Πώς τα φάρμακα επηρεάζουν την απορρόφηση των βιταμινών;

Τα άτομα με χρόνιες ασθένειες χρειάζονται βιταμίνες ως καθένας. Στα σώματα αυτών των ανθρώπων, σε κάθε περίπτωση, υπάρχει μια ανεπάρκεια βιταμινών. Αλλά τι γίνεται αν ένα άτομο παίρνει τόσο φάρμακα και βιταμίνες; Μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά ο ένας τον άλλον και το ανθρώπινο σώμα; Σχετικά με αυτό - περισσότερα.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Βιταμίνες και φάρμακα: ποιος είναι ο νικητής;

Εάν παίρνετε φάρμακα για μεγάλο χρονικό διάστημα, και ο γιατρός έχει συνταγογραφήσει βιταμίνες για σας, δώστε προσοχή στη σύνθεση και των δύο. Με την ευκαιρία, αντιβιοτικά τείνουν να μετατοπίσει το σώμα των βιταμινών Β2 και C. Όπως και πολλά άλλα φάρμακα που μπορεί έτσι να επηρεάσει την πρόσληψη των βιταμινών, είναι κακή πέψη και χειρότερα - κακώς αποβάλλεται.

Εάν ένα άτομο παίρνει ηρεμιστικά, μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την πρόσληψη βιταμινών Β, καθώς και βιταμίνης C. Η ίδια όχι πολύ καλή επίδραση σε αυτές τις βιταμίνες μπορεί να παράγει και παυσίπονα. Εξετάστε το γεγονός ότι τα παυσίπονα, τα ηρεμιστικά και οι βιταμίνες C και B είναι κακή γειτονιά.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Το γεγονός είναι ότι τα αντιβιοτικά και ηρεμιστικά είναι ελάχιστα συμβατές με τις βιταμίνες Β1, Β5, Β12 και της βιταμίνης C, επειδή ο τελευταίος σχηματίζονται στο έντερο από τα εντερικά βακτήρια.

Όταν ένα άτομο παίρνει αντιβιοτικά, η παραγωγή αυτών των βακτηρίων καταστέλλεται από την έκθεση σε αντιβιοτικά. Κατά συνέπεια, η παραγωγή βιταμινών C και B αναστέλλεται από το σώμα. Στη συνέχεια, μπορείτε να διαπιστώσετε την έλλειψη βιταμινών και τις συνέπειες που σχετίζονται με αυτό. Συγκεκριμένα: γρήγορη κόπωση, αδυναμία, ανοχή πριν από τους ιούς και τα βακτηρίδια.

Τι πρέπει να κάνω;

Όταν παίρνετε αντιβιοτικά, πρέπει να συμπληρώσετε τη διατροφή με τις βιταμίνες C και B, οι οποίες μπορούν να κατασταλούν από τα αντιβιοτικά. Αυτές οι βιταμίνες πρέπει να λαμβάνονται επιπρόσθετα ή από προϊόντα ή από φαρμακευτικά προϊόντα.

Υπνωτικά χάπια και βιταμίνες

Όταν ένα άτομο παίρνει χάπια ύπνου, η βιταμίνη C μπορεί να παρεμβαίνει σε αυτή τη διαδικασία. Γιατί; Ναι, επειδή αυτή η βιταμίνη έχει αντίστροφη επίδραση, παρά για τα υπνωτικά φάρμακα. Έτσι, τα υπνωτικά χάπια και η βιταμίνη C είναι καλύτερα να μην συνδυάσετε καθόλου, εάν θέλετε να κοιμηθείτε.

Ασβέστιο και σίδηρο στο σώμα

Αυτά τα δύο φάρμακα είναι ηγέτες και επομένως είναι επιρρεπείς στον αγώνα μεταξύ τους για αφομοίωση στο σώμα. Δηλαδή, ούτε το ένα ούτε το άλλο φάρμακο με ταυτόχρονη εισαγωγή δεν απορροφάται πλήρως. Εάν παίρνετε σίδηρο και δεν λαμβάνετε ασβέστιο, τότε το πρώτο φάρμακο θα απορροφηθεί σχεδόν κατά 50% καλύτερα.

[7], [8], [9],

Οι βιταμίνες Β μπορούν επίσης να ανταγωνίζονται μεταξύ τους

Συγκεκριμένα: εάν πάρετε βιταμίνη Β1, τότε δεν χρειάζεται να συμπεριλάβετε τη βιταμίνη Β12 στη διατροφή σας. Είναι ικανή να προκαλεί ή να αυξάνει τις αλλεργίες στο πρώτο φάρμακο.

Επιπλέον, αν παίρνετε βιταμίνη Β12 μαζί με βιταμίνη Β1, σίδηρο, χαλκό και βιταμίνη C (ασκορβικό), τότε η πρώτη θα απορροφηθεί από ένα τρίτο λιγότερο και δεν θα έχει το αποτέλεσμα που θα έπρεπε να συμβεί.

[10], [11], [12], [13], [14]

Ψευδάργυρο και εταιρεία

Η απορρόφηση ψευδαργύρου παρεμποδίζεται σε μεγάλο βαθμό από ασβέστιο και σίδηρο. Δεν μπορούν να ληφθούν μαζί. Αν παίρνετε μαζί όλα αυτά τα φάρμακα, τότε στο σώμα μπορεί να υπάρχει έλλειψη ψευδαργύρου. Και αυτό οδηγεί στην παρεμπόδιση πολλών αντιδράσεων, ιδιαίτερα, της καθυστέρησης στην ανάπτυξη του παιδιού.

Εάν χρησιμοποιείτε ψευδάργυρο σε συνδυασμό με φολικό οξύ (βιταμίνη B9), η αποτελεσματικότητα και των δύο θα μειωθεί σημαντικά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η διαλυτότητα αυτών των φαρμάκων όταν συνδυάζεται είναι πολύ μειωμένη, απορροφούνται ελάχιστα από το σώμα.

Συνδυασμός ορισμένων βιταμινών και φαρμάκων

Πολλά φάρμακα και βιταμίνες δεν είναι αποτελεσματικά μεταξύ τους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο αντίκτυπός τους ενισχύεται σημαντικά όταν συνδυάζονται.

Το σελήνιο και η βιταμίνη Ε βοηθούν ο ένας τον άλλον να αφομοιώνει στο σώμα και να του δώσει όλες τις χρήσιμες ουσίες του

Το μαγνήσιο και η βιταμίνη Ε σε συνδυασμό είναι πολύ καλά, επειδή το δεύτερο στοιχείο ενισχύει σημαντικά την επίδραση του μαγνησίου. Και επίσης τον βοηθά να παραμείνει στα κύτταρα και να επηρεάσει θετικά την κυτταρική ανταλλαγή.

Το ασβέστιο και η βιταμίνη D είναι η τέλεια γειτονιά. Ο λόγος είναι ότι αυτή η βιταμίνη είναι πολύ χρήσιμη για το ασβέστιο να απορροφάται από τα οστά και να τα διατηρεί σε καλή υγεία και τέλεια κατάσταση.

Ο σίδηρος απορροφάται καλά εάν ληφθεί με τη βιταμίνη Α. Εάν ο στόχος σας είναι να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη στο αίμα, τότε θα φτάσετε ταχύτερα αν τα δύο αυτά φάρμακα μαζί. Η αποτελεσματικότητα των αυξανόμενων επιπέδων αιμοσφαιρίνης μειώνεται σημαντικά αν συμπεριλάβετε μόνο το σίδερο στο μενού.

Πάρτε βιταμίνες και φάρμακα σωστά και μείνετε υγιείς!

[15], [16]