Εγκυμοσύνη και τρόπος ζωής

Ο τρόπος ζωής είναι ο βασικός παράγοντας που καθορίζει την κατάσταση της ανθρώπινης υγείας. Ως εκ τούτου, όταν μιλάμε για την εγκυμοσύνη και τον τρόπο ζωής, τότε έχουμε κατά νου ότι η γυναίκα κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ηλικίας πρέπει να σέβονται τις αρχές της υγιεινής διατροφής (γεμάτη από όλα τα θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα), να κολλήσει στο καθεστώς της εργασίας και ανάπαυσης, με τα πόδια στον καθαρό αέρα, να κάνει ειδική Άσκηση, πώς να πάρετε αρκετό ύπνο και να μην είστε νευρικοί. Κατ 'αρχήν, όλα αυτά είναι χρήσιμα σε κάθε κατάσταση, αλλά η θέση μίας μελλοντικής μητέρας να ηγηθεί ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι ιδιαίτερα σημαντική.

Μπάνιο και εγκυμοσύνη

Κάθε γυναίκα γνωρίζει ότι είναι καλύτερο να αποφεύγει τη σάουνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά μπορεί μια τέτοια διαδικασία να επηρεάσει τον προγραμματισμό ενός παιδιού και την επιθυμία για εγκυμοσύνη;

Άντληση κοιλιακών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι ασκήσεις κοιλιακών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν αποτελούν υποχρεωτική διαδικασία, επιπλέον, μερικές φορές λόγω διαταραχών στο σώμα της γυναίκας ή κακής φυσικής κατάστασης, αξίζει να αποφεύγετε μια τέτοια εκπαίδευση.

Χυμός ροδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο χυμός ροδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια αναντικατάστατη πηγή βιταμινών και μικροστοιχείων. Όπως γνωρίζετε, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να δίνει μεγάλη προσοχή στη διατροφή της - πρέπει να είναι ισορροπημένη και να θρέφει τον οργανισμό με απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα.

Αφρώδες νερό στην εγκυμοσύνη

Σήμερα, υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από ανθρακούχα ποτά στην αγορά τροφίμων. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα έχει συνεχώς την επιθυμία να φάει κάτι νόστιμο ή να πιει ένα ποτό με ευχάριστη γεύση, συμπεριλαμβανομένου του ανθρακούχου νερού. Είναι δυνατόν να πίνουμε ανθρακούχο νερό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Θα προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.

Μπορούν τα αυγά να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Τα αυγά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα προϊόν που αποτελεί σημαντικό συστατικό της διατροφής της μέλλουσας μητέρας λόγω της ισορροπημένης αναλογίας θρεπτικών συστατικών σε αυτά.

Τατουάζ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: να το κάνετε ή να μην το κάνετε;

Το τατουάζ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί πολλές διαμάχες και ερωτήματα, όπως και άλλες αισθητικές επεμβάσεις που συμβαίνουν κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού. Η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια, αλλά η πιο ευτυχισμένη περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας, μια περίοδος κατά την οποία θα πρέπει να φαίνεται 100%.

Κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τι πρέπει να γνωρίζουν όλοι;

Έχοντας ακούσει το «όχι» του γιατρού στο κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι περισσότερες γυναίκες ξεπερνούν ακόμα τον εαυτό τους. Η δικαιολογία για τις μέλλουσες μητέρες που καπνίζουν είναι τα «πρησμένα αυτιά» και η αυξημένη νευρικότητα, καθώς και οι κριτικές από εκείνες που κάπνιζαν ήρεμα καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, και δεν συνέβη τίποτα στο παιδί.

Τρέξιμο και εγκυμοσύνη: πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Το τρέξιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φαινομενικά η πιο ακίνδυνη σωματική άσκηση, αλλά ακόμη και το τρέξιμο προκαλεί πολλές διαμάχες, ερωτήσεις και ανησυχίες. Ας εξετάσουμε αυτό το ζήτημα και ας μάθουμε αν είναι δυνατόν να τρέχουμε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εγκυμοσύνη και ταξίδια με αεροπλάνο

Η εγκυμοσύνη και η πτήση με αεροπλάνο είναι ένα πραγματικό μυστήριο για μια σύγχρονη επιχειρηματία που ετοιμάζεται να γίνει μητέρα. Είναι λοιπόν δυνατόν να πετάξετε με αεροπλάνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή υπάρχουν αντενδείξεις και πρέπει οι μέλλουσες μητέρες να είναι επιφυλακτικές όταν πετούν με αεροπλάνο;

Μπορώ να βάψω τα μαλλιά μου όταν είμαι έγκυος;

Οι γυναίκες λατρεύουν να πειραματίζονται με την εμφάνισή τους, ειδικά αλλάζοντας το χρώμα των μαλλιών τους. Αλλά με την έναρξη της εγκυμοσύνης, πρέπει να εγκαταλείψετε πολλές από τις παλιές σας συνήθειες και να πειραματιστείτε με την εμφάνισή σας. Είναι δυνατόν να βάψετε τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ας δούμε όλες τις αποχρώσεις αυτού του ζητήματος.

Οικογένεια και παιδιά