Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Πώς να επιλέξετε τη σωστή αντηλιακή κρέμα;
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Ακόμα και τον χειμώνα, η ευκαιρία να έχετε μια μπρονζέ απόχρωση δέρματος δεν εξαφανίζεται, αλλά δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα φυσικό μαύρισμα το καλοκαίρι. Όταν πηγαίνετε στην παραλία, μην ξεχνάτε τα μέτρα ασφαλείας και το αντηλιακό, το οποίο θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τα ηλιακά εγκαύματα. Εφοδιαστείτε με αντηλιακό εκ των προτέρων.
Έτσι, για να επιλέξετε την κατάλληλη κρέμα μαυρίσματος, θα πρέπει να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας. Ο πρώτος τύπος περιλαμβάνει το κατάλευκο δέρμα, συχνά με φακίδες και ροζ απόχρωση. Ένα τέτοιο δέρμα δεν μαυρίζει, αλλά μάλλον καίγεται αμέσως. Επομένως, σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς κρέμα στην παραλία. Για αυτόν τον τύπο δέρματος, είναι κατάλληλη μια κρέμα με τον υψηλότερο βαθμό αντηλιακής προστασίας - SPF 30. Τα προϊόντα με τον χαμηλότερο δείκτη προστασίας δεν θα σας σώσουν από εγκαύματα.
Ο δεύτερος τύπος περιλαμβάνει άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα, μερικές φορές με φακίδες, ανοιχτόχρωμα μαλλιά, πράσινα ή γκρίζα μάτια. Χωρίς κρέμα, μπορείτε να μείνετε στον ήλιο μόνο για δεκαπέντε λεπτά χωρίς να καείτε. Στην αρχή, συνιστάται η χρήση προϊόντων με επίπεδο προστασίας SPF 30 ή SPF 20, και όταν μαυρίσετε ελαφρά - SPF 8 ή SPF 10.
Ο τρίτος τύπος περιλαμβάνει άτομα με καστανά μάτια και σκούρα ξανθά ή καστανόξανθα μαλλιά, το δέρμα τους έχει σκούρα απόχρωση. Αυτά τα άτομα αποκτούν σοκολατί και χρυσαφί μαύρισμα. Το δέρμα δεν καίγεται μέσα σε τριάντα λεπτά από την έκθεση στον ήλιο. Κατά την πρώτη εβδομάδα των διακοπών στην παραλία, χρησιμοποιήστε μια κρέμα με δείκτη προστασίας SPF 15, τότε το SPF 8 ή το SPF 6 είναι αρκετό.
Ο τέταρτος φωτότυπος είναι οι μελαχρινές μελαχρινές και σκουρόχρωμες. Μπορούν να κάνουν ηλιοθεραπεία χωρίς κανένα μέσο και χωρίς φόβο να πάθουν ηλιακό έγκαυμα για σαράντα λεπτά. Αρχικά, προστατέψτε το δέρμα σας με μια κρέμα με δείκτη προστασίας SPF 10 και στη συνέχεια με SPF 6.
Τα προϊόντα μαυρίσματος είναι χημικά και ορυκτά. Οι κρέμες με ορυκτά περιέχουν έλαια και βότανα, ενώ οι χημικές περιέχουν εργοστασιακά συνθετικά. Τα φίλτρα είναι επίσης διαφορετικά, μερικά αντανακλούν μόνο τις υπεριώδεις ακτίνες, ενώ άλλα είναι σε θέση να αποτρέψουν την ακτινοβολία σε απολύτως ακίνδυνη θερμότητα. Επομένως, συνιστάται να αγοράσετε μια κρέμα με ορυκτά συστατικά, επειδή οι χημικές μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος.
Ελέγξτε την κρέμα για αλλεργιογόνα, ώστε να αποφύγετε αρνητικές συνέπειες. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα προϊόντος μαυρίσματος στο εσωτερικό του αγκώνα ή του καρπού, εάν μέσα σε μία ώρα υπάρχει μια δυσάρεστη αίσθηση καψίματος, κνησμός ή το δέρμα αρχίσει να κοκκινίζει - αρνηθείτε να αγοράσετε την κρέμα, δεν είναι κατάλληλη για εσάς.
Όταν επιλέγετε μια κρέμα, δώστε προσοχή στην ημερομηνία λήξης της, καθώς ένα ληγμένο προϊόν μπορεί να προκαλέσει πολύ μεγαλύτερη βλάβη από την απουσία του. Αν σκοπεύετε όχι μόνο να κάνετε ηλιοθεραπεία αλλά και να κολυμπήσετε, επιλέξτε μια αδιάβροχη κρέμα, η οποία θα είναι πιο ανεκτική στην υγρασία και δεν θα ξεπλυθεί τόσο γρήγορα. Χρήσιμες ιδιότητες - αντοχή στον ιδρώτα και την άμμο.