Θηλασμός

Ακατέργαστα λαχανικά και φρούτα με θηλασμό

Προκειμένου να αναπτυχθεί κανονικά ένα νεογέννητο, να λαμβάνετε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για αυτό, είναι σημαντικό να θηλάσετε. Μόνο το γάλα της μητέρας θα παρέχει ισορροπία βιταμινών, μετάλλων, λιπών, αλλά γι 'αυτό η ίδια η μητέρα πρέπει να τρώει σωστά και να εξασφαλίζει την πρόσληψή τους στο σώμα του μωρού.

Μπορώ να δώσω στη μητέρα μου ένα κόκκινο παντζάρι;

Ο θηλασμός επιβάλλει ορισμένους περιορισμούς στη διατροφή της γυναίκας, επειδή τα συστατικά του μαζί με το γάλα φτάνουν στο παιδί και μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα με το πεπτικό σύστημα: φούσκωμα, αναστάτωση των κοπράνων, κολικούς, διάθεση.

Θηλασμός για κρυολογήματα και άλλες καταστάσεις

Μπορώ να ταΐσω το μωρό μου αν η μητέρα μου έχει κρυολογήσει, υπερθερμία ή άλλες συνθήκες; Αυτό το ζήτημα είναι πολύ σημαντικό, επειδή η διαδικασία του θηλασμού είναι το πιο σημαντικό για το μωρό στο πρώτο μισό της ζωής του, καθώς και για τη μητέρα.

Μπορεί μια θηλάζουσα μητέρα να πίνει πράσινο τσάι από βότανα;

Αυτό το ερώτημα είναι πολύ σημαντικό, ειδικά αν έχετε βρέφος τους πρώτους τρεις μήνες της ζωής. Εξάλλου, σε αυτή την ηλικία τα μωρά είναι πολύ ευαίσθητα σε ό, τι οι μητέρες τρώνε και πίνουν όταν τους τροφοδοτούνται με μητρικό γάλα.

Σιτηρά, δημητριακά και αλεύρι κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Ο θηλασμός είναι μια πολύ σημαντική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας και του μωρού της. Η υγεία του μωρού και η κατάσταση της ίδιας της μητέρας συχνά εξαρτώνται από το πόσα και ποια δημητριακά, δημητριακά και αλεύρι κατά τη διάρκεια του θηλασμού περιλαμβάνονται στη διατροφή της.

Μπορείτε να δώσετε αλατισμένα τρόφιμα στη μητέρα σας;

Είναι αδύνατο να απαντήσουμε χωρίς αμφιβολία στο ερώτημα αυτό, είναι απαραίτητο να μιλήσουμε διαφορετικά για κάθε προϊόν, τα οφέλη και τις βλάβες του σε μια αλμυρή μορφή.

Είναι δυνατόν η θηλάζουσα μητέρα να τρώει φρέσκα και ψημένα μήλα;

Το ερώτημα είναι αν είναι δυνατόν να τρώμε μήλα σε μια μητέρα που νοσηλεύει, εμφανίζεται στο νοσοκομείο. Μετά από όλα, η υπεύθυνη μαμά πρώτα απ 'όλα σκέφτεται να μην βλάψει ένα παιδί που θηλάζει.

Είτε είναι δυνατόν για τις μητέρες που θηλάζουν γαλακτοκομικά προϊόντα: γάλα, τυρί, τυρί cottage, γιαούρτι

Ο θηλασμός είναι μια εποχή που είστε φορτωμένοι με μεταβαλλόμενα συναισθήματα και μια πληθώρα ερωτήσεων. Ενώ θηλάζετε, είναι σημαντικό να έχετε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή που θα είναι θρεπτική τόσο για εσάς όσο και για το μικρό σας παιδί.

Θηλασμός: ζεστό και κρύο

Είναι επίσης σημαντικό ότι τα διαφορετικά πιάτα είναι κατάλληλα προετοιμασμένα, τότε θα διατηρήσουν όχι μόνο μια ευχάριστη γεύση, αλλά και όλα τα οφέλη.

Είναι εντάξει για μια θηλάζουσα μητέρα να τρώει μπανάνες;

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι η κύρια πηγή βασικών θρεπτικών συστατικών και παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του παιδιού. Τα φρούτα στο θηλασμό είναι θρεπτικά τρόφιμα και μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες και τις ανάγκες του μωρού σας σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες.

Οικογένεια και παιδιά