Σχέδιο ενός μωρού 3 μηνών που θηλάζει

Στην ηλικία των 3 μηνών, το σχήμα του μωρού αλλάζει. Θηλάζει. Μόλις το παιδί γίνει 3 μηνών, μπορείτε να εισάγετε την πρώτη συμπληρωματική τροφή - τον χυμό μήλου. Έχει περισσότερες ανάγκες που επηρεάζουν σημαντικά το καθεστώς της ημέρας. Αυτή τη στιγμή, το παιδί θα πρέπει ήδη να κάνει μασάζ και θα πρέπει επίσης να αρχίσετε να κάνετε μαζί του θεραπευτική σωματική άσκηση, η οποία περιλαμβάνει ενεργητικές και παθητικές κινήσεις.

Το μασάζ περιλαμβάνει εργασία σε όλες τις περιοχές του σώματος. Αποσκοπεί στην ανακούφιση του υπέρτονου, που γίνεται γνωστό αυτή την περίοδο. Το σώμα του παιδιού τείνει να παίρνει τη θέση στην οποία βρισκόταν το παιδί στην εμβρυϊκή περίοδο. Δηλαδή, το παιδί συρρικνώνεται αντανακλαστικά στη συνήθη θέση του εμβρύου, δεν μπορεί να ξεσφίξει πλήρως τα χέρια και τα πόδια, οι κινήσεις εξακολουθούν να είναι ασυντόνιστες. Αφαιρέστε αυτό θα βοηθήσει τεχνικές χαϊδεύματος, ελαφριάς συμπίεσης κατά μήκος της πορείας των λεμφικών αγγείων και των νευρικών και μυϊκών ινών, το ζύμωμα, τις τεχνικές δόνησης. Χρησιμοποιούνται επίσης ενεργητικές-παθητικές τεχνικές.

Η θεραπευτική άσκηση πρέπει να στοχεύει στην ανακούφιση του τόνου των καμπτήρων και των εκτατών, στην εξασφάλιση ελευθερίας κινήσεων, στην εξάλειψη της αντίστασης κατά την κάμψη των άκρων. Εάν η υπερτονικότητα είναι αρκετά μεγάλη, αποκλείονται οι παθητικές ασκήσεις, πρέπει να δοθεί έμφαση στην απόδοση ενεργητικών κινήσεων. Καθώς η υπερτονία εξαφανίζεται, συμπεριλάβετε στο καθεστώς και παθητικές κινήσεις, στις οποίες ο ενήλικας εκτελεί ορισμένες κινήσεις των άκρων του παιδιού. Μην καταπονείτε υπερβολικά το παιδί. Όλες οι διαδικασίες πρέπει να φέρνουν ευχαρίστηση.

Σε ηλικία 3 μηνών, το μωρό σας μπορεί ήδη να κρατήσει καλά το κεφάλι του σε ύπτια θέση. Έχει ήδη ξαπλώσει στην κοιλιά του για αρκετή ώρα και αυτό του έχει γίνει μια γνωστή άσκηση. Η ξαπλώστρα στην κοιλιά θα πρέπει να συνεχίσει να ασκείται. Όταν το μωρό σηκώνεται, μπορεί ήδη να κρατήσει το κεφάλι του αρκετά καλά χωρίς βοήθεια. Το παιδί αρχίζει να βουίζει, οπότε η συζήτηση, το διάβασμα, η θέαση εικόνων είναι πολύ σημαντικά αυτή τη στιγμή. Το παιδί μαθαίνει ενεργά τον κόσμο, κινείται. Η παρουσίαση νέων πληροφοριών, η επικοινωνία με τους γονείς, η κινητική δραστηριότητα είναι σημαντικά συστατικά της ανάπτυξης του παιδιού αυτή τη στιγμή. Τα μαθήματα με το παιδί πρέπει να στοχεύουν στην ακουστική και οπτική συγκέντρωση. Ανάπτυξη απτικών αισθήσεων (αφή). Πραγματοποιείται περαιτέρω συναισθηματική ανάπτυξη, εμφανίζεται ένα χαμόγελο. Το παιδί είναι αρκετά ζωηρό στο να δείχνει χαρά και απογοήτευση.

Όσον αφορά τη σωματική ανάπτυξη, έχουν ήδη σημειωθεί ορισμένα επιτεύγματα: το παιδί αρχίζει να ακουμπάει στους αγκώνες του ενώ είναι ξαπλωμένο στο στομάχι του, αρχίζει να σηκώνει και να κρατά το κεφάλι του. Το νευρικό σύστημα του παιδιού αντιλαμβάνεται ενεργά τα εξωτερικά ερεθίσματα. Το παιδί σταματά το βλέμμα του σε νέα, φωτεινά, εκφραστικά αντικείμενα, προσηλώνει την προσοχή του.

Ο κύριος τρόπος γνώσης είναι μέσω των απτικών αισθήσεων (το παιδί αισθάνεται το αντικείμενο), μέσω της στοματικής κοιλότητας (το παιδί τραβάει αντικείμενα, χέρια, δάχτυλα στο στόμα). Είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν μικροαντικείμενα κοντά, ότι τα χέρια είναι πάντα καθαρά. Αυτή τη στιγμή μπορεί να χρειαστείτε ένα ειδικό οδοντοφυΐα, το οποίο είναι ένα μικρό τραχύ παιχνίδι, ελαστικό και μαλακό. Μπορεί να μασηθεί, ακονίζοντας τα ούλα. Αυτό ηρεμεί το μωρό. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε ένα ειδικό τζελ για τα ούλα, γιατί αυτή τη στιγμή τα δόντια αρχίζουν να βγαίνουν και τα ούλα του παιδιού να φαγουρίζουν. Καλά αποδεδειγμένο τζελ "Kamistad Baby", το οποίο αλείφεται στα ούλα 2-3 φορές την ημέρα. Ακούει επίσης διάφορους ήχους. Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να μιμηθείτε διαφορετικές φωνές, να ενεργοποιήσετε ειδική μουσική για το παιδί (ήχους της φύσης, φωνές ζώων).

Από αυτή τη στιγμή και μετά, τα εξαρτημένα αντανακλαστικά και οι συνήθειες του παιδιού αναπτύσσονται όσο πιο εντατικά γίνεται. Αρνητικές συνήθειες σχηματίζονται αν η μητέρα σε κάθε κλάμα παίρνει το παιδί στην αγκαλιά της, το βάζει κάτω, το βάζει στο στήθος, του δίνει ένα παιχνίδι κ.λπ. Το παιδί πρέπει να αρχίσει να αναπτύσσει ανεξαρτησία. Πρέπει να κοιμηθεί ανεξάρτητα, να πάρει παιχνίδια, να εκτελέσει στοιχειώδεις κινήσεις. Είναι απαραίτητο να ασκήσετε σκόπιμη επιρροή στο παιδί, να αναπτύξετε θετικές συνήθειες σε αυτό.

Είναι απαραίτητο να αρχίσετε να διατηρείτε το παιδί σε μια χαρούμενη, ενεργή κατάσταση, να τονώσετε σε ενεργές κινήσεις. Συνιστάται να ενεργοποιήσετε προγράμματα, χαρούμενη μουσική. Το παιδί αυτή τη στιγμή χορεύει ενεργά, κινείται στο ρυθμό της μουσικής, σφίγγοντας έντονα τα χέρια και τα πόδια. Είναι απαραίτητο να δοθεί στο παιδί η ευκαιρία να χορέψει ανεξάρτητα. Αυτό είναι το κλειδί για επιτυχημένη περαιτέρω χορευτική και μουσική ανάπτυξη, η βάση της αισθητικής αγωγής. Το παιδί πρέπει να περιλαμβάνει παραμύθια, να λέει ιστορίες. Είναι αυτή τη στιγμή που στο παιδί αρέσει να τραγουδά διάφορες νουθεσίες, pestushkas, για παράδειγμα, "Ladushki".

Το παιδί περνά πολύ χρόνο σε ημι-συνείδητη κατάσταση, στοχαζόμενος, βουίζει, φλυαρεί. Δεν χρειάζεται να παρεμβαίνετε μαζί του σε αυτό - αυτό είναι το κλειδί για την περαιτέρω ανάπτυξη της ομιλίας. Μπορείτε να βάλετε το παιδί σε ένα παρκοκρέβατο ή σε ένα μεγάλο κρεβάτι, κοντά στην τοποθέτηση παιχνιδιών. Θα τα πιάσει, θα τα πάρει στα χέρια του. Αυτό αναπτύσσει τους μύες, τις απτικές αισθήσεις, την αισθητηριακή αντίληψη. Η διατήρηση της ενεργητικής εγρήγορσης προωθείται από παιχνίδια με έντονα χρώματα που κινούνται γύρω από το παιδί. Τους ακολουθεί, εστιάζει το βλέμμα του. Η χαρούμενη διάθεση σε αυτό το στάδιο υποστηρίζει την επικοινωνία και τη μουσική, νέα παιχνίδια, όμορφα πράγματα. Είναι απαραίτητο να μιλάτε στο παιδί με διαφορετικούς τόνους, να του απευθύνεστε, επιδιώκοντας να προκαλέσετε ένα χαμόγελο απάντησης, βουητό και ζωηρές κινήσεις. Ένα σημαντικό επίτευγμα είναι ένα χαμόγελο ως απάντηση στο χαμόγελο ενός ενήλικα. Εάν έχετε καταφέρει να χαμογελάσετε τουλάχιστον μία φορά, θα μπορείτε να το κάνετε πολύ πιο γρήγορα στο μέλλον.

Καθημερινό πρόγραμμα

Σε γενικές γραμμές, η καθημερινή ρουτίνα παραμένει η ίδια. Αλλά προστίθενται νέα στοιχεία σε αυτό σύμφωνα με τις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες ανάπτυξης του παιδιού. Το πρωί ξεκινάει με το παιδί να ξυπνάει και να ξαπλώνει για λίγο. Αφού έχει συνέλθει πλήρως από τον ύπνο, πλησιάζει η μαμά ή ο μπαμπάς. Στο παιδί εύχεται καλημέρα. Μπορείτε να προσπαθήσετε να τον κάνετε να χαμογελάσει. Μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε μαζί του "Pottagushechki". Γυμναστική δακτύλων με διάφορες προτάσεις, ανέκδοτα. Είναι απαραίτητο να αναπτύξει στο παιδί μια συγκεκριμένη συνήθεια αφύπνισης. Μπορείτε να συμπεριλάβετε μουσική, για παράδειγμα, κλασική μουσική, ήχους της φύσης, φωνές ζώων.

Αφού το παιδί ξυπνήσει, ξαπλώνει - προχωράμε στην πρωινή τουαλέτα: αλλαγή πάνας, σκούπισμα με μωρομάντηλα, καθαρισμός αυτιών, μύτης, ματιών. Το μπάνιο αυτή τη στιγμή εξακολουθεί να μην συνιστάται.

Μετά έρχεται το πρωινό. Μετά από 30-40 λεπτά μετά το φαγητό, το μωρό μπορεί να τοποθετηθεί στην κοιλιά. Είτε του δίνεται χρόνος για ανεξάρτητες ενέργειες, συγκέντρωση, είτε ασχολείται μαζί του σύμφωνα με τις επιλογές που περιγράφονται παραπάνω. Η διάρκεια του μαθήματος δεν πρέπει να ξεπερνά τα 10-15 λεπτά, γιατί μεγάλος όγκος συναισθημάτων και νέων πληροφοριών κουράζει και υπερφορτώνει το παιδί.

Μετά από αυτό, το παιδί πρέπει να κοιμηθεί. Η καθημερινή ρουτίνα περιλαμβάνει και βόλτα. Η σίτιση κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι μια απαίτηση. Όσο περισσότερες συνήθειες και παραδόσεις αναπτύσσονται, τόσο το καλύτερο. Για παράδειγμα, μπορείτε να αναπτύξετε τη συνήθεια να παίρνετε ζωοτροφές το βράδυ. Στους 3 μήνες αρχίστε να δίνετε μικρές ποσότητες χυμού. Οι νέες γεύσεις προκαλούν νέες αισθήσεις, εκπλήσσουν και ευχαριστούν το παιδί. Μετά από αυτό, μπορείτε να περάσετε χρόνο μαζί: να παρακολουθήσετε εκπομπές, να ακούσετε μουσική, να διαβάσετε ιστορίες. Πηγαίνοντας για ύπνο - όχι αργότερα από 22 - 23 ώρες. Μπορείτε να παίξετε νανουρίσματα πριν τον ύπνο ή να τραγουδήσετε τραγούδια στο παιδί σας.

Δόλωμα

Η πρώτη συμπληρωματική τροφή εισάγεται σε ένα παιδί σε ηλικία 3 μηνών. Θα πρέπει να είναι χυμός μήλου. Δεν αξίζει να αγοράσετε παιδικές τροφές. Ακόμη και ο πιο ασφαλής αγορασμένος χυμός περιέχει τουλάχιστον συντηρητικά, χωρίς τα οποία δεν θα συντηρηθεί. Η έναρξη συμπληρωματικών τροφών με την εισαγωγή συντηρητικών στον οργανισμό δεν είναι καλή ιδέα.

Είναι καλύτερα να ετοιμάσετε τον χυμό μόνοι σας. Για να γίνει αυτό, θα χρειαστείτε έναν τρίφτη και ένα μήλο. Το μήλο το τρίβουμε στον ψιλό τρίφτη. Ο χυμός που προκύπτει συμπιέζεται. Η πρώτη συμπληρωματική σίτιση πρέπει να είναι από μερικές σταγόνες καθαρού χυμού έως 1-2 ml. Πολλοί άνθρωποι δίνουν χυμό από ένα κουτάλι. Αλλά αυτό δεν είναι απολύτως βολικό. Πολλοί ειδικοί συνιστούν τη χορήγηση χυμού από σταγονόμετρο ή σύριγγα (χωρίς βελόνα). Αυτό σας επιτρέπει να ελέγχετε ταυτόχρονα την ποσότητα του χυμού που πίνεται. Χυμός χορηγείται καθημερινά, μετά το τάισμα.

Συχνά κάνετε λάθη όταν εισάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα. Ας εξετάσουμε το καθένα λεπτομερώς.

1. Δεν είναι απαραίτητο να δίνετε πολλούς χυμούς ταυτόχρονα. Πρέπει πρώτα να εισαχθεί ένας χυμός. Ο δεύτερος χυμός μπορεί να εισαχθεί μετά από 3-5 ημέρες το νωρίτερο. Είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι το παιδί το ανέχεται καλά. Εάν δεν υπάρχουν πεπτικές διαταραχές, αλλεργίες, άλλες αντιδράσεις, μετά από 3-5 ημέρες μπορείτε να εισάγετε μια νέα συμπληρωματική τροφή.
2. Κατά τον 3ο μήνα της ζωής, θα πρέπει να εισάγετε όσο το δυνατόν περισσότερους χυμούς φρούτων. Πολλοί άνθρωποι δίνουν μούρα, λαχανικά. Αυτό όμως είναι λάθος. Πρώτα πρέπει το παιδί να συνηθίσει τους χυμούς. Συγκεκριμένα, το πεπτικό του σύστημα. Από όλη του τη ζωή το παιδί δεν έτρωγε και μετά έτρωγε μόνο γάλα. Ο χυμός είναι ένα μεγάλο φορτίο στο πεπτικό σύστημα. Και ο χυμός φρούτων είναι ο πιο εύκολος, καλά αφομοιωμένος, πλούσιος σε βιταμίνες.
3. Πολλοί άνθρωποι τείνουν να μην δίνουν πολύ χυμό για να αποφύγουν την πρόκληση αλλεργιών. Αυτό είναι λάθος. Θα πρέπει να δίνετε όσο το δυνατόν περισσότερους χυμούς. Όσο περισσότερους χυμούς δοκιμάζει το παιδί σας αυτή τη στιγμή, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να είναι αλλεργικό σε αυτούς στο μέλλον. Η αλλεργία είναι μια αντίδραση σε ένα νέο, ξένο προς το σώμα. Εάν ο οργανισμός του παιδιού είναι ήδη εξοικειωμένος με το προϊόν, δεν θα υπάρχει αλλεργία.
4. Οι γονείς αραιώνουν τον χυμό με νερό. Ούτε αυτό δεν πρέπει να γίνει ποτέ. Τα φυσικά προϊόντα είναι τα πιο υγιεινά. Επιπλέον, δίνοντας φυσικά προϊόντα στο παιδί, αναπτύσσουμε μια κουλτούρα κατανάλωσης. Στο μέλλον, το παιδί θα καταναλώνει μόνο υψηλής ποιότητας και φυσικά προϊόντα.
5. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να αγοράζουν παιδικές τροφές. Αυτό είναι λάθος. Όσο πιο αργά το γευτεί το παιδί τόσο καλύτερη θα είναι η υγεία του. Οποιοδήποτε τρόφιμο περιέχει τουλάχιστον συντηρητικά. Και δημιουργούν φορτίο στο σώμα, στη συνέχεια προκαλούν μεταβολικές διαταραχές και αλλεργίες. Ένα παιδί με φυσιολογική ανάπτυξη δεν θα είναι ποτέ αλλεργικό σε ένα φυσικό προϊόν. Οι χυμοί πρέπει να παρασκευάζονται ανεξάρτητα, συμπιέζοντας από φρέσκα προϊόντα. Για παράδειγμα, είναι καλύτερα να τρίψετε το μήλο και να στύψετε τον χυμό. Ομοίως, και με άλλα προϊόντα. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη και το γεγονός ότι ο κονσερβοποιημένος χυμός διαφέρει στη γεύση από τον φυσικό, φρεσκοστυμμένο. Για σύγκριση, μπορείτε να αγοράσετε και να δοκιμάσετε χυμό από ένα βάζο παιδικής τροφής και στυμμένο χυμό από ένα μήλο. Διαφέρουν τελείως στη γεύση. Εάν το παιδί έχει δοκιμάσει μόνο αγορασμένο χυμό από ένα μήλο, μπορείτε να πείτε ότι το παιδί δεν έχει δοκιμάσει ένα μήλο. Για ένα βρέφος, αυτό είναι πολύ σημαντικό. Η εισαγωγή του τεχνητού χυμού σχηματίζει αρχικά μια λανθασμένη αντίληψη για τον κόσμο, υποκατάσταση αξιών.
6. Οι γονείς συχνά περιορίζουν την πρόσληψη χυμού. Αυτό είναι λάθος. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε με μερικές σταγόνες. Στη συνέχεια αυξήστε σταδιακά την ποσότητα του χυμού. Την πρώτη εβδομάδα, το παιδί δεν πρέπει να λαμβάνει περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό (5 ml). Στη συνέχεια, όμως, αν αρέσει στο παιδί και χρειάζεται περισσότερο χυμό, δεν χρειάζεται να το περιορίσετε. Το κύριο πράγμα είναι να μην αυξηθεί δραματικά. Μπορείτε να αυξήσετε κατά 5-10 ml χυμού την ημέρα (σε 3 μήνες). Μετά τους 3 μήνες, το παιδί μπορεί να πίνει χυμούς φρούτων από μπιμπερό σε απεριόριστες ποσότητες, όσο θέλει. Συνήθως η ανάγκη του παιδιού για χυμό δεν ξεπερνά τα 100-200 ml την ημέρα. Δεν συνιστάται περισσότερο (το μωρό δεν θα πιει περισσότερο).

Μενού σιτηρέσιο

Στην ηλικία των τριών μηνών, το διατροφικό μενού του παιδιού διευρύνεται σημαντικά. Η βάση της δίαιτας εξακολουθεί να είναι το μητρικό γάλα. Η χορτονομή χορηγείται μετά τα γεύματα. Ακριβώς σε ηλικία τριών μηνών δίνεται χυμός μήλου (που παρασκευάζεται ανεξάρτητα). Περίπου σε διαστήματα 3-5 ημερών εισάγετε και άλλους χυμούς. Όσο περισσότερους χυμούς δοκιμάσει το παιδί, τόσο το καλύτερο. Στην ηλικία των 3 μηνών πρέπει να δίνονται στο παιδί όσο το δυνατόν περισσότεροι χυμοί φρούτων. Ο χυμός ροδιού εισάγεται δεύτερος. Είναι μια πλούσια πηγή βιταμινών. Τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθαρίζει το αίμα, διεγείρει τον σχηματισμό αίματος. Αυτή είναι μια αξιόπιστη πρόληψη μολυσματικών, κρυολογημάτων, ασθενειών αίματος, μυελού των οστών. Οι κύριοι χυμοί που πρέπει να πάρει το παιδί στους 3 μήνες - μήλο, ρόδι, καρπούζι, νεκταρίνι/ροδάκινο/βερίκοκο, δαμάσκηνο, πεπόνι, ακτινίδιο, σταφύλια. Τα εσπεριδοειδή δεν πρέπει να δίνονται.

Καρέκλα

Τα κόπρανα ενός μωρού στους 3 μήνες παραμένουν ίδια με τους πρώτους 2 μήνες της ζωής του. Αλλά μπορεί να είναι ελαφρώς διαφορετικό στο χρώμα. Ανάλογα με το είδος του χυμού που κατανάλωσε το μωρό. Το χρώμα μπορεί να ποικίλλει ελαφρώς από σκούρο κίτρινο, ελαφρώς καφέ απόχρωση έως ανοιχτό πράσινο. Η συνοχή - σαν πουρές, υγρή. Αλλά μια απότομη αλλαγή στο χρώμα, για παράδειγμα, η απόκτηση σταθερού πράσινου χρώματος μπορεί να είναι σημάδι παθολογίας και πρέπει να δοθεί προσοχή. Το παιδί εξακολουθεί να πηγαίνει στην τουαλέτα έως και 5 φορές την ημέρα, καθημερινά.

Υπνος

Κανονικά, ο ύπνος του μωρού πρέπει να είναι ξεκούραστος. Ένα μωρό 3 μηνών κοιμάται τουλάχιστον 17-18 ώρες την ημέρα. Μπορεί ήδη να κοιμάται τουλάχιστον 4 ώρες στη σειρά χωρίς να ξυπνήσει. Μπορεί να υπάρχουν περιπτώσεις που το παιδί δεν ξυπνά για νυχτερινό τάισμα και τρώει για παράδειγμα τα μεσάνυχτα και μετά - στις 5 το πρωί. Ο νυχτερινός ύπνος μπορεί ήδη να διαρκέσει κατά μέσο όρο 4-5 ώρες. Το παιδί πρέπει να έχει τη δική του άνετη κούνια, κλινοσκεπάσματα και αεριζόμενο δωμάτιο.