Πώς επηρεάζει το βάρος του θυρεοειδούς ορμόνη;

Ο θυρεοειδής αδένας στις γυναίκες είναι εντυπωσιακά διαφορετικός από τον άνδρα - τουλάχιστον από το γεγονός ότι οι παραβιάσεις της εργασίας του πρώτου εμφανίζονται 10-20 φορές συχνότερα από τους άνδρες. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η θυρεοειδίτιδα (ασθένεια του θυρεοειδούς) είναι 25 φορές πιο πιθανή να επηρεάσει τις γυναίκες παρά ένα ισχυρό φύλο.

[1], [2], [3], [4], [5]

Θυρεοειδής αδένας υπό την όραση των ορμονών

Μετά από 40 χρόνια και μέχρι 65 ετών, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ασθένειας του θυρεοειδούς. Είναι αλήθεια ότι στις γυναίκες αυτής της ηλικίας η θυρεοειδίτιδα εξακολουθεί να συμβαίνει συχνότερα από ό, τι στο ισχυρό μισό της ανθρωπότητας.

Θα πρέπει να είναι γνωστό ότι όλοι οι τύποι θυρεοειδίτιδας (βακτηριακές, ιογενείς, μετά τον τοκετό, τοξικές και άλλες) συμβάλλουν στην εμφάνιση αντισωμάτων που έχουν την ιδιότητα να καταστρέφουν τον ιστό του θυρεοειδούς αδένα.

Ή μια άλλη δυσάρεστη ιδιότητα της θυρεοειδίτιδας: μπορεί να προκαλέσει την καταστροφή των ορμονών που παράγει ο θυρεοειδής αδένας.

Πώς συμβαίνει η καταστροφή του θυρεοειδούς αδένα;

Κατά τη διάρκεια της θυρεοειδίτιδας, ο οργανισμός παράγει αντισώματα - ουσίες που παρεμποδίζουν την εργασία των ορμονών. Επομένως, όλες οι λειτουργίες του θυρεοειδούς αδένα απειλούνται.

Τα αντισώματα μπορούν να αρχίσουν να ενεργούν πολύ πριν ο θυρεοειδής αδένας παράξει προστατευτικά ορμονών. Και τότε η γυναίκα δοκιμάζει δυσάρεστα συμπτώματα, χαρακτηριστικά των ασθενειών του θυρεοειδούς αδένα, για πολύ καιρό. Αυτό μπορεί να είναι μια περίοδο αρκετών ετών.

Περισσότεροι κίνδυνοι πλήρεις γυναίκες

Τα περισσότερα από τα αντισώματα που παρεμποδίζουν το έργο του θυρεοειδούς αδένα παρατηρούνται σε εκείνες τις γυναίκες που πάσχουν από υπερβολική πληρότητα. Αυτό οδηγεί σε μεγάλες και όχι στις καλύτερες συνέπειες: επιβράδυνση του μεταβολισμού, συσσώρευση λιπώδους ιστού, καταστροφή μυϊκού ιστού και, βεβαίως, ακόμη μεγαλύτερη ποσότητα χιλιογράμμων.

Όλες αυτές οι δυσάρεστες συνέπειες μπορεί να συνοδεύονται από έντονο πόνο στους μύες. Οι γιατροί ονομάζουν αυτή την κατάσταση μυαλγία. Σε αυτά τα συμπτώματα, μια γυναίκα μπορεί να διαπιστώσει ότι οι θυρεοειδικές ορμόνες δεν είναι σε τάξη και η δράση των αντισωμάτων είναι πολύ ενεργή.

Στη Νορβηγία, το 1996, διεξήχθησαν μελέτες, οι οποίες οδήγησαν στην απόδειξη ότι η μεγαλύτερη αύξηση στον αριθμό των αντισωμάτων των γιατρών παρατηρήθηκε σε εκείνες τις γυναίκες που παραπονέθηκαν για μυϊκό πόνο και ταυτόχρονα ανακτήθηκαν. Στους άνδρες, τέτοια συμπτώματα δεν βρέθηκαν.

Οι γιατροί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι κατά τη θεραπεία τέτοιων γυναικών αξίζει να δίνεται περισσότερη προσοχή στα αντισώματα - πολύ περισσότερο από το έργο ολόκληρου του θυρεοειδούς αδένα. Αυτό είναι, πρώτα απ 'όλα, σε γυναίκες με τέτοια συμπτώματα θα πρέπει να ελέγξει το επίπεδο των θυρεοειδικών ορμονών και αντισωμάτων. Στη συνέχεια μπορούν να λάβουν τη βέλτιστη θεραπεία.

Τι μπορεί να θέσει τις γυναίκες σε αδιέξοδο στη διάγνωση; Μια γυναίκα μπορεί να δοκιμάσει το σώμα της με ορμονικές εξετάσεις και να διαπιστώσει ότι έχει ανισορροπία των θυρεοειδικών ορμονών. Και ... για να ακούσει από τον θεράποντα ιατρό ότι οι επιπλέον κιλά της δεν σχετίζονται με τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.

Αυτό είναι εξαιρετικά εκπληκτικό για μια γυναίκα που θα μπορούσε ήδη να διαβάσει κάπου ότι η ασθένεια του θυρεοειδούς - ο υποθυρεοειδισμός - συνδέεται με το πρόβλημα της υπερβολικής βάρους. Ο λόγος είναι η αύξηση της όρεξης λόγω του αυξημένου επιπέδου θυρεοειδικών ορμονών.

Χωρίς να έχουν εξεταστεί για ορμόνες, είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ότι όλα τα δεινά με υπερβολικό βάρος - είναι εξαιτίας αυτού, και όχι λόγω της έλλειψης πειθαρχίας και της τάσης σας για γλυκό.

Αν ο γιατρός δεν σας ακούσει, ότι συνιστά απλώς να κλείσει το στόμα του το κάστρο από όλους vkusnyashek και αθλούνται, αλλά για ορμονικές εξετάσεις δεν θυμάμαι καν, να περάσουν έτσι κι αλλιώς - από άλλο γιατρό.

Από την ασθένεια του θυρεοειδούς απειλεί;

• Ανόμοια εμμηνόρροια - κάτι πενιχρό, τότε άφθονο και πάντα σε λάθος χρόνο
• Υπογονιμότητα
• Κατάθλιψη
• Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
• Σύνδρομο PMS
• Αυξημένη χοληστερόλη
• Βλάβη ευαισθησίας στη γλυκόζη
• Ινομυαλγία (μυϊκός πόνος συν αύξηση βάρους)

Αλλά αυτοί οι γιατροί των συμπτωμάτων και οι ίδιοι οι ασθενείς μπορούν να συνδεθούν με ψυχικές διαταραχές και να μην συσχετιστούν με ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα.

Οι ασθενείς είναι συνταγογραφούμενα ψυχοτρόπα φάρμακα, τα οποία μόνο επιδεινώνουν όλα αυτά τα συμπτώματα, αυξάνοντας την όρεξη. Μέγιστη - τα φάρμακα απλά δεν βοηθούν.

Οι μελέτες δείχνουν ότι οι ασθενείς με διανοητική ανισορροπία, αργά ή γρήγορα, υπέφεραν από διαταραχές του θυρεοειδούς. Και αυτές οι ασθένειες προκάλεσαν ένα σύνολο υπερβολικού βάρους και καταθλιπτικών συνθηκών.

Είναι σημαντικό να υποβάλλονται σε ορμονικές εξετάσεις τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, καθώς ο κίνδυνος ανάπτυξης ασθένειας του θυρεοειδούς αυξάνεται με την ηλικία. Επομένως, εάν οι συνήθεις έλεγχοι δείχνουν ότι ο θυρεοειδής αδένας λειτουργεί κανονικά, πρέπει να διεξάγετε επιπλέον.

Θυρεοειδείς ορμόνες: Τ3 και Τ4

Αυτές είναι οι κύριες ορμόνες που παράγει ο θυρεοειδής αδένας - ένα μικρό όργανο με τη μορφή ενός σκώρου, που βρίσκεται ακριβώς πάνω από το μήλο του Αδάμ. Το Τ3 σημαίνει τριιωδοθυρονίνη και το Τ4 σημαίνει θυροξίνη.

Αυτές οι ορμόνες είναι σημαντικές ουσίες για τη ρύθμιση του μεταβολισμού. Βοηθούν τους ιστούς και τα κύτταρα να είναι κορεσμένοι με ενέργεια. Δηλαδή, χάρη στις ορμόνες του θυρεοειδούς αδένα, έχουμε ενέργεια.

Εάν το επίπεδο των Τ3 και Τ4 είναι πολύ μικρό, ένα άτομο αισθάνεται σπασμένο, μπορεί να έχει μια βλάβη, αδυναμία. Αυτή η ασθένεια ονομάζεται υποθυρεοειδισμός.

Εάν τα επίπεδα T3 και T4 είναι πολύ υψηλά, ενεργοποιούνται όλες οι διαδικασίες στο σώμα. Μπορείτε να αισθανθείτε αυξημένη ευερεθιστότητα, διαταραχές ύπνου, ακόμη και μυϊκούς πόνους. Φυσικά, τα άλματα βάρους μπορούν επίσης να προκύψουν: το άτομο στη συνέχεια ανακάμπτει και στη συνέχεια αναπτύσσεται λεπτό. Αυτή η ασθένεια ονομάζεται υπερθυρεοειδισμός.

Αλλά πρέπει να προσέξετε: τα συμπτώματα των ασθενειών που οφείλονται σε έλλειψη ή υπερβολική κατανάλωση ορμονών, οι γιατροί δεν μπορούν γενικά να συσχετιστούν με τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Επομένως, πρέπει να διεξαχθεί διεξοδική διάγνωση, συμπεριλαμβανομένων των ορμονικών εξετάσεων.

Η αλληλεπίδραση των Τ3 και Τ4

Αυτές οι ορμόνες πρέπει να είναι σε μια συγκεκριμένη αναλογία, μόνο τότε το άτομο αισθάνεται φυσιολογικό. Στην ορμόνη Τ3 μπορεί να μετατραπεί σε ορμόνη Τ4, ο θυρεοειδής αδένας εκκρίνει ένα ειδικό ένζυμο - ΤΡΟ. Και αν αυτό δεν συμβεί, τότε το σώμα έχει εμφανείς διαταραχές.

Μια άλλη ορμόνη που εκκρίνει τον θυρεοειδή αδένα είναι η καλσιτοτίνη. Αυτή η ορμόνη βοηθά το ασβέστιο να υποστεί επεξεργασία και πέψη.

Έτσι, υπάρχει η ευκαιρία να αποφευχθεί μία επικίνδυνη ασθένεια του οστικού ιστού - οστεοπόρωση. Ωστόσο, η καλσιτοτίνη δεν παίζει κανένα ρόλο στην αύξηση του υπερβολικού βάρους.

Οι ορμόνες και ο εγκέφαλος

Ο τρόπος λειτουργίας του θυρεοειδούς σχετίζεται άμεσα με τις εντολές που του δίνει ο εγκέφαλος. Στον εγκέφαλο υπάρχει μια θέση - ο υποθάλαμος, ο οποίος συνθέτει την ορμόνη GST, η οποία ενεργοποιεί την θυρεοτροπίνη.

Όταν μια ορμονική εξέταση γίνεται για μια γυναίκα, μπορείτε να προσδιορίσετε το επίπεδο των ορμονών Τ3 και Τ4, οι οποίες είναι συγκεντρωμένες στο αίμα. Η υπερβολική ή ανεπάρκεια των ορμονών αυτών σηματοδοτεί στον εγκέφαλο πώς λειτουργεί σωστά και παραγωγικά ο θυρεοειδής αδένας.

Σε αυτό εξαρτάται από το αν ο εγκέφαλος (ή μάλλον τα μέρη του υποθάλαμου και της υπόφυσης) αναπτύσσει ορμόνες του θυρεοειδούς αδένα.

Η ορμόνη MGH παράγεται περισσότερο με ανεπάρκεια Τ3 και Τ4. Ορμονικά GDS - με την περίσσεια τους. Και αντίστροφα: σε χαμηλό επίπεδο MDC (λιγότερο από 0,4 μονάδες ανά ml), ο γιατρός μπορεί να συμπεράνει ότι ο θυρεοειδής αδένας είναι πολύ ενεργός.

Συμπτώματα υποθυρεοειδισμού (μειωμένα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών)

• Επιπλέον κιλά, τα οποία είναι πολύ δύσκολο να αφαιρεθούν
• Αδυναμία, λήθαργος, διαρροή ενέργειας
• Σημάδια κατάθλιψης: μεγάλη - κακή διάθεση, αρνητικές σκέψεις
• Υπογονιμότητα
• Παραβίαση του έμμηνου κύκλου
• Αδυναμία αντέξτε ένα παιδί
• Η θερμοκρασία του σώματος είναι κάτω από 36 (η αιτία μπορεί επίσης να είναι μια έλλειψη στο σώμα της τεστοστερόνης και της οιστραδιόλης)
• Τα συμπτώματα της πρόωρης προσέγγισης της εμμηνόπαυσης: καυτές λάμψεις και κρυολογήματα, διακυμάνσεις της διάθεσης
• Απώλεια μαλλιών
• Ανώμαλη εντερική λειτουργία, δυσκοιλιότητα
• Φωλότητα της φωνής
• Καρδιακές παλμοί
• Χαμηλή αρτηριακή πίεση
• Ψυχρή αλλεργία
• Πόνος στους μύες και στις αρθρώσεις
• Καθυστερημένες αντιδράσεις
• Αίσθηση των "βελόνων" στην περιοχή του φοίνικα και του καρπού
• Επιδείνωση της νοοτροπίας και της μνήμης, αδυναμία συγκέντρωσης ακόμη και σε εξαιρετικές περιπτώσεις
• Αδυναμία ύπνου, διαλείπουσα ύπνος
• Αλλεργία σε τρόφιμα, σκόνη, οσμές

Τι μπορεί να δοκιμάσει για ορμόνες;

Εάν ο θυρεοειδής αδένας δεν είναι σε τάξη, ο γιατρός μπορεί να ανακαλύψει τα εξής:

• Το HGHR είναι πάνω από το φυσιολογικό
• Ένας μεγάλος αριθμός αντισωμάτων που παράγονται από τον θυρεοειδή αδένα
• Η χοληστερόλη είναι πάνω από το φυσιολογικό
• Τα ηπατικά ένζυμα είναι φυσιολογικά

Προσοχή: αυτά τα συμπτώματα μπορεί εύκολα να συγχέονται με άλλες ασθένειες. Επομένως, αν έχετε αμφιβολίες σχετικά με τις εξετάσεις, ο γιατρός θα πρέπει να σας δώσει πρόσθετες εξετάσεις.

Σημειώστε ότι παρόμοια συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν με υποθυρεοειδισμό ή υπερθυρεοειδισμό. Και επίσης με αυτοάνοσες διαταραχές, εξαιτίας των οποίων η επίδραση των ορμονών μπορεί να είναι ανώμαλη.

Σύνδρομο ανεπάρκειας θυρεοειδούς

Οι ορμόνες δρουν στις κυτταρικές μεμβράνες. Αυτό επιβεβαιώνεται από την επιστημονική έρευνα. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου μια γυναίκα αισθάνεται τα συμπτώματα κόπωσης, αδυναμίας και υπερβολικού βάρους.

Η αιτία μπορεί να είναι η επίδραση των ορμονών στα κύτταρα. Αλλά ο αντίκτυπος είναι αυτό που οι γιατροί αποκαλούν ανώμαλο όταν προκαλεί τέτοια συμπτώματα. Και το επίπεδο των ορμονών στο σώμα μπορεί αυτή τη στιγμή να είναι απόλυτα φυσιολογικό.

Ποιο είναι το όνομα αυτής της κατάστασης του σώματος; Οι γιατροί το ονομάζουν σύνδρομο ανοσίας στον θυρεοειδή αδένα. Οι επιστήμονες δεν έχουν μελετήσει πλήρως και συνεχίζουν να εργάζονται για την έρευνα. Πιστεύουν ότι αυτό το σύνδρομο μπορεί να χτυπήσει ανθρώπους που δεν υποψιάζονται ούτε την παρουσία του.

Μαντέψτε ποια κατάσταση του σώματος συνοδεύει αυτό το σύνδρομο; Αυτό είναι σωστό, υπέρβαρο.

Οι δίαιτες προκαλούν ανισορροπία των ορμονών και προκαλούν υπερβολικό βάρος

Αυτό το συμπέρασμα έγινε από επιστήμονες, εξετάζοντας την επίδραση της δίαιτας στην ορμονική ισορροπία και τις διακυμάνσεις βάρους. Συγκεκριμένα, η ορμόνη Τ3, η οποία παράγει τον θυρεοειδή αδένα, επιταχύνει τον μεταβολισμό και ενεργοποιεί την κυτταρική εργασία περισσότερο από την ορμόνη Τ4.

Εάν η ισορροπία του διαταραχθεί, προκαλεί παχυσαρκία. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να διατηρηθεί ένα επαρκές επίπεδο ορμόνης Τ3 στο σώμα. Χάρη σε αυτόν, τα κύτταρα παράγουν ενέργεια που μας δίνει ζωτικότητα.

Η ορμόνη Τ3 μπορεί να είναι σε δύο μορφές: συνδεδεμένη, παθητική (τότε ο οργανισμός την παίρνει από τα καταστήματα στο αίμα) και ελεύθερη (σε ενεργό, ενεργό μορφή). Τι ορμόνες Τ3 χρησιμοποιούν - δεσμευμένο ή ελεύθερο - αυτό το σώμα ρυθμίζει τον εαυτό του.

Εάν η ελεύθερη ορμόνη Τ3 είναι πολύ μικρή - το σώμα παίρνει τη συνδεδεμένη μορφή του, και αν η δεσμευμένη μορφή της Τ3 δεν είναι αρκετή - παραβιάζονται πολλές λειτουργίες οργάνων και συστημάτων.

Η υπέρβαση της ορμόνης Τ3 σε ελεύθερη μορφή είναι επίσης κακή. Στη συνέχεια, υπάρχει μια λεγόμενη «θυρεοειδής καταιγίδα» ή μια θύελλα του θυρεοειδούς αδένα, όταν το Τ3 διεγείρει τον θυρεοειδή αδένα πάρα πολύ.

Αυτό, με τη σειρά του, επηρεάζει τα κύτταρα, τα οποία γίνονται επίσης πολύ ενεργά, και ολόκληρο το σώμα γίνεται σαν ένας σπασμένος μηχανισμός ρολογιού, στον οποίο τα βέλη περιστρέφονται με φρενήρη ταχύτητα, όπως θέλουν.

Από την υπερβολική έκθεση στην ορμόνη, τα κύτταρα Τ3 μπορεί ακόμη και να καταστραφούν. Αυτό σημαίνει ότι η καρδιά ενός ατόμου, οι πνεύμονες, το νευρικό σύστημα και άλλα όργανα και συστήματα μπορεί να υποστούν βλάβη.

Το χειρότερο πράγμα για την υπερκινητικότητα της ορμόνης Τ3 είναι η καρδιά. Οι ίνες του καρδιακού μυός μπορούν να καταρρεύσουν, γεγονός που προκαλεί καρδιακή νόσο.

Ως εκ τούτου, στο σώμα με περίσσεια ορμόνης Τ3, συμπεριλαμβάνεται μια προστασία που ρυθμίζει το επίπεδο των ορμονών και την επίδρασή τους στα όργανα.

[6], [7], [8]

Προστασία από την ορμόνη Τ3

Μην εκπλαγείτε, υπάρχει μια τέτοια φυσική προστασία. Η αρχή της είναι ότι με την περίσσεια της ορμόνης Τ3, η ενεργός μορφή της μετατρέπεται σε δεσμευμένο, ανενεργό.

Πώς συμβαίνει αυτό; Στον εγκέφαλό μας και σε άλλα μέρη του σώματος υπάρχουν αισθητήρες που είναι ικανοί να εντοπίζουν σήματα σχετικά με προβλήματα στο σώμα, δυσλειτουργίες σε οποιοδήποτε σύστημα. Για παράδειγμα, στο σύστημα τροφίμων.

Στη συνέχεια, μέσω του μεταβολισμού στο σώμα, τα ενεργειακά αποθέματα ρυθμίζονται. Για παράδειγμα, με την ανεπαρκή παροχή ενέργειας από τα κύτταρα, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται, έτσι ώστε το άτομο να έχει δύναμη. Και όταν τα κύτταρα είναι υπερ-επεξεργασμένα, ο μεταβολισμός επιταχύνεται, τότε έχουμε ακόμα περισσότερη ενέργεια.

Όταν ο μεταβολισμός επιβραδύνεται, ένα άτομο μπορεί να ανακάμψει. Όταν επιταχύνει - χάσουν βάρος. Και αυτό δεν εξετάζει μια αυστηρή διατροφή ή υπερκατανάλωση τροφής.

Ποιο κίνδυνο οι γυναίκες με υποσιτισμό;

Ας μιλήσουμε για το τι συμβαίνει όταν ένα άτομο πηγαίνει σε μια σκληρή διατροφή ή υποσιτίζεται για κάποιο άλλο λόγο. Το σώμα παράγει πολύ λιγότερη ορμόνη Τ3. Και αυτό που αναπτύσσεται, παραμένει ως επί το πλείστον σε δεσμευμένη (παθητική) μορφή.

Το σώμα το συλλαμβάνει με τη βοήθεια αισθητήρων και για να εξοικονομήσει ενέργεια, η οποία τώρα στερείται κυττάρων, επιβραδύνει το μεταβολισμό. Έτσι μπορεί να μείνει για μια πεντανόστιμη διατροφή για λίγο.

Και υπάρχει ένα παράδοξο: πρέπει να χάσετε βάρος, επειδή τρώτε λιγότερα και ο λιπώδης ιστός σας θα πρέπει να μειωθεί σε όγκο. Αλλά εσύ, αντίθετα, βελτιώνεις!

Το σώμα αρχίζει να αντιλαμβάνεται την κατάσταση της λιμοκτονίας ως απειλητική και συσσωρεύει λιπώδη ιστό "στο αποθεματικό". Σε αυτή την περίπτωση, οι θερμίδες καίγονται πολύ αργά, και δεν χάνετε βάρος, αλλά κερδίζετε.

Σόγια ως διάσωση από το υπερβολικό βάρος;

Τώρα σε πλεόνασμα πωλούνται προϊόντα σόγιας. Δημοσιεύονται ως χρήσιμες και μειώνουν το βάρος. Ποιες ουσίες περιέχονται στην σόγια και είναι χρήσιμες;

Οι επιστήμονες αποκαλούσαν αυτές τις ουσίες ισοφλαβόνες. Έχουν την ιδιότητα να μετασχηματίζουν την θυρεοειδή ορμόνη Τ4 σε μια ορμόνη Τ3.

Η ισοφλαβόνη αποτελείται από ουσίες genistein και daidzein - που έχουν την ιδιότητα να εμποδίζουν την επεξεργασία του ιωδίου στον θυρεοειδή αδένα. Και αυτό σημαίνει ότι στο ανθρώπινο σώμα υπάρχει έλλειψη ιωδίου με περίσσεια σόγιας στη διατροφή.

Επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι πολλή σόγια στο μενού μπορεί να προκαλέσει ασθένειες του γόνατος ή αδύναμη λειτουργία του θυρεοειδούς. Ειδικότερα, να αναστείλει ή να επιβραδύνει την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών, προκαλώντας μια ασθένεια υποθυρεοειδισμού.

Στην Ιαπωνία, για παράδειγμα, τα προϊόντα σόγιας προκαλούν αυτές τις ασθένειες πιο συχνά από άλλες στον κόσμο, επειδή οι Ιάπωνες τρώνε πολύ σόγια.

Σόγια και παιδικό σώμα

Η αμερικανική έρευνα, που διεξήχθη το 1950, απέδειξε ότι η σύνθεση των παιδικών τροφών δεν πρέπει να περιλαμβάνει προϊόντα σόγιας. Το ένζυμο της σόγιας είναι ικανό να διαταράξει τον θυρεοειδή αδένα στα παιδιά.

Αυτές οι μελέτες δεν έχουν γίνει δημόσιος τομέας και επομένως η σόγια ως χρήσιμο προϊόν εξακολουθεί να διαφημίζεται.

Προϊόντα σόγιας για γυναίκες μέσης ηλικίας

Οι κριτικές γι 'αυτούς δεν είναι πολύ κολακευτικές. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, στις γυναίκες μετά την ηλικία των 40 ετών, οι δυσλειτουργίες του θυρεοειδούς εμφανίζονται 20 φορές συχνότερα από ό, τι οι νεότεροι. Η κατάσταση αυτή επιδεινώνεται από τα προϊόντα σόγιας ή τα συμπληρώματα.

Σόγια στη διατροφή των γυναικών μετά από 40-α μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης ασθένειες του θυρεοειδούς, να επιδεινώσει την πορεία της εμμήνου ρύσεως, να προσθέσει προβλήματα με το υπερβολικό βάρος.

Το ίδιο βλαβερό αποτέλεσμα μπορεί να ασκηθεί από τριφύλλι και κεχρί (κιτρινωπός σπόροι, οι οποίοι τροφοδοτούνται επίσης με κοτόπουλα).

Μελέτες στο Ηνωμένο Βασίλειο αποδεικνύουν ότι οι γυναίκες πριν από την έναρξη της εμμηνόπαυσης που κατανάλωσαν έως και 60 γραμμάρια σόγιας 1 φορά ανά ημέρα για ένα μήνα, πολύ σύντομα άρχισαν να διαμαρτύρονται για μηνιαίες μηνιαίες δόσεις.

Αυτές οι παραβιάσεις συνεχίστηκαν ακόμη και 3 μήνες μετά τη διακοπή της κατανάλωσης των προϊόντων σόγιας από τις γυναίκες. Συγκεκριμένα, πιείτε γάλα σόγιας.

Ως εκ τούτου, οι ορμόνες θυρεοειδούς παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία και την εμφάνισή σας. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποια είναι η ισορροπία τους, να διατηρήσετε τον έλεγχο του βάρους και να είστε σε θέση να το κανονικοποιήσετε εγκαίρως.