Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Η κατανάλωση σοκολάτας μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου
Τελευταία επισκόπηση: 30.06.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Σουηδοί επιστήμονες (Πανεπιστήμιο Karolinska, Στοκχόλμη) διεξήγαγαν μια μακροχρόνια μελέτη στην οποία συμμετείχαν περίπου 33.000 γυναίκες ηλικίας 50 έως 83 ετών και διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση σοκολάτας μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Αυτό το εύρημα επιβεβαιώνει για άλλη μια φορά ότι το κακάο είναι μια υπερτροφή.
Για 10 χρόνια, οι επιστήμονες κατέγραφαν δεδομένα σχετικά με την κατανάλωση σοκολάτας από τις Σουηδέζες γυναίκες. Και αποδείχθηκε ότι τα θύματα εγκεφαλικού επεισοδίου ήταν γυναίκες που ουσιαστικά δεν έτρωγαν σοκολάτα. Σε αριθμούς, η κατάσταση έχει ως εξής: για κάθε 1.000 άτομα που κατανάλωναν περισσότερα από 45 γραμμάρια σοκολάτας εβδομαδιαίως, καταγράφονταν 2,5 κρούσματα εγκεφαλικού επεισοδίου ετησίως, ενώ οι γυναίκες που κατανάλωναν περίπου 9 γραμμάρια είχαν 7,8 κρούσματα εγκεφαλικού επεισοδίου ετησίως.
Η ευεργετική δράση της σοκολάτας οφείλεται στα φλαβονοειδή που περιέχει σε μεγάλες ποσότητες. Έχει αποδειχθεί ότι αυτές οι ουσίες μειώνουν την αρτηριακή πίεση και βελτιώνουν τις ρεολογικές ιδιότητες του αίματος. Ωστόσο, πρέπει να ξέρετε πότε να σταματήσετε, καθώς η σοκολάτα περιέχει πολλά λιπαρά και υδατάνθρακες.
Προηγουμένως, οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η σοκολάτα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων κατά 1/3.