Το βράδυ με ένα smartphone μπορεί να προκαλέσει μια περίοδο πείνας
Τελευταία επισκόπηση: 23.04.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Οι ειδικοί σε ένα από τα πανεπιστήμια του Σικάγο, μετά από έρευνα, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η γαλάζια λάμψη των οθονών των σύγχρονων συσκευών προκαλεί μια αίσθηση πείνας. Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες μίλησαν για smartphones, δισκία και άλλες εφευρέσεις που χρησιμοποιούνται τη νύχτα.
Όπως φαίνεται από μελέτες ειδικών, περίπου 15 λεπτά μετά τη χρήση σύγχρονων συσκευών, ένα άτομο είχε μια αίσθηση πείνας που δεν πέρασε μέσα στις επόμενες δύο ώρες. Ταυτόχρονα, οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι το αίσθημα της πείνας προέκυψε ανεξάρτητα από το τελευταίο γεύμα. Όπως ανέφεραν οι ειδικοί, μόνο τρεις ώρες που περνούν το βράδυ με ένα smartphone μπορούν να διαταράξουν το μεταβολισμό της γλυκόζης στο σώμα και να προκαλέσουν μια αίσθηση πείνας.
Ο σύγχρονος άνθρωπος πρόσφατα πιο συχνά πριν από ένα όνειρο χρησιμοποιεί ένα tablet ή ένα έξυπνο τηλέφωνο.
Σε προηγούμενες εργασίες, εμπειρογνώμονες από το Πανεπιστήμιο του Hardfordshire έδειξαν ότι η γοητεία με τις σύγχρονες συσκευές για το έτος αύξησε τον αριθμό των ενήλικων στη Βρετανία που υποφέρουν από έλλειψη ύπνου. Λόγω προβλημάτων στον ύπνο, ένα άτομο αποφασίζει να έχει ένα σνακ, το οποίο με τη σειρά του οδηγεί σε προβλήματα με υπερβολικό βάρος.
Επιπλέον, οι οθόνες των κινητών τηλεφώνων έχουν επιπλέον επιβάρυνση στα μάτια. Εκτός από τη φωτεινότητα του φωτισμού, μια δισδιάστατη εικόνα παίζει σημαντικό ρόλο σε αυτό. Το ανθρώπινο μάτι είναι σε θέση να διακρίνει τρισδιάστατα αντικείμενα, οπότε όταν εργάζεται με smartphones, το μάτι πρέπει να προσαρμοστεί. Ως αποτέλεσμα, η εργασία με ηλεκτρονικές συσκευές οδηγεί σε πολλές αρνητικές συνέπειες για την υγεία.
Για παράδειγμα, πρόσφατα ένα νέο κινεζικό άτομο ξεκίνησε σοβαρά προβλήματα όρασης μετά από πολύ καιρό χρησιμοποιώντας το smartphone. Ο νεαρός άνδρας σχεδόν χωρίς διακοπή αντιστοιχούσε με την κοπέλα του περίπου μια εβδομάδα, εξαιτίας του τι είχε ο νεαρός άνδρας με αποκολλημένο αμφιβληστροειδή. Οι γιατροί θα μπορούσαν να πραγματοποιήσουν επείγουσα λειτουργία και να αποκαταστήσουν την όραση Εάν οι γιατροί δεν ήταν εγκαίρως, ο νεαρός άνδρας θα μπορούσε να παραμείνει τυφλός. Ο αμφιβληστροειδής οφθαλμός είναι ένα φωτοευαίσθητο στοιχείο, το οποίο με τη βοήθεια του οπτικού νεύρου στέλνει σήματα στον εγκέφαλο. Η αποσύνδεση του αμφιβληστροειδούς χαρακτηρίζεται από έντονες αναλαμπές ή σημεία που εμφανίζονται πριν από τα μάτια. Κατά κανόνα, η αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς αναπτύσσεται στα γηρατειά, αλλά πρόσφατα όλο και περισσότεροι νέοι λόγω της ενεργητικής χρήσης σύγχρονων ηλεκτρονικών συσκευών υποφέρουν από αυτή την ασθένεια.
Επίσης, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η συχνή χρήση των συσκευών μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο απολέπιση, αλλά και μυωπία. Όπως σημείωσε ο Δρ Ντέιβιντ Allambi (ιδρυτής μιας από τις κλινικές στις Ηνωμένες Πολιτείες για την αντιμετώπιση των προβλημάτων όρασης) από το 1997, όταν η αγορά βγήκαν τα πρώτα κινητά περιπτώσεις συσκευή της μυωπίας αυξήθηκε κατά 35%. Την ίδια στιγμή, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι τα επόμενα δέκα χρόνια ο δείκτης μπορεί να αυξηθεί στο 50%.
Η μυωπία είναι μια κατάσταση στην οποία ένα άτομο δεν κάνει πρακτικά διάκριση αντικειμένων που βρίσκονται σε μεγάλη απόσταση. Το όνομα της ασθένειας οφείλεται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι που πάσχουν από μυωπία, κατά κανόνα, να εξετάσουν το θέμα το φέρνουν κοντά στα μάτια.
[1]