Το 25% των παιδιών στο Ηνωμένο Βασίλειο έχει ανεπάρκεια βιταμίνης D
Τελευταία επισκόπηση: 17.10.2021
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Οι επιστήμονες του Βασιλικού Κολλεγίου Παιδιατρικής και Παιδικής Υγείας λένε ότι περίπου το 25% των παιδιών στο Ηνωμένο Βασίλειο είναι ανεπαρκείς στη βιταμίνη D, η οποία είναι ο λόγος για την ανάπτυξη ραχίτιδας. Επιπλέον, η έλλειψη βιταμίνης D στο σώμα είναι επίσης επικίνδυνη επειδή αυξάνει τον κίνδυνο φυματίωσης, σκλήρυνσης κατά πλάκας και διαβήτη.
Οι μελέτες που διεξήχθησαν τον Ιανουάριο του τρέχοντος έτους είναι πολύ ανησυχητικές για τους γιατρούς, διότι η συχνότητα ραχίτιδας μεταξύ των μικρότερων κατοίκων του Ηνωμένου Βασιλείου αυξήθηκε.
Ο Mitch Blair, καθηγητής στο King's College και κύριος συγγραφέας της μελέτης, ζητεί μια κοινή προσπάθεια επίλυσης αυτού του προβλήματος. Προσφέρει την εμβάθυνση της γνώσης των ιατρών σχετικά με τις άμεσα διαθέσιμες και φθηνές πηγές βιταμίνης D και την ενημέρωση του κοινού σχετικά με την ανάγκη κατανάλωσης τροφίμων που περιέχουν αυτή τη βιταμίνη.
Σύμφωνα με μελέτες ειδικών, η πλειονότητα του πολυεθνικού πληθυσμού της χώρας πάσχει από ανεπάρκεια στο σώμα της βιταμίνης D.
Η τρέχουσα έρευνα των ειδικών δείχνει ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι ένα κρίσιμο πρόβλημα μεταξύ των παιδιών, των εφήβων και των εγκύων γυναικών. Οι ειδικοί σημειώνουν αύξηση σε τέσσερις φορές την επίπτωση της ραχίτιδας. Την τελευταία φορά η μεγαλύτερη εξάπλωση αυτής της ασθένειας παρατηρήθηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο τον 19ο αιώνα.
Νωρίτερα φέτος, ο επικεφαλής υγειονομικός υπάλληλος του Ηνωμένου Βασιλείου πρότεινε ότι όλες οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, άτομα άνω των 65 ετών και παιδιά ηλικίας 6 μηνών έως 5 ετών, λαμβάνουν βιταμίνη D ως συμπληρώματα.
Το κυβερνητικό πρόγραμμα με τίτλο "Υγιεινή εκκίνηση" παρέχει δωρεάν βιταμίνες για οικογένειες χαμηλού εισοδήματος και για όσους βρίσκονται σε κίνδυνο. Τα Odako αυτά τα συμπληρώματα βιταμινών είναι ανεπαρκή και το επίπεδο κατανάλωσης είναι χαμηλό. Οι ειδικοί σημειώνουν επίσης την ανάγκη οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας να είναι σε θέση να προσδιορίσουν με ακρίβεια την έλλειψη βιταμίνης D στα παιδιά. Τα σημάδια της έλλειψης του στο σώμα είναι πόνος στα οστά και τους μύες, αδυναμία και κράμπες.
«Γνωρίζουμε ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι ένα πρόβλημα που κερδίζει δυναμική. Οι μελέτες μας είναι αυτή η επιβεβαίωση και επίσης δείχνουν εντυπωσιακά υψηλά επίπεδα ανεπάρκειας βιταμινών σε ορισμένες πληθυσμιακές ομάδες, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Οι άνθρωποι παίρνουν μόνο ένα μέρος της απαιτούμενης ποσότητας βιταμίνης D - μόνο το 10%. Αλλά είναι δυνατόν να επιλυθεί αυτό το πρόβλημα και είναι απαραίτητο να το λύσουμε. Μπορείτε να πάρετε τη βιταμίνη D από μια σωστά διατυπωμένη διατροφή, καθώς και το περπάτημα σε εξωτερικούς χώρους, το πουκάμισο στον ήλιο και ταυτόχρονα και τη βιταμίνωση. Μπορείτε επίσης να πάρετε συμπληρώματα. Η αναπλήρωση του σώματος με βιταμίνες, ιδιαίτερα η βιταμίνη D, δεν είναι δύσκολη ", λέει ο καθηγητής Μπλερ.
Οι εργαζόμενοι του Royal College ξεκίνησαν μια εκστρατεία με στόχο την αύξηση της γνώσης του κοινού και της ανάγκης για βιταμίνη D, καθώς και τη διαθεσιμότητα, τη φθηνότητα και τα οφέλη.
Οι πηγές βιταμίνης D είναι προϊόντα ζωικής προέλευσης, ιδίως ψάρια: σολομός, ρέγγα, τόνος, σκουμπρί και σκουμπρί. Επίσης, αυτή η βιταμίνη είναι πλούσια σε θαλασσινά, συκώτι, χοιρινό και συκώτι, τυρί cottage, κρόκους αυγών, βούτυρο και τυρί.