Πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκληθεί από αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας: αύξηση του επιπέδου των ορμονών, πρήξιμο του στήθους, εμφάνιση της φλεβικής πλέγματος (λόγω της αυξημένης ροής του αίματος), αυξημένη ευαισθησία των μαστών και θηλών. Όλες οι αλλαγές σχετίζονται με το γεγονός ότι το σώμα της γυναίκας προετοιμάζεται για μια τόσο φυσική διαδικασία όπως η σίτιση. Είναι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ότι ξεκινά η ανάπτυξη των lobules γάλακτος. Μια γυναίκα που αντιμετωπίζει πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να φροντίσει να αγοράσει ένα άνετο σουτιέν σε φαρδύ ιμάντες για να σηκώσει και να μην πιέσει το στήθος. Περίπου 10-12 εβδομάδες πόνου στο στήθος πρέπει να περάσουν.

[1], [2]

Αιτίες θωρακικού άλγους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Στην περίπτωση που ο πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ ισχυρός, θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά το στήθος. Ένας από τους λόγους για την εμφάνιση του πόνου μπορεί να είναι ρωγμές στις θηλές, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή. Αν παρατηρήσετε την πρώτη εμφάνιση ρωγμών, πλύνετε απαλά το στήθος σας με ζεστό νερό και φροντίστε να αναζητήσετε συμβουλές από τον γυναικολόγο σας. Οι δυσάρεστες αισθήσεις στο στήθος μπορεί να είναι σημάδια ασθενειών όπως η μαστίτιδα ή η μαστίτιδα. Όμως, συχνότερα, αυτές οι ασθένειες εμφανίζονται μετά τη γέννηση του μωρού, αφού η κύρια αιτία της εμφάνισής τους είναι η στασιμότητα του γάλακτος στις ρωγμές μέσω των οποίων μπορεί να πάρει η λοίμωξη. Σε κάθε περίπτωση, εάν ο πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ ενοχλητικός και προκαλεί ενόχληση, είναι απαραίτητο να ενημερώσετε τον γυναικολόγο σας για αυτό.

[3], [4]

Συμπτώματα του θωρακικού άλγους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης συχνότερα υπάρχει πόνος στο στήθος. Κάθε γυναίκα έχει τα πάντα μεμονωμένα. Τα κύρια συμπτώματα του θωρακικού άλγους είναι τα ακόλουθα:

• πόνο με πίεση ή με ελαφρά επαφή με το στήθος.
• πόνος στον πόνο, αίσθημα βαρύτητας στους μαστικούς αδένες που η γυναίκα βιώνει ακόμα και χωρίς άγγιγμα.
• σε ορισμένες περιπτώσεις, μια ιδιαίτερη ευαισθησία των θηλών.
• αισθήσεις πολύ παρόμοιες με τον προεμμηνορροϊκό πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• ένα αίσθημα τσούξιμο.

Δεν είναι απαραίτητο όλα τα παραπάνω συμπτώματα να εμφανίζονται ταυτόχρονα. Ίσως ο πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να χαρακτηρίζεται από ένα ή δύο από αυτά. Συχνά συμβαίνει ότι μια γυναίκα δεν παρουσιάζει δυσάρεστες αισθήσεις στο στήθος της καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι αισθήσεις του πόνου συχνά σταματούν έως τις 10-12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Αλλά η ευαισθησία των θηλών γίνεται ισχυρότερη κατά την εμφάνιση του γάλακτος, δηλ. πιο κοντά στο τέλος του τρίτου τριμήνου, καθώς και μετά τη γέννηση του παιδιού.

Διάγνωση θωρακικού άλγους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο αρχικό στάδιο διαγιγνώσκεται από γιατρό - γυναικολόγο. Σε όλες τις ερωτήσεις που σχετίζονται με αυτό το θέμα, ο ειδικός θα απαντήσει ατομικά μετά την εξέταση. Η διαδικασία του μετασχηματισμού του φυσιολογικού μαστού - αύξηση κατά 2-3 φορές, το άγχος, η εμφάνιση των αγγειακών ματιών, ευαισθησία θηλή και σκουραίνει την κατανομή του πρωτογάλακτος σε διάφορα στάδια της κύησης - είναι φυσιολογικό, καθώς και η πλήρης απουσία των δυσάρεστων αισθήσεων στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης . Αλλά αν ο πόνος είναι έντονος και παίρνει υπερβολική ταλαιπωρία, κατά πάσα πιθανότητα, θα πρέπει να συμβουλεύονται να πάει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό-μαστού για την πρόληψη της παθολογίας του μαστού δεν σχετίζεται με την εγκυμοσύνη. Ως πιο ακριβής διάγνωση της φύσης του πόνου στους μαστικούς αδένες, ο γιατρός μπορεί να συστήσει να πάει πρώτα, υπερηχογράφημα (υπερηχογράφημα). Εάν εντοπιστούν τυχόν σφραγίδες, μπορεί να χρειαστείτε μαστογραφία (ακτινοσκόπηση) και βιοψία.

[5], [6]

Θεραπεία του πόνου στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για να μειώσετε τον πόνο του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να φορούν ειδικό σουτιέν που δεν συμπιέζουν το στήθος και είναι κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα. Τέτοιες σουτιέν είναι ειδικά προσαρμοσμένες στην αύξηση του χρόνου με το στήθος. Σε περίπτωση υπερβολικά έντονης ευαισθησίας στη θηλή, δεν μπορείτε να αφαιρέσετε τη σουτιέν τη νύχτα. Σήμερα στο φαρμακείο μπορείτε εύκολα να βρείτε τα ειδικά ένθετα που έχουν εισαχθεί στο σουτιέν για να απορροφήσει εκκρίσεις από το στήθος. Είναι απαραίτητο να πλύνετε τα στήθη κάθε μέρα με ζεστό νερό, αλλά δεν είναι απαραίτητο να κάνουν κατάχρηση απορρυπαντικά - τσιμπήστε την κατανάλωση στο ελάχιστο, διαφορετικά το δέρμα στο στήθος είναι ξηρό και ρωγμές εμφανίζονται στη θηλή, και αυτό, με τη σειρά του, θα αυξήσει τη δυσφορία στο στήθος. Εάν οι ρωγμές θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε σαπούνι γιατί ξηραίνει το δέρμα χωρίς λόγο, που θα οδηγήσει σε περαιτέρω ρωγμές. Αν έχετε απαλλαγή από το στήθος, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε ειδικά μαξιλάρια για να απορροφήσει την υπερβολική υγρασία, επειδή το υγρό περιβάλλον είναι μια εξαιρετική πηγή για τα βακτηρίδια. Ειδικά εργαλεία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία των καταγμάτων, όπως «d-πανθενόλη», «Bepanten», «Videstim». Αν η πληγή είναι πολύ βαθιά στη θηλή, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε «Aktovegin», «Solkoseril», «Avent», που τοποθετούνται απευθείας στην πληγή. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική:

• λιναρόσπορο - λιπάνετε τις ζημιές και ξεπλύνετε μετά από 5-6 ώρες με ζεστό νερό.
• τα φύλλα του κολλιτσίνι ή το λάχανο θα δώσει ένα θαυμάσιο αντισηπτικό αποτέλεσμα - πλύνετε καλά και εφαρμόστε για αρκετές ώρες στο στήθος?
• ατμόλουτρα από λουλούδια του Αγίου Ιωάννη ή φύλλα σημύδας θα μειώσουν τις δυσάρεστες αισθήσεις.
• Τα ποτήρια από τα φύλλα του μαϊντανού ή του σπόρου κάνναβης θεραπεύουν τέλεια πληγές. Για το μαγείρεμα, πρέπει να αλέσετε ένα από τα συστατικά στο αλεύρι, ρίξτε ένα ποτήρι γάλα, προσθέστε 0,5 κουταλάκι του γλυκού. το μέλι και μαγειρέψτε για 10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Ζεστό ποτήρι για να περνάτε το στήθος 2 φορές την ημέρα.

Πρόληψη πόνου στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Δεδομένου ότι όλες οι αλλαγές που συμβαίνουν στους μαστικούς αδένες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια φυσική διαδικασία που στοχεύει στην προετοιμασία του μαστού για τη διατροφή, μην φυλάσσετε προσεκτικά το στήθος. Πρέπει να φορέσετε ένα σουτιέν από βαμβάκι που θα μασάει τις θηλές σας. Το παιδί με το πιπίλισμα συλλαμβάνει όχι μόνο την θηλή, αλλά και τον κύκλο των θηλών. Το πολύ τρυφερό δέρμα στην περιοχή των θηλών θα προκαλέσει το σχηματισμό ρωγμών στην αρχή της σίτισης. Για να κάνετε μασάζ στις θηλές είναι καλό να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό γάντι από βαμβακερό ύφασμα κατά τη διάρκεια του ντους (στην ακραία περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μικρή πετσέτα). Μασάζ πολύ προσεκτικά, ώστε να μην τραυματίσετε το στήθος. Στη διαβούλευση των γυναικών μπορούν να παρουσιαστούν ειδικές ασκήσεις που στοχεύουν στην ενίσχυση των θωρακικών συνδέσμων και μυών. Η συστηματική απόδοση τέτοιων ασκήσεων θα ενισχύσει τους συνδέσμους που στηρίζουν το στήθος, θα βελτιώσει την εκροή λεμφαδένων, φλεβικού αίματος, που θα μειώσει το πρήξιμο. Εδώ είναι μερικές ασκήσεις που θα βοηθήσουν στη μείωση του θωρακικού άλγους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

1. Πόδια στο πλάτος των ώμων, τοποθετήστε τα χέρια λυγισμένα στους αγκώνες στο επίπεδο του θώρακα. Τοποθετήστε τις παλάμες μπροστά σας, δάκτυλα επάνω. Πρέπει να πιέσω τις παλάμες μου ενάντια στον άλλο με δύναμη, να το σηκώσω αργά, και να το χαμηλώσω στο στομάχι μου. Κάνετε αυτό 5 φορές.
2. Πάρτε στα γόνατά σας και στηρίξτε τις παλάμες σας. Χέρια και γόνατα στο πλάτος των μηρών. Οι ώμοι που προβάλλονται, το κέντρο βάρους φέρνουν τα χέρια. Λυγίστε αργά τα χέρια σας ενώ κρατάτε τον κορμό σας ευθεία. Εκτελέστε 10 φορές.
3. Ξαπλωμένη στην πλάτη σας, τα πόδια στο πλάτος των γοφών λυγίζουν στα γόνατα. Πάρτε μικρούς αλτήρες (μπορείτε να αντικαταστήσετε δύο μπουκάλια γεμάτα με νερό) και να τα σηκώσετε πάνω από το στήθος. Ανασηκώστε αργά τα χέρια στις πλευρές και, στη συνέχεια, επιστρέψτε αργά στη θέση εκκίνησης. Επαναλάβετε 15 έως 20 φορές.

Η εκτέλεση κάθε είδους άσκηση αντενδείκνυται σε περίπτωση απειλής διακοπής, προεκλαμψία, χαμηλή πρόδρομος πλακούντας, αιμορραγία, ζάλη και άλλοι. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν κάνετε οποιαδήποτε άσκηση.

Ο πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αν και είναι φυσικό φυσιολογικό φαινόμενο, δεν πρέπει να το αγνοήσετε. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ο οποίος θα επιθεωρήσει και θα εντοπίσει τις πιθανές αιτίες του πόνου και επίσης θα βοηθήσει, αν δεν τα εξαλείψει τελείως, τουλάχιστον να μειώσει τη δυσφορία.