Κοινωνική ζωή

Οι συχνότερες αιτίες των πονοκεφάλων είναι το άγχος και η κόπωση. Αλλά αποδεικνύεται ότι η αιτία των ημικρανιών μπορεί να είναι άλλες, πολύ απροσδόκητες πηγές.

Χρειαζόμαστε τρόφιμα για να ζήσουμε, αλλά μερικοί άνθρωποι κάνουν μια συνήθεια από το φαγητό ή απλώς "μαρμελάδα" τα συναισθήματά τους. Μερικές φορές είναι μια μεγάλη καθυστέρηση και ο άνθρωπος δεν βλέπει πια πώς παλεύει με το άγχος, τη θλίψη ή την πλήξη απορροφώντας τα τρόφιμα, μερικές φορές χωρίς καν να γνωρίζει τη γεύση του τι μασάει.

Εάν αισθάνεστε σπασμένα κάθε μέρα, κουρασμένοι και δεν έχετε αρκετό ύπνο, ο λόγος για την υποβάθμιση της ευημερίας σας μπορεί να είναι ένας αριθμός λόγων που μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών.

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Γιούτα λένε ότι αν αφήσετε τον υπολογιστή, αφήστε τον αναγνώστη σπίτι τηλεφώνου, e-book, καθώς και όλα τα πιθανά gadgets και να περάσουν λίγο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, είναι δυνατόν να βελτιωθεί πνευματικό δυναμικό της.