Χυμοί στην εγκυμοσύνη

Οι χυμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι θρεπτικά και νόστιμα ροφήματα που πρέπει να πίνει κάθε μέλλουσα μητέρα. Ας εξετάσουμε τα οφέλη των φρεσκοστυμμένων χυμών και τα πιο υγιεινά φυσικά ροφήματα.

Οι χυμοί φρούτων και λαχανικών αποτελούν απαραίτητο μέρος της διατροφής κάθε γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ξεδιψούν, κορεσμούν τον οργανισμό με χρήσιμες βιταμίνες, μέταλλα και μικροστοιχεία. Η αξία των φυσικών ποτών έγκειται στην πλούσια σύνθεσή τους και στις χρήσιμες ιδιότητές τους. Μερικά από αυτά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία και την πρόληψη διαφόρων ασθενειών και την ενίσχυση των προστατευτικών ιδιοτήτων του ανοσοποιητικού συστήματος.

Συνιστάται να παρασκευάζετε μόνοι σας χυμούς φρούτων και λαχανικών. Στις συσκευασίες των χυμών που αγοράζονται από το κατάστημα μπορείτε να βρείτε την ένδειξη - 100% φυσικό προϊόν, αλλά αξίζει να θυμάστε ότι τέτοια ποτά παρασκευάζονται από κονσερβοποιημένο προϊόν. Δηλαδή, δεν υπάρχει καμία αξία σε ένα τέτοιο προϊόν, παραμένει μόνο η ζάχαρη.

Οι χυμοί μπορούν να καταναλωθούν εάν οι γυναίκες δεν έχουν αντενδείξεις ή αλλεργικές αντιδράσεις · σε άλλες περιπτώσεις, συνιστάται η συμβουλή γιατρού.

[ 1 ]

Τι χυμό να πίνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ένα πιεστικό ζήτημα για κάθε μέλλουσα μητέρα. Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, καθώς κάθε γυναίκα προσπαθεί να ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής κατά την περίοδο που περιμένει ένα μωρό και να καταναλώνει μόνο υγιεινά, πλούσια σε βιταμίνες τρόφιμα και ποτά. Οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί πρέπει να επιλέγονται σωστά, πριν από τη χρήση τους, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις και αντενδείξεις.

Οι χυμοί είναι πολύ σημαντικοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς σβήνουν τη δίψα και εμπλουτίζουν τον οργανισμό με μικροστοιχεία, βιταμίνες και μέταλλα χρήσιμα για τη μητέρα και το έμβρυο. Παρασκευάζονται από διαφορετικά φρούτα, λαχανικά, ακόμη και φυτά. Τα φυσικά ποτά σάς επιτρέπουν να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας και να αποφέρετε το μέγιστο όφελος στον οργανισμό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται να πίνετε: χυμούς μήλου, καρότου, παντζαριού, εσπεριδοειδών και άλλους χυμούς.

Υγιεινοί χυμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα φυσικά και τα φρεσκοστυμμένα ποτά, τόσο λαχανικών όσο και φρούτων, είναι χρήσιμα. Μπορείτε να βρείτε έτοιμα προϊόντα στα ράφια των καταστημάτων - χυμούς από λαχανικά και φρούτα. Αλλά τέτοια ποτά δεν είναι πολύ χρήσιμα, καθώς περιέχουν ζάχαρη και συντηρητικά. Ορισμένοι κατασκευαστές παράγουν χυμούς προσαρμοσμένους για έγκυες και θηλάζουσες μητέρες. Παρά ταύτα, θα πρέπει να πίνετε μόνο χυμούς δικής σας παραγωγής. Οι ειδικοί λένε ότι το ποτό πρέπει να πίνεται τα πρώτα 20 λεπτά μετά την παρασκευή, καθώς μετά από 20 λεπτά χάνει το 60% των μακροστοιχείων και μικροστοιχείων του.

Οι χυμοί αντενδείκνυνται για χρήση σε περιπτώσεις γαστρεντερικών παθήσεων ή αλλεργικών αντιδράσεων σε οποιοδήποτε φρούτο ή λαχανικό. Ας εξετάσουμε τους πιο χρήσιμους χυμούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• Ο χυμός ροδιού έχει ευεργετικές ιδιότητες και μια ευχάριστη γλυκόξινη γεύση. Απελευθερώνει τον οργανισμό από την επιβλαβή χοληστερόλη και τις ελεύθερες ρίζες, βοηθά στην αύξηση της αιμοσφαιρίνης. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη της αναιμίας, η οποία εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο καρπός ομαλοποιεί τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, έχει διουρητική και αντισηπτική δράση.
• Ο χυμός καρότου δεν είναι λιγότερο χρήσιμος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το ποτό περιέχει μόνο χρήσιμα συστατικά που είναι αναντικατάστατα τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και κατά την περίοδο μετά τον τοκετό (βελτιώνει τη διαδικασία γαλουχίας). Συνιστάται να πίνετε χυμούς με πολτό, καθώς περιέχουν φυτικές ίνες.
• Ο χυμός παντζαριού έχει υψηλή θρεπτική αξία. Το ρόφημα μειώνει την αρτηριακή πίεση, αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα, η οποία είναι πολύ σημαντική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και καθαρίζει το αίμα. Σε αντίθεση με άλλα, τα οποία πρέπει να πίνονται αμέσως, ο χυμός παντζαριού είναι καλύτερο να πίνεται λίγες ώρες μετά την παρασκευή του. Πρέπει να αραιώνεται με νερό. Ο χυμός ροδιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αραίωση.
• Ο χυμός κολοκύθας είναι επίσης χρήσιμος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η κολοκύθα μειώνει το πρήξιμο, εξαλείφει τη δυσκοιλιότητα, βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών, του ήπατος και της καρδιάς. Η τακτική χρήση χυμού κολοκύθας ανακουφίζει από τα συμπτώματα της τοξίκωσης, βελτιώνει τον ύπνο και τακτοποιεί τα νεύρα.
• Ο χυμός ντομάτας αποτρέπει την αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και θεωρείται το ποτό με τις χαμηλότερες θερμίδες. Καθαρίζει τον οργανισμό και αποτρέπει τον σχηματισμό καρκινικών κυττάρων.

Όλοι οι χυμοί που περιγράφονται παραπάνω είναι χρήσιμοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα φυσικά ροφήματα θα σας δώσουν ενέργεια, θα σας αναζωογονήσουν και θα βελτιώσουν τόσο την εσωτερική όσο και την εξωτερική σας κατάσταση.

Φρεσκοστυμμένοι χυμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αυτά δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά και υγιεινά ποτά που σας επιτρέπουν να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας και να βελτιώσετε τη λειτουργία του σώματός σας. Ο φρεσκοστυμμένος χυμός θεωρείται ένα θρεπτικό ποτό που παρέχει στο σώμα της εγκύου βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για την πλήρη ανάπτυξη του παιδιού. Εάν μια έγκυος γυναίκα έχει χαμηλή αιμοσφαιρίνη, συνιστάται να πίνει χυμό παντζαριού, καρότου ή παντζαριού-καρότου. Τα φρεσκοστυμμένα ποτά μπορούν να καταναλωθούν μόνο εάν η γυναίκα δεν είναι αλλεργική στα φρούτα και τα λαχανικά.

Είναι καλύτερο να πίνετε χυμό αμέσως μετά την παρασκευή του, καθώς σε αυτό το σημείο το ποτό είναι κορεσμένο με χρήσιμα μικροστοιχεία. Μετά από 20 λεπτά, χάνει τα οφέλη του. Λάβετε υπόψη ότι οι χυμοί σε κονσέρβα και οι κατεψυγμένοι χυμοί δεν έχουν τις ίδιες ιδιότητες με τους φρεσκοστυμμένους. Οι χυμοί και οι φρέσκοι χυμοί από λαχανικά, φρούτα, μίσχους και βλαστάρια φυτών δίνουν ενέργεια, βελτιώνουν τη διάθεση, βοηθούν στην αντιμετώπιση ασθενειών και στην ομαλοποίηση της γενικής κατάστασης του σώματος. Οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί βοηθούν στην ευκολότερη ανοχή της εγκυμοσύνης, απομακρύνουν τις τοξίνες και τις σκωρίες από το σώμα και ανακουφίζουν από τα συμπτώματα της τοξίκωσης.

Φυσικοί χυμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αυτά είναι υγιεινά ποτά που περιέχουν ιστούς φρούτων και λαχανικών. Μπορείτε να τα φτιάξετε στο σπίτι ή να τα παραγγείλετε σε ένα καφέ. Η ιδιαιτερότητα των φυσικών χυμών είναι ότι διατηρούν όλες τις χρήσιμες ουσίες που είναι τόσο απαραίτητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Βελτιώνουν τις προστατευτικές ιδιότητες του ανοσοποιητικού συστήματος, προστατεύουν από την έλλειψη βιταμινών και βελτιώνουν τη λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων.

Οι φυσικοί χυμοί πρέπει να λαμβάνονται τακτικά, ανεξάρτητα από την υγεία. Εκτός από τους χυμούς, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να τρώει φρέσκα λαχανικά, φρούτα και μούρα. Αυτό θα παρέχει στον οργανισμό μια πλήρη γκάμα θρεπτικών συστατικών. Ο φυσικός χυμός περιέχει μεγάλη ποσότητα πηκτίνης, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του στομάχου και των εντέρων, μειώνει το επίπεδο της επιβλαβούς χοληστερόλης. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να πίνουν φρούτα, λαχανικά, συμπυκνωμένα ποτά, καθώς και νέκταρ (χυμός αραιωμένος με νερό).

Είναι καλύτερο να πίνετε χυμό το πρωί, αυτό θα φορτίσει το σώμα σας με ενέργεια για όλη την ημέρα.

Ο φυσικός χυμός από μήλα, σέλινο και μπανάνα θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη διάθεσή σας. Το ρόφημα τονώνει τέλεια και βελτιώνει τις προστατευτικές ιδιότητες του ανοσοποιητικού συστήματος μιας εγκύου γυναίκας. Αλλά δεν πρέπει να τα καταχράστε, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς οι χυμοί μπορούν να προκαλέσουν γαστρίτιδα. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι τα φρούτα περιέχουν μεγάλη ποσότητα οξέος. Εάν η μέλλουσα μητέρα έχει γαστρεντερικές παθήσεις, τότε είναι καλύτερο να αραιώνετε τους φυσικούς χυμούς με νερό.

Χυμός πορτοκαλιού

Αυτό είναι το πιο δημοφιλές ρόφημα εσπεριδοειδών. Πίνοντας χυμό πορτοκαλιού, μια έγκυος γυναίκα κορεσμεί το σώμα της με βιταμίνες Κ, Β6, Β2, Β1, Ε, καθώς και φολικό οξύ, αμινοξέα, μαγνήσιο και ψευδάργυρο. Μια μεγάλη ποσότητα αυτού μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, απομάκρυνση ασβεστίου από το σώμα και αυξημένη οξύτητα. Ο χυμός πορτοκαλιού περιέχει ουσίες πηκτίνης που βελτιώνουν τη λειτουργία του εντέρου και την πέψη. Ενισχύει τα τριχοειδή αγγεία, διατηρεί την κανονική λειτουργία των πνευμόνων και της καρδιάς και αποτελεί εξαιρετικό προληπτικό μέσο για τα κρυολογήματα.

• Το ρόφημα συνιστάται για γυναίκες με κακή όραση, καθώς κορεσμεί τον οργανισμό με ασβέστιο, κάλιο και βιταμίνη C. Βοηθά στην καταπολέμηση της κόπωσης, του στρες, της αναιμίας. Είναι χρήσιμο για τον πόνο στις αρθρώσεις και τις ηπατικές παθήσεις. Τα εσπεριδοειδή ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και έχουν ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα.
• Εάν μια έγκυος γυναίκα έχει γαστρίτιδα ή εντερικές παθήσεις, είναι καλύτερο να αραιώνει τον χυμό με νερό. Το ποτό περιέχει πολλή ζάχαρη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη. Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να πίνουν χυμό πορτοκαλιού 20-30 λεπτά πριν από τα γεύματα, αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή φουσκώματος και μετεωρισμού.

Χυμός μήλου

Αυτό είναι ένα νόστιμο και υγιεινό ρόφημα. Προστατεύει το σώμα μιας γυναίκας από την αφυδάτωση και προστατεύει από την τοξίκωση. Ένα ποτήρι χυμό μήλου περιέχει υδατάνθρακες, κάλιο, ασβέστιο, χολίνη και άλλα θρεπτικά συστατικά. Το μόνο μειονέκτημά του είναι ότι το μη παστεριωμένο ποτό μπορεί να περιέχει επιβλαβείς μικροοργανισμούς και βακτήρια, και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυτό είναι γεμάτο με δηλητηρίαση. Η υπερβολική κατανάλωση χυμού μήλου μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, να οδηγήσει σε επιδείνωση του πεπτικού έλκους ή της γαστρίτιδας.

Ο χυμός μήλου ταιριάζει υπέροχα με άλλα φρούτα και λαχανικά. Ένα φρέσκο ρόφημα μήλου σας γεμίζει τέλεια με ενέργεια και σας τονώνει για όλη την ημέρα. Ο φυσικός χυμός περιέχει βιταμίνες: B, C, A, E, καθώς και πηκτίνη, ασβέστιο, μαγγάνιο και κάλιο, τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση της αναιμίας (την οποία έχουν πολλές γυναίκες ενώ περιμένουν μωρό).

Χυμός πατάτας

Χρησιμοποιείται ως λαϊκό φάρμακο με επουλωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η εξωτερική του χρήση είναι αποτελεσματική για πληγές που δεν επουλώνονται, φλεγμονές, σπυράκια και εγκαύματα. Αυτό είναι πολύ αποτελεσματικό, καθώς δεν συνιστάται η χρήση φαρμακευτικών φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

• Εάν ληφθεί εσωτερικά, δρα στους βλεννογόνους του στομάχου και του οισοφάγου, ανακουφίζει από την ενόχληση από την καούρα, επιταχύνει την επούλωση των ελκών και βελτιώνει την κατάσταση της γαστρίτιδας και της υψηλής οξύτητας.
• Ο χυμός πατάτας έχει καθαριστικές ιδιότητες. Ταυτόχρονα, ο καθαρισμός γίνεται φυσικά, λόγω της διέγερσης των εντέρων και της διουρητικής δράσης. Ο χυμός πατάτας ανακουφίζει το συκώτι και ανακουφίζει από το πρήξιμο, το οποίο εμφανίζεται πολύ συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Στα τέλη της εγκυμοσύνης, ο χυμός πατάτας καταπολεμά τα σημάδια της τοξίκωσης και ανακουφίζει από την καούρα. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για κοσμητικούς σκοπούς, ως μάσκα για την εξομάλυνση του τόνου του δέρματος.
• Ο χυμός πατάτας αντενδείκνυται για διαβήτη και χαμηλή οξύτητα. Η υπερβολική κατανάλωση έχει αρνητική επίδραση στο πάγκρεας, επομένως πριν τον καταναλώσετε, συνιστάται να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Χυμός σταφυλιού

Ο χυμός σταφυλιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, δυσκοιλιότητα και μετεωρισμό, επομένως είναι καλύτερο να τον πίνετε μετά από συμβουλή γιατρού. Ο φυσικός χυμός σταφυλιών έχει ελάχιστες απαγορεύσεις, η μέγιστη ημερήσια δόση του ποτού είναι ένα ποτήρι. Είναι καλύτερο να μην τον πίνετε στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης. Το ποτό δεν συνιστάται να αναμειγνύεται με λιπαρά τρόφιμα, άλλα φρούτα, γάλα και ανθρακούχα ποτά. Αυτός ο συνδυασμός οδηγεί σε βαρύτητα στο στομάχι και ζύμωση στα έντερα.

Ο χυμός σταφυλιού έχει πολλές θερμίδες και περιέχει φρουκτόζη και γλυκόζη. Επομένως, η υπερβολική κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οδηγεί σε ταχεία αύξηση βάρους τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ένα μεγάλο έμβρυο μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές κατά τον τοκετό. Η διέλευση ενός μεγάλου εμβρύου από το γεννητικό κανάλι αποτελεί κίνδυνο για μια γυναίκα. Επομένως, είναι καλύτερο να μην πίνετε χυμό σταφυλιού τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης.

• Ο χυμός σταφυλιού, ο οποίος αποτελείται από τη φλούδα του μούρου, έχει θετική επίδραση στις λειτουργίες του γαστρεντερικού σωλήνα και απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα της γυναίκας. Αλλά οδηγεί σε αυξημένο σχηματισμό αερίων λόγω ζύμωσης στα έντερα. Στο τελευταίο τρίμηνο, αυτό μπορεί να προκαλέσει πρόωρη διακοπή της εγκυμοσύνης, καθώς τα έντερα αρχίζουν να πιέζουν τη μήτρα.
• Το ρόφημα σταφυλιών περιέχει πολλά μέταλλα και βιταμίνες, τα πιο χρήσιμα από αυτά είναι: οι βιταμίνες Β, PP και C. Είναι πλούσιο σε σελήνιο, σίδηρο, μαγνήσιο. Τα σταφύλια περιέχουν οργανικά οξέα που εξουδετερώνουν τα βακτήρια στην στοματική κοιλότητα.
• Η κατανάλωση νέκταρ σταφυλιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προστατεύει από καρδιαγγειακές παθήσεις και αποτρέπει την ανάπτυξη υπέρτασης. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο και μειώνει τις επιπτώσεις της επιβλαβούς χοληστερόλης.

Χυμός Νόνι

Ο χυμός νόνι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να ληφθεί μόνο μετά από άδεια γιατρού. Αυτό δικαιολογείται από το γεγονός ότι αντενδείκνυται για πολλές γυναίκες, ειδικά κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ορισμένες γυναίκες που δεν τον έπαιρναν πριν από την εγκυμοσύνη εμφανίζουν αλλεργικές αντιδράσεις, δερματικά εξανθήματα, στομαχικές διαταραχές και άλλες παρενέργειες. Το νόνι είναι ο καρπός του Morinda citrifolia, ενός αειθαλούς θάμνου που καρποφορεί όλο το χρόνο και παράγει καρπούς ποικίλου βαθμού ωρίμανσης. Ο χυμός νόνι χρησιμοποιείται για την ομαλοποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου και τη θεραπεία ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος.

Τα φρούτα Νόνι έχουν μια ιδιαίτερη γεύση και μυρωδιά, επομένως συνιστάται η αραίωσή τους με εκχύλισμα βατόμουρου και σταφυλιού. Κατά κανόνα, περιέχει 89% φρούτα morinda, 11% σταφύλια και βατόμουρα. Μπορεί να περιέχει νέκταρ αγαύης, μηλικό, τρυγικό ή κιτρικό οξύ. Το ποτό είναι πλούσιο σε βιταμίνες B, A, C, E. Χάρη σε αυτή τη σύνθεση, το σώμα αντιστέκεται στις μολυσματικές ασθένειες και η απόδοση αυξάνεται. Οι αθλητές αγαπούν το Νόνι, καθώς αυξάνει τον τόνο του σώματος και τον ενεργοποιεί.

Ο χυμός νόνι μπορεί να καταναλωθεί εάν η γυναίκα έχει πάρει αυτό το ρόφημα πριν από τη σύλληψη. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, εξαλείφει τις φλεγμονώδεις διεργασίες και τις μολύνσεις. Το ρόφημα θεωρείται ανθελμινθικό. Πριν χρησιμοποιήσετε το νόνι, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Χυμός καλαγχόης

Ο χυμός καλαγχόης χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τη θεραπεία δερματικών ελαττωμάτων που επουλώνονται αργά, εγκαυμάτων, ραγισμένων θηλών σε θηλάζουσες μητέρες, φλεγμονών του στοματικού βλεννογόνου και φλεγμονών των ούλων. Έχει αντιφλεγμονώδη δράση, καθαρίζει τις πληγές από τους νεκρούς ιστούς και επιταχύνει τις διαδικασίες αναγέννησης.

Τα τραύματα υγραίνονται με καλαγχόη χρησιμοποιώντας σύριγγα ή εφαρμόζεται ένας υγρός επίδεσμος, που υγραίνεται άφθονα με χυμό. Η διάρκεια της θεραπείας διαρκεί 2-3 εβδομάδες. Εάν η καλαγχόη χρησιμοποιείται για τη θεραπεία αλλοιώσεων των βλεννογόνων, τότε το ποτό χρησιμοποιείται με τη μορφή εφαρμογών. Για τη θεραπεία των ραγισμένων θηλών, η καλαγχόη πρέπει να εφαρμόζεται στις πληγείσες περιοχές του δέρματος αρκετές φορές την ημέρα.

Κατά κανόνα, η καλαγχόη δεν προκαλεί παρενέργειες και δεν έχει αντενδείξεις. Μπορείτε να την παρασκευάσετε μόνοι σας ή να την αγοράσετε σε φαρμακείο. Συνιστάται η αραίωση της καλαγχόης με διάλυμα νοβοκαΐνης 1-2%, κάτι που θα ανακουφίσει την αίσθηση καψίματος στην πληγή και τον κνησμό.

Χυμός κράνμπερι

Αυτό είναι ένα νόστιμο και υγιεινό γλυκόξινο ρόφημα που σβήνει τέλεια την πείνα και τη δίψα, κορεσμό του σώματος με χρήσιμα μικρο και μακροστοιχεία. Ένα ποτήρι χυμό κράνμπερι είναι ένα πραγματικό κοκτέιλ βιταμινών, περιέχει: βιταμίνες B, H, PP, C. Καθώς και μεταλλικά άλατα: σίδηρο, φώσφορο και μαγνήσιο. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι ιδιαίτερα χρήσιμο, καθώς αποτελεί εξαιρετικό προληπτικό μέτρο κατά πολλών ασθενειών και αντικαθιστά ορισμένα φάρμακα.

• Έχει διουρητική δράση και προάγει την ανάρρωση από παθολογικές ασθένειες που επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το κράνμπερι έχει αντιπυρετικές, βακτηριοκτόνες και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
• Το ρόφημα είναι αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση πονοκεφάλων, τερηδόνας, περιοδοντίτιδας, τοξίκωσης, δυσκοιλιότητας, κρυολογημάτων, ρευματισμών. Το κράνμπερι βελτιώνει την ελαστικότητα των τριχοειδών αγγείων και διεγείρει τη λειτουργία του εγκεφάλου.
• Η τακτική χρήση χυμού κράνμπερι βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, εμπλουτίζει τον οργανισμό με βιταμίνες, εξαλείφει τη ναυτία και το πρήξιμο. Βοηθά στη μείωση της υψηλής θερμοκρασίας του σώματος χωρίς παρενέργειες για τον οργανισμό του μωρού.

Ο χυμός κράνμπερι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προληπτικό ή τονωτικό ρόφημα για τη βελτίωση της γενικής κατάστασης του σώματος. Πολλοί μαιευτήρες και γυναικολόγοι συνιστούν ανεπιφύλακτα την κατανάλωση 1-1,5 λίτρου χυμού κράνμπερι κάθε μέρα. Αλλά δεν συνιστάται επίσης η κατάχρηση των κράνμπερι. Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C. Στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, οι μεγάλες ποσότητες ασκορβικού οξέος είναι επικίνδυνες για μια γυναίκα. Αλλά με τη σωστή δοσολογία, διατηρεί τη μήτρα σε καλή κατάσταση και αποτρέπει την απειλή αποβολής.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Χυμός γκρέιπφρουτ

Ο χυμός γκρέιπφρουτ είναι πολύ χρήσιμος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και περιέχει βιταμίνες B, C, K, PP, βήτα-καροτίνη, πηκτίνη, μεταλλικά άλατα και κιτρικό οξύ. Στη σύνθεση και τη γεύση του, ο χυμός γκρέιπφρουτ είναι παρόμοιος με το λεμόνι. Ο καρπός έχει ηρεμιστικές ιδιότητες, εξαλείφει την αρρυθμία, μειώνει την υψηλή θερμοκρασία, σβήνει τη δίψα και βελτιώνει την όρεξη. Η πικρή γεύση οφείλεται στην παρουσία γλυκοζίτη ναρινγίνης, η οποία προστατεύει τον οργανισμό από τον ιό της ηπατίτιδας C.

• Καθαρίζει το σώμα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, κάτι που είναι πολύ χρήσιμο για την μέλλουσα μητέρα, καθώς δεν μπορεί να αρρωστήσει. Η τακτική κατανάλωση του ποτού απομακρύνει τις τοξίνες και την περίσσεια υγρών από το σώμα, εξαλείφει το πρήξιμο.
• Το γκρέιπφρουτ μειώνει τα επίπεδα σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα, περιέχει φυσικά αντιοξειδωτικά. Εάν μια έγκυος γυναίκα πάσχει από υψηλή αρτηριακή πίεση, τη μειώνει γρήγορα και με ασφάλεια, βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης και της αϋπνίας.
• Το ρόφημα βοηθά στην αντιμετώπιση της αυξημένης ευαισθησίας των ούλων, η οποία εμφανίζεται πολύ συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο χυμός φρούτων ανακουφίζει από την καούρα και τα πρώιμα σημάδια τοξίκωσης, βοηθά στη δυσκοιλιότητα.
• Ο χυμός γκρέιπφρουτ είναι το λιγότερο αλλεργιογόνο ποτό εσπεριδοειδών. Αντενδείκνυται για γυναίκες με παθήσεις του στομάχου, χρόνιες νεφρικές παθήσεις, κυστίτιδα και ηπατική βλάβη.
• Αντενδείκνυται να το πίνετε κατά τη λήψη φαρμάκων, καθώς το γκρέιπφρουτ μπορεί να εξουδετερώσει την επίδρασή τους. Το γκρέιπφρουτ αυξάνει την οξύτητα του στομάχου, επομένως δεν πρέπει να πίνεται με άδειο στομάχι. Το ρόφημα είναι ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό, το οποίο είναι απαραίτητο για τις έγκυες γυναίκες.

Χυμός ανανά

Ο χυμός ανανά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα πλούσιο σε βιταμίνες εξωτικό ρόφημα. Ο ανανάς περιέχει βιταμίνες Β, C, μαγνήσιο, νάτριο, φώσφορο, κάλιο και ασβέστιο. Ο καρπός έχει θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό και νευρικό σύστημα μιας εγκύου γυναίκας, προστατεύει τα κύτταρα και αποτρέπει την καταστροφή τους. Ο ανανάς είναι ένα εξαιρετικό διουρητικό που απομακρύνει την περίσσεια υγρών από το σώμα και εξαλείφει το πρήξιμο.

• Ο χυμός ανανά βελτιώνει τη διάθεση, αυξάνει την προσοχή και την αποτελεσματικότητα. Το ρόφημα είναι χρήσιμο για τη θρομβοφλεβίτιδα και αραιώνει αποτελεσματικά το αίμα. Η τακτική χρήση του διατηρεί το νεανικό δέρμα και εξουδετερώνει τα επιβλαβή βακτήρια στα έντερα, τα οποία μπορεί να είναι επικίνδυνα για το σώμα της μέλλουσας μητέρας.
• Ο χυμός ανανά αντενδείκνυται για κατανάλωση σε περίπτωση αλλεργικών αντιδράσεων στα εσπεριδοειδή. Το ποτό δεν συνιστάται για κατανάλωση τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, καθώς μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις στο αγέννητο παιδί.
• Οι γυναικολόγοι δεν συνιστούν την κατανάλωση χυμού ανανά κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, καθώς ο καρπός μπορεί να αυξήσει τον τόνο της μήτρας. Η ιδανική περίοδος για τη χρήση του είναι το δεύτερο και οι αρχές του τρίτου τριμήνου. Η υπερβολική κατανάλωση του ποτού μπορεί να προκαλέσει καούρα και να επιδεινώσει τη διαδικασία της πέψης.
• Εάν μια έγκυος γυναίκα το ετοιμάσει μόνη της, τότε είναι απαραίτητο να παίρνει μόνο ώριμους ανανάδες. Οι άγουροι καρποί έχουν αποβολικές ιδιότητες. Δεν συνιστάται η κατανάλωση κονσερβοποιημένου ανανά και χυμού σε κονσέρβα.

Χυμός σέλινου

Ο χυμός σέλινου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χρησιμοποιείται τόσο για ιατρικούς σκοπούς όσο και για την ενδυνάμωση του σώματος. Για την παρασκευή του, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο ρίζες όσο και μίσχους, τα οποία περιέχουν θρεπτικά συστατικά και βιολογικά δραστικές ουσίες. Το σέλινο περιέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα: βήτα-καροτίνη, βιταμίνες B, C, E, PP, K, κάλιο, ψευδάργυρο, χαλκό, σίδηρο, μαγγάνιο, σελήνιο, καθώς και υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη και αμινοξέα. Στη λαϊκή ιατρική, ο χυμός σέλινου χρησιμοποιείται ως φαρμακευτικό και προληπτικό φάρμακο για τον καρκίνο. Το ρόφημα έχει θεραπευτικές ιδιότητες και βοηθά στην απαλλαγή από πολλά προβλήματα υγείας.

• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο φρεσκοστυμμένος χυμός σέλινου βελτιώνει την όρεξη και την πέψη. Το θρεπτικό ρόφημα έχει διουρητική και καθαρτική δράση, βοηθά στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.
• Το σέλινο είναι αποτελεσματικό κατά των νευρώσεων και των διαταραχών ύπνου. Ένα ποτήρι χυμό βοηθά στην ηρεμία του νευρικού συστήματος, στην ανακούφιση από την ένταση, στη βελτίωση της ευεξίας, της απόδοσης και της σωματικής δραστηριότητας. Το σέλινο είναι πλούσιο σε αιθέρια έλαια και θρεπτικές φυτικές ίνες, οι οποίες δρουν καλύτερα από οποιοδήποτε ηρεμιστικό.
• Οι μέλλουσες μητέρες το χρειάζονται επίσης για την ενίσχυση των τριχοειδών αγγείων. Τα αμινοξέα που περιέχονται στο τονωτικό ρόφημα καθαρίζουν το αίμα, αναζωογονούν τους ιστούς και ομαλοποιούν τον μεταβολισμό.
• Ο χυμός σέλινου θεωρείται το πιο αποτελεσματικό τονωτικό. Όταν τον πίνετε, μπορείτε να τον αραιώσετε με βραστό νερό ή χυμό καρότου. Αυτό θα βελτιώσει τη γεύση.

Το ιδιαίτερο όφελος του σέλινου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ότι περιέχει οργανικό νάτριο, το οποίο διαλύει και απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα. Το νάτριο βελτιώνει την ευλυγισία των αρθρώσεων και ομαλοποιεί τις φυσιολογικές διεργασίες στο σώμα: αποτρέπει τη θρόμβωση, την πάχυνση της λέμφου και ομαλοποιεί τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.

Χυμός βατόμουρου

Περιέχει τα πιο απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Το μούρο περιέχει περισσότερο από 20% της συνιστώμενης δόσης χρήσιμων ινών, οι οποίες βελτιώνουν τη διαδικασία της πέψης και εξαλείφουν τη δυσκοιλιότητα. Τα βατόμουρα περιέχουν το 10% της ημερήσιας δόσης φυλλικού οξέος, το οποίο είναι πολύ σημαντικό κατά τη γέννηση ενός παιδιού. Η ουσία αποτρέπει την ανάπτυξη παθολογιών και ελαττωμάτων στο έμβρυο, μειώνει τον κίνδυνο αποβολών. Ο χυμός βατόμουρου είναι πλούσιος σε βιταμίνη C, K και κάλιο. Το ρόφημα βελτιώνει την ευεξία, τονώνει, δίνει ενέργεια και σφρίγος.

• Πίνοντας ένα ποτήρι χυμό βατόμουρου καθημερινά, η μέλλουσα μητέρα προάγει την καλύτερη ανάπτυξη του εγκεφάλου του εμβρύου. Τα βατόμουρα έχουν ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, μειώνουν τη διέγερση και βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου.
• Εάν εμφανιστούν σημάδια ατομικής δυσανεξίας κατά την κατανάλωση χυμού βατόμουρου, συνιστάται να αρνηθείτε το ποτό. Σε άλλες περιπτώσεις, ο χυμός βατόμουρου στη διατροφή έχει ευεργετική επίδραση όχι μόνο στην ευημερία της εγκύου, αλλά και στο παιδί της.
• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να τρώτε όχι μόνο αυτό, αλλά και φρέσκα βατόμουρα. Εάν δεν υπάρχει η δυνατότητα να φάτε φρέσκα, τότε τα κατεψυγμένα, τα οποία μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ, είναι κατάλληλα. Τέτοια μούρα διατηρούν τα περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά που είναι αναντικατάστατα για την μέλλουσα μητέρα.

Χυμός ιπποφαούς

Πρόκειται για ένα φάρμακο που είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία πολλών ασθενειών και προβλημάτων υγείας. Το ιπποφαές είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα, πολύτιμα φυτικά και οργανικά οξέα και άλλα δραστικά συστατικά. Τα μούρα ιπποφαούς έχουν μια ξινή, ξινή γεύση. Δεδομένου ότι το μούρο περιέχει έναν σπόρο, ένα ποτήρι χυμό σάς επιτρέπει να απολαύσετε τη γεύση και το άρωμα του ιπποφαούς στο μέγιστο.

• Ο χυμός ιπποφαούς θεωρείται δικαίως ένα πολυβιταμινούχο ποτό, η τακτική κατανάλωση του οποίου παρέχει στον οργανισμό μιας γυναίκας όλα τα απαραίτητα συστατικά. Το ιπποφαές περιέχει πολλά λίπη και πολύτιμα ακόρεστα λιπαρά οξέα.
• Το ρόφημα περιέχει βιταμίνες B, E, C, PP, P, F. Είναι πλούσιο σε καροτίνη, κατεχίνες, σίδηρο, ψευδάργυρο, βόριο, στερόλες και άλλα μικροστοιχεία. 100 ml περιέχουν 52 kcal.
• Περιέχει ουρσολικό οξύ, το οποίο δρα ως επινεφριδιακή ορμόνη. Η ουσία έχει αντιφλεγμονώδεις και επουλωτικές ιδιότητες πληγών. Περιέχει σπάνιο ηλεκτρικό οξύ, το οποίο μειώνει τις βλαβερές επιδράσεις των φαρμάκων. Η ουσία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία αθηροσκληρωτικών αγγειακών διαταραχών και ηπατικών παθήσεων.
• Ο χυμός ιπποφαούς ομαλοποιεί το πεπτικό σύστημα και τον μεταβολισμό. Αναπληρώνει την έλλειψη βιταμινών και μπορεί να χρησιμοποιηθεί εξωτερικά για δερματικές παθήσεις.

Χυμός κερασιού

Ο χυμός κερασιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιέχει δραστικές ουσίες που ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και αποτρέπουν τον κίνδυνο αιμορραγιών. Το ρόφημα περιέχει αντιοξειδωτικά που εξουδετερώνουν τη δράση των ελεύθερων ριζών. Το κεράσι είναι πλούσιο σε κουμαρίνη, η οποία έχει διουρητικές, καταπραϋντικές και αντισπασμωδικές ιδιότητες. Η τακτική χρήση του ομαλοποιεί την πήξη του αίματος και αποτρέπει τη θρόμβωση.

Η μέλλουσα μητέρα πρέπει να είναι προσεκτική όταν πίνει χυμό κερασιού, καθώς ορισμένα άτομα έχουν αλλεργικές αντιδράσεις στο μούρο. Το φυσικό ποτό αντενδείκνυται σε γαστρίτιδα, πνευμονοπάθειες, υψηλή οξύτητα και πεπτικά έλκη. Ο χυμός κερασιού είναι αποτελεσματικός για την πρόληψη του διαβήτη, αλλά δεν πρέπει να καταναλώνεται από διαβητικούς.

• Η τακτική κατανάλωση χυμού κερασιού αυξάνει τις προστατευτικές ιδιότητες του ανοσοποιητικού συστήματος. Η ανθοκυανίνη, η οποία περιέχεται στα ώριμα κεράσια, καταπραΰνει τον πόνο στις αρθρώσεις, καταπολεμά τις φλεγμονώδεις διεργασίες και τους όγκους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Το ρόφημα κερασιού διατηρεί τα φυσιολογικά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και προστατεύει από τον διαβήτη κύησης. Η ασθένεια μπορεί να αναπτυχθεί σε έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στο 4% των γυναικών εμφανίζεται μετά τον τοκετό.
• Ο χυμός ώριμων κερασιών περιέχει πολύ νερό, επομένως σβήνει τέλεια τη δίψα, εξαλείφει την κόπωση και δίνει ενέργεια στις μέλλουσες μητέρες. Καθώς είναι πλούσιος σε κάλιο, βοηθά στη ρύθμιση της ισορροπίας νερού-αλατιού και της αρτηριακής πίεσης. Τα κεράσια περιέχουν μελατονίνη, η οποία καταπολεμά την αϋπνία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Το κεράσι περιέχει βιταμίνη C, η οποία ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, τα οποία υφίστανται διπλάσιο φορτίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς μεταφέρουν το αίμα της μητέρας στο έμβρυο. Τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται σε αυτό προστατεύουν τα νευρικά κύτταρα του αγέννητου παιδιού και έχουν θετική επίδραση στην ανάπτυξη όλων των οργάνων και συστημάτων.

Χυμός αγριοτριανταφυλλιάς

Πρόκειται για ένα φυτικό αφέψημα που μπορεί να αντικαταστήσει τα περισσότερα φάρμακα. Τα κυνόρροδα περιέχουν 50 φορές περισσότερη βιταμίνη C από το λεμόνι. Τα κυνόρροδα ωριμάζουν κατά την περίοδο που το σώμα είναι ευάλωτο στα κρυολογήματα, δηλαδή στα τέλη του φθινοπώρου. Δεδομένου ότι η ανοσία μιας εγκύου γυναίκας είναι εξασθενημένη, ο χυμός κυνόρροδας αποτελεί ένα εξαιρετικό προληπτικό μέτρο κατά των κρυολογημάτων. Το ρόφημα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα της γυναίκας, μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, βελτιώνει την κατάσταση του ήπατος και του ενδοκρινικού συστήματος. Απομακρύνει τις βλαβερές τοξίνες από το σώμα και προστατεύει από τα αλλεργιογόνα.

• Έχει ξινή γεύση, η οποία βοηθά στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της τοξίκωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα μούρα περιέχουν πολλές χρήσιμες ουσίες, επομένως συνιστάται να τα αλέθετε και να τα προσθέτετε στο ποτό.
• Αλλά δεν μπορείτε να βράσετε τα αγριοτριανταφυλλιά, καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες καταστρέφουν τις περισσότερες βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά των μούρων. Για να το παρασκευάσετε, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε βραστό νερό, να το περιχύσετε με τα μούρα και να το αφήσετε για 6-7 ώρες. Ο ζωμός που προκύπτει πρέπει να σουρωθεί από τα κλαδιά των μούρων, καθώς μπορεί να προκαλέσουν φαγούρα στο λαιμό.
• Εκτός από τον χυμό αγριοτριανταφυλλιάς, το έλαιο αγριοτριανταφυλλιάς είναι επίσης χρήσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τόσο ο χυμός όσο και το έλαιο έχουν τονωτικές, αναζωογονητικές, εξισορροπητικές και μεταβολικές ιδιότητες. Αυτό βοηθά στην αντιμετώπιση της εγκυμοσύνης χωρίς παρενέργειες. Δεδομένου ότι έχει διουρητική δράση, δεν συνιστάται για γυναίκες με προβλήματα του ουροποιητικού συστήματος.
• Το ρόφημα από αγριοτριανταφυλλιά αντενδείκνυται για χρήση σε νεφρικές παθήσεις, διαταραχές της ροής του αίματος, βλάβες στο στομάχι και το ήπαρ. Η χαμηλή και υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια άλλη αντένδειξη για τη χρήση χυμού αγριοτριανταφυλλιάς.

Πριν χρησιμοποιήσετε ένα φυτικό ρόφημα, συνιστάται να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Αυτό συμβαίνει επειδή πολλές γυναίκες εμφανίζουν αλλεργικές αντιδράσεις σε εμπλουτισμένους χυμούς βοτάνων και αισθάνονται χειρότερα.

Χυμός Βιβούρνου

Πρόκειται για ένα μοναδικό ρόφημα με θεραπευτικές ιδιότητες. Το Βιβούρνο εξαλείφει αποτελεσματικά το πρήξιμο, τη γαστρίτιδα, τη δυσκοιλιότητα, το πεπτικό έλκος, τους όγκους, το βρογχικό άσθμα και άλλες ασθένειες. Τα μούρα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία γυναικολογικών παθήσεων: κύστεις ωοθηκών, καρκίνο του μαστού, ινομυώματα και άλλα. Πολλοί ειδικοί λένε ότι ο χυμός Βιβούρνου αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα μούρα αυξάνουν τη συσταλτική δραστηριότητα της μήτρας, κάτι που δεν είναι πολύ καλό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά κατά τη διάρκεια του τοκετού, ένα ποτήρι χυμό Βιβούρνου μαλακώνει τις επώδυνες συσπάσεις και χαλαρώνει τους μύες, καθώς το μούρο έχει αντισπασμωδικές ιδιότητες.

Οι αντενδείξεις αφορούν την υπερβολική κατανάλωση χυμού βιβούρνου χωρίς δόσεις. Ένα αραιωμένο ποτό όχι μόνο επιτρέπεται, αλλά και είναι απαραίτητο. Ένα ποτήρι χυμό βιβούρνου μία φορά κάθε δύο ημέρες θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, θα αποκαταστήσει την έλλειψη αιμοσφαιρίνης, θα ανακουφίσει την αναιμία και θα βοηθήσει στην τοξίκωση. Το ποτό βιβούρνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χρησιμοποιείται ως ασφαλές αντιφλεγμονώδες και βιταμινούχο φάρμακο. Το βιβούρνο εξαλείφει τη βραχνάδα και αποκαθιστά τις φωνητικές χορδές μετά από πονόλαιμο. Το ποτό βιβούρνου μπορεί να καταναλωθεί μόνο μετά από συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό.

Χυμός λεμονιού

Αυτό το εσπεριδοειδές έχει μοναδικές ιδιότητες που έχουν αντισυλληπτική δράση και επιταχύνουν τον μεταβολισμό. Η σύνθεση του λεμονιού καταστρέφει όχι μόνο το σπέρμα, αλλά και τον ιό της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας. Η υψηλή οξύτητα του νέκταρ λεμονιού καταστρέφει αποτελεσματικά το σπέρμα και αποτρέπει την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού αλλάζει εντελώς τις ιδιότητες της εκσπερμάτισης μέσα σε ένα λεπτό, καθιστά το σπέρμα ανενεργό και ακίνητο. Ο χυμός λεμονιού από την εγκυμοσύνη θεωρείται μια λαϊκή μέθοδος. Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, συνιστάται η χρήση πλύσης. Αλλά μην ξεχνάτε ότι μπορεί να βλάψει τον βλεννογόνο του κόλπου.

Εκτός από τις αποτρεπτικές του ιδιότητες, το λεμόνι αποτελεί φυσική θεραπεία για πολλές ασθένειες. Ο καρπός βοηθά στην αντιμετώπιση της τερηδόνας και της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μειώνει την υψηλή οξύτητα, ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα, εξαλείφει τη ναυτία και τα συμπτώματα της τοξίκωσης. Τα εσπεριδοειδή αντενδείκνυνται σε παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, καθώς μπορούν να προκαλέσουν επιδείνωση πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της γαστρίτιδας. Επομένως, πριν χρησιμοποιήσετε χυμό λεμονιού, πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

• Ο χυμός λεμονιού περιέχει πολλή βιταμίνη C, η οποία προστατεύει από τα κρυολογήματα στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης. Δεδομένου ότι οι γυναίκες δεν συνιστώνται να χρησιμοποιούν φαρμακευτικά προϊόντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το λεμόνι αποτελεί ένα εξαιρετικό προληπτικό μέτρο.
• Ένα ποτό από φρέσκα λεμόνια αντενδείκνυται για χρήση σε περίπτωση αλλεργίας στα εσπεριδοειδή και ατομικής δυσανεξίας στο φρούτο. Δεδομένου ότι η θέση του στομάχου στις έγκυες γυναίκες αλλάζει συνεχώς λόγω της αυξανόμενης μήτρας, ο χυμός λεμονιού μπορεί όχι μόνο να εξαλείψει, αλλά και να προκαλέσει καούρα.
• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σμάλτο των δοντιών των γυναικών είναι ιδιαίτερα ευάλωτο, επομένως μετά την κατανάλωση χυμού λεμονιού, συνιστάται να ξεπλένετε το στόμα ή να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν έχετε πονόλαιμο, ο χυμός λεμονιού αυξάνει τον πόνο και προκαλεί ερεθισμό.

Χυμός λιγκουίν

Ένα νόστιμο ρόφημα που βελτιώνει την ευεξία της μέλλουσας μητέρας. Έχει διουρητικές ιδιότητες και εξαλείφει αποτελεσματικά το πρήξιμο, κάτι που είναι πολύ σημαντικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το ρόφημα Lingonberry ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αναπληρώνει την έλλειψη βιταμινών και μικροστοιχείων στον οργανισμό. Το Lingonberry περιέχει καροτίνη και βιταμίνη C, είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό και απομακρύνει τις τοξίνες από τον οργανισμό.

• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο χυμός lingonberry βοηθά στην αντιμετώπιση της σιδηροπενικής αναιμίας και της υπέρτασης. Το ρόφημα είναι αποτελεσματικό για τη χαμηλή αιμοσφαιρίνη, έχει ηρεμιστική και αναζωογονητική δράση. Το lingonberry βοηθά στη θεραπεία του βήχα και του κρυολογήματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως γαργάρες και για την αύξηση της άμυνας του οργανισμού.
• Το Lingonberry έχει αντιφλεγμονώδη, διουρητική και αντιμικροβιακή δράση. Ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα, έχει υπέροχη ηρεμιστική δράση και ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα.
• Τα lingonberries δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις και βοηθούν στην αντιμετώπιση ερεθισμών του δέρματος. Αλλά όταν τα χρησιμοποιείτε, πρέπει να θυμάστε τη δοσολογία. Η υπερβολική κατανάλωση του ποτού μπορεί να προκαλέσει αυξημένο τόνο της μήτρας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή ή πρόωρο τοκετό. Η κατάχρηση των lingonberries προκαλεί διάρροια και επιβαρύνει τα νεφρά.

[ 6 ], [ 7 ]

Χυμός μήλου-καρότου

Πρόκειται για ένα κοκτέιλ διπλής βιταμίνης που έχει μοναδική γεύση και σύνθεση. Αυξάνει την όρεξη, βελτιώνει τις λειτουργίες του πεπτικού συστήματος και απορροφάται εύκολα από τον οργανισμό. Αυτό το ποτό μπορεί να καταναλωθεί καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, φυσικά, ελλείψει αντενδείξεων και αλλεργικών αντιδράσεων. Ο χυμός μήλου-καρότου τονώνει τέλεια, δίνει μια ώθηση ζωντάνιας και ενέργειας. Το ποτό κορεσμεί το σώμα της μέλλουσας μητέρας με βιταμίνες, μέταλλα και μικροστοιχεία, γεγονός που σας επιτρέπει να διατηρείτε καλή υγεία και διάθεση καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι χυμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εντυπωσιάζουν με την ποικιλία τους. Ένα νόστιμο, υγιεινό και θρεπτικό ρόφημα μπορεί να παρασκευαστεί από οποιαδήποτε λαχανικά, φρούτα και φυτά. Το κύριο πλεονέκτημα των χυμών είναι ότι περιέχουν μόνο φυσικά συστατικά, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για τη μέλλουσα μητέρα και το μωρό της. Ο φρεσκοστυμμένος χυμός βοηθά στην εξάλειψη της δίψας, τονώνει καλά και λειτουργεί ως ασφαλές προληπτικό μέτρο για πολλές ασθένειες που είναι ανεπιθύμητες για θεραπεία με φάρμακα. Ένα ποτήρι χυμό δίνει μια ώθηση ζωντάνιας και ενέργειας για όλη την ημέρα, και αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα για μια έγκυο γυναίκα και το αγέννητο παιδί της.

[ 8 ], [ 9 ]