Καθαρισμός του σώματος με ρύζι: συνταγές

Το ρύζι είναι βασικό φαγητό σε πολλές ασιατικές χώρες. Οι κόκκοι του είναι ένα καλό προσροφητικό, γι 'αυτό επιλέγονται για τον καθαρισμό του σώματος από τοξίνες και τοξίνες. Επιπλέον, είναι πλούσιο σε χρήσιμες ουσίες: βιταμίνες (ομάδες Β, Ε, Η, ΡΡ), μέταλλα (σίδηρος, αλουμίνιο, βόριο, ιώδιο, ασβέστιο, κάλιο, μολυβδαίνιο, νάτριο κ.λπ.), ικανοποιεί καλά την αίσθηση της πείνας, δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις, επειδή δεν περιέχει γλουτένη. [1]

Ενδείξεις για τη διαδικασία

Το ρύζι βρίσκεται σε πολλά διατροφικά συστήματα. Σαν σφουγγάρι, απορροφά τοξίνες που φράζουν τα έντερα και τις αφαιρεί έξω. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ενδείξεις για τον καθαρισμό του σώματος με ρύζι είναι οι εξής:

• απώλεια βάρους - συνήθως μια διατροφή ρυζιού διαρκεί 5-7 ημέρες, σας επιτρέπει να συμπεριλάβετε ωμά λαχανικά και φρούτα στο μενού, οπότε δεν βαριέται με μονοτονία, εξαιρείται το αλάτι.
• απαλλαγή από τοξίνες και τοξίνες
• απόσυρση αλάτων που εναποτίθεται στις αρθρώσεις - αυτή η κατάσταση αντιστοιχεί στη διάγνωση ουρικής αρθρίτιδας (υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος, που σχηματίζονται λόγω διαταραχής της νεφρικής λειτουργίας ή ακατάλληλου μεταβολισμού).

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από υπέρβαρα άτομα, παθολογίες του γαστρεντερικού σωλήνα, των ουρογεννητικών και αναπνευστικών συστημάτων. [2]

Παρασκευή

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι καθαρισμού με ρύζι, αλλά οι περισσότερες από αυτές περιλαμβάνουν ένα παρόμοιο στάδιο προετοιμασίας: για 5-7 ημέρες, μην επιβαρύνεστε συναισθηματικά και σωματικά, εγκαταλείπετε την υπερκατανάλωση τροφής, πίνετε πολύ, συμπεριλαμβανομένων των τσαγιών από βότανα.

Το ίδιο το σιτάρι προετοιμάζεται επίσης εκ των προτέρων. Βυθίζεται στο νερό για να απαλλαγεί από τις αμυλούχες ουσίες όσο το δυνατόν περισσότερο.

Τεχνική καθαρίζοντας ρύζι

Η ύπαρξη διαφόρων τεχνικών για τον καθαρισμό του σώματος με ρύζι ενώνει την ικανότητα να το εκτελεί στο σπίτι. Ο καθαρισμός του Θιβέτ είναι πολύ δημοφιλής. Για αρκετούς αιώνες, οι μοναχοί το χρησιμοποιούν για να απαλλαγούν από ασθένειες και για την πρόληψη.

Μεταξύ της ποικιλίας των ποικιλιών ρυζιού, το άγριο ρύζι είναι η καλύτερη επιλογή. Εάν δεν αντιλαμβάνεστε τη μυρωδιά, την υφή, τη γεύση, τη διακρίνοντας από το συνηθισμένο λευκό για εμάς, μπορείτε να πάρετε οποιαδήποτε.

5 ημέρες πριν από την έναρξη της διαδικασίας, 2 κουταλιές της σούπας πλυμένα ρύζι τοποθετούνται σε ένα βάζο με κρύο βραστό νερό (ο μισός λίτρος όγκος είναι αρκετός), κλείνει καλά με ένα καπάκι, αριθμημένο και τοποθετείται στο ψυγείο. Τις επόμενες 4 ημέρες, η ενέργεια επαναλαμβάνεται και λαμβάνονται 5 μερίδες.

Την 6η ημέρα το πρωί, το περιεχόμενο του πρώτου βάζου χύνεται πάνω σε κόσκινο (το νερό δεν συμμετέχει στον καθαρισμό) και το ρύζι τρώγεται ωμό με άδειο στομάχι, μασώντας καλά. Το βάζο είναι γεμάτο στον αριθμό 6. Κάθε επόμενο πρωί ξεκινά με την επόμενη μερίδα και ένα νέο κομμάτι.

Για εκείνους που δεν τους αρέσει αυτή η επιλογή, μπορείτε να το βράσετε για αρκετά λεπτά χωρίς αλάτι και προσθέτοντας λάδι. Το μαγειρεμένο ρύζι έχει πιο ήπια επίδραση στο σώμα, αλλά αυτό χάνει την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας.

Μετά τη λήψη ρυζιού, δεν μπορείτε να φάτε ή να πιείτε τίποτα για 3 ώρες. Για το υπόλοιπο της διατροφής, πρέπει να ακολουθήσετε υγιέστερα συστατικά και πώς να τα προετοιμάσετε, να προτιμάτε τα ωμά λαχανικά, τα φρούτα, να πίνετε πολύ και να μην τρώτε υπερβολικά. Αυτό θα βοηθήσει επίσης να απαλλαγούμε από επιπλέον κιλά.

Η διάρκεια του μαθήματος κυμαίνεται από ένα μήνα σε δύο. Δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν περισσότερα από 2 καθαριστικά ετησίως. Κατά τη διάρκεια της συμπεριφοράς τους, είναι δυνατή η εμφάνιση πονοκέφαλου, αδυναμίας. Σε αυτήν την περίπτωση, η διατροφή ενισχύεται από χυμούς φρούτων και λαχανικών, τσάι από βότανα.

Αντενδείξεις στη διαδικασία

Ο καθαρισμός του σώματος με ρύζι δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί στο προτελευταίο και τελευταίο στάδιο της παχυσαρκίας, της δυσκοιλιότητας και της ατομικής δυσανεξίας.

Συνέπειες μετά τη διαδικασία

Πολύ μακρύς ή συχνός καθαρισμός με ρύζι θα οδηγήσει σε έκπλυση ασβεστίου και άλλων χρήσιμων ουσιών, καθώς απομακρύνονται μαζί με τοξίνες. Άλλες επιπλοκές έρχονται με αντενδείξεις εάν αγνοηθούν.

Φροντίστε μετά τη διαδικασία

Η διαδικασία δεν απαιτεί ειδική περίοδο αποκατάστασης, εκτός από ορισμένες γαστρονομικές αποχές που αναφέρονται παραπάνω.

Κριτικές

Πολυάριθμες κριτικές δείχνουν ότι το βούρτσισμα με ρύζι δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα: η σφριγηλότητα εμφανίζεται, η αίσθηση ελαφρότητας και η επιδερμίδα βελτιώνεται. Ακόμη και οι έγκυες γυναίκες εφάρμοσαν αυτό το σύστημα στον εαυτό τους και διέφυγαν από την εξουθενωτική τοξίκωση. [3]

Με βάση την εμπειρία τους, συνιστάται στους ανθρώπους να καθαρίζουν το σώμα κατά τη ζεστή εποχή, καθώς και να αναπληρώνουν την απώλεια καλίου και ασβεστίου με τροφές πλούσιες σε αυτά (αποξηραμένα βερίκοκα, αμύγδαλα, σουσάμι, σπανάκι, κολοκύθα, μαϊντανό, παρμεζάνα, φασόλια, αβοκάντο).