Οι γιατροί πιστεύουν ότι δεν χρειάζεται να κάνετε ντους κάθε μέρα
Τελευταία επισκόπηση: 23.04.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Στη σύγχρονη κοινωνία, είναι συνηθισμένο να παρακολουθείτε την προσωπική υγιεινή, να κάνετε ντους κάθε μέρα και να είστε ιδιοκτήτης μιας ποικιλίας προϊόντων περιποίησης σώματος. Οι ειδικοί από το Ισραήλ ανέφεραν ότι η υπερβολική καθαριότητα μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία. Μερικοί γιατροί λένε ότι η λήψη μπανιλιών ή ντους κάθε μέρα με τη χρήση ποικιλίας πηκτωμάτων, υγρών σαπουνιών, σαμπουάν μπορεί να είναι επιβλαβής ή ακόμη και επικίνδυνη για το δέρμα και το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου.
Κατά τις συχνές διαδικασίες υγιεινής με τη χρήση καθαριστικών, υπάρχει ο κίνδυνος να διαταραχθεί η ισορροπία όξινου-βασικού. Όλοι οι ιστοί του ανθρώπινου σώματος είναι πολύ ευαίσθητοι στις τιμές pH του Ph. Στην περίπτωση παραβίασης της ισορροπίας όξινης βάσης (εάν το επίπεδο Ph υπερβαίνει τον κανόνα), τα κύτταρα του σώματος μπορούν να καταστραφούν, τα ένζυμα μπορεί να χάσουν τις λειτουργικές τους ικανότητες.
Οι καθημερινές διαδικασίες υγιεινής, ειδικά με τη χρήση πηκτής ντους ή σαμπουάν, μπορεί να οδηγήσουν σε παραβίαση της ισορροπίας όξινου βάρους, η οποία ρυθμίζεται από το σώμα αυτόνομα και αρκετά άκαμπτο. Επίσης διαταραχές της οξεοβασικής ισορροπίας, πάρα πολύ συχνό πλύσιμο με ένα υγρό σαπούνι ή σαμπουάν μπορεί να οδηγήσει σε υγιεινής που καταστρέφουν τα φυσικά λίπανση, η οποία παράγει το ανθρώπινο σώμα. Η βλάβη στο φυσικό προστατευτικό στρώμα του δέρματος μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι οι καθημερινές διαδικασίες υγιεινής υπαγορεύονται από τη μόδα και όχι από την ανάγκη ή τη φροντίδα για την υγεία του καθενός . Το συχνό πλύσιμο καταστρέφει την προστατευτική επιδερμίδα και το άτομο γίνεται πιο ευάλωτο σε βρωμιά, μικρόβια και βακτήρια.
Όσον αφορά το υγρό σαπούνι και το αφρόλουτρο, πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η συχνή χρήση καθαριστικών για το δέρμα είναι ανθυγιεινή. Τα προϊόντα υγρής υγιεινής είναι πιο καταστροφικά λόγω της έντονης συγκέντρωσης επιφανειοδραστικών συστατικών. Επιπλέον, το υγρό αφρόλουτρο και το υγρό σαπούνι είναι πιο δύσκολο να πλυθούν από το σώμα από ένα στερεό σαπούνι. Το σχολαστικό πλύσιμο σαπουνιού από το σώμα οδηγεί στο γεγονός ότι το προστατευτικό δέρμα χάνει την φυσική λίπανση, το οποίο χρησιμεύει ως προστασία έναντι του μύκητα και των μικροβίων. Συνεπώς, αποδεικνύεται ότι οι πολύ συχνές διαδικασίες υγιεινής δεν οδηγούν σε ένα ιδανικά καθαρό σώμα, αλλά σε πιθανές μολύνσεις και μόλυνση του δέρματος.
Ισραηλινοί γιατροί είπαν ότι για να διατηρηθεί η καθαρότητα του σώματος και η καλή υγεία, ένας ενήλικας πρέπει να κάνει ντους ή μπανιέρα μόνο δύο φορές την εβδομάδα. Για καθημερινή χρήση, ο γιατρός σας συμβουλεύει να αφήσετε μόνο τοπικές απολέπιση και διαδικασίες υγιεινής.
Επίσης, οι γιατροί συμβουλεύουν την αποφυγή πολύ συχνών πλύσεων του κεφαλιού και των μαλλιών. Τα σύγχρονα σαμπουάν με συχνή χρήση μπορούν να βλάψουν τόσο τη δομή των μαλλιών όσο και το δέρμα στο κεφάλι.
Όλοι οι ειδικοί δεν συμφωνούν με τους ισραηλινούς ομολόγους τους. Επιπλέον, ορισμένοι επιστήμονες θεώρησαν περίεργο ότι τέτοιες δηλώσεις προήλθαν από εκπροσώπους της χώρας με ένα πολύ ζεστό κλίμα.
Εν πάση περιπτώσει, προτού καταλήξουμε σε συμπεράσματα σχετικά με την κανονικότητα των απαραίτητων διαδικασιών υγιεινής, αξίζει να δοθεί προσοχή στον τρόπο ζωής, στη σωματική δραστηριότητα και στο περιβάλλον.
[1]