Τα οφέλη και οι βλάβες του ηλιακού εγκαύματος
Τελευταία επισκόπηση: 23.04.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Στην αυλή, το καλοκαίρι, τον ήλιο, και επομένως ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για ηλιακά εγκαύματα. Μετά από όλα, οι ακτίνες του ήλιου κορεσμούν το σώμα μας με ενέργεια και εξαιρετικά σημαντικό για την υγεία και την ομορφιά της βιταμίνης D.
Το δεψασμένο δέρμα, φυσικά, φαίνεται πιο ελκυστικό από το χλωμό, ωστόσο, στην περίπτωση αυτή, η ομορφιά δεν πρέπει να θυσιάζεται στην υγεία. Μετά από όλα, η ηλιακά εγκαύματα για το δέρμα μας είναι άγχος και με υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη σε αυτό, ακόμα και στο βαθμό που προκαλεί την ανάπτυξη του καρκίνου του δέρματος.
Υπάρχει κοινή άποψη ότι ενώ είμαστε κάτω από τον ήλιο, το σώμα μας λαμβάνει όχι μόνο επιβλαβή υπεριώδη ακτινοβολία αλλά και ακίνδυνη. Αυτό απέχει πολύ από την περίπτωση. Ας μιλήσουμε λεπτομερέστερα για τους τύπους υπεριώδους ακτινοβολίας και ταυτόχρονα για τα αντηλιακά, τα οποία σε κάποιο βαθμό μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την προστασία από τις αρνητικές επιπτώσεις αυτών των ακτίνων.
Είναι γνωστό ότι υπάρχουν τρεις τύποι ακτινών: UVC, UVA και UVB.
Ας ξεκινήσουμε με τις ακτίνες UVC. Όσον αφορά την επίδρασή τους στο δέρμα μας, δεν έχουμε να ανησυχούμε - αυτά τα σύντομα κύματα, που φιλτράρονται από την ατμόσφαιρα, δεν φτάνουν στην επιφάνεια της Γης
Τα παρακάτω είναι οι ακτίνες UVA. Αυτές οι ακτίνες, 95% των οποίων φτάνουν στη Γη, είναι καθημερινά στη ζωή μας - από την αυγή μέχρι το σούρουπο, ανά πάσα στιγμή του χρόνου, σε κάθε καιρό και σε οποιαδήποτε κλιματική ζώνη του πλανήτη μας. Όχι λιγότερο επιβλαβείς για τις ακτίνες UVA για την υγεία μας είναι επίσης το γεγονός ότι θεωρούνται μια πηγή σχηματισμού ελεύθερων ριζών.
Τώρα σχετικά με την προστασία από τις ακτίνες UVA. Δυστυχώς, το κύριο πρόβλημα της συντριπτικής πλειοψηφίας των σύγχρονων αντηλιακών είναι ότι έχουν προστασία μόνο από έναν τύπο ακτίνων. Έτσι, για την προστασία από τις ακτίνες UVB χρησιμοποιούνται φίλτρα SPF.
Εν κατακλείδι - σχετικά με τις ακτίνες UVB. Το 95% αυτών των ακτίνων κατά μήκος της διαδρομής προς την επιφάνεια της Γης απορροφάται από το στρώμα του όζοντος και τα σύννεφα - μόνο το 5% μας φτάνει. Έτσι, οι ακτίνες UVB βλάπτουν όχι μόνο το δέρμα μας, αλλά και το περιβάλλον γύρω μας. Η μεγαλύτερη δραστηριότητα αυτών των ακτίνων παρατηρείται από τις 10 π.μ. έως τις 4 μ.μ. Οι συνέπειες της παρατεταμένης έκθεσης σε ακτίνες UVB στο δέρμα μας - ηλιακό έγκαυμα, καθώς και οι κίνδυνοι μη φυσιολογικών μεταλλάξεων κυττάρων, που μπορεί να οδηγήσουν σε καρκίνο του δέρματος. Αντιηλιακά που έχουν σχεδιαστεί για προστασία από τις ακτίνες UVB έχουν φίλτρα IPD και PPD.
[