Η καθημερινή κατανάλωση γλυκαντικών ποτών αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων κατά 20%
Τελευταία επισκόπηση: 20.11.2021
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Τα αναψυκτικά με την προσθήκη ζάχαρης μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία, οι παγκόσμιοι επιστήμονες από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ (ΗΠΑ) ενημερώνουν τον κόσμο.
Για είκοσι δύο χρόνια παρακολούθησαν στενά 42.883 άνδρες ηλικίας μεταξύ 40 και 75 ετών (όλα τα θέματα εργάστηκαν σε οργανώσεις που σχετίζονται με την υγεία). Από τον Ιανουάριο του 1986, κάθε δύο χρόνια μέχρι τον Σεπτέμβριο του 2008, οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια με ερωτήσεις σχετικά με τη διατροφή και άλλες πτυχές του τρόπου ζωής. Στη μέση της μελέτης, όλοι έδωσαν αίμα για ανάλυση.
Ως αποτέλεσμα, διαπιστώθηκε ότι η κατανάλωση μιας ημέρας για 340 γραμμάρια ζαχαρούχων ποτών κινδύνευε να γίνει θύμα καρδιακών παθήσεων κατά 20% περισσότερο από όσους δεν μπορούσαν να ανεχθούν τίποτα στο πνεύμα. Είναι περίεργο ότι ο δείκτης δεν άλλαξε ακόμη και όταν λήφθηκαν υπό έλεγχο άλλοι παράγοντες κινδύνου, όπως το κάπνισμα, η φυσική αδράνεια, η κατανάλωση αλκοόλ και η παρουσία καρδιακών παθήσεων σε ένα οικογενειακό ιστορικό. Η μη συχνή παρουσία γλυκών ποτών σε σιτηρέσιο - δύο φορές την εβδομάδα και δύο φορές το μήνα - δεν αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης ασθένειας.
Οι ερευνητές μέτρησαν επίσης τη συγκέντρωση λιπιδίων και πρωτεϊνών στο αίμα των υποκειμένων της δοκιμής, τα οποία είναι βιοδείκτες καρδιακής νόσου. Μεταξύ αυτών - μια φλεγμονώδης σήμανση C-αντιδρώσα πρωτεΐνη, τριγλυκερίδια και χρήσιμα λιπίδια, γνωστές ως λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας.
Σε σύγκριση με εκείνους που έπιναν ζαχαρούχα ποτά, σόδα και άλλες ανεμιστήρες όπως υγρό είχαν αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα και C-αντιδρώσα πρωτεΐνη, αλλά μειωμένα επίπεδα των λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας. Τα ίδια ποτά με υποκατάστατα ζάχαρης δεν είχαν καμία επίδραση στον κίνδυνο ή τη συγκέντρωση των βιολογικών δεικτών των καρδιακών παθήσεων.