Η βιταμίνη Ε κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης για τις γυναίκες και τους άνδρες: ο κανόνας, ο τρόπος κατανάλωσης, το σχήμα πρόσληψης

Ακόμη και στη δεκαετία του 20 του περασμένου αιώνα, μελέτες που διεξήχθησαν σε αρουραίους έδειξαν ότι ο αποκλεισμός ορισμένων τροφίμων από τη διατροφή οδήγησε σε στειρότητα. Η προσθήκη φύλλων σαλάτας και ελαίου σπέρματος σίτου στα τρόφιμα αποκατέστησε την αναπαραγωγική λειτουργία. Έτσι, ανακαλύφθηκε η βιταμίνη Ε και αργότερα περιγράφηκε η βιολογικά δραστική ουσία της β-βιταμίνης α-τοκοφερόλης, η οποία στα ελληνικά σημαίνει "απόγονοι, αναπαραγωγικοί". Αυτό το κατέστησε δυνατό το 1938 να περιγράψει τη χημική φόρμουλα της τοκοφερόλης και να την συνθέσει. Από τότε, χρησιμοποιείται ευρέως ως ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και ένα εργαλείο που ενισχύει τη λειτουργία των αρσενικών και θηλυκών οργάνων που παράγουν την παραγωγή των σεξουαλικών κυττάρων. Επομένως, ο ρόλος της βιταμίνης Ε στον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης είναι πέρα από κάθε αμφιβολία και σημαντικό, τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες που ετοιμάζονται να γίνουν γονείς.

Βιταμίνη Ε για τους άνδρες όταν σχεδιάζουν την εγκυμοσύνη

Η προετοιμασία του σώματος για μελλοντική σύλληψη είναι απαραίτητη όχι μόνο για τις γυναίκες, αλλά και για τους άνδρες. 3-4 μήνες πριν από την προγραμματισμένη εκδήλωση για να ενισχύσει την αναπαραγωγική λειτουργία, μειώνουν τις αρνητικές επιδράσεις του περιβάλλοντος, ενισχύουν τις προστατευτικές ιδιότητες της ανοσίας συνιστάται να αρχίσουν να λαμβάνουν έναν αριθμό βιταμινών, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης Ε και βιταμίνη Ε για τους άνδρες όταν σχεδιάζουν εγκυμοσύνη πρόληψη ζημιών κυτταρική δομή αναπαραγωγικά όργανα και θα προσφέρει υψηλή κινητικότητα και ζωτικότητα των σπερματοζωαρίων.

Βιταμίνη Ε για τις γυναίκες στο σχεδιασμό εγκυμοσύνης

Η βιταμίνη Ε για τις γυναίκες κατά το σχεδιασμό της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντική, γιατί. θα βοηθήσει την προετοιμασία των ωοθηκών για την ανάπτυξη γεμάτο αυγά, και μετά από μια επιτυχημένη σύλληψη μειώνει τον κίνδυνο αποβολής, το ξεθώριασμα του εμβρύου, ο πλακούντας θα ενισχύσει, βοήθεια για την όσο το 40 εβδομάδες της εγκυμοσύνης για να αισθάνονται καλά και να παρέχουν τα φρούτα που απαιτούνται για την ανάπτυξη των πρακτόρων του. Άλλες θετικές πλευρές του ρόλου της βιταμίνης Ε περιλαμβάνουν:

• ορμονική ισορροπία.
• βελτίωση της μικροκυκλοφορίας του αίματος.
• σταθεροποίηση της πίεσης ·
• αυξημένη ελαστικότητα και αντοχή του μυϊκού ιστού της μήτρας.
• μείωση του επιπέδου της ζάχαρης, η οποία είναι πολύ σημαντική για τους διαβητικούς.
• ενίσχυση της ανθεκτικότητας έναντι της διείσδυσης λοιμώξεων στο αναπαραγωγικό σύστημα.

Ο κανόνας της βιταμίνης Ε στον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης

Για να καθορίσετε τους κανόνες της βιταμίνης Ε στον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να κατανοήσετε τις μονάδες μέτρησης της, tk. σε ορισμένες συσκευασίες προσδιορίζεται η συντομογραφία ME και σε άλλες - σαφής σε όλα τα mg (χιλιοστόγραμμα). ME σημαίνει η μέτρηση μιας ουσίας σε διεθνείς μονάδες. Για να μεταφράσετε, εάν είναι απαραίτητο, από τη μία μονάδα στην άλλη, πρέπει να εφαρμόσετε τον ακόλουθο τύπο:

1 mg βιταμίνης Ε = 1,21 ΜΕ

Η ημερήσια πρόσληψη της βιταμίνης Ε για την εισαγωγή των γυναικών και των ανδρών είναι διαφορετικά, αλλά κατά μέσο όρο είναι 10-20 IU. Όταν προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη, οι ειδικοί συστήνουν να αυξηθεί σε 200-400 IU, αλλά η απόφαση πρέπει να γίνεται από ιατρό, λαμβάνοντας υπόψη τις επιμέρους παραμέτρους της υγείας και της ανθρώπινης διατροφής. Αξίζει να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι με τα προϊόντα η βιταμίνη εισέρχεται στο σώμα. Έτσι, το μεγαλύτερο μέρος της βρίσκεται σε καρύδια (100g σε διάφορους τύπους ξηρών καρπών από 5g έως 25g βιταμίνης Ε) εντός αποξηραμένα βερίκοκα (5g), σπανάκι, σκυλί αυξήθηκε, φύτρο σίτου (2,5-3,8g), καλαμάρια, Kalina (2- 2,2 γραμ.), Σολομό (1,8 γραμ.) Και άλλα.

Ενδείξεις βιταμίνη Ε στον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης

Η πιο σημαντική ένδειξη για τη χρήση της βιταμίνης Ε στον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης είναι η ευεργετική επίδρασή της στα αναπαραγωγικά όργανα. Επιπλέον, η τοκοφερόλη αυξάνει:

• Ανοσία, προστασία του σώματος από διάφορες μολύνσεις.
• ελαστικότητα και διαπερατότητα των αιμοφόρων αγγείων.
• αναγέννηση ιστού.

Επίσης η βιταμίνη Ε σταθεροποιεί ορμόνες, εξουδετερώνει τις επιβλαβείς παράγοντες (κάπνισμα, αλκοόλ), και ομαλοποιεί την πίεση του αίματος, βοηθά την απορρόφηση της βιταμίνης Α, η οποία παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στο σώμα. Αν υπάρχουν συμπτώματα όπως απάθεια, χρόνια κόπωση, αφηρημάδα, αυξημένη νευρικότητα, πονοκεφάλους, προβλήματα στο ήπαρ - αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι της ανεπάρκειας της βιταμίνης Ε στον οργανισμό και η ένδειξη για τη χρήση του. Επίσης, ανεπιτυχείς προσπάθειες να συλλάβουν ή να υπομείνουν ένα παιδικό καμπάνες, υποδεικνύοντας την ανάγκη να κορεστεί το σώμα με βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένης της τοκοφερόλης.

[1]

Τύπος απελευθέρωσης

Η βιταμίνη Ε αναφέρεται σε λιποδιαλυτές βιταμίνες. Η μορφή της απελευθέρωσής της είναι μια κάψουλα και ένα διάλυμα ελαίου. Το κέλυφος της κάψουλας είναι ζελατινώδες, στο εσωτερικό του είναι ένα ελαφρώς κίτρινο ελαιώδες υγρό. Συσκευασμένα σε κυψέλες και φιαλίδια διαφορετικής δοσολογίας: 100, 200 και 400 mg. Το ελαιώδες ενέσιμο διάλυμα συσκευάζεται σε σκοτεινά φιαλίδια με διαφορετικές συγκεντρώσεις τοκοφερόλης (5%, 10%, 25%, 30%).

[2], [3], [4], [5], [6]

Φαρμακοδυναμική

Η φαρμακοδυναμική της βιταμίνης Ε είναι οι αντιοξειδωτικές της ιδιότητες, η ικανότητά της να επηρεάζει τον μεταβολισμό των κυττάρων, βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία του αίματος. Αυξάνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, αποτρέπει διάφορες διαταραχές στα αναπαραγωγικά όργανα των ανδρών και των γυναικών, εμποδίζει τη διείσδυση των βακτηρίων και μολύνσεων στα γεννητικά όργανα, εμπλέκεται στην ανάπτυξη της γοναδοτροπίνης - μιας ορμόνης που σχηματίζεται στον πλακούντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και παρέχει κανονική ανάπτυξη του. Επίσης, το φάρμακο έχει θετική επίδραση στην καρδιακή δραστηριότητα, ιδιαίτερα στο μυοκάρδιο, τη διατροφή του και τη βελτίωση της συσταλτικής του δράσης. Η βιταμίνη Ε προλαμβάνει την αναιμία, που συμμετέχουν στη σύνθεση των ενζύμων στο αίμα. Αιμοσφαιρίνης, μυοσφαιρίνη, κυτοχρώματα, υπεροξειδάση, κλπ Διεγείρει την πρωτεϊνική σύνθεση μειώνει την παραγωγή της χοληστερόλης από το ήπαρ, προάγει την απορρόφηση της βιταμίνης Α

[7], [8]

Φαρμακοκινητική

Η φαρμακοκινητική της βιταμίνης Ε έχει ως εξής. Το ήμισυ της χρησιμοποιούμενης δόσης του φαρμάκου, που εισέρχεται στο γαστρεντερικό σωλήνα, απορροφάται και φθάνει στη μέγιστη συγκέντρωση του στο αίμα μετά από 4 ώρες. Κατά τη διάρκεια της απορρόφησης, δεσμεύεται με λιποπρωτεΐνες, οι οποίες μεταφέρουν τη βιταμίνη πρώτα στην λεμφαδένα και στη συνέχεια στην κυκλοφορία του αίματος. Συγκεντρώνεται στα επινεφρίδια, στο λίπος και στον μυϊκό ιστό, στην υπόφυση, στο ήπαρ, στους όρχεις. Μετά από όλες τις μεταβολικές διεργασίες, εκκρίνεται με χολή στο έντερο, όπου συνεχίζεται η απορρόφηση της τοκοφερόλης. Ό, τι δεν απορροφάται εκκρίνεται με περιττώματα. Τα προϊόντα μεταβολισμού (τοκοφερόλη και γλυκουρονίδια) απεκκρίνονται με ούρα.

[9], [10], [11], [12]

Δοσολογία και χορήγηση

Η δοσολογία και η δόση της βιταμίνης Ε για προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη θα πρέπει να υπολογίζεται γιατρό και προορίζονται για να κορεστεί το σώμα με βιταμίνες, για να προετοιμάσει μια γυναίκα που μεταφέρουν ένα έμβρυο μεγάλο χρονικό διάστημα, και να προστατεύσει το αγέννητο παιδί της από τη βλαβερή επίδραση των διαφόρων παραγόντων.

Οι ημερήσιες δόσεις για μελλοντικούς γονείς υπερβαίνουν κατά πολύ την καθημερινή απαίτηση του σώματος και προκαλούν συχνά φόβο. Αλλά η δηλητηρίαση είναι δυνατή όταν παίρνετε το φάρμακο σε δοσολογία, χίλιες φορές υψηλότερη από τη συνιστώμενη.

Κατά την προετοιμασία για εγκυμοσύνη, μη γέννηση γυναικών ή χωρίς προβλήματα με το προηγούμενο ρουλεμάν, αρκεί η λήψη 100-200 IU ημερησίως. Εάν υπήρχαν αποβολές, αποκόλληση πλακούντα, εξασθένιση του εμβρύου, πρόωρη γέννηση ή υπάρχουν γυναικολογικές παθήσεις, η δόση αυξάνεται σε 200-400 ΔΜ.

Για τους άνδρες, συνιστούν τη λήψη 300 IU την ημέρα. Οι έρευνες των εγκύων μαρτυρούν ότι η πιο κατάλληλη μορφή συσκευασίας του φαρμάκου είναι οι κάψουλες, ειδικά επειδή πιθανότατα υπάρχουν στη δοσολογία που απαιτείται (100, 200, 300, 400 IU).

Το σχέδιο λήψης βιταμίνης Ε κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης έχει ως εξής: η απαιτούμενη δόση κατανέμεται ομοιόμορφα σε δύο μερίδες και λαμβάνεται το πρωί και το βράδυ. Πόσο να πίνετε βιταμίνη Ε κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης, θα καθορίσει ή θα καθορίσει τον γιατρό λαμβάνοντας υπόψη όλες τις παραμέτρους. Συνήθως, η ελάχιστη περίοδος 1-2 μήνες, αλλά η λήψη μπορεί να συνεχιστεί για μισό χρόνο, μέχρι τη σύλληψη του παιδιού.

[14], [15],

Φολικό οξύ και βιταμίνη Ε στον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης

Το φολικό οξύ (βιταμίνη Β9) και η βιταμίνη Ε κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης είναι δύο ισχυρά εργαλεία που μπορούν να προετοιμάσουν το σώμα μιας γυναίκας για αυξημένο άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να σχηματίσουν υγιή εμβρυϊκά όργανα. Το φολικό οξύ είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη του κυκλοφορικού και του ανοσοποιητικού συστήματος, τον κανονικό σχηματισμό του νευρικού σωλήνα του εμβρύου. Για τους άνδρες, η βιταμίνη Β9 είναι απαραίτητη για την παραγωγή βιώσιμων σπερματοζωαρίων. Σε φυσικές συνθήκες, το φολικό οξύ εισέρχεται στο σώμα με τρόφιμα και παράγεται επίσης από την εντερική μικροχλωρίδα. Στα προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη, περιλαμβάνονται τα όσπρια, το συκώτι, η ζύμη, το μαύρο ψωμί από ένα χοντρό άλεσμα, τα πράσινα λαχανικά, ειδικά το σπανάκι, το λάκκο, είναι παρόν στο μέλι. Πλήρης κάλυψη της ανάγκης για το φολικό οξύ μέσω της τροφής εμποδίζεται από το γεγονός ότι ως αποτέλεσμα της θερμικής επεξεργασίας μέρος της βιταμίνης καταστρέφεται. Η ημερήσια πρόσληψη φυλλικού οξέος είναι 400 mkg.

Οι ιδιότητες της βιταμίνης Ε αναφέρονται παραπάνω, τονίζουμε μόνο τα ισχυρά αντιοξειδωτικά και ανοσολογικά χαρακτηριστικά της. Με τη βοήθεια αυτού του εργαλείου, όχι μόνο η μελλοντική μητέρα θα φροντίσει τους απογόνους της, αλλά και τον πάπα.

[16], [17], [18]

Αντενδείξεις

Πρώτα αντένδειξη για τη χρήση της βιταμίνης Ε είναι μια υπερευαισθησία στο φάρμακο. Έτσι, σε κάθε περίπτωση, μπορείτε να διαβάσετε τις οδηγίες. Οι αλλεργιολόγοι υποστηρίζουν επίσης ότι η τοκοφερόλη δεν προκαλεί από μόνη της αλλεργικές αντιδράσεις. Δεδομένου ότι είναι συχνά λαμβάνεται με βιταμίνη Α (ρετινόλη), η αντίδραση ισταμίνης με την ρετινόλη δεν είναι ορθά αποδίδεται σε βιταμίνη Ε Ό, τι ήταν, αλλά απόκρισης του σώματος με τη μορφή της ναυτίας, έμετος, διάρροια, δερματικό εξάνθημα, κνησμός, πόνος στο στομάχι, σπάνια - ξηροστομία και αιμορραγία των ούλων και θεωρείται ένα σημάδι αλλεργίας στο φάρμακο. Υπάρχουν επίσης, προειδοποιεί για ασθενείς με υπερθυρεοειδισμό, σακχαρώδη διαβήτη, χολοκυστίτιδα, αιμοφιλία, κίρρωση του ήπατος, νεφρική νόσο.

Παρενέργειες βιταμίνη Ε στον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες της βιταμίνης Ε στον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης μπορούν να συμβούν με την ανεξέλεγκτη λήψη του φαρμάκου. Το πιο αρνητικό από αυτά είναι η μείωση της προθρομβίνης στο αίμα (υποπροθρομβιναιμία). Αυτό εκφράζεται σε κακή πήξη αίματος, η οποία οδηγεί σε αιμορραγία των ούλων, βλεννογόνων ρινικών, γεννητικών οργάνων. Είναι επίσης δυνατό να αυξηθεί η αρτηριακή πίεση, η επιδείνωση της χρόνιας ηπατικής νόσου, η παγκρεατίτιδα.

[13],

Υπερβολική δόση

Υπερβολική δόση βιταμίνης Ε μπορεί να συμβεί με μακροχρόνια χορήγηση μεγάλων δόσεων, υπερβαίνοντας σημαντικά τις συνιστώμενες για χρήση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους, διαταραχές του πεπτικού συστήματος (ναυτία, διάρροια, κοιλιακό άλγος), κόπωση, αυξημένη αρτηριακή πίεση.

[19], [20],

Αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα

Οι αλληλεπιδράσεις με άλλα παρασκευάσματα βιταμίνης Ε έχουν ως εξής: είναι "φίλοι" με βιταμίνη Α, επειδή την προστατεύει από την οξείδωση και με τη βιταμίνη C, η οποία την προστατεύει από την οξείδωση, μαζί με το σελήνιο ενισχύουν το αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα το ένα το άλλο. Όταν αλληλεπιδρούν με φάρμακα, έχει βρεθεί ότι φάρμακα όπως η ξενική, η χολεστραμίνη, το γαστρικό με ταυτόχρονη χορήγηση μειώνουν τον ρυθμό απορρόφησης της βιταμίνης.

[21], [22], [23], [24], [25], [26]

Συνθήκες αποθήκευσης

Η βιταμίνη Ε αποθηκεύεται σε ξηρό, σκοτεινό μέρος, σε θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 25 βαθμούς.

[27], [28], [29]

Διάρκεια ζωής

Διάρκεια ζωής διαφορετικοί κατασκευαστές δείχνουν διαφορετικά (2 ή 3 χρόνια). Είναι απαραίτητο να κοιτάξετε το πακέτο έτσι ώστε να μην τραυματιστείτε με ένα χαλασμένο φάρμακο.

[30]

Κριτικές

Πάνω απ 'όλα, θετικές απαντήσεις σχετικά με τη βιταμίνη Ε από γυναίκες που είχαν προβλήματα με τη σύλληψη. Η ευκαιρία τους να γίνουν μητέρα συνδέονται με τη λήψη αυτού του συγκεκριμένου φαρμάκου. Εκείνοι που στο στάδιο του σχεδιασμού το πήραν μαζί με το φυλλικό οξύ και άλλες βιταμίνες και πέρασαν με επιτυχία το δρόμο από την εγκυμοσύνη μέχρι τη γέννηση ενός υγιούς παιδιού δεν μπορούν να αποδώσουν χωρίς αμφιβολία την επιτυχία τους σε αυτό το συγκεκριμένο φάρμακο.