Το άγχος παχαίνει τους ανθρώπους

Σε μία από τις τελευταίες μελέτες, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η υπερβολική άσκηση μπορεί να προκαλέσει σε ένα άτομο την αύξηση των περιττών κιλών. Όπως έχουν δείξει πειράματα, μετά από στρες, εμφανίζεται ενεργά στο σώμα μια ορμόνη που βοηθά στη μετατροπή των φυσιολογικών κυττάρων σε λίπος, κάτι που όχι μόνο σας εμποδίζει να επιστρέψετε στη φόρμα σας, αλλά αυξάνει επίσης την πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη τύπου II, καρδιακών παθήσεων και αγγειακών παθήσεων.

Η νέα μελέτη διεξήχθη από ειδικούς του Πανεπιστημίου Στάνφορντ, με επικεφαλής τον Δρ. Μπράιαν Φέλντμαν. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, σε μια αγχωτική κατάσταση, το σώμα ενεργοποιεί έναν μηχανισμό για τον σχηματισμό λιπώδους ιστού, ο οποίος χρησιμοποιείται ως πηγή πρόσθετης ενέργειας.

Οι επιστήμονες έχουν επίσης διαπιστώσει ότι σε αγχωτικές καταστάσεις, η όρεξη ενός ατόμου συχνά αυξάνεται και οι άνθρωποι τείνουν να «τρώνε» τα προβλήματά τους με ανθυγιεινά τρόφιμα, ενώ τα τρόφιμα με πολλές θερμίδες οδηγούν επίσης σε επιπλέον κιλά.

Έρευνες έχουν δείξει ότι όσοι έχουν πάρει υπερβολικό βάρος ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης πολλών τροφών με πολλές θερμίδες έχουν λίπος που τυλίγεται γύρω από τα εσωτερικά τους όργανα. Οι επιστήμονες σημειώνουν ότι το λίπος γύρω από τα όργανα και το υποδόριο λίπος είναι διαφορετικά, αλλά το εσωτερικό λίπος είναι πιο επικίνδυνο για την ανθρώπινη υγεία.

Ως αποτέλεσμα πρόσφατης εργασίας, οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι το λίπος μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στη λειτουργία του σώματος. Τα λιποκύτταρα μπορούν να λαμβάνουν σήματα από τα βλαστοκύτταρα, αλλά και να τους στέλνουν μια απάντηση, και, όπως είναι γνωστό, τα βλαστοκύτταρα έχουν την ικανότητα να μετατρέπονται σε οποιοδήποτε είδος ανθρώπινων κυττάρων. Η ομάδα του Feldman έχει διαπιστώσει ότι ένα από αυτά τα σήματα είναι η απελευθέρωση μιας συγκεκριμένης ορμόνης που προάγει τη μετατροπή των κυττάρων του σώματος σε λίπος.

Οι ειδικοί σημείωσαν ότι μπορεί να υπάρχουν και άλλες ορμόνες που είναι ακόμη άγνωστες στην επιστήμη και επηρεάζουν παρόμοιες διεργασίες στο σώμα, αλλά η νέα ορμόνη, που ονομάζεται Adamts1, κυριαρχεί επί του παρόντος στη διαδικασία σχηματισμού λίπους στο σώμα.

Για την καταπολέμηση του στρες, της κακής διάθεσης και της κατάθλιψης, οι επιστήμονες συνιστούν τον καθαρισμό του σπιτιού. Σε μια από τις πρόσφατες μελέτες, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ο καθαρισμός του σπιτιού βοηθά ένα άτομο να αποκτήσει θετική διάθεση. Οι ειδικοί κατέληξαν σε αυτά τα συμπεράσματα αφού παρατήρησαν δύο ομάδες ανθρώπων: στην πρώτη, οι συμμετέχοντες στο πείραμα έπρεπε να καθαρίζουν το σπίτι τους κάθε μέρα και στη δεύτερη, ο καθαρισμός γινόταν από μια καμαριέρα.

Ως αποτέλεσμα, οι ειδικοί παρατήρησαν πλήρη απουσία συμπτωμάτων κατάθλιψης και λιγότερο επώδυνη αντίδραση σε διάφορες αγχωτικές καταστάσεις στη ζωή τους στους συμμετέχοντες της πρώτης ομάδας. Στη δεύτερη ομάδα, οι συμμετέχοντες έγιναν πιο ευερέθιστοι και ανήσυχοι και, ως αποτέλεσμα, ανέπτυξαν καταθλιπτικές καταστάσεις.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, το να καθαρίζετε μόνοι σας το σπίτι σας δίνει σε ένα άτομο μια αίσθηση καινοτομίας, η οποία φέρνει χαρά και ικανοποίηση, και αυτά είναι τα συναισθήματα που βοηθούν στην απαλλαγή από την κατάθλιψη και στην καλύτερη αντιμετώπιση διαφόρων αγχωτικών καταστάσεων.

[ 1 ], [ 2 ]