Νικοτινικό οξύ για την απώλεια βάρους

Παρά το γεγονός ότι το όνομα νικοτινικό οξύ συνδέεται με τα τσιγάρα από τους περισσότερους ανθρώπους, δεν έχει καμία σχέση με αυτά.

Κοινές ονομασίες για το νικοτινικό οξύ:

• νικοτινικό οξύ;
• βιταμίνη PP;
• Βιταμίνη Β3.

Η λατινική ονομασία της ουσίας είναι Acidum nicotinicum. Η χημική ονομασία είναι 3-Πυριδινοκαρβοξυλικό οξύ. Ο τύπος είναι C6H5NO3.

Το νικοτινικό οξύ, σύμφωνα με την ιατρική ταξινόμηση, είναι μια οργανική ένωση χαμηλού μοριακού βάρους (βιταμίνη), απαραίτητη για το ανθρώπινο σώμα όχι λιγότερο από τη βιταμίνη C, την τοκοφερόλη, τη ρετινόλη, την κυανοκοβαλαμίνη, κ.λπ. Η νιασίνη επηρεάζει τη σταθερότητα των λειτουργιών του κεντρικού και του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Ενεργοποιεί το έργο του αιμοποιητικού συστήματος, του γαστρεντερικού σωλήνα, βοηθά στη σταθεροποίηση των ορμονικών επιπέδων.

Το νικοτινικό οξύ διεγείρει την παραγωγή ενζύμων που εμπλέκονται στη διάσπαση των λιπιδίων και των υδατανθράκων. Η έλλειψη νιασίνης οδηγεί σε υπερβολική κατανάλωση γλυκών και αμυλούχων τροφών. Εάν δεν περιορίσετε την ποσότητα υδατανθράκων στη διατροφή σας, το αποτέλεσμα θα είναι όχι μόνο η παχυσαρκία, αλλά και σοβαρές συστηματικές ασθένειες.

Τα αποθέματα νικοτινικού οξέος μπορούν να αναπληρωθούν από φυσικές πηγές - λαχανικά (πατάτες - μια μέτρια ψημένη πατάτα με τη φλούδα περιέχει 3,3 mg νιασίνης, χωρίς τη φλούδα έως 2,2 mg, πράσινα μπιζέλια, λάχανο (μπρόκολο, φύλλα, Σαβοΐας), μανιτάρια, πιπεριές, ντομάτες), φαγόπυρο, άγριο ρύζι, φιστίκια, μαγιά μπύρας, κρέας, εντόσθια (χοιρινό και μοσχαρίσιο συκώτι) κ.λπ. Το νικοτινικό οξύ απορροφάται πιο εύκολα από το κρέας και τα όσπρια παρά από τα δημητριακά. Αυτή η βιταμίνη μπορεί να συντεθεί από τον οργανισμό από την τρυπτοφάνη που περιέχεται στο τυρί cottage και τα αυγά. Για τη μείωση του σωματικού βάρους, οι διατροφολόγοι δεν συνιστούν να παρασυρθείτε από τη χρήση των προαναφερθέντων πρωτεϊνικών προϊόντων. Για την αναπλήρωση της παροχής βιταμίνης PP, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μη εδώδιμες πηγές. Για τη μείωση και τη σταθεροποίηση του βάρους, οι επιστήμονες έχουν αναπτύξει ειδικές δίαιτες με τη χρήση δισκίων νικοτινικού οξέος.

[ 1 ]

Ενδείξεις του νικοτινικού οξέος για την απώλεια βάρους

Πελλάγρα και άλλες παθήσεις που προκαλούνται από ανεπάρκεια βιταμίνης PP (καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος, κόπωση, ευερεθιστότητα, αϋπνία, κατάθλιψη, νευρώσεις)· ημικρανία· αθηροσκλήρωση· παροξυσμική ισχαιμία άκρου· αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο· εγκεφαλοαγγειακές παθήσεις· νόσος Hartnup· υπερλιπιδαιμία· παχυσαρκία· νόσος Raynaud· γαστρεντερικές παθήσεις.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Τύπος απελευθέρωσης

Η φαρμακευτική βιομηχανία παράγει νικοτινικό οξύ με τη μορφή δισκίων, σκόνης και διαλύματος.

Δισκία - λευκά ή γαλακτώδη-λευκά, αμφίκυρτα με διαχωριστική γραμμή, που περιέχουν 0,05 g νιασίνης, συσκευασμένα σε 50 τεμάχια.

Η σκόνη έχει λευκή κρυσταλλική δομή, άοσμη, ελαφρώς ξινή γεύση. Είναι δύσκολο να διαλυθεί σε κρύο νερό, αιθανόλη, αιθέρα, διαλύεται ταχύτερα σε ζεστό νερό.

Ενέσιμα διαλύματα σε αμπούλες. Δραστικό συστατικό – νικοτινικό οξύ (10 mg βιτ. PP σε 1 ml διαλύματος). Έκδοχα: υδρογονάνθρακας νατρίου, απεσταγμένο νερό. Άχρωμο, διαφανές διάλυμα, άοσμο.

Νικοτινικό οξύ σε δισκία για απώλεια βάρους

Το νικοτινικό οξύ ανήκει στην ομάδα των βιταμινούχων σκευασμάτων. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η νιασίνη είναι φάρμακο. Πριν ξεκινήσετε να τη λαμβάνετε, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή. Η λήψη οποιουδήποτε φαρμάκου απαιτεί προσοχή και μέτρο.

Διεισδύοντας στην συστηματική κυκλοφορία του αίματος, η βιταμίνη Β3 εισέρχεται στον εγκέφαλο. Οι νευρώνες αντιδρούν στη νιασίνη παράγοντας σεροτονίνη. Αυτός ο νευροδιαβιβαστής (η ορμόνη της «χαράς») προσφέρει σε ένα άτομο καλή διάθεση. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι κατά τη διάρκεια καταθλιπτικών καταστάσεων, η παραγωγή σεροτονίνης ελαχιστοποιείται. Το επίπεδο της ορμόνης της «ευτυχίας» εξαρτάται άμεσα από τη διατροφή. Με την έλλειψη σεροτονίνης, ένα άτομο έχει αυξημένη ανάγκη για αρτοσκευάσματα υψηλής θερμιδικής αξίας (ψωμάκια, κέικ, γλυκά κ.λπ.) και προϊόντα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα γλυκόζης (σοκολάτα, γλειφιτζούρια κ.λπ.). Το σώμα επιδιώκει να ενεργοποιήσει την παραγωγή της ορμόνης λόγω της πρόσθετης κατανάλωσης προϊόντων που περιέχουν αυξημένη ποσότητα υδατανθράκων. Η λήψη νικοτινικού οξέος μειώνει αυτόματα την ανάγκη για τροφές με υδατάνθρακες, διευκολύνοντας την ευκολότερη προσαρμογή σε μια αυστηρή δίαιτα.

Στις οδηγίες για το φάρμακο, μία από τις ενδείξεις χρήσης είναι η παχυσαρκία, οι διαταραχές του μεταβολισμού των λιπιδίων και η ανοχή στη γλυκόζη. Στην εξάλειψη των επιπλέον κιλών, η βιταμίνη Β3 χρησιμοποιείται ως καταλύτης για αντιδράσεις οξείδωσης-αναγωγής στη μετατροπή των λιπών. Η νιασίνη στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους δεν μπορεί να λειτουργήσει ως το κύριο μέσο για την επίτευξη του στόχου. Χρησιμοποιείται σε ένα σύνολο μέτρων που αποσκοπούν στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών στην παχυσαρκία. Η μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα από τη χρήση δισκίων νικοτινικού οξέος για την απώλεια βάρους θα επιτευχθεί σε περίπτωση εμφανούς ανεπάρκειας βιταμίνης PP στο σώμα.

[ 5 ]

Φαρμακοδυναμική

Η νιασίνη αναστέλλει τον ορμονοεξαρτώμενο μετασχηματισμό των τριακυλογλυκερολών στον λιπιδικό ιστό και μειώνει την παραγωγή VLDL (λιποπρωτεΐνη πολύ χαμηλής πυκνότητας).

Έχει την ιδιότητα να ομαλοποιεί τη λιπιδική σύνθεση του αίματος: μειώνει την παραγωγή χοληστερόλης, μειώνει την ποσότητα ουδέτερων λιπών και αυξάνει το επίπεδο λιπιδίων υψηλής πυκνότητας.

Η βιταμίνη Β3 μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.

Το νικοτινικό οξύ έχει έντονη αποτοξινωτική δράση. Συμμετέχει στη σύνθεση της ροδοψίνης. Ενεργοποιεί τις κινίνες και απελευθερώνει ισταμίνη από την αποθήκη.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Φαρμακοκινητική

Όταν λαμβάνεται από το στόμα, απορροφάται γρήγορα σε όλο το γαστρεντερικό σωλήνα. Μετατρέπεται από ένζυμα σε νικοτιναμίδιο. Επιτυγχάνει μέγιστες συγκεντρώσεις στην κυκλοφορία του αίματος μετά από 45 λεπτά.

Μεταβολίζεται από το ήπαρ. Ο χρόνος ημιζωής είναι 45 λεπτά.

Αποβάλλεται από το σώμα στα ούρα ως ανενεργοί μεταβολίτες.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Δοσολογία και χορήγηση

Η δοσολογία είναι αυστηρά ατομική. Η μέγιστη ημερήσια δόση δεν υπερβαίνει το 1 g. Η μέση ημερήσια θεραπευτική δόση νικοτινικού οξέος είναι 18-21 mg. Για την απώλεια βάρους, συνταγογραφούνται 10 έως 25 mg του φαρμάκου την ημέρα. Αυτή η δοσολογία επαρκεί για την παραγωγή ενός βέλτιστου επιπέδου σεροτονίνης. Το φάρμακο λαμβάνεται σε αγωγές που διαρκούν 15-20 ημέρες. Η δοσολογία και η διάρκεια της θεραπείας ρυθμίζονται από τον γιατρό.

Τα δισκία από το στόμα λαμβάνονται μόνο μετά τα γεύματα.

Το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται με επαρκή ποσότητα υγρού (καθαρό νερό, γάλα, κομπόστα). Αποκλείονται τα αλκοολούχα και τα ανθρακούχα ποτά. Δεν συνιστάται η λήψη νικοτινικού οξέος με τσάι ή καφέ.

Η διάρκεια χρήσης του φαρμάκου εξαρτάται από τον βαθμό ανεπάρκειας βιταμινών και προσαρμόζεται από τον γιατρό.

Όταν λαμβάνετε βιταμίνη PP, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή.

Χρήση του νικοτινικού οξέος για την απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Συνταγογραφείται από γιατρό με μεγάλη προσοχή κατά τη διάρκεια της κύησης ή της γαλουχίας. Η χρήση υψηλών δόσεων είναι απαράδεκτη.

Αντενδείξεις

• Ιστορικό ελκωτικών γαστρεντερικών βλαβών ή περιόδους επιδείνωσής τους.
• Χρόνια και οξεία λειτουργική ηπατική βλάβη.
• Βαθιές καταστροφικές αλλαγές στα νεφρά με μειωμένη ικανότητα διήθησης.
• Φλεγμονή των αρθρώσεων.
• Αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα (υπερουρικαιμία).
• Υπερευαισθησία στο φάρμακο.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Παρενέργειες του νικοτινικού οξέος για την απώλεια βάρους

Σε πολλές περιπτώσεις χρήσης νικοτινικού οξέος, οι ασθενείς αναφέρουν υπεραιμία στο πρόσωπο και το δέρμα, αίσθημα θερμότητας σε όλο το σώμα. Αυτές οι παρενέργειες εξαφανίζονται εντός 2 ωρών και δεν αποτελούν λόγο διακοπής του φαρμάκου. Εάν οι παρενέργειες είναι επίμονες, ενοχλητικές και επίμονες, αυτός είναι ένας λόγος για να συμβουλευτείτε έναν ειδικό και να αποφασίσετε τη διακοπή του φαρμάκου.

Η χρήση νιασίνης μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις - έντονη ερυθρότητα στο πρόσωπο, μυρμήγκιασμα και αίσθημα καύσου στα άκρα, ζάλη, υπόταση, κνησμό, κνίδωση.

Από το γαστρεντερικό σωλήνα – χαλαρά και συχνά κόπρανα, διατροφικές διαταραχές, κρίσεις εμέτου, ηπατική δυσλειτουργία, γαστρίτιδα.

[ 17 ], [ 18 ]

Υπερβολική δόση

Με παρατεταμένη χρήση ή τυχαία κατάποση μεγάλης δόσης νικοτινικού οξέος, μπορεί να εμφανιστούν διάρροια, έμετος και πονοκέφαλος. Αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται από μόνα τους με τη διακοπή του φαρμάκου. Δεν απαιτείται αντίδοτο.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα

Ενισχύει την επίδραση των καρδιακών γλυκοσιδών, των ινωδολυτικών φαρμάκων και των φαρμάκων που εξαλείφουν τις κρίσεις σπαστικού πόνου. Μειώνει την απορρόφηση και τη δραστικότητα των χολικών οξέων. Καταστέλλει την υπογλυκαιμική δράση των φαρμάκων για τη θεραπεία του διαβήτη. Ενισχύει την τοξική επίδραση της νεομυκίνης, των παραγώγων του βαρβιτουρικού οξέος, των σουλφοναμιδίων, των αντιφυματικών φαρμάκων. Αυξάνει την τοξικότητα των επιδράσεων των φαρμάκων και των ποτών που περιέχουν αλκοόλ στο ήπαρ. Χρησιμοποιήστε το Vit.PP με προσοχή με ασπιρίνη, φάρμακα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση, αντιπηκτικά.

[ 23 ], [ 24 ]

Συνθήκες αποθήκευσης

Σύμφωνα με τις οδηγίες, το φάρμακο πρέπει να φυλάσσεται σε ξηρό μέρος, μακριά από το ηλιακό φως, με θερμοκρασία αέρα 15 έως 20 °C.

[ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Διάρκεια ζωής

Διάρκεια ζωής – έως 5 χρόνια. Απαγορεύεται η χρήση νικοτινικού οξέος μετά την ημερομηνία τελικής κατανάλωσης που αναγράφεται στη συσκευασία.

[ 30 ]

Κριτικές από άτομα που έχουν χάσει βάρος και γιατρούς

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές κριτικές στο Διαδίκτυο σχετικά με τα οφέλη και τις βλάβες του νικοτινικού οξέος για την απώλεια βάρους. Δεν μπορεί να υπάρξει μία μόνο αρνητική ή θετική απάντηση εδώ. Ωστόσο, σχεδόν όλες οι κριτικές για όσους έχουν χάσει βάρος δείχνουν ότι το νικοτινικό οξύ βοηθά στην καταπολέμηση των επιπλέον κιλών, προάγει την αναζωογόνηση του δέρματος και έχει ευεργετική επίδραση στην ενδυνάμωση των μαλλιών. Η λήψη βιταμίνης PP πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη γιατρού ή διατροφολόγου. Σε ορισμένες ασθένειες (οξεία ή χρόνια ηπατική βλάβη, τάση για αιμορραγία, υπέρταση), η λήψη νικοτινικού οξέος αντενδείκνυται. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να επιτρέψετε υπερβολική δόση νιασίνης, καθώς αντί για όφελος μπορεί να έχετε επιπλέον προβλήματα: ζάλη, έμετο, ανορεξία κ.λπ.

Οι κριτικές των γιατρών για το νικοτινικό οξύ για την απώλεια βάρους είναι οι εξής: το φάρμακο μπορεί και πρέπει να συνταγογραφείται εάν υπάρχουν έντονα σημάδια ανεπάρκειας νιασίνης: μια σοβαρή περίπτωση είναι η πελλάγρα, η υποβιταμίνωση της βιταμίνης PP, που εκφράζεται με διαταραχή του αυτόνομου και του κεντρικού νευρικού συστήματος, των εντέρων, οι δυστροφικές αλλαγές στο δέρμα. Λόγω του γεγονότος ότι το νικοτινικό οξύ επηρεάζει πολλές μεταβολικές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένων των λιπιδίων-υδατάνθρακων, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συστατικό σύνθετης θεραπείας της παχυσαρκίας. Αλλά είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι κανένα φάρμακο, από μόνο του, δεν θα οδηγήσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Εδώ είναι απαραίτητη μια συνεργιστική λύση στο πρόβλημα, η οποία περιλαμβάνει: ορθολογική διατροφή, βόλτες στον καθαρό αέρα, ειδικά συγκροτήματα άσκησης. Τα δισκία νικοτινικού οξέος για την απώλεια βάρους μπορούν μόνο να ομαλοποιήσουν τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.