Γιατί το σώμα χρειάζεται θείο;

Το Sulphur, το δέκατο έκτο πιο κοινό στοιχείο του σύμπαντος, είναι γνωστό από την αρχαιότητα. Κάπου γύρω στο 1777, ο Γάλλος Antoine Lavoisier, ο ιδρυτής της σύγχρονης χημείας, ήταν πεπεισμένος, σε αντίθεση με την υπόλοιπη επιστημονική κοινότητα, ότι το θείο είναι ένα χημικό στοιχείο. Το θείο είναι ένα συστατικό πολλών κοινών ορυκτών, όπως το γαλένιο, ο γύψος και άλλοι. Γιατί το θείο είναι ανθρώπινο σώμα;

Τι είναι το θείο;

Το θείο είναι ένα φυσικό ορυκτό που συμβαίνει κυρίως κοντά σε θερμές πηγές και ηφαιστειακούς κρατήρες. Έχει έντονη οσμή "σάπιου αυγού", που προκαλείται από τη μυρωδιά του διοξειδίου του θείου, που έρχεται σε επαφή με το οξυγόνο. Επιπλέον, το θείο διατίθεται σε δύο μορφές: διμεθυλοσουλφοξείδιο (DMSO) και μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο (MSM). Περίπου 15% διμεθυλοσουλφοξειδίου αποσυντίθεται στο σώμα σε κατάσταση μεθυλοσουλφονυλομεθανίου. Και οι δύο μορφές θείου είναι καλές για τη θεραπεία κάθε είδους πόνου.

Το θείο βρίσκεται φυσικά σε μερικά φυτά, όπως αλογοουρά, φρούτα και λαχανικά, μερικοί κόκκοι και γάλα. Το θείο παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των αρθρώσεων και βοηθά στην υγεία του συνδετικού ιστού - χόνδρου, τένοντες και συνδέσμους. Μπορεί επίσης να επιβραδύνει τα νευρικά ερεθίσματα που μεταδίδουν σήματα πόνου, μειώνοντας τον πόνο.

Βιομηχανικό θείο

Το θείο είναι ένα παραπροϊόν της παραγωγής χημικού χαρτιού και χρησιμοποιείται ως βιομηχανικός διαλύτης, καθώς και για την ιατρική. Το θείο χρησιμοποιείται επίσης σε κρέμες και λαμβάνεται εσωτερικά με πόνο. Σε αντίθεση με την πρώτη μορφή θείου - MSM, η δεύτερη μορφή του - DMSO - απορροφάται μέσω του δέρματος.

Ποτέ μην χρησιμοποιείτε βιομηχανική μορφή θείου ως συμπλήρωμα των φαρμάκων, καθώς μπορεί να περιέχει επικίνδυνες ακαθαρσίες. Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν πάρετε θείο είτε εσωτερικά είτε εξωτερικά.

Λουτρά με θείο

Τα λουτρά με λάσπη που περιέχουν θείο - αυτή η μέθοδος ονομάζεται συχνά βαλνεοθεραπεία - μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία δερματικών παθήσεων και αρθρίτιδας. Η βαλειοθεραπεία είναι μια από τις παλαιότερες μορφές θεραπείας πόνου για άτομα με αρθρίτιδα. Ο όρος "λουτροθεραπεία" προέρχεται από τη λατινική λέξη και σημαίνει διάχυση σε θερμικά ή μεταλλικά νερά. Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι αυτά τα λουτρά είναι χρήσιμα για αλλεργίες και αναπνευστικές νόσους, αλλά δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία για αυτό.

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν επίσης θειικά προϊόντα για το δέρμα για τη θεραπεία της ακμής και άλλων δερματικών παθήσεων.

Πολλές - αλλά όχι όλες - μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να υπάρξει σχέση μεταξύ των αερίων θείου που απελευθερώνονται στο περιβάλλον και επιδεινώνοντας τις αλλεργίες και τις αναπνευστικές ασθένειες, ιδίως το άσθμα.

Νόσοι του δέρματος

εφαρμογές του θείου και άλλες θείου συμπιέζει εφαρμόζεται στο δέρμα για να βοηθήσει στη θεραπεία της ψωρίασης, του εκζέματος, πιτυρίδα, θυλακίτιδα (μολυσμένα θυλάκων των τριχών), κονδυλώματα, και πολύχρωμα λειχήνα - μια χρόνια ασθένεια του δέρματος που χαρακτηρίζεται από μπαλώματα των διαφορετικού χρώματος από κανονικό τόνο του δέρματος .

Αρθρίτιδα

Λουτροθεραπεία - καλά σχεδιασμένες μελέτες, οι περισσότερες από τις οποίες διεξάγονται στο Ισραήλ δείχνουν ότι λουτροθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία διαφόρων τύπων αρθρίτιδας, συμπεριλαμβανομένης της οστεοαρθρίτιδας (ΟΑ), ρευματοειδή αρθρίτιδα (RA) και της ψωριασικής αρθρίτιδας. Οι άνθρωποι που πήραν λουτρά θείο και τη χρήση άλλων θεραπειών βιώσει λιγότερο πρωινή δυσκαμψία, έχουν καλύτερη δυνατότητα να περπατήσει, μειώθηκαν φλεγμονώδεις διεργασίες, πρήξιμο και πόνο στις αρθρώσεις, ιδιαίτερα στο λαιμό και την πλάτη.

Η θεραπεία με λάσπη και τα άλατα της Νεκράς Θάλασσας που διαλύθηκαν σε ένα συμβατικό λουτρό βελτίωσαν επίσης τα συμπτώματα της αρθρίτιδας, αλλά όχι τόσο αποτελεσματικά όσο στη Νεκρά Θάλασσα.

[1], [2]

Αλλεργική ρινίτιδα (αλλεργική ρινίτιδα)

Μελέτες έχουν δείξει ότι 2600 mg θείου ανά ημέρα για 30 ημέρες μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα των εποχιακών αλλεργιών. Όμως, απαιτούνται όλο και περισσότερες έρευνες για να διαπιστωθεί με βεβαιότητα εάν υπάρχει πραγματική επίδραση από το θείο.

[3], [4], [5], [6], [7], [8]

Tinea

Μία μορφή θείου, διμεθυλοσουλφοξείδιο, έχει προταθεί ως θεραπεία για τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής στον έρπητα ζωστήρα (έρπης ζωστήρας). Ορισμένα στοιχεία υποδεικνύουν ότι το θείο μπορεί στην πραγματικότητα να μειώσει το μέγεθος της βλάβης και της φλεγμονής, αλλά χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να κατανοηθεί με ακρίβεια αυτό το γεγονός.

Διάμεση κυστίτιδα

Οι γιατροί πιστεύουν επίσης ότι το διμεθυλοσουλφοξείδιο είναι καλό για τη θεραπεία της διάμεσης κυστίτιδας, της χρόνιας φλεγμονής της ουροδόχου κύστης, η οποία οδηγεί σε συχνή νυκτερινή ούρηση, καθώς και στον πόνο. Όταν το θείο με τη μορφή διμεθυλοσουλφοξειδίου χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της διάμεσης κυστίτιδας, ο γιατρός εγχέει το υγρό διάλυμα του απευθείας στην κύστη.

Γενική αναισθησία μπορεί να είναι απαραίτητη, καθώς η διαδικασία μπορεί να είναι οδυνηρή και μπορεί να προκαλέσει σπασμούς της ουροδόχου κύστης.

Αμυλοείδωση

Αρκετές μελέτες μπορούν να μας οδηγήσουν στο να υποδείξουμε ότι το θείο, το οποίο χρησιμοποιείται σε κρέμες ή από το στόμα, μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της αμυλοείδωσης, μιας κατάστασης στην οποία συσσωρεύεται πρωτεΐνη στα όργανα και τις βλάπτει. Ωστόσο, δεδομένου ότι αυτό συμβαίνει σπάνια, δεν υπάρχει επιστημονική έρευνα σχετικά με την επίδραση του θείου στην αμυλοείδωση. Χρησιμοποιείτε θείο σε κρέμες μόνο υπό ιατρική επίβλεψη.

[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]

Τροφικές πηγές θείου

Το θείο βρίσκεται σε τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες, όπως τα αυγά, το κρέας, τα πουλερικά, τα ψάρια και τα όσπρια. Άλλες καλές πηγές θείου περιλαμβάνουν το σκόρδο, τα κρεμμύδια, τα λάχανα Βρυξελλών, τα σπαράγγια, το λάχανο και το φύτρο σιταριού.

Παρακάτω υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με την περιεκτικότητα σε θείο ορισμένων προϊόντων:

Προϊόν	Περιεκτικότητα, mg / 100 g
Χοιρινό	220
Βόειο κρέας	230
Ψάρια - σαυρίδι	210
Ψάρια - λαβράκι	210
Τα ψάρια του γάδου	202
Ψάρια - chum	205
Κοτόπουλα-κοτόπουλα κρεατοπαραγωγής	180
Σούπερ κοτόπουλα	184
Αυγά κοτόπουλων	177
Γαλακτοκομικά προϊόντα	28
Παγωτό	37
Τυριά Ολλανδικά	25

[16], [17], [18]

Θείο για παιδιά

Δεν υπάρχουν στοιχεία για την επίδραση του θείου στα σώματα των παιδιών

Θείο για ενήλικες

Δεν υπάρχουν συνιστώμενες δόσεις θείου που πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή, καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν αυτό το ορυκτό σε πλήρη δόση από τη διατροφή τους.

Αρθρίτιδα. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι δόσεις θείου που λαμβάνονται εσωτερικά με αυτή τη νόσο είναι 500-3000 mg MSM ημερησίως ή μία δόση κρέμας ή πηκτής με 25% DMSO εφαρμοζόμενη τοπικά 1-3 φορές την ημέρα

Ο πυρετός των Hay. Σε μία μελέτη, 2600 mg ημερησίως χρησιμοποιήθηκαν σε αυτήν την ασθένεια.

Αμυλοείδωση. Οι στοματικές δόσεις θείου σε αυτή τη νόσο είναι 7-15 g DMSO ανά ημέρα ή τοπικές δόσεις 50-100% DMSO, η οποία εφαρμόζεται 2 φορές την εβδομάδα.

Προφυλάξεις κατά τη λήψη θείου

Λόγω πιθανών παρενεργειών και αλληλεπιδράσεων με φάρμακα, θα πρέπει να παίρνετε φάρμακα με θείο μόνο υπό την επίβλεψη ενός εκπαιδευμένου γιατρού.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι μια μορφή θείου - MSM - είναι ασφαλής. Ωστόσο, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν πάρετε μεγάλες δόσεις αυτού του ή οποιουδήποτε άλλου φαρμάκου.

Μην παίρνετε τη μορφή θείου - DMSO - εσωτερικά χωρίς την επίβλεψη ενός γιατρού. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες από τη λήψη του DMSO εσωτερικά περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, ζάλη, υπνηλία, ναυτία και έμετο, διάρροια ή δυσκοιλιότητα. Χρησιμοποιείται τοπικά, το DMSO μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος.

Εάν πάσχετε από διαβήτη, άσθμα ή ηπατικό, νεφρικό ή καρδιακό νόσημα, μην χρησιμοποιείτε θείο με τη μορφή DMSO. Ποτέ μην παίρνετε θείο με τη μορφή βιομηχανικού βαθμού DMSO.

Το DMSO - μια μορφή θείου - δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.

Ενδιαφέροντα στοιχεία για το θείο

Το θείο είναι σχεδόν το 3% της μάζας της Γης. Αν νομίζετε ότι αυτό δεν είναι τόσο πολύ, την επόμενη φορά που θα δείτε τον ουρανό και να δούμε το φεγγάρι, σκεφτείτε το: η γη περιέχει αρκετό θείο για να φιλοξενήσει περισσότερα από ένα φεγγάρι, αλλά δύο!

Το καθαρό θείο δεν μυρίζει, αλλά πολλές από τις ενώσεις του είναι πολύ άσχημες! Για παράδειγμα, οι ενώσεις θείου επιτρέπουν στα skunks να αποδείξουν την τρομερή μυρωδιά τους. Τα σάπια αυγά (και οι περισσότερες από τις δύσκολες βόμβες) μυρίζουν τόσο χάρη στη μυρωδιά του υδρόθειου, H2S

Πολύ περισσότερο θείο στον πυρήνα της Γης παρά στην κρούστα της είναι περίπου 100 φορές μεγαλύτερο.

Η πενικιλλίνη είναι ένα φυσικώς απαντώμενο αντιβιοτικό με βάση το θείο.