Καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια από τις συχνές καταγγελίες γυναικών "σε μια ενδιαφέρουσα κατάσταση". Η εγκυμοσύνη είναι μια ευτυχής και ξεχωριστή στιγμή για κάθε γυναίκα. Είναι μια εποχή τρυφερότητας, εμβάθυνσης στον εαυτό μας και ανάπτυξης. Δυστυχώς, τέτοια δυσάρεστα φυσιολογικά φαινόμενα, όπως ναυτία, πρήξιμο, πόνος στην πλάτη και καούρα μπορεί να γεμίσει αυτό.

Εξετάστε διάφορες πτυχές αυτού του φαινομένου: γιατί συμβαίνει, όταν συμβαίνει συχνά, ποιοι πάσχουν περισσότερο από καούρα και πώς να το ξεφορτωθείτε. Αυτές οι πληροφορίες θα σας βοηθήσουν να μην θολώνετε τις ακαθόριστες εμπειρίες και τις παρενέργειες της εγκυμοσύνης.

Αν μέχρι τώρα μια γυναίκα ποτέ δεν έχει υποστεί καούρα, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δυστυχώς, ένα πολύ υψηλό ποσοστό έγκυων γυναικών πάσχει από καούρα, ανεξάρτητα από το αν έχουν βιώσει αυτό πριν.

Τι είναι η καούρα; Αυτή είναι μια πολύ δυσάρεστη αίσθηση. Έχετε ξαφνική «φωτιά» στην κοιλιά και στην περιοχή του στομάχου, που μπορεί να σηκωθεί και να προκαλέσει πολύ δυσάρεστες αισθήσεις. Συνήθως, αυτά τα συναισθήματα εμφανίζονται σε άτομα που υπερφαγιάζουν, τρώνε πολύ πικάντικα τρόφιμα ή οδηγούν σε λανθασμένο τρόπο ζωής. Αλλά ακόμη και με την πιο σωστή διατροφή, μια έγκυος γυναίκα μπορεί να έχει όλα τα ίδια συμπτώματα καψίματος και δυσφορίας.

[1], [2]

Αιτίες της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά κανόνα, οι αιτίες της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διαφέρουν από τις αιτίες της καούρας πέρα από αυτή την κατάσταση. Ακόμη και με μια δίαιτα, μια γυναίκα μπορεί να υποφέρει από αίσθημα καύσου στο στομάχι κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου μεταφοράς του παιδιού.

Στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης στο σώμα μιας γυναίκας παρατηρούνται οξείες ορμονικές αλλαγές. Μπορούν να προκαλέσουν καούρα σε έγκυο γυναίκα. Μια αίσθηση καψίματος συμβαίνει όταν οξύ από το στομάχι εισέρχεται στον οισοφάγο, το οποίο δεν είναι προσαρμοσμένο σε ένα τέτοιο «δηλητηριώδες» περιβάλλον.

Αυτά τα δύο μέρη του πεπτικού σωλήνα αποσυνδέονται από τον σφιγκτήρα ή τη βαλβίδα, πράγμα που εμποδίζει την επιστροφή του φαγητού. Αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας αυξάνει δραματικά το επίπεδο της προγεστερόνης ορμόνης. Αυτή η ορμόνη δρα χαλαρωτικά σε όλους τους μυς, συμπεριλαμβανομένου του σφιγκτήρα και μειώνει την αποτελεσματικότητα της εργασίας του.

Ως εκ τούτου, τα τρόφιμα, το οξύ και η χολή μπορούν να εισέλθουν στον οισοφάγο και να προκαλέσουν απότομη αίσθηση καψίματος και δυσφορία. Ένας άλλος λόγος για καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ο υποσιτισμός. Ορισμένα τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο επιστροφής των τροφίμων και την είσοδο οξέος στον οισοφάγο.

Για παράδειγμα, η σόδα μπορεί να προκαλέσει ρέψιμο και να επηρεάσει ανεπαρκώς τον ήδη χαλαρό οισοφαγικό σφιγκτήρα. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν τέτοια προϊόντα από τη διατροφή, έτσι ώστε να μην αυξηθεί το ήδη ουσιαστικό αίσθημα δυσφορίας από την καούρα.

[3]

Γιατί συμβαίνει καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Γιατί η καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πιο πιθανή από ότι σε φυσιολογική κατάσταση; Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Η εγκυμοσύνη είναι ένα μεγάλο βάρος για ολόκληρο το σώμα. Επιπλέον, η εγκυμοσύνη προκαλεί απότομες αλλαγές σε ολόκληρο το σώμα μιας γυναίκας, η οποία επηρεάζει όχι μόνο τα γεννητικά όργανα, αλλά και όλα τα άλλα όργανα και συστήματα του γυναικείου σώματος.

Δεν είναι μυστικό ότι μια γυναίκα περνάει τεράστιες ορμονικές αλλαγές και άλματα σε όλες τις φάσεις της εγκυμοσύνης. Αυτές οι ορμονικές αλλαγές κατατάσσονται στον κατάλογο των αιτίων καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επιπλέον, στο σώμα μιας γυναίκας υπάρχουν φυσικές φυσιολογικές αλλαγές. Το έμβρυο αναπτύσσεται και αρχίζει να ασκεί πίεση σε όλα τα εσωτερικά όργανα και στο γαστρεντερικό σωλήνα. Για αυτόν, υπάρχει όλο και λιγότερο χώρος, επειδή το παιδί καταλαμβάνει σχεδόν ολόκληρη την κοιλιακή κοιλότητα.

Ως εκ τούτου, το στομάχι συμπιέζεται. Εάν η γυναίκα τρώνε, οι εμβρυϊκές κινήσεις ή η "στεγανότητα" στην κοιλιακή κοιλότητα μπορούν να προκαλέσουν την επιστροφή του φαγητού από το στομάχι στον οισοφάγο. Εκεί υπάρχει μια αιχμηρή και οδυνηρή αίσθηση καύσης.

Ο σφιγκτήρας δεν αντέχει την πίεση και ανοίγει. Στον οισοφάγο δεν χωνεύονται τα τρόφιμα, η χολή και το οξύ. Αυτό το μείγμα ερεθίζει τον βλεννογόνο του οισοφάγου και συμβαίνει στην καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Σοβαρές καούρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά κανόνα, σοβαρή καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνει στο δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο. Αυτή τη στιγμή, το έμβρυο αναπτύσσεται ενεργά και πιέζει το στομάχι. Επιπλέον, ένα υψηλό επίπεδο προγεστερόνης χαλαρώνει τον σφιγκτήρα μεταξύ του στομάχου και του οισοφάγου. Η εξασθενημένη βαλβίδα είναι ευκολότερη να περάσει οξύ και χολή, που ερεθίζουν τον βλεννογόνο του οισοφάγου. Έτσι, υπάρχει ένα αίσθημα πυρκαγιάς στο στομάχι.

Μπορεί να εμφανιστεί σοβαρή καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω υποσιτισμού ή υπερφαγίας. Δεδομένου ότι υπάρχει λιγότερος χώρος για το στομάχι στην κοιλιακή κοιλότητα, συνιστάται να τρώτε σε μικρές μερίδες και να μην τρώτε. Είναι καλύτερα να τρώτε αρκετές φορές την ημέρα από μία φορά και άφθονα.

Επιπλέον, υπάρχουν τρόφιμα που προκαλούν αυξημένη έκκριση οξέος στο στομάχι. Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει ή να ενισχύσει μια αίσθηση καψίματος στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τέτοιες τροφές πρέπει να μάθουν και να αποκλειστούν για λίγο από τη διατροφή. Αυτά περιλαμβάνουν ανθρακούχα ποτά, καφέ, μερικά μπαχαρικά, πικάντικα και λιπαρά τρόφιμα.

Θεραπεία της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η θεραπεία της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι απαραίτητη για να αποκλειστεί ένα έντονο αίσθημα δυσφορίας. Όπως γνωρίζετε, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί η χρήση οποιωνδήποτε φαρμακολογικών φαρμάκων. Ακόμη και αυτές που εξετάζονται και συνιστώνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επομένως, η έναρξη της θεραπείας για την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια δίαιτα.

• Το πρώτο βήμα είναι η μείωση της ποσότητας των τροφών που απορροφώνται σε μία συνεδρίαση. Μερίδια είναι καλύτερα για τη σύνθλιψη και σπάσιμο σε πολλά γεύματα. Μην υπερκατανάλωση.
• Το δεύτερο βήμα είναι να διαπιστώσετε ποια προϊόντα προκαλούν συχνότερα καούρα και να τα αποκλείσουν από τη διατροφή. Συνήθως, η πρώτη στον κατάλογο των προκάτοχων καυστικής σόγιας είναι ανθρακούχα ποτά, λιπαρά τρόφιμα, τηγανητά και πικάντικα τρόφιμα. Η απορρόφηση μεγάλου αριθμού γλυκών μπορεί επίσης να οδηγήσει σε καούρα.
• Το τρίτο βήμα είναι η συγκράτηση της σωματικής δραστηριότητας. Η αντιμετώπιση της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να περιλαμβάνει ομαλές κινήσεις κατά το περπάτημα ή τη φόρτιση. Είναι καλύτερα να μην κάνετε κλίσεις και καταλήψεις, μπορεί να προκαλέσουν καούρα. Συνδυάζετε καλύτερα στο πίσω μέρος, το οποίο επίσης βοηθά στην αποφυγή καψίματος στον οισοφάγο.
• Το τέταρτο βήμα είναι να τροφοδοτήσει το σώμα με ασβέστιο, το οποίο σβήνει το οξύ και αφαιρεί την αίσθηση καψίματος. Μπορείτε να το κάνετε αυτό πίνοντας λίγο γάλα. Ποτό γάλα καλύτερα σε μικρές μερίδες, αλλά συχνά όλη την ημέρα.
• Το πέμπτο βήμα είναι να ζητήσετε ιατρική συμβουλή. Τώρα υπάρχουν πολλές προετοιμασίες για την καούρα, όπως ο Rennie. Εξαφανίζουν γρήγορα και αποτελεσματικά την αίσθηση της καύσης. Αλλά η Rennie δεν έχει ελεγχθεί και εγκριθεί για χρήση από γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επομένως μπορεί να εφαρμοστεί μόνο κατόπιν συμβουλής γιατρού. Η δοσολογία και η συχνότητα χρήσης του Rennie κατά της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει επίσης να καθοριστεί από το γιατρό.