνία λήξης

Η ημερομηνία λήξης αναγράφεται στη συσκευασία. Κατά μέσο όρο, οι βιταμίνες για άνδρες άνω των 30 ετών έχουν διάρκεια ζωής δύο ετών από την ημερομηνία κατασκευής.