Συνταγές από το έδαφος και το πιπερόριζα για την απώλεια βάρους

Εάν παίρνετε την ανατολική παράδοση, το τζίντζερ εδάφους έχει χρησιμοποιηθεί σε αυτές τις χώρες για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το τζίντζερ για το έδαφος, για παράδειγμα, ήταν δημοφιλές ως βοηθητικό για την παρασκευή διαφόρων πιάτων, ποτών και καλλυντικών.

Το τζίντζερ εδάφους παρασκευάζεται από την ξηρή ρίζα του τζίντζερ. Μπορεί να αλεσθεί σε μύλο καφέ και να φυλαχτεί σε κλειστό γυάλινο βάζο μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, αλλά και σε δροσερό μέρος. Υπάρχουν επίσης βιομηχανικά ανάλογα του εδάφους τζίντζερ - είναι όλα γνωστά τζίντζερ, το οποίο πωλείται σε τσάντες ή στο βάρος στα τμήματα μπαχαρικών σούπερ μάρκετ.

Τζίντζερ εδάφους για απώλεια βάρους

Αυτή είναι μια χρήσιμη γενική αποκατάσταση. Αλλά η χρήση αυτής της σκόνης δεν συνιστάται πάντα, αλλά μόνο μαθήματα. Έτσι, η Αγιουρβέδα συνιστά με την χίλιες χρόνια πρακτική της θεραπείας ανθρώπων.

• Αριθμός συνταγής 1. Τζίντζερ εδάφους με κουρκούμη.

Κάθε γεύμα θα πρέπει να ολοκληρωθεί λαμβάνοντας το επόμενο "φάρμακο". Παίρνει μια κιρσώδη τζίντζερ και αναμιγνύεται με το κουρκούμη σε αναλογίες από ένα έως δέκα. Το έργο έχει ρυθμιστεί έτσι ώστε να μην κάνει το μείγμα πολύ πικάντικο, αν και η πικρή γεύση πρέπει αναγκαστικά να υπάρχει στο μπουκέτο γεύσης.

Αφού το μίγμα μαγειρευτεί και το γεύμα τελειώσει, θα πρέπει να πάρετε μια πρέζα καρυκεύματος και ήρεμα, μασάτε σκεπτικώς και στη συνέχεια να καταπιείτε. Έτσι, μια μέρα μπορεί να χρησιμοποιήσει όχι περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού μείγμα μπαχαρικών. Επιπλέον, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τη δική σας κατάσταση. Εάν υπάρχει οποιαδήποτε δυσφορία, τότε η διαδικασία είναι καλύτερα να αναβληθεί. Και αν όλα είναι φυσιολογικά και τίποτα στο σώμα δεν ενοχλεί, μπορείτε να συνεχίσετε με καθαρή συνείδηση.

Η διάρκεια μιας θεραπείας είναι τριάντα ημέρες. Εκτός από τη χρήση του εδάφους τζίντζερ με κουρκούμη, θα πρέπει να στραφούν σε μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτός ο τύπος διαιτητικής διατροφής χρησιμοποιείται στην κυρίως χορτοφαγική τροφή, καθώς και σε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση με χαμηλά λιπαρά και άπαχα κρέατα ή ψάρια (προαιρετικά).

• Συνταγή αρ. 2. Μείγμα τζίντζερ με μέλι.

Λαμβάνεται ένα κουταλάκι του φυσικού μελιού, το οποίο προστίθεται από την πρέζα τζίντζερ και κανέλα. Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμειγνύονται επιμελώς και στη συνέχεια να αναρροφώνται στο στόμα μέχρι το μίγμα να εξαφανιστεί τελείως. Στη συνέχεια με τον ίδιο αργό ρυθμό πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι καθαρό νερό, το οποίο έχει θερμοκρασία δωματίου. Προκαταρκτικά στο νερό, εκτρέφεται μια ορισμένη ποσότητα φρέσκου χυμού λεμονιού.

Συνιστάται να κάνετε μια παρόμοια διαδικασία μισή ώρα πριν το φαγητό. Και το νόημά της είναι να κάνουμε όλες τις ενέργειες όσο αργότερα γίνεται. Τέτοιες συμβουλές δεν οφείλονται σε αποκεντρωμένες τελετουργίες, αλλά στην κατανόηση της λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα. Όσο καλύτερα επεξεργάζεται το σάλιο στο στόμα, τόσο καλύτερα θα απορροφηθεί κατά τη διάρκεια της πέψης.

Επίσης, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η παρατήρηση των διαιτολόγων. Εάν υπάρχει η επιθυμία να ενισχυθούν οι χρήσιμες ιδιότητες του μελιού με τζίντζερ, τότε για πρωινό θα πρέπει να φάτε κάποια πρωτεϊνική τροφή. Εάν η συνήθεια είναι να ξεκινήσετε την ημέρα σας με προϊόντα φρούτων ή γλυκά, τότε το μείγμα μέλι αντενδείκνυται σε αυτή την περίπτωση. Έτσι, είναι απαραίτητο να ρυθμίσετε ελαφρώς τη διατροφή, εάν υπάρχει η επιθυμία να βελτιωθεί η φιγούρα με τη βοήθεια του μελιού.

• Συνταγή № 3. Πράσινο τσάι με τζίντζερ στο έδαφος.

Ένα μέρος του εδάφους αυξήθηκε ισχία, δύο κομμάτια ασβέστη και δύο μέρη του πράσινου τσαγιού λαμβάνονται. Αυτά τα συστατικά του ποτού μπορούν να παρασκευαστούν εκ των προτέρων και να αποθηκευτούν για λίγο σε γυάλινο βάζο στη σκιά και δροσιά.

Για μια τσαγιέρα θα χρειαστεί να πάρετε μια κουταλιά της σούπας του παρασκευασμένου μείγματος και το τζίντζερ στο έδαφος σε μισό κουταλάκι του γλυκού. Όλα τοποθετούνται στο βραστήρα και παρασκευάζονται με πολύ ζεστό νερό (όχι όμως με βραστό νερό). Η ικανότητα, κατά προτίμηση, τυλίξτε και αφήστε για δέκα λεπτά για να φτιάξετε τσάι.

Ένα ποτό λαμβάνεται μισή ώρα πριν από κάθε γεύμα. Συνιστάται επίσης να πιείτε τσάι τζίντζερ τριάντα λεπτά μετά το τέλος του γεύματος, όπου υπήρχαν βαριά πρωτεΐνη ή λιπαρά τρόφιμα.

Το τσάι τζίντζερ κατηγορηματικά αντενδείκνυται σε διάφορες μορφές γαστρίτιδας και κολίτιδας.

Πώς να αποθηκεύσετε το τζίντζερ εδάφους;

Η αποθήκευση του εδάφους της τζίντζερ διαφέρει από τις παραπάνω διαδικασίες. Η σκόνη τζίντζερ φυλάσσεται καλύτερα σε γυάλινα ή κεραμικά δοχεία εκτός από το άμεσο ηλιακό φως και τη δροσιά. Η υψηλότερη θερμοκρασία στην οποία μπορεί να αποθηκευτεί το τζίντζερ εδάφους είναι τριάντα πέντε βαθμοί Κελσίου.

Μαριναρισμένο πιπερόριζα για απώλεια βάρους

Το μαρινωμένο τζίντζερ είναι καλό επειδή μπορεί να καταναλωθεί. Επειδή η φρέσκια ρίζα του τζίντζερ είναι τροφή "για τον εραστή". Επειδή οι ουσίες που βρίσκονται μέσα σε αυτό, ερεθίζουν έντονα τη βλεννογόνο μεμβράνη του τροφικού σωλήνα και απλά "καίνε".

Marinated τζίντζερ για την απώλεια βάρους - δεν είναι μόνο ένας "μαχητής" με επιπλέον θερμίδες, αλλά και ένα χρήσιμο συμπλήρωμα στη συνήθη διατροφή. Λοιπόν, τι είναι στη ριζωμένη ρίζα του τζίντζερ, γιατί πρέπει να προστεθεί αμέσως στο καθημερινό μενού;

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να χαίρομαι που η τζίντζερ δεν είναι χειρότερη από τη φρέσκια, επειδή διατηρεί όλες τις χρήσιμες ιδιότητες.

Δεύτερον, η καύση των ριζών παραμένει, αλλά σε αυτή τη σκιά προστίθεται πικάντικη και μαλακότητα. Το τζίντζερ κοσμεί τη γεύση του πιάτου και σας επιτρέπει να κάνετε μια βαρετή διατροφή για απώλεια βάρους πιο ποικιλόμορφη για να αισθανθείτε γεύση. Για παράδειγμα, το χυλό με μαριναρισμένο πιπερόριζα δεν είναι πλέον μόνο χυλό, αλλά ένα ασυνήθιστο πιάτο.

Τρίτον, το τζίντζερ είναι γεμάτο. Μπορεί να "προσαρτηθεί" σε μια ποικιλία πρώτων και δεύτερων μαθημάτων, καθώς και σε σαλάτες.

Τέταρτον, το πιπερόριζα, όπως η φρέσκια ρίζα, αφαιρεί άριστα τοξίνες και τοξίνες από το σώμα. Αυτό που συμβάλλει στη σταθεροποίηση του βάρους και της συνολικής υγείας ενός ατόμου.

Έτσι, όταν τα οφέλη από το πιπίλισμα τζίντζερ για την απώλεια βάρους έχουν ήδη γίνει σαφές, αξίζει να διαβάσετε τη συνταγή για την προετοιμασία του.

Λαμβάνεται εκατόν εβδομήντα γραμμάρια φρέσκιας ρίζας τζίντζερ. Η ρίζα πλένεται, ξεφλουδίζεται και κόβεται σε λεπτές φέτες. Μετά από αυτό, όλα τα κομμάτια της τζίντζερ βρίσκονται σε ένα βαθύ πιάτο κεραμικών.

Στη συνέχεια, σε μια βαθιά μικρή κατσαρόλα μίγμα ξύδι ρύζι σε ποσότητα ενός τετάρτου φλιτζάνι, δύο κουταλάκια του γλυκού αλάτι και τρία κουταλιές της σούπας ζάχαρη. Το μείγμα τίθεται στη φωτιά και φέρεται σε βρασμό. Μετά από αυτό το φρέσκο παρασκευασμένο τζίντζερ γεμίσματος, που βρίσκεται σε ένα πιάτο. Όλα αφήνονται να κρυώσουν και στη συνέχεια τοποθετούνται στο ψυγείο για έξι έως επτά ώρες. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, η πλάκα αφαιρείται και το πιπερόριζα μεταφέρεται σε γυάλινο δοχείο με καπάκι. Το μαρινωμένο τζίντζερ μπορεί να αποθηκευτεί στο κρύο για έως και τρεις εβδομάδες. Αλλά στο σπίτι, δεν υπάρχει λόγος να χρησιμοποιήσετε το τεμάχιο για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα. Το τζίντζερ θα είναι πολύ πιο χρήσιμο αν το μαγειρέψετε για μια εβδομάδα και, στη συνέχεια, επαναλάβετε τη διαδικασία.

Πώς να αποθηκεύσετε το πιπερόριζα;

Η μεγαλύτερη περίοδος που μπορεί να αποθηκευτεί το τζίντζερ είναι ένας μήνας. Πρέπει να θυμόμαστε ότι υπάρχει ένα μπαχαρικό στο ψυγείο και σε ένα γυάλινο (ή κεραμικό) δοχείο με καλά κλειστό καπάκι.