Το κρύο τσάι μπορεί να προωθήσει το σχηματισμό πέτρες στα νεφρά
Τελευταία επισκόπηση: 17.10.2021
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Το κρύο τσάι είναι το πιο δημοφιλές ποτό το καλοκαίρι. Ωστόσο, η χρήση του δεν είναι τόσο ασφαλής για την ανθρώπινη υγεία. Ουρολόγος Loyola University Medical Center στο Σικάγο (Loyola University Medical Center) John Milner προειδοποιεί τσάι μπορεί να προάγει το σχηματισμό των λίθων των νεφρών σε σχέση με αυξημένα οξαλικό (άλατα και εστέρες του οξαλικού οξέος).
Περίπου το 10% του αμερικανικού πληθυσμού πάσχει από ουρολιθίαση - την πιο κοινή ουρολογική ασθένεια. "Για τους ανθρώπους που είναι επιρρεπείς στο σχηματισμό πέτρες στα νεφρά, το τσάι πάγου είναι το πιο επιβλαβές ποτό", λέει ο D. Milner. Σύμφωνα με τον ίδιο, η ενεργός κατανάλωση τσαγιού, η υπερβολική εφίδρωση και η αφυδάτωση το καλοκαίρι αυξάνουν τον κίνδυνο ουρολιθίασης.
«Οι άνθρωποι συνιστάται το καλοκαίρι να πίνετε άφθονα υγρά Η πλειοψηφία τους επιλέγουν παγωμένο τσάι, διότι περιέχει λιγότερες θερμίδες και νόστιμο νερό, όμως, από την άποψη του κινδύνου σχηματισμού λίθων στα νεφρά που έχουν οι ίδιοι ένα κακό ..», - λέει ο D.Milner. Σε σύγκριση με τις γυναίκες, οι άνδρες είναι 4 φορές πιο πιθανό να σχηματίσουν πέτρες στα νεφρά. Είναι γνωστό ότι η ομάδα υψηλού κινδύνου περιλαμβάνονται τα άτομα ηλικίας 40 ετών και άνω, οι γυναίκες με χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων, καθώς και εκείνοι που είναι μετά την εμμηνόπαυση και οι οποίοι είχαν αφαιρεθεί οι ωοθήκες τους.
Οι νεφροί πέτρες είναι μικρά κρύσταλλα αλατιού και μετάλλων που συνήθως συσσωρεύονται στους ουρητήρες - στενούς σωλήνες που μεταφέρουν ούρα από τα νεφρά προς την ουροδόχο κύστη. Συνήθως, οι πέτρες στα νεφρά είναι τόσο μικρές ώστε να μην κάνουν κακό. Ωστόσο, μερικές φορές αυξάνονται σε μέγεθος, "κολλάνε" στις ουρητήρες, προκαλώντας πόνο και δυσφορία.
Ο D. Milner συνιστά το καλοκαίρι να προτιμήσει το νερό ή τη σπιτική λεμονάδα. "Σας συμβουλεύω να πίνετε νερό με λεμόνι, το οποίο είναι πλούσιο σε κιτρικά - ουσίες που παρεμποδίζουν το σχηματισμό πέτρες στα νεφρά", σημειώνει ο γιατρός. Σύμφωνα με τον ίδιο, οι άνθρωποι επιρρεπείς στο σχηματισμό πέτρες στα νεφρά θα πρέπει να μειώσουν την κατανάλωση ορισμένων προϊόντων που περιέχουν μεγάλο αριθμό οξαλικών, συμπεριλαμβανομένων σπανάκι, σοκολάτα, ραβέντι, καρύδια, κρέας. Συμβουλεύει να μειώσει την πρόσληψη αλατιού, να πιει διάφορα ποτήρια νερό την ημέρα και να τρώει τροφές πλούσιες σε ασβέστιο - μειώνουν την απελευθέρωση οξαλικού.
Διαβάστε επίσης: |