Η επίδραση της τεστοστερόνης στο γυναικείο σώμα

Η ορμόνη τεστοστερόνη, η οποία θεωρείται αρσενική ορμόνη, μπορεί να αλλάξει εντελώς όλες τις διαδικασίες στο σώμα μιας γυναίκας. Συγκεκριμένα, για το πώς φαίνεται το σχήμα, το δέρμα και τα μαλλιά της. Πώς συμβαίνει αυτό;

Πώς λειτουργεί η τεστοστερόνη στους μύες μιας γυναίκας;

Τι θα κάνει μια γυναικεία μυϊκή μάζα - χαλαρή και φλυαρία ή ελαστική και ισχυρή - εξαρτάται από την εργασία της τεστοστερόνης. Εάν η τεστοστερόνη στο σώμα μιας γυναίκας είναι μειονέκτημα, τότε η μυϊκή της μάζα θα μειωθεί. Ο μεταβολισμός θα επιβραδυνθεί και η γυναίκα θα αναπτυχθεί σκληρή.

Αντίστροφα, το φυσιολογικό επίπεδο τεστοστερόνης διασφαλίζει ότι η άσκηση και η υγιεινή διατροφή σας θα εξοικονομηθούν γερά: θα έχετε ελαστικούς, όμορφους μύες.

Όταν κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης της τεστοστερόνης στο σώμα μιας γυναίκας γίνεται ολοένα και λιγότερο, σχηματίζονται λιπαρές αποθέσεις, κυρίως στην περιοχή του μαστού και του στομάχου. Η τεστοστερόνη έχει την ικανότητα να επηρεάζει το σχηματισμό νέων μυών. Βοηθά επίσης να τους κρατήσει σε καλή κατάσταση.

Όσο περισσότερο είστε, τόσο πιο σημαντική είναι η απώλεια τεστοστερόνης. Προκειμένου να διατηρηθεί ο φυσιολογικός μεταβολισμός και ο μυς, χρειάζεστε μια λογική ισορροπία τεστοστερόνης και οιστραδιόλης.

Η τεστοστερόνη είναι σημαντική για την κατασκευή οστών

Ο οστικός ιστός - η κατάσταση του - εξαρτάται επίσης από το επίπεδο τεστοστερόνης στο σώμα. Εάν η τεστοστερόνη είναι αρκετή, αυτή είναι μια εξαιρετική πρόληψη της οστεοπόρωσης.

Η επίδραση της τεστοστερόνης στην κατάσταση των οστών είναι ακόμα πιο ισχυρή από αυτή της γυναικείας ορμόνης οιστρογόνου - μια αναγνωρισμένη "θετική" ορμόνη που έχει την ιδιότητα να προστατεύει τους ιστούς και τα οστά από τη βλάβη.

Όταν μια γυναίκα αρχίζει μια περίοδο εμμηνόπαυσης, αρχίζει να χάνει γρήγορα τις ορμόνες οιστραδιόλη και τεστοστερόνη, οι οποίες είναι εξαιρετικά σημαντικές για τη δύναμη των οστών και των μυών.

Αυτή η διαδικασία πηγαίνει πολύ πιο γρήγορα από ό, τι στους άνδρες - έχουν μια περίοδο αποδυνάμωσης των ιστών του σώματος διαρκεί για χρόνια, καθώς χάνουν τεστοστερόνη πολύ αργότερα και σε μικρές ποσότητες.

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη και είναι απαραίτητο να ελέγξετε την ορμονική ιστορία σας εγκαίρως.

Τεστοστερόνη κατά του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης

Αυτή η ορμόνη, όπως και καμία άλλη, βοηθά μια γυναίκα να αισθάνεται πιο επιφυλακτική και τονισμένη. Μελέτες αποδεικνύουν ότι ένα επαρκές επίπεδο τεστοστερόνης βοηθά στην καταπολέμηση της χρόνιας κόπωσης, κόπωσης.

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου μια γυναίκα που παίρνει βιταμίνες και που έχει ένα υγιές όνειρο, καθώς και ένα μενού, εξακολουθεί να αισθάνεται γρήγορη κόπωση, αδυναμία, αδυναμία.

Τέτοιες γυναίκες πρέπει σίγουρα να πηγαίνουν στα επίπεδα τεστοστερόνης στο αίμα. Διαφορετικά, δεν μπορεί να αποκαλύψει τους λόγους της αρνητικής κατάστασής του.

Πώς επηρεάζει η τεστοστερόνη τον εγκέφαλο μιας γυναίκας;

Η τεστοστερόνη έχει την ιδιότητα να ενεργοποιεί το έργο των σεξουαλικών υποδοχέων μέσω εντολών του εγκεφάλου. Δηλαδή, έχοντας στο σώμα ένα επαρκές επίπεδο τεστοστερόνης, ένα άτομο (άνδρες και γυναίκες) είναι εντάξει με τη σεξουαλική επιθυμία.

Αλλά αυτό δεν είναι όλα. Η τεστοστερόνη επηρεάζει τις περιοχές του εγκεφάλου με τέτοιο τρόπο ώστε να αυξάνει τη διάθεση μιας γυναίκας, να μειώνει το επίπεδο της κατάθλιψης και να προκαλεί μια αίσθηση ικανοποίησης.

Χάρη στην τεστοστερόνη, ένα άτομο μπορεί να θυμηθεί καλύτερα, να συγκεντρώσει την προσοχή, να αντιληφθεί τη νέα γνώση.

Ως εκ τούτου, αν έχετε διάθεση άλμα, απουσία σκέψης και ακόμη και κατάθλιψη, θα πρέπει απλά να ελέγξετε το επίπεδο τεστοστερόνης. Αν έχετε έλλειψη αυτής της ορμόνης, θα πρέπει να αναπληρώσετε τα αποθέματά της και το πρόβλημα με την κατάθλιψη μπορεί να αφαιρεθεί εύκολα.

Τι απειλεί το αυξημένο επίπεδο τεστοστερόνης;

Η αιτία ενός αυξημένου επιπέδου τεστοστερόνης μπορεί να είναι η υπερβολική παραγωγή των γεννητικών οργάνων ή η λήψη με τη μορφή χημικών παρασκευασμάτων.

Το αποτέλεσμα της αύξησης του επιπέδου αυτής της ορμόνης είναι η αϋπνία, οι εφιάλτες κατά τη διάρκεια του ύπνου, η σεξουαλική επιθετικότητα.

Στο επίπεδο συμπεριφοράς ένα άτομο μπορεί να σπάσει το ξύλο. Μπορεί να ουρλιάζει χωρίς λόγο στους άλλους, να αντιδράσει οργισμένα σε κάθε μικρό πράγμα, να ενοχλείται χωρίς εμφανή λόγο.

Εάν παρατηρηθεί υπέρβαση της τεστοστερόνης σε γυναίκες που ασχολούνται με τον αθλητισμό, έχουν επίσης αυξημένη όρεξη. Επιπλέον, αυτοί οι αθλητές αρχίζουν να αναπτύσσουν έντονα μυς και λίπος.

Με μια περίσσεια τεστοστερόνης στις γυναίκες, η εικόνα αλλάζει. Στη μέση και την κοιλιά εμφανίζονται λιπαρά κοιτάσματα, που θυμίζουν κύματα. Στην αγαπημένη σας φούστα ή τζιν δεν μπορεί να αναρριχηθεί.

Το ίδιο αποτέλεσμα παρατηρείται με υψηλό επίπεδο όχι μόνο της τεστοστερόνης, αλλά και άλλων ανδρογόνων, ιδιαίτερα της ανδροστενεδιόνης και της DHEA.

Τι να κάνει με το βάρος;

Αγωνίζεστε να χάσετε αυτές τις επιπλέον κιλά, αλλά όλοι συσσωρεύονται; Η όρεξη μεγαλώνει; Είναι όλα φταίξιμο για την τεστοστερόνη, η οποία αυξάνει την παραγωγή στον εγκέφαλο του ορμονικού επιπέδου της νορεπινεφρίνης.

Επομένως, αν θέλετε να πάρετε αντικαταθλιπτικά, επικοινωνήστε πρώτα με έναν ενδοκρινολόγο για να ελέγξετε τα επίπεδα τεστοστερόνης. Επειδή σε συνδυασμό με τα αντικαταθλιπτικά, οι αυξημένες δόσεις τεστοστερόνης και οιστραδιόλης προάγουν την ταχεία αύξηση του σωματικού βάρους.

Οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η τεστοστερόνη δρα καλύτερα όταν έχει τη βέλτιστη αναλογία με την οιστραδιόλη.

Η οιστραδιόλη προάγει το γεγονός ότι η τεστοστερόνη επηρεάζει περισσότερο το σώμα, αποδίδοντας όλες τις χρήσιμες ιδιότητές του. Εάν η οιστραδιόλη στο σώμα δεν υπάρχει ή αν υπάρχουν μικρές ποσότητες, οι υποδοχείς τεστοστερόνης δεν θα είναι σε θέση να λειτουργήσουν σωστά στον εγκέφαλό μας.

Πώς επηρεάζει η τεστοστερόνη υγιή ύπνο;

Εάν δεν κοιμάστε καλά, είστε σε ανεπαρκή έλεγχο του βάρους σας. Αυτό αποδεικνύεται από πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες. Εάν αισθανθείτε άγχος, ακόμη και σε ένα όνειρο, η ορμονική ανισορροπία δεν θα σας δώσει έναν κανονικό ύπνο.

Οι ορμόνες κορτιζόλη και ινσουλίνη, η έκκριση των οποίων αυξάνεται δραματικά, αυξάνουν περαιτέρω το άγχος της γυναίκας ακόμα και στον ύπνο.

Και οι αυξημένες δόσεις τεστοστερόνης με μείωση της ποσότητας οιστραδιόλης επιδεινώνουν περαιτέρω αυτή την κατάσταση. Μπορείτε να κοιμηθείτε ακόμη χειρότερα, ενώ κερδίζετε υπερβολικό βάρος, και η γενική υγεία επιδεινώνεται ολοένα και περισσότερο.

Εάν παίρνετε μια ορμόνη τεστοστερόνης πριν πάτε για ύπνο, θα βασανιστούν από διαρκή διαταραχές ύπνου, και τα όνειρα θα είναι εφιάλτες. Ένα πρόσωπο σε αυτή την κατάσταση θα αισθανθεί συντριπτική και εξασθενημένη.

Εξηγείται από το γεγονός ότι η τεστοστερόνη επηρεάζει περισσότερο το άτομο στην 4η φάση του ύπνου. Σε αυτή τη φάση αποκαθίστανται ο μυϊκός ιστός και τα οστά, αποκαθίστανται τα νευρικά κύτταρα, ξεκουράζουμε το καλύτερο. Στους εφήβους (και στο άτομο έως 21 ετών) αυτή τη στιγμή αναπτύσσεται η αυξητική ορμόνη.

Εάν στην 4η φάση του ύπνου κοιμάστε άσχημα, ανήσυχα, όλες αυτές οι διαδικασίες θα καταστραφούν. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να πάρετε τεστοστερόνη το πρωί για να τονώσει το σώμα, και όχι το βράδυ.

Τι να κάνετε με μια περίσσεια τεστοστερόνης;

Γνωρίζουμε ήδη ότι με την περίσσεια τεστοστερόνης στη μέση και στους θωρακικούς αδένες, τα λίπη συσσωρεύονται και το βάρος είναι δύσκολο να ελεγχθεί. Περισσότερα σημεία υπερβολικής τεστοστερόνης:

• Αυξημένα μαλλιά, ειδικά στα πόδια, τους βραχίονες, πάνω από το άνω χείλος και τις μασχάλες
• Ξαφνική τριχόπτωση του κεφαλιού
• Ακμή, η οποία είναι πολύ δύσκολο να μειωθούν - επανεμφανίζονται
• Η υπερβολική επιθετικότητα, η οποία εναλλάσσεται με αδυναμία και απογοήτευση
• Διαταραχές ύπνου
• Πόνος στις ωοθήκες
• Πόνος στην οσφυϊκή περιοχή

Εάν έχετε όλα αυτά τα σημάδια, θα πρέπει να ελέγξετε το επίπεδο των ορμονών:

• DGEA
• Η τεστοστερόνη
• Δεϋδροτεστοστερόνη
• DHEA-C

Εάν αυτές οι ορμόνες στο σώμα είναι περισσότερο από το φυσιολογικό, μπορείτε να βρείτε τις ακόλουθες ασθένειες:

• Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
• Όγκος των ωοθηκών
• Όγκος στην περιοχή των επινεφριδίων

Πρόσθετες μέθοδοι εξέτασης: υπερηχογράφημα, διάγνωση μαγνητικού συντονισμού, υπολογιστική τομογραφία. Αυτές οι εξετάσεις θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις ασθένειες στο αρχικό τους στάδιο.