Γιατί οι επισκέπτες του γυμναστηρίου πρέπει να προσέχουν τα συμπληρώματα τεστοστερόνης για την ενίσχυση των μυών

Η επιθυμία για μια σμιλεμένη σωματική διάπλαση οδηγεί ορισμένους επισκέπτες του γυμναστηρίου στο πειράματα με συνθετικά στεροειδή, ιδιαίτερα συμπληρώματα τεστοστερόνης. Αυτή η τάση καθοδηγείται σε μεγάλο βαθμό από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όπου χιλιάδες αναρτήσεις συζητούν τρόπους αύξησης των επιπέδων τεστοστερόνης και οι παράγοντες επιρροής προωθούν τα υποτιθέμενα οφέλη από τη χρήση της συνθετικής ορμόνης και προτείνουν ακόμη και προϊόντα που μπορούν να αγοραστούν στο διαδίκτυο χωρίς ιατρική συνταγή.

Ωστόσο, ενώ η συνθετική τεστοστερόνη μπορεί να βελτιώσει την εμφάνισή σας βραχυπρόθεσμα, οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της στην υγεία σας δεν πρέπει να αγνοηθούν.

Η

Η τεστοστερόνη είναι μια στεροειδής ορμόνη που παίζει ρόλο στη λειτουργία όλων των οργάνων του σώματός μας. Η τεστοστερόνη παράγεται τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες, αν και περίπου 15 φορές περισσότερο κυκλοφορεί στο σώμα των ανδρών από ότι στις γυναίκες.

Η τεστοστερόνη όχι μόνο διεγείρει τη σεξουαλική ανάπτυξη και την εφηβεία, αλλά βοηθά επίσης στη δημιουργία μυϊκής μάζας και στον έλεγχο της ανάπτυξης των οστών. Βελτιώνει τη δύναμη, την αντοχή και την καρδιαγγειακή μας φυσική κατάσταση.

Πολλοί παράγοντες μπορούν φυσικά να αυξήσουν την παραγωγή τεστοστερόνης, συμπεριλαμβανομένης της άσκησης, του στρες και του σεξ.

Όμως η χρήση συνθετικών συμπληρωμάτων τεστοστερόνης για την αύξηση των επιπέδων της ορμόνης, ειδικά σε ποσότητες πάνω από τη φυσική παραγωγή του σώματος, θα έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία σας.

Αρχικά, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της σεξουαλικής ορμής και να βοηθήσει το σώμα να χτίσει περισσότερη μυϊκή μάζα μέσα σε λίγους μήνες. Μπορεί επίσης να προκαλέσει ακμή, ανδρική φαλάκρα και διεύρυνση του μαστού στους άνδρες. Οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν αμηνόρροια (απώλεια εμμήνου ρύσεως), αυξημένη τριχοφυΐα στο σώμα, εμβάθυνση της φωνής και διεύρυνση της κλειτορίδας.

Αλλά αυτές οι παρενέργειες είναι μικρές σε σύγκριση με τις σοβαρές συνέπειες που έχει στο σώμα η μακροχρόνια και επαναλαμβανόμενη κατάχρηση.

Η κατάχρηση στεροειδών αλλάζει την καρδιά, προκαλώντας τη μεγέθυνσή της, αυξάνοντας την αρτηριακή πίεση και μειώνοντας την ελαστικότητα των αρτηριών. Όλες αυτές οι αλλαγές καθιστούν δυσκολότερη την εργασία της καρδιάς, αυξάνοντας τον κίνδυνο αιφνίδιου θανάτου. Οι καρδιαγγειακές αλλαγές επιμένουν στους περισσότερους κακοποιούς.

Ηπατική και νεφρική βλάβη αναπτύσσεται συχνά σε άτομα που χρησιμοποιούν στεροειδή για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η τεστοστερόνη έχει επίσης ψυχολογικές επιπτώσεις, όπως αυξημένη επιθετικότητα, κατάθλιψη και άγχος.

Κρίσιμο, τα συμπληρώματα τεστοστερόνης απενεργοποιούν τους φυσιολογικούς μηχανισμούς παραγωγής αυτής της ορμόνης στον εγκέφαλο. Αυτό προκαλεί υπογοναδισμό, μια κατάσταση κατά την οποία οι ιστοί που φυσιολογικά παράγουν τεστοστερόνη συρρικνώνονται σε όγκο. Στους άνδρες, αυτό οδηγεί σε μείωση του αριθμού σπερματοζωαρίων και όγκου των όρχεων.

Ο υπογοναδισμός συμβάλλει επίσης σε ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων στέρησης. Μερικά από αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουνκατάθλιψη και μειωμένη λίμπιντο, εκτός εάν χρησιμοποιείται περισσότερη τεστοστερόνη.

Πολλοί άνδρες που κάνουν κατάχρηση στεροειδών γίνονται υπογοναδικοί και χρειάζονται ισόβια θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης.

Ένα αυξανόμενο πρόβλημα Η Διεθνής Ολυμπιακή Επιτροπή και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Αντιντόπινγκ απαγόρευσαν την τεστοστερόνη και άλλα αναβολικά στεροειδή μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1972. Το σκεπτικό τους ήταν ότι αν και αυτοί οι παράγοντες αυξάνουν τη σωματική απόδοση, έχουν επίσης σοβαρές συνέπειες για την υγεία.

Ωστόσο, περισσότερα από 40 χρόνια μετά τη διεθνή απαγόρευση, η χρήση αναβολικών στεροειδών συνεχίζεται μεταξύ ορισμένων αθλητών. Για παράδειγμα, το 2021, αναφέρθηκε ότι μεταξύ 29% και 43% των επαγγελματιών αθλητών στο Ιράν έκαναν κατάχρηση αυτών των ναρκωτικών. Σε μια αυστραλιανή μελέτη του 2023 με 32 αθλητές (κυρίως γυναίκες), το περίπου 43% των ερωτηθέντων ανέφεραν ότι χρησιμοποιούν φάρμακα για τη βελτίωση της απόδοσης και της εμφάνισης.

Ωστόσο, οι επαγγελματίες αθλητές αποτελούν πλέον μόνο ένα μικρό μέρος του παγκόσμιου προβλήματος ντόπινγκ. Η καλλυντική χρήση της τεστοστερόνης από μη αθλητές που θέλουν να βελτιώσουν την αυτοεκτίμηση και τη σωματική τους εμφάνιση σημαίνει ότι η κατάχρηση αναβολικών στεροειδών έχει γίνει δημόσιο πρόβλημα. Ορισμένες αναφορές εκτιμούν ότι περίπου 1 εκατομμύριο άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο λαμβάνουν στεροειδή όπως η τεστοστερόνη.

Αλλά δεδομένων των γνωστών κινδύνων και βλαβών από τη χρήση τεστοστερόνης, γιατί κάποιος να αποφασίσει να τη χρησιμοποιήσει και να συνεχίσει να τη χρησιμοποιεί ακόμη και αντιμετωπίζοντας σοβαρά προβλήματα υγείας; Οι ειδικοί προσπαθούν να λύσουν αυτό το ζήτημα εδώ και πολλά χρόνια.

Ένας λόγος μπορεί να είναι ότι οι χρήστες αντιλαμβάνονται τα προβλήματα υγείας ως μελλοντική ανησυχία και ότι αυτά τα προβλήματα αποτελούν αποδεκτό κίνδυνο για την επίτευξη καλύτερης φυσικής κατάστασης ή εμφάνισης βραχυπρόθεσμα.

Η εξάρτηση από τα αναβολικά στεροειδή μπορεί να διαδραματίσει κάποιο ρόλο επηρεάζοντας την κρίση και μειώνοντας την επίγνωση της πιθανής βλάβης.

Το δίλημμα Goldman μπορεί επίσης να παρέχει κάποιες πληροφορίες. Από το 1982 έως το 1995, ο Μπομπ Γκόλντμαν, γιατρός και δοκιμιογράφος, έθεσε μια φαουστιανή υποθετική ερώτηση στους επίλεκτους αθλητές: Θα ήταν πρόθυμοι να πάρουν ένα μαγικό χάπι που θα εξασφάλιζε την επιτυχία στους Ολυμπιακούς Αγώνες, αλλά που θα οδηγούσε και στο θάνατό τους πέντε χρόνια από τώρα;

Ανέφερε ότι περίπου οι μισοί από τους αθλητές που συμμετείχαν στην έρευνα δέχτηκαν την επιλογή «χρυσός για θάνατο». Στη μελέτη παρακολούθησης 2012-2013, αυτό το ποσοστό ήταν χαμηλότερο, 7%-14%, με τους επίλεκτους αθλητές να είναι οι πιο πιθανό να επιλέξουν το χρυσό αντί του θανάτου.p>

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η κατάχρηση της τεστοστερόνης και των συνθετικών αναλόγων της μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη, αλλά πολλοί συνεχίζουν να τις καταχρώνται. Οι διεθνείς απαγορεύσεις δεν ήταν αποτελεσματικές. Με τον αυξανόμενο αριθμό μη αθλητών που κάνουν κατάχρηση τεστοστερόνης, πρέπει να γίνουν περισσότερα για την ενημέρωση του κοινού σχετικά με τις πολλές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της στην υγεία.