Η εικονική πραγματικότητα μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγούμε από τις φοβίες

Η εικονική πραγματικότητα (VR) δεν σημαίνει μόνο ψυχαγωγία και ηλεκτρονικά παιχνίδια, αλλά πλέον χρησιμοποιείται και σε διάφορους τομείς δραστηριότητας. Πρόσφατα, τέτοιες τεχνολογίες χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο στην ιατρική και πρόσφατα οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι τέτοιες εφαρμογές μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία διαφόρων φοβιών. Στα ηλεκτρονικά παιχνίδια, η εικονική πραγματικότητα χρησιμοποιείται για να τρομάξει τους παίκτες, και αυτή η ιδιότητα, σύμφωνα με τους επιστήμονες, θα βοηθήσει ένα άτομο να απαλλαγεί από τους φόβους του.

Ο Νικ Σούζμαν προτείνει τη χρήση εικονικών προσομοιωτών με αυτόν τον τρόπο – η ιδέα του ήρθε χάρη στον σκύλο του, ο οποίος φοβόταν να μείνει χωρίς τον ιδιοκτήτη του. Για την αντιμετώπιση τέτοιων ψυχολογικών προβλημάτων, συνιστάται να ανοίγεστε σταδιακά στο πρόβλημα και η τεχνική λειτουργεί τόσο με ανθρώπους όσο και με σκύλους.

Με άλλα λόγια, πρέπει να πλησιάσετε περισσότερο τον φόβο σας - έναν ψηλό γκρεμό αν φοβάστε τα ύψη, τις αράχνες, τα τρωκτικά κ.λπ. Δεν αποφασίζουν όλοι να αντιμετωπίσουν τον δικό τους φόβο και επίσης δεν είναι πάντα δυνατό να βρεθεί η αιτία του φόβου στην πόλη - για παράδειγμα, φίδια, μεγάλες αράχνες, αρουραίοι κ.λπ. Τότε ο Shuzman σκέφτηκε ότι είναι δύσκολο να κάνεις εικονικές εφαρμογές για σκύλους, αλλά στην περίπτωση ενός ατόμου μπορεί να λειτουργήσει. Επιπλέον, ο ίδιος πάσχει επίσης από φοβία - φοβάται τις αράχνες.

Ο Nick Shuzman έχει ήδη αναπτύξει αρκετές εφαρμογές VR, οπότε αποφάσισε αμέσως να δημιουργήσει ένα πρόγραμμα για την αντιμετώπιση φοβιών, και αποφάσισε επίσης να γίνει πειραματόζωο και να δοκιμάσει την ανάπτυξη στον εαυτό του. Το αποτέλεσμα ήταν εντυπωσιακό - η νέα εφαρμογή βοηθά να απαλλαγούμε από τον φόβο των αραχνών. Ο Shuzman ονόμασε το πρόγραμμα Fearless, στην αρχή ένα άτομο μπαίνει σε ένα εικονικό δωμάτιο όπου υπάρχει μια αστεία αράχνη κινουμένων σχεδίων, αλλά με κάθε νέο επίπεδο η αράχνη γίνεται όλο και πιο ρεαλιστική και στο τελευταίο δωμάτιο μια μεγάλη αράχνη κατεβαίνει κατευθείαν πάνω σου. Ο ίδιος ο Nick σημείωσε ότι το τελευταίο επίπεδο ήταν πολύ δύσκολο γι' αυτόν, δεν μπορούσε να ξεπεράσει τον φόβο του για τις αράχνες και απενεργοποίησε την εφαρμογή συνεχώς.

Ο ίδιος ο προγραμματιστής σημείωσε ότι ο μέγιστος ρεαλισμός στο τελευταίο επίπεδο και ο φόβος της εικονικής αράχνης είναι ένα καλό σημάδι, δηλαδή η ψυχή του Νικ αντιλήφθηκε το έντομο ως πραγματικό και επομένως μια τέτοια τεχνική είναι κατάλληλη για τη θεραπεία φόβων.

Αυτός ο τύπος θεραπείας, όπου ένα άτομο σταδιακά συνηθίζει τον φόβο του βιώνοντάς τον ξανά και ξανά, ονομάζεται θεραπεία έκθεσης.

Η Barbara Rothbaum επιβεβαίωσε ότι η Εικονική Πραγματικότητα (VR) αποτελεί σημαντική βοήθεια στη θεραπεία της διαταραχής μετατραυματικού στρες. Μελετά πώς οι εικονικές προσομοιώσεις επηρεάζουν τις φοβίες εδώ και 20 χρόνια και, όπως έχουν δείξει μελέτες, τέτοιες μέθοδοι λειτουργούν καλά για τον φόβο της πτήσης, της δημόσιας ομιλίας και, μάλιστα, για τον φόβο των αράχνων. Η ίδια η Rothbaum είναι σίγουρη ότι πολλές εφαρμογές παρόμοιες με το Fearless θα εμφανιστούν σύντομα, καθώς η εποχή της εικονικής πραγματικότητας έχει ήδη έρθει.

Ο ίδιος ο Νικ Σούζμαν ανέφερε ότι ολοκλήρωσε με επιτυχία το μάθημα θεραπείας εικονικής πραγματικότητας και ξεπέρασε τον μακροχρόνιο φόβο του για τα έντομα. Για να αποδείξει το επιχείρημά του, πήρε μια τεράστια αράχνη και έκανε μια φωτογράφιση μαζί της. Οι πλατφόρμες crowdfunding βοήθησαν τον Σούζμαν να συγκεντρώσει 600.000 δολάρια, τα οποία θα διατεθούν για την προσθήκη ειδικής εκπαίδευσης στο Fearless για την καταπολέμηση άλλων κοινών φοβιών - ερπετά, τρωκτικά, φόβος για ύψη ή πτήση κ.λπ.

[ 1 ]