Εγκυμοσύνη και τσάι τζίντζερ

Το τζίντζερ είναι το ανατολικό τσίμπημα καρύκευμα. Ακόμη και στην αρχαιότητα οι άνθρωποι εκτιμούσαν αυτό το φυτό για τις υψηλές φαρμακευτικές του ιδιότητες. Στις χώρες της Ανατολής, το τζίντζερ σε μια στιγμή αποτιμήθηκε στο επίπεδο του χρυσού. Πολύ καιρό πριν, οι ανατολικοί γιατροί ανακάλυψαν τις φαρμακευτικές ιδιότητες του τζίντζερ. Και στο μαγείρεμα, εξειδικευμένοι σεφ πρόσθεσαν αυτό το καρύκευμα σε όλα τα πιάτα - από σούπες μέχρι νόστιμα επιδόρπια. Σήμερα το τζίντζερ θεωρείται ένα από τα πιο κοινά φαρμακευτικά φυτά. Χρησιμοποιείται στην ιατρική (μέρος ορισμένων φαρμάκων) για τη θεραπεία ποικίλων ασθενειών.

Επίσης, το τζίντζερ χρησιμοποιείται στο μαγείρεμα, η πικάντικη γεύση του δίνει τα πιάτα μια εξαιρετική γεύση. Συνήθως καταναλώνεται ρίζα σε ωμή ή ξηρή μορφή. Τώρα το τζίντζερ καλλιεργείται σε διάφορες περιοχές με τροπικό κλίμα, αλλά η πατρίδα του είναι οι χώρες της Νότιας Ασίας.

Οι φαρμακευτικές ιδιότητες αυτού του φυτού ήταν γνωστές πριν από περισσότερα από 2 000 χρόνια. Ακόμη και στην αρχαία Κίνα, το τσάι τζίντζερ χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των κρυολογημάτων, ως παράγοντας θέρμανσης. Επίσης δεν ήταν λιγότερο γνωστό μια άλλη χρήσιμη ποιότητα της ρίζας - για να αντιμετωπίσει τη ναυτία. Ως φάρμακο χρησιμοποιήθηκε τζίντζερ στην αρχαία Ινδία, την Κίνα, την Ιαπωνία και τις ασιατικές χώρες. Οι ανατολικοί γιατροί συμβουλεύονται να έχουν μια ρίζα τζίντζερ στο σπίτι, το οποίο δεν ταιριάζει μόνο ως καρύκευμα, αλλά και βοήθεια από διάφορες ασθένειες. Ένα φλιτζάνι τσάι με τζίντζερ για να ηρεμήσει τα νεύρα σας και αν μασάτε ένα μικρό κομμάτι της ρίζας - θα λάβουν ένα αίσθημα ναυτίας, γι 'αυτό είναι πολύ κατάλληλο για τις γυναίκες στο κράτος, δεδομένου ότι είναι μια φυσική θεραπεία χωρίς παρενέργειες.

Μια απαράμιλλη ρίζα έχει μια πολύ πλούσια σύνθεση. Περιλαμβάνει ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, ψευδάργυρο, καθώς και βιταμίνες, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, αμινοξέα. Ιδιαίτερη σημασία έχει ένα παρόμοιο "σύμπλεγμα ορυκτών-βιταμινών" σε μια τόσο σημαντική περίοδο για κάθε γυναίκα, καθώς η εγκυμοσύνη και το τσάι τζίντζερ συμβάλλουν στην ανασύσταση της έλλειψης σημαντικών ιχνοστοιχείων. Το τζίντζερ χρησιμοποιείται συχνά στην εναλλακτική ιατρική, αλλά είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τις έγκυες γυναίκες, επειδή έχει αντιεμετική δράση και ανακουφίζει από την αίσθηση ναυτίας κατά τη διάρκεια της τοξικότητας. Αλλά αυτό δεν είναι το μόνο όφελος για μια έγκυο γυναίκα από αυτή την υπέροχη ρίζα. Είναι ένα καλό ηρεμιστικό και η εγκυμοσύνη συχνά συνοδεύεται από απογοήτευση και άγχος για την πιο μικρή ανησυχία. Συνήθως για να ηρεμήσει η εγκυμοσύνη, η βαλεριάνα, αλλά το τσάι τζίντζερ δεν έχει λιγότερο χαλαρωτικό αποτέλεσμα.

Το τσάι τζίντζερ έχει ένα ηρεμιστικό, αναλγητικό, αλλά και αντι-οδηματικό αποτέλεσμα και επίσης εξαλείφει τη ζάλη και βελτιώνει την ευημερία. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις (αλλεργικές αντιδράσεις) στο τσάι, μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή λεμόνι. Μαγειρεμένο το βράδυ τσάι στο θερμοσόκ, θα βοηθήσει να αντιμετωπίσει με αιχμές ναυτία και κακή υγεία.

Πολύ συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα υποφέρει από μια πεπτική διαταραχή, στην περίπτωση αυτή το τζίντζερ θα βοηθήσει επίσης, έτσι επιπλέον είναι ένα φυσικό αντιπλημμυρικό. Κατά την περίοδο των καταρροϊκών ασθενειών τσάι τζίντζερ θα βοηθήσει το σώμα μιας εγκύου να αυξήσει την ανοσία, επειδή είναι γνωστό ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προστατευτικές δυνάμεις εξασθενίζουν σε μεγάλο βαθμό. Τζίντζερ τσάι είναι ένα φυσικό φάρμακο, μπορεί να εφαρμοστεί με ασφάλεια σε έγκυες γυναίκες. Οι ινδοί γιατροί καλούν τη ρίζα του τζίντζερ ένα καθολικό φάρμακο, πιστεύουν επίσης ότι σε μικρές δόσεις δεν θα προκαλέσει απολύτως καμία βλάβη στη μητέρα ή στο μελλοντικό μωρό της. Επιπλέον, το τζίντζερ βοηθά την έγκυο γυναίκα με τη μεταφορά του παιδιού, αλλά, όπως και με οποιοδήποτε φάρμακο, το κύριο πράγμα εδώ δεν είναι να το παρακάνετε. Η αποχή από την κατανάλωση ρίζας τζίντζερ είναι απαραίτητη για τις γυναίκες που είχαν αποβολές, καθώς και αργή εγκυμοσύνη.

[1],

Ιδιότητες του τσαγιού τζίντζερ στην εγκυμοσύνη

Το τσάι με την προσθήκη της ρίζας τζίντζερ είναι μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών ουσιών. Η πλούσια σε μέταλλα και βιταμίνες είναι απλά απαραίτητη για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το σώμα μιας εγκύου γυναίκας χρειάζεται αυξημένη ποσότητα θρεπτικών ουσιών. Τώρα πολλά φάρμακα που έχουν ισορροπημένη σύνθεση του συμπλέγματος βιταμινών-ορυκτών, αλλά ανεξάρτητα από το πώς μιλάνε για την ασφάλεια των δισκίων, είναι χημεία. Ορισμένες γυναίκες φοβούνται να χρησιμοποιούν φάρμακα για το φόβο μήπως βλάψουν το παιδί. Μελέτες έχουν δείξει ότι το τζίντζερ δεν βλάπτει ούτε τη μητέρα ούτε το μελλοντικό μωρό, εκτός από τα ανόργανα συστατικά και τις βιταμίνες στη σύνθεσή του, θα βοηθήσει τον οργανισμό να αντιμετωπίσει ένα τόσο σημαντικό έργο όπως το μέλλον του ανθρώπου. Όπως έχει ήδη αναφερθεί, το τσάι τζίντζερ είναι ένας εξαιρετικός βοηθός για τοξίκωση, σε αυτή την περίπτωση, το τσάι συνιστάται να πίνετε το πρωί (μπορείτε να ετοιμάσετε ένα θερμοσυσσωρευτικό για να το κρατήσετε ζεστό).

Όλοι γνωρίζουν ότι μια έγκυος πρέπει να φροντίζει καλά την υγεία της, αφού ακόμη και ένα μικρό κρύο μπορεί να απειλήσει με σοβαρές επιπλοκές για το μωρό. Για να πάρει ένα κρύο ή βήχα, ειδικά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα για έναν αποδυναμωμένο οργανισμό δεν είναι ένα πρόβλημα. Ωστόσο, η λήψη φαρμάκων για έγκυες γυναίκες αντενδείκνυται και η θεραπεία για κρύο με ελάχιστο κίνδυνο για την υγεία θα βοηθήσει όλο το ίδιο τζίντζερ. Το τσάι με τζίντζερ θα ζεσταθεί, θα βοηθήσει τον πονόλαιμο και το ανοσοποιητικό σύστημα να αντιμετωπίσει την ασθένεια πιο γρήγορα.

Επιπλέον, το τσάι τζίντζερ ανακουφίζει από σπασμούς στο έντερο, προωθεί την σωστή πέψη, ανακουφίζει από οίδημα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος - σε γενικές γραμμές, για μια έγκυος γυναίκα είναι ένα απροσδόκητο καλό, γιατί τζίντζερ ανακουφίζει από πολλά δυσάρεστα συμπτώματα που συνοδεύουν την εγκυμοσύνη. Η χαρά της αναμονής για το μωρό μπορεί να σκιάζονται αρνητικές πτυχές που συνοδεύουν την εγκυμοσύνη και το τσάι τζίντζερ θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από πολλές δυσάρεστες αισθήσεις σε αυτή τη δύσκολη περίοδο για τις γυναίκες.

Το νευρικό σύστημα μιας εγκύου υφίσταται ένα βαρύ φορτίο, η διάθεση μπορεί να αλλάξει αρκετές φορές την ημέρα, να ηρεμήσει και να χαλαρώσει θα βοηθήσει επίσης το τσάι τζίντζερ, το οποίο επίσης βοηθάει με πονοκεφάλους. Επιπλέον, η τζίντζερ βελτιώνει τη διάθεση και είναι χρήσιμη για τα μαλλιά, τα νύχια, τα δόντια και το δέρμα.

Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι η ρίζα τζίντζερ συνιστάται για τις έγκυες γυναίκες να φάνε, και ο ίδιος δεν έχει αντενδείξεις, αλλά οι γιατροί συμβουλεύονται να μην το χρησιμοποιούν πέρα από το μέτρο, επιπλέον, ένας μεγάλος αριθμός του τσαγιού θα προκαλέσει σοβαρό οίδημα σε έγκυες γυναίκες, και στη συνέχεια δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν ακόμα και τζίντζερ. Οι γυναίκες που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση δεν πρέπει επίσης να καταχρώνται με τζίντζερ, πρέπει να λαμβάνονται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις, για παράδειγμα με κρυολογήματα. Επίσης, οι γυναίκες που έχουν αυξημένο τόνο της μήτρας, ή υπάρχει μια απειλή της αποβολής, πριν από τη χρήση της ρίζας τζίντζερ θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό, αλλιώς οι πιθανές απρόβλεπτες συνέπειες.

Είναι απολύτως αντίθετη από την ρίζα της τζίντζερ στην ύστερη εγκυμοσύνη, οπότε έχει την ικανότητα να ενισχύσει τη δραστηριότητα της μήτρας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γέννηση. Ιδιαίτερα επικίνδυνο είναι το μαρμελάδα, το οποίο πρόσφατα κέρδισε δημοτικότητα ως ένα απαραίτητο καρύκευμα για τέτοια εξωτικά πιάτα όπως τα ρολά και το σούσι. Ως εκ τούτου, κατά την εγκυμοσύνη, αξίζει να σημειωθεί η χρήση των ανατολικών πιάτων, όπου το τζίντζερ χρησιμοποιείται αρκετά συχνά.

Τζίντζερ συνταγή τσαγιού για την εγκυμοσύνη

Μια γυναίκα πρέπει να είναι πολύ προσεκτική για την υγεία της σε μια τόσο κρίσιμη περίοδο, όπως η εγκυμοσύνη και το τσάι τζίντζερ θα βοηθήσει σε αυτό όσο το δυνατόν περισσότερο. Υπάρχουν πολλές συνταγές τσαγιού με την προσθήκη ρίζας τζίντζερ (νωπού ή αποξηραμένου), μεταξύ των οποίων και οι πιο επιτυχημένες είναι οι εξής:

Κλασικό τσάι τζίντζερ 200 ml ζεστού νερού, 1-2 κουταλιές φρέσκιας ρίζας τζίντζερ. Ρίχνουμε ζεστό νερό και λεπτώς αλεσμένη ρίζα τζίντζερ και βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για περίπου δέκα λεπτά, σβήνουμε τη φωτιά και αφήνουμε να σταματήσουμε για περίπου πέντε λεπτά, μετά από τα οποία μπορείτε να πιείτε. Στο τσάι, μπορείτε να προσθέσετε το μέλι, να βελτιώσετε τη γεύση (εάν δεν υπάρχει αλλεργία), πρέπει να το φάτε πριν φάτε, σε μικρές γουλιές.

Αν δεν υπάρχει νέα ρίζα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξηρή σκόνη. Ένα μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη ρίχνουμε ένα ποτήρι νερό, επιμείνουμε κάτω από ένα κλειστό καπάκι για 5 λεπτά. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μέλι και το τσάι επούλωσης είναι έτοιμο.

Τσάι τζίντζερ με ασβέστη. Καθαρίστε ασβέστη, τζίντζερ σχάρας, βάλτε σε θερμοκήπιο (αν δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα βάζο), ρίξτε τα πάντα με βραστό νερό και επιμείνετε για τουλάχιστον μία ώρα.

Τσάι με τζίντζερ για το κρύο. Πάρτε 1,5 λίτρα βραστό νερό, 5 κουταλιές της σούπας. κουτάλια μελιού, 3-4 κουταλάκια του γλυκού τριμμένη φρέσκια ρίζα τζίντζερ και ανακατέψτε τα πάντα σε βάζο ή θερμοκήπιο, προσθέστε 5 κουταλιές της σούπας. κουτάλια χυμού λεμονιού (είναι δυνατό να αντικατασταθεί με πορτοκάλι). Αν προετοιμάζετε το τσάι σε γυάλινο βάζο, τότε πρέπει να το τυλίξετε καλά, ώστε η θερμότητα να παραμείνει όσο το δυνατόν περισσότερο. Infuse για μισή ώρα, χρησιμοποιήστε ζεστό.

Παραδοσιακό τσάι με τζίντζερ. Το ποτό παρασκευάζεται πολύ απλά: θα πρέπει να ετοιμάζετε το αγαπημένο σας τσάι και να προσθέτετε 2 κουταλιές της σούπας. τριμμένη ρίζα τζίντζερ. Στο τσάι, μπορείτε επίσης να προσθέσετε μέλι, λεμόνι (ασβέστη), μια πρέζα κόκκινη πιπεριά για να δοκιμάσετε.

Τσάι με τζίντζερ από βήχα. Όταν ο ξηρός βήχας βοηθά το τσάι, το οποίο παρασκευάζεται ως εξής: ρίξτε μέλι με ζεστό νερό, χυμό λεμονιού και ψιλοκομμένη ρίζα φρέσκου τζίντζερ, επιμείνετε 20 λεπτά και μπορείτε να το επεξεργαστείτε. Με ένα βρεγμένο βήχα, ένα τριμμένο τζίντζερ που εγχέεται με γάλα, με την προσθήκη μελιού, βοηθά (για ένα ποτήρι γάλα 1 κουταλιά της σούπας τριμμένη ρίζα).

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η ρίζα τζίντζερ δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε παθήσεις του πεπτικού συστήματος (έλκη, κολίτιδα), με χολολιθίαση. Επιπλέον, η ρίζα τζίντζερ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Το τσάι τζίντζερ στην εγκυμοσύνη καταναλώνεται καλύτερα σε λογικές δόσεις και μια τέτοια δύσκολη περίοδος θα περάσει με ελάχιστα προβλήματα.

Οφέλη από τσάι τζίντζερ κατά την εγκυμοσύνη

Το τσάι τζίντζερ χρησιμοποιείται ως αναισθητικό, αντιφλεγμονώδες, καταπραϋντικό, τονωτικό, αντισπασμωδικό και άλλα φάρμακα. Επιπλέον, η ρίζα του τζίντζερ έχει αντιοξειδωτικό και καταπραϋντικό αποτέλεσμα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει από τα παράσιτα.

Η ρίζα τζίντζερ προάγει την πέψη, βελτιώνει την όρεξη, μειώνει την αρτηριακή πίεση. Επιπλέον, η ρίζα του τζίντζερ μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκινικών όγκων. Ακόμη και στην αρχαιότητα, οι άνθρωποι θεωρούσαν το τζίντζερ ως μέσο αύξησης της δύναμης, βοηθώντας στην υπογονιμότητα, ανακουφίζοντας την ψυχρότητα. Το τσάι με ρίζα τζίντζερ συνιστάται να πίνετε για κρυολογήματα, τοξίκωση, κολικό, κοιλιακό άλγος. Ένα μικρό κομμάτι φρέσκιας ρίζας μετά το γεύμα θα σας βοηθήσει να κάνετε την αναπνοή φρέσκια και επίσης να αποφύγετε πολλά προβλήματα στην στοματική κοιλότητα. Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να μασήσουν τη φρέσκια ρίζα λόγω της οξείας γεύσης τους, στην περίπτωση αυτή είναι δυνατόν να τρίψετε τα δόντια με θρυμματισμένο τζίντζερ, κάτι που δεν θα είναι λιγότερο χρήσιμο.

Το τζίντζερ βοηθά να απαλλαγείτε από διάφορες οδυνηρές αισθήσεις (πονοκέφαλος, αρθρώσεις, μυϊκοί πόνοι), αν κάνετε κομμάτια από φρέσκο τζίντζερ ή αραιωμένα με νερό στην κατάσταση της σκόνης πάστας.

Το τσάι με την προσθήκη τζίντζερ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μειώνει σημαντικά την εκδήλωση της τοξικότητας, βοηθά επίσης στην αύξηση της σιαλλίωσης. Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα για τις περισσότερες έγκυες γυναίκες, και στην περίπτωση αυτή το τζίντζερ είναι επίσης χρήσιμο. Η ρίζα τζίντζερ περιέχει πολλές ουσίες που είναι εξαιρετικά απαραίτητες για τις γυναίκες σε αυτή τη δύσκολη περίοδο - σίδηρο, νάτριο, ασβέστιο, φώσφορο, νιασίνη, μαγνήσιο, αιθέρια έλαια, βιταμίνες. Η κατανάλωση τσαγιού με τζίντζερ είναι καλύτερη πριν από το φαγητό, καθώς βελτιώνει την πέψη.

Το νευρικό στρες, συχνά εναλλαγές της διάθεσης, ευερεθιστότητα, άγχος - όλες αυτές οι προϋποθέσεις συχνά συνοδεύουν την εγκυμοσύνη και τζίντζερ τσάι έχει μια καλή κατευναστική επίδραση, άλλωστε, αυτό σημαίνει ότι δεν έχει παρενέργειες και αντενδείξεις. Αποδεικνύεται ότι το τζίντζερ μπορεί να μειώσει τον πόνο στους μύες και τις αρθρώσεις, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης.

Το τσάι με τζίντζερ είναι ένας απαραίτητος βοηθός στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων. Ένα τέτοιο φάρμακο δεν έχει αντενδείξεις, σε αντίθεση με μια σειρά αντιιικών φαρμάκων που δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν από έγκυες γυναίκες, ειδικά τους πρώτους μήνες. Η πιο χρήσιμη θεωρείται η νέα ρίζα του τζίντζερ, στις αποξηραμένες ρίζες, και ακόμη περισσότερο οι σκόνες είναι πολύ λιγότερο θεραπευτικές.

Οφέλη από τσάι τζίντζερ:

• αντιβακτηριακό, αντιφλεγμονώδες, βακτηριοκτόνο, επιλυτικό, αναλγητικό, θεραπευτικό αποτέλεσμα.
• ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό - αφαιρεί το σώμα από τις τοξίνες, τις τοξίνες (βοηθά ακόμα και όταν δηλητηρίαση με μανιτάρια).
• ανακουφίζει από τον πόνο στην κοιλιακή κοιλότητα οποιουδήποτε χαρακτήρα.
• βοηθά στη σύνθετη θεραπεία διαφόρων ασθενειών του δέρματος.
• ενεργοποιεί την άμυνα του σώματος, αναντικατάστατη για κρυολογήματα. Έχει αποχρεμπτικό και θερμότητα.
• μειώνει τη χοληστερόλη.
• ενισχύσεις πέψη, διεγείρει την όρεξη (οι αρχαίοι Ρωμαίοι ήταν εξοικειωμένοι με την ιδιότητα του τζίντζερ για να βοηθήσει με την υπερκατανάλωση τροφής, έτσι ρίζα ήταν υποχρεωτική προϊόντος σε κάθε ρωμαϊκή γιορτή).
• ανακουφίζει από τον περιοδικό πόνο στις γυναίκες, έχει γενικά θετική επίδραση στο γυναικείο σώμα.
• είναι αποτελεσματική στη θεραπεία της υπογονιμότητας.
• προωθεί το έργο του θυρεοειδούς αδένα.
• βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τη μνήμη, ενισχύει τα δοχεία κεφαλής.
• επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, διεγείρει τις μεταβολικές διαδικασίες, βοηθά να αντιμετωπίσει τις αγχωτικές καταστάσεις.
• μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου.
• επιταχύνει τις μεταβολικές διαδικασίες, συμβάλλοντας έτσι στην απώλεια βάρους.
• συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - ως πηγή απαραίτητων ιχνοστοιχείων και ως προληπτικό μέτρο της τοξικότητας.
• βελτιώνει τη γαλουχία.

[2]