Τσίκορα στις αρχές της εγκυμοσύνης: όφελος και βλάβη, αντενδείξεις

Όλοι γνωρίζουν ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ο καφές μπορεί να καταναλωθεί μόνο σε περιορισμένες ποσότητες ή ακόμη και να απαγορευτεί. Για μερικές γυναίκες, αυτό δεν θα είναι πρόβλημα, αλλά υπάρχουν και λάτρεις του καφέ που δυσκολεύονται να σταματήσουν να πίνουν το αγαπημένο τους ποτό. Σε αυτή την περίπτωση, το κιχώριο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο, επειδή μοιάζει με καφέ για γεύση. Το τσίκο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να είναι μεθυσμένο και ανεξάρτητα από την αγάπη του καφέ, καθώς έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες.

Είναι δυνατόν να έχουμε κιχώριο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στην υγεία τους, οπότε πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φαγητό ή ποτό, πρέπει πρώτα να αποφασίσετε αν επιτρέπονται στη θέση τους. Η απάντηση στην ερώτηση είναι, μπορεί το κιχώριο να είναι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - σίγουρα, ναι. Αυτό είναι ακόμη απαραίτητο, καθώς οι ιδιότητες αυτού του φυτού είναι εξαιρετικά χρήσιμες για τον οργανισμό, ειδικά σε αυτή την περίοδο.

Η χρήση του κιχωρίου στην εγκυμοσύνη

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα πρέπει να υπομείνει ένα διπλό φορτίο. Συγκεκριμένα, αυτό ισχύει για τα αιματοποιητικά και καρδιαγγειακά συστήματα, επειδή η ανάγκη για αύξηση του αίματος. Το τσίκο διευκολύνει επίσης τη φόρτωση της καρδιάς, αναζωογονεί και καθαρίζει το αίμα, αλλά αυξάνει επίσης την καταμέτρηση της αιμοσφαιρίνης. Μαζί με αυτό, το συστατικό αυτό υποστηρίζει τη λειτουργία του σπλήνα με το συκώτι και σταθεροποιεί το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα, γι 'αυτό συχνά συνιστάται για σακχαρώδη διαβήτη.

Είναι επίσης γνωστό ότι η ορμονική αναδιάρθρωση, που συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συχνά προκαλεί την εμφάνιση μιας αίσθησης νευρικότητας, άγχους και ευερεθιστότητας. Χρησιμοποιώντας ένα κύπελλο με διαλυτό κιχώριο, μπορείτε να σταθεροποιήσετε τη συναισθηματική κατάσταση, καθώς αυτό το φυτό έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο NS, το οποίο διαφέρει από τον καφέ, το οποίο αντίθετα δρα στο σώμα συναρπαστικά.

Επιπλέον, αυτό το ποτό έχει θετική επίδραση στη γαστρεντερική οδό - ενεργοποιεί τη λειτουργία του στομάχου, βοηθά στην αντιμετώπιση της ναυτίας, ανακουφίζει από την καούρα και τη δυσκοιλιότητα και με αυτό εξομαλύνει την εντερική λειτουργία.

Ενδείξεις κιχώριο στην εγκυμοσύνη

Η κύρια ένδειξη για τη χρήση του κιχωρίου κατά την εγκυμοσύνη είναι η ικανότητα του φυτού να βελτιώσει τη λειτουργία του ήπατος, γεγονός που καθιστά δυνατή την αποτελεσματικότερη εξάλειψη των τοξινών από το σώμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι το κιχώριο βοηθά στην αποκατάσταση της ηπατικής λειτουργίας.

Το φυτό περιέχει μεγάλη ποσότητα ινουλίνης. Πρόκειται για ένα ειδικό είδος ινών - ένα θρεπτικό συστατικό απαραίτητο για τα μπιφιδοβακτήρια, βοηθώντας στη διατήρηση του εντερικού τόνου. Το τσίκαρ βοηθά στην αντιμετώπιση του μετεωρισμού και εξαλείφει τις διαταραχές στις διαδικασίες της πέψης των τροφίμων.

Επιπλέον, αυτό το φυτό μειώνει τη χοληστερόλη και επίσης βοηθά στη θεραπεία της αναιμίας.

[1], [2]

Φαρμακοδυναμική

Η σύνθεση περιλαμβάνει κιχώριο ακόλουθα συστατικά: ρετινόλης, τοκοφερόλη, ναφθοκινόνη και ασκορβικό οξύ, και επιπλέον, θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, παντοθενικό και πυριδοξίνη, φολικό οξύ και, χολίνη και νικοτιναμιδίου. Επιπλέον τα ακόλουθα ανόργανα άλατα - ασβέστιο με κάλιο, νάτριο, μαγνήσιο, σίδηρο, χαλκό και φώσφορο, και μαζί με αυτό, ψευδάργυρο, σελήνιο και μαγγάνιο.

Οι ρίζες του φυτού περιέχουν γλυκοζίτη ιντιβίνη - χρησιμοποιείται ενεργά στην παρασκευή μιας ποικιλίας φαρμάκων.

Με την τακτική χρήση του ποτού με κιχώριο, το επίπεδο των ερυθρών αιμοσφαιρίων αυξάνεται, γεγονός που βελτιώνει τη σύνθεση του αίματος.

Κατά την εγκυμοσύνη, το συστατικό αυτό:

• σταθεροποιεί την καρδιακή λειτουργία και τον αγγειακό τόνο.
• ομαλοποιεί την ηπατική λειτουργία, έτσι ώστε οι τοξίνες από το σώμα εκκρίνονται πολύ πιο γρήγορα, ότι όταν φέρνουν ένα παιδί είναι πολύ σημαντικό.
• βοηθά στην ομαλοποίηση της εργασίας του πεπτικού σωλήνα, ανακουφίζοντας από τη δυσκοιλιότητα, που παρατηρούνται σε πολλές έγκυες γυναίκες, ειδικά στους τελευταίους όρους της κύησης. Μαζί με αυτό αυξάνει την όρεξη, εξαλείφει την καούρα και έχει γενικές ιδιότητες τόνωσης.
• έχει επίσης αντιβακτηριακή δράση.
• έχει ένα χαλαρωτικό και καταπραϋντικό αποτέλεσμα - είναι πολύ χρήσιμο στα πρώιμα στάδια της εγκυμοσύνης, καθώς συμβάλλει στη στήριξη της λειτουργίας της ΝΔ, η οποία έχει θετική επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου.
• ομαλοποιεί τον μεταβολισμό, κάτι που είναι απαραίτητο για τις γυναίκες με τάση πλήρωσης, ειδικά κατά τη διάρκεια της λακτεμίας ή της εγκυμοσύνης.
• εμποδίζει τον κίνδυνο ανάπτυξης αναιμίας, η οποία είναι πολύ συχνή στην εγκυμοσύνη. Η τσικουρία αυξάνει το επίπεδο των ερυθροκυττάρων, τα οποία ασχολούνται με τη μεταφορά οξυγόνου σε όλα τα όργανα, και εκτός από αυτό στο έμβρυο.
• έχει ισχυρές χολικές και διουρητικές ιδιότητες.

Μαζί με αυτό, το κιχώριο διαθέτει αντιφλεγμονώδεις και στυπτικές ιδιότητες, μειώνει το επίπεδο γλυκόζης και δρα ως πηγή βιταμίνης Β για το σώμα.

[3], [4], [5], [6]

Τσίκορα στις αρχές της εγκυμοσύνης

Η τσικουρία είναι εντελώς ακίνδυνη για τη λήψη σε πρώιμο στάδιο της άσκησης, καθώς δεν περιέχει επιβλαβή συστατικά ικανά να επιδεινώσουν την κατάσταση της εγκύου γυναίκας ή να επηρεάσουν αρνητικά την ανάπτυξη ενός εμβρύου.

Αλλά, σε κάθε περίπτωση, το σώμα κάθε γυναίκας, καθώς και η πορεία της εγκυμοσύνης είναι εντελώς μεμονωμένα, τόσο πριν από τη χρήση ραδίκια, συνιστάται να συμβουλευτείτε ένα γιατρό, ειδικά αν προηγουμένως το ποτό δεν προσπάθησε ποτέ.

Τσιπάρου με γάλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι έγκυες γυναίκες συνιστώνται να καταναλώνουν γάλα - για να παρέχουν την ποσότητα ασβεστίου που είναι απαραίτητη για το παιδί να σχηματίσει σκελετό. Αλλά ενώ μερικοί έχουν προβλήματα με τις διαδικασίες πέψης και αφομοίωσης αυτού του προϊόντος - σε τέτοιες περιπτώσεις είναι χρήσιμο κιχώριο.

Είναι απαραίτητο να ζεσταθεί το γάλα και να το χύσετε λίγα κουτάλια διαλυτού κιχωρίου. Αυτό το φυτό έχει τις απαραίτητες ιδιότητες, οι οποίες καθιστούν ευκολότερη την αφομοίωση του γάλακτος - δεν θα πήξει στο στομάχι.

Δοσολογία και χορήγηση

Όταν πίνετε ένα ποτό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη ρίζα του κιχωρίου - μπορεί να αγοραστεί ήδη ψιλοκομμένο και έτοιμο για χρήση. Είναι απαραίτητο να βράσετε νερό και να ρίξετε βραστό νερό σε ένα φλιτζάνι, πριν προσθέσετε κιχώριο (σε ποσότητα 1 κουταλάκι του γλυκού). Στη συνέχεια, προσθέστε ζάχαρη στη γεύση, καθώς και γάλα (εάν είναι επιθυμητό). Εάν χρησιμοποιήθηκε κιχώριο εδάφους, συνιστάται το ρόφημα να εγχέεται για κάποιο χρονικό διάστημα.

Πιείτε αυτό το ποτό 3-4 φορές την ημέρα.

Η θρυμματισμένη ρίζα του φυτού μπορεί να είναι ένα από τα συστατικά των ποτών τόνωσης. Συμπληρώματα σε αυτή την περίπτωση μπορεί να ποικίλει - λεμόνι, χυμό μήλου ή μέλι και ούτω καθεξής.

Επίσης, οι ρίζες του κιχωρίου μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως πρόσθετο σε σαλάτες ή βινεγκρέτες. Το τσίκο σε μια ψητή μορφή θα είναι ένα εξαιρετικό και πρωτότυπο πιάτο για πιάτα με βάση το κρέας.

[7]

Αντενδείξεις

Ωστόσο, παρόλο που το φυτό έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες, έχει επίσης αντενδείξεις. Απαγορεύεται να πίνετε ποτό από κιχώριο με έλκη του δωδεκαδακτύλου ή του στομάχου, με αιμορροΐδες, γαστρίτιδα και κιρσούς.

Χρησιμοποιήστε αυτό το ποτό με προσοχή, αφού η συχνή χρήση σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να οδηγήσει σε επιτάχυνση της διαδικασίας αποβολής από το σώμα του υγρού. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο εάν η γυναίκα έχει πρήξιμο, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει αφυδάτωση.

Η χρήση του κιχωρίου αντενδείκνυται επίσης στη βρογχίτιδα ή το άσθμα, επειδή αυτό το φυτό μπορεί να προκαλέσει βήχα. Εκτός από τη φυσική ενόχληση από το βήχα, για μια έγκυο γυναίκα αυτό μπορεί να είναι γεμάτο με συστολή της μήτρας και των τοιχωμάτων του περιτοναίου, γεγονός που με τη σειρά του αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής.

Επιπλέον, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι λόγω της παρουσίας βιταμίνης C στο φυτό, είναι δυνατό να αναπτυχθεί μια αλλεργική αντίδραση σε γυναίκες που είναι ευαίσθητες σε αυτό το στοιχείο. Μια υπερβολική δόση βιταμινών μπορεί να είναι γεμάτη με διάφορες αρνητικές συνέπειες.

Είναι επίσης γνωστό ότι αυτό το ποτό μπορεί να αυξήσει την όρεξη, οπότε αν είστε εθισμένοι στην πληρότητα, θα πρέπει να το πίνετε σε μέτριες δοσολογίες.

Υπερβολική δόση

Η συχνή χρήση του κιχωρίου μπορεί να προκαλέσει υπερβολική δόση ασκορβικού οξέος, το οποίο είναι γεμάτο με επιπλοκές όπως το αγγειοοίδημα.

[8]

Συνθήκες αποθήκευσης

Περιέχουν κιχώριο πρέπει να είναι σε σφραγισμένα βάζα, και να προσλάβει μόνο στεγνό κουτάλι, επειδή ακόμη και η παραμικρή επαφή με το νερό αρχίζει να ολισθαίνει σε στερεά συσσωματώματα. Ως εκ τούτου, η θέση αποθήκευσης του πρέπει επίσης να είναι στεγνή. Η θερμοκρασία κατά την αποθήκευση δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 25 βαθμούς.

[9], [10], [11]

Διάρκεια ζωής

Η τσικουρία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο σε μια στιγμή που είναι κατάλληλη για χρήση, μετά τη λήξη της περιόδου δεν μπορεί να πιει. Σε υγρή μορφή, το ποτό μπορεί να αποθηκευτεί για ένα έτος. Με τη μορφή διαλυτής σκόνης, είναι κατάλληλη για 1-1,5 χρόνια. Ορισμένοι τύποι κιχωρίου μπορούν να χρησιμοποιηθούν έως και 2 χρόνια.

[12]