Δοκιμάστε μήνες με θηλασμό

Σήμερα δεν υπάρχει συναίνεση σε ποιο μήνα και σε ποια σειρά να εισαχθεί το νεογέννητο στη διατροφή. Ωστόσο, θα εξακολουθήσουμε να βασιζόμαστε στις συστάσεις της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας. Η νυχτερίδα των μηνών για θηλασμό παρουσιάζεται από επιστήμονες, παιδίατρους και διαιτολόγους σε ένα τραπέζι κατάλληλο για νέους γονείς.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Το συμπληρωματικό γεύμα ανά μήνα

Ο συμπληρωματικός πίνακας ζωοτροφών, που αναπτύχθηκε από ερευνητικά ινστιτούτα, που προσφέρεται στους νέους γονείς, δίνει απαντήσεις σε όλα σχεδόν τα ερωτήματα που μπορεί να προκύψουν κατά τη μεταφορά ενός μωρού σε ένα ευρύτερο φάσμα προϊόντων διατροφής. Προσφέρουμε μια λεπτομερή περιγραφή της εισαγωγής νέων τροφών στη διατροφή του μωρού, που καλύπτει ενενήντα ημέρες.

Ημέρα	Εισαγωγικό προϊόν	Γραμμάτια	Ποσότητα. κουτάλια τσαγιού	Προϊόν που παρουσιάστηκε νωρίτερα	Γραμμάτια	Ποσότητα. κουτάλια τσαγιού
Ένα νέο προϊόν εισάγεται κατά την πρώτη σίτιση το πρωί (κολοκυθάκια ή σκουός). Μετά από αυτό, το μωρό τροφοδοτείται με το συνηθισμένο φαγητό γι 'αυτόν: το μητρικό γάλα ή ένα μείγμα.
1	Σκουπίδια λαχανικά (patisson)	3	1/2
2	Σκουπίδια λαχανικά (patisson)	8ο	1
3	Σκουπίδια λαχανικά (patisson)	20	3
4	Σκουπίδια λαχανικά (patisson)	40	7ο
5	Σκουπίδια λαχανικά (patisson)	70	12η
6ο	Patisson τρίβονται + 1 κουταλιά ηλιέλαιο (το λάδι μπορεί να εισαχθεί μόνο εάν το δέμα είναι τουλάχιστον 100 g)	120	20
7ο	Patisson τρίβονται + 1 κουταλιά ηλιέλαιο.	170	28
Η πρωινή σίτιση αντικαθίσταται εντελώς από το δέλεαρ. Ο πρώτος που έδωσε ένα νέο πουρέ, που ήταν ήδη εξοικειωμένος με τον μυελό των φυτών. Η επόμενη τροφή είναι το μητρικό γάλα, το οποίο είναι γνωστό στο μωρό (πηγαίνετε για ένα μείγμα αν θηλάζετε).
8ο	Σκουπίδια λαχανικά (λάχανα Βρυξελλών)	3	1/2	Patisson τρίβονται + 1 κουταλιά ηλιέλαιο	167	27.5
9ο	Σκουπίδια λαχανικά (λάχανα Βρυξελλών)	8ο	1	Patisson τρίβονται + 1 κουταλιά ηλιέλαιο	162	26.7
10	Σκουπίδια λαχανικά (λάχανα Βρυξελλών)	20	3	Patisson τρίβονται + 1 κουταλιά ηλιέλαιο	150	24.7
11ο	Σκουπίδια λαχανικά (λάχανα Βρυξελλών)	40	7ο	Patisson τρίβονται + 1 κουταλιά ηλιέλαιο	130	21.3
12η	Σκουπίδια λαχανικά (λάχανα Βρυξελλών)	70	12η	Patisson τρίβονται + 1 κουταλιά ηλιέλαιο	100	16.3
13ο	Οι βρυξέλλες έτρωγαν ξεφλουδισμένο λάχανο + 1 κουταλιά. ηλιέλαιο	120	20	Ο Patisson τρίβεται	50	8ο
14ο	Οι βρυξέλλες έτρωγαν ξεφλουδισμένο λάχανο + 1 κουταλιά. ηλιέλαιο	170	28
Προσθέτουμε ένα άλλο προϊόν λάχανου. Για παράδειγμα, μπρόκολο, κουνουπίδι, σαβουά. Για το πρωινό δέλεαρ, το μωρό παίρνει το κύριο πούλι από μπρόκολο και στη συνέχεια ένα από τα προηγούμενα πουρέ πατάτας. Η επόμενη τροφή είναι το μητρικό γάλα, το οποίο είναι γνωστό στο μωρό (πηγαίνετε για ένα μείγμα αν θηλάζετε).
15η	Σκουπίδια λαχανικά (Savoy)	3	1/2	Οι βρυξέλλες έτρωγαν ξεφλουδισμένο λάχανο + 1 κουταλιά. ηλιέλαιο	167	27.5
16	Σκουπίδια λαχανικά (Savoy)	8ο	1	Patisson τρίβονται + 1 κουταλιά ηλιέλαιο	162	26.7
17ο	Σκουπίδια λαχανικά (Savoy)	20	3	Οι βρυξέλλες έτρωγαν ξεφλουδισμένο λάχανο + 1 κουταλιά. ηλιέλαιο	150	24.7
18ο	Σκουπίδια λαχανικά (Savoy)	40	7ο	Patisson τρίβονται + 1 κουταλιά ηλιέλαιο	130	21.3
19	Σκουπίδια λαχανικά (Savoy)	70	12η	Οι βρυξέλλες έτρωγαν ξεφλουδισμένο λάχανο + 1 κουταλιά. ηλιέλαιο	100	16.3
20	Σκουπίδια λαχανικά (Savoy) + 1 κουταλάκι του γλυκού. ηλιέλαιο	120	20	Ο Patisson τρίβεται	50	8ο
21	Σκουπίδια λαχανικά (Savoy) + 1 κουταλάκι του γλυκού. ηλιέλαιο	170	28
Το επόμενο δέλεαρ είναι το χυλό φαγόπυρο. Το ετοιμάζουμε για πρωινό, συμπληρώνοντας το γεύμα με το μητρικό γάλα (ή με μείγμα με τεχνητή σίτιση). Ήδη εισαγόμενα λαχανικά δίνουν το μωρό για δείπνο. Το ποσό πρέπει να δίνει στο παιδί ένα συναίσθημα κορεσμού. Η συνιστώμενη ποσότητα είναι 170 γραμμάρια. Θα πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι από τα έλαια το πρώτο λαχανικό εισάγεται σε δέλεαρ και στη συνέχεια σε βούτυρο.
22	Φαγόπυρο	3	1/2
23	Φαγόπυρο	8ο	1
24	Φαγόπυρο	20	3
25	Φαγόπυρο	40	7ο
26ο	Χυλός φαγόπυρου + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	70	12η
27η	Χυλός φαγόπυρου + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	120	20
28	Χυλός φαγόπυρου + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	170	28
Στη διατροφή του παιδιού προσθέτουμε ένα άλλο είδος χυλό - Εικ. Την πρώτη σίτιση το πρωί, προσφέρουμε στο μωρό ένα νέο κουάκερ, και έπειτα, ήδη γνωστό σε αυτόν, χυλό φαγόπυρο. Ήδη εισαγόμενα λαχανικά δίνουν το μωρό για δείπνο. Το ποσό πρέπει να δίνει στο παιδί ένα συναίσθημα κορεσμού. Η συνιστώμενη ποσότητα είναι 170 g.
29	Ρύζι καλαμάρι	3	1/2	Χυλός φαγόπυρου + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	167	27.5
30	Ρύζι καλαμάρι	8ο	1	Χυλός φαγόπυρου + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	162	26.7
31	Ρύζι καλαμάρι	20	3	Χυλός φαγόπυρου + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	150	24.7
32	Ρύζι καλαμάρι	40	7ο	Χυλός φαγόπυρου + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	130	21.3
33	Χυλό ρυζιού + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	70	12η	Χυλός φαγόπυρου + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	100	16.3
34	Χυλό ρυζιού + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	120	20	Φαγόπυρο	50	8ο
35	Χυλό ρυζιού + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	170	28
Στη διατροφή του μωρού εισάγουμε ένα άλλο είδος κουάκερ - καλαμπόκι. Κατά την πρώτη σίτιση το πρωί, προσφέρουμε στο μωρό ένα νέο δημητριακό, και στη συνέχεια, ήδη γνωστό σε αυτόν, το φαγόπυρο ή το ρύζι κουάκερ. Ήδη εισαγόμενα λαχανικά δίνουν το μωρό για δείπνο. Το ποσό πρέπει να δίνει στο παιδί ένα συναίσθημα κορεσμού. Η συνιστώμενη ποσότητα είναι 170 g.
36	φαλακρός κεφαλίδα	3	1/2	Χυλός φαγόπυρου + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	167	27.5
37	φαλακρός κεφαλίδα	8ο	1	Χυλό ρυζιού + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	162	26.7
38	φαλακρός κεφαλίδα	20	3	Χυλός φαγόπυρου + κ. βούτυρο	150	24.7
39	φαλακρός κεφαλίδα	40	7ο	Χυλό ρυζιού + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	130	21.3
40	Καλαμπόκι καλαμποκιού + 1 χλγρ. βούτυρο	70	12η	Χυλός φαγόπυρου + κ. βούτυρο	100	16.3
41	Καλαμπόκι καλαμποκιού + 1 χλγρ. βούτυρο	120	20	Ρύζι χυλό	50	8ο
42	Καλαμπόκι καλαμποκιού + 1 χλγρ. βούτυρο	170	28
Για πρωινό, συνεχίστε να δώσετε το παιδικό κουάκερ σε ποσότητα 170 g. Για μεσημεριανό γεύμα, εισάγουμε ένα νέο δέλεαρ με τη μορφή κολοκύθας.
43	Κολοκύθα πουρέ πουρέ πατάτες	3	1/2	Σκουπίδια λαχανικά (Savoy) + 1 κουταλάκι του γλυκού. ηλιέλαιο	167	27.5
44	Κολοκύθα πουρέ πουρέ πατάτες	8ο	1	Patisson τρίβονται + 1 κουταλιά ηλιέλαιο	162	26.7
45	Κολοκύθα πουρέ πουρέ πατάτες	20	3	Οι βρυξέλλες έτρωγαν ξεφλουδισμένο λάχανο + 1 κουταλιά. ηλιέλαιο	150	24.7
46	Κολοκύθα πουρέ πουρέ πατάτες	40	7ο	Σκουπίδια λαχανικά (Savoy) + 1 κουταλάκι του γλυκού. ηλιέλαιο	130	21.3
47	Κολοκύθα πουρέ πουρέ πατάτες	70	12η	Patisson τρίβονται + 1 κουταλιά ηλιέλαιο	100	16.3
48	Κοτόπουλο πουρέ πολτό + 1 κουταλάκι του γλυκού. ηλιέλαιο	120	20	Βρυξελλών βλαστήσει λάχανο πουρέ πατάτες	50	8ο
49	Κοτόπουλο πουρέ πολτό + 1 κουταλάκι του γλυκού. ηλιέλαιο	170	28
Την πρώτη νύφη το πρωί προσθέτουμε στη διατροφή των καρπών μωρών. Για παράδειγμα, ένα μήλο. Για μεσημεριανό γεύμα, το παιδί συνεχίζει να λαμβάνει το γνωστό κακάο.
50	Καθαρό μήλο	3	1/2	Χυλός φαγόπυρου + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	170	28
51	Καθαρό μήλο	8ο	1	Χυλό ρυζιού + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	170	28
52	Καθαρό μήλο	16	3	Καλαμπόκι καλαμποκιού + 1 χλγρ. βούτυρο	170	28
53	Καθαρό μήλο	25	4	Χυλός φαγόπυρου + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	170	28
54	Καθαρό μήλο	35	6ο	Χυλό ρυζιού + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	170	28
55	Καθαρό μήλο	48	8ο	Καλαμπόκι καλαμποκιού + 1 χλγρ. βούτυρο	170	28
56	Καθαρό μήλο	60	10	Χυλός φαγόπυρου + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	170	28
Αλλάζουμε το πιάτο πρωινού για δημητριακά, που παρασκευάζεται από κεχρί. Για μεσημεριανό γεύμα, το παιδί συνεχίζει να λαμβάνει το γνωστό κακάο.
57	Χυλός από κεχρί	3	1/2	Χυλός φαγόπυρου + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	167	27.5
58	Χυλός από κεχρί	8ο	1	Χυλό ρυζιού + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	162	26.7
59	Χυλός από κεχρί	20	3	Καλαμπόκι καλαμποκιού + 1 χλγρ. βούτυρο	150	24.7
60	Χυλός από κεχρί	40	7ο	Χυλός φαγόπυρου + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	130	21.3
61	Χυλός από κεχρί	70	12η	Χυλό ρυζιού + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	100	16.3
62	Κουάκερ, μαγειρεμένο από κεχρί + 1 κουταλιά. βούτυρο	120	20	Κερί καλαμποκιού	50	8ο
63	Κουάκερ, μαγειρεμένο από κεχρί + 1 κουταλιά. βούτυρο	170	28
Για πρωινό υπάρχουν kashki (το κανονικό τμήμα - 170 g), το οποίο πρέπει να εναλλάσσεται. Κρέας προστίθεται σε αυτά. Για παράδειγμα, κουνέλι. Αλλά το μεσημεριανό γεύμα αφήνεται με λαχανικά σε μια παρόμοια μερίδα των 170 γραμμάρια και 60 γραμμάρια πλιγούρι μήλων.
64	Σκουπίδια κρέας κουνελιού + χυλό φαγόπυρο + 1 κουταλιά. βούτυρο	3 + 170	½ + 28	Σκουπίδια λαχανικά (Savoy) + 1 κουταλάκι του γλυκού. ηλιέλαιο	167	27.5
65	Σκουπίστε κρέας κουνελιού + χυλό ρύζι + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	8 + 170	1 + 28	Patisson τρίβονται + 1 κουταλιά ηλιέλαιο	162	26.7
66	Ξεσκονισμένο κρέας κουνελιού + χυλό αραβοσίτου + 1 χλγρ. βούτυρο	16 + 170	3 + 28	Οι βρυξέλλες έτρωγαν ξεφλουδισμένο λάχανο + 1 κουταλιά. ηλιέλαιο	150	24.7
67	Σκουπίδια κρέας κουνελιού + χυλό φαγόπυρο + 1 κουταλιά. βούτυρο	22 + 170	4 + 28	Σκουπίδια λαχανικά (Savoy) + 1 κουταλάκι του γλυκού. ηλιέλαιο	130	21.3
68	Σκουπίστε κρέας κουνελιού + χυλό ρύζι + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	30 + 170	5 + 28	Patisson τρίβονται + 1 κουταλιά ηλιέλαιο	100	16.3
69	Ξεσκονισμένο κρέας κουνελιού + χυλό αραβοσίτου + 1 χλγρ. βούτυρο	40 + 170	7 + 8	Βρυξελλών βλαστήσει λάχανο πουρέ πατάτες	50	8ο
70	Σκουπίστε κρέας κουνελιού + χυλό, μαγειρεμένο από σιτάρι + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	50 + 170	8 + 28
Για την πρωινή υποδοχή υπάρχει μια εναλλαγή των δημητριακών, αλλά σε αυτά προστίθεται ένα αποξηραμένο δαμάσκηνο. Για μεσημεριανό γεύμα, το αυξανόμενο μωρό σερβίρεται τριμμένο λαχανικό σε ποσότητα 170 γραμμάρια με την προσθήκη 50 γρ.
71	Ξεσκονισμένα δαμάσκηνα + χυλό φαγόπυρο + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	3 + 170	½ + 28	Σκουπίστε κρέας κουνελιού + σκουπίδια λαχανικά (Savoy) + 1 κουταλάκι του γλυκού. ηλιέλαιο	50 + 170	8 + 28
72	Ξεπλένονται δαμάσκηνα + χυλό ρύζι + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	8 + 170	1 + 28	Ξεσκονισμένο κουνέλι + patisson τρίβονται + 1 κουταλάκι του γλυκού. ηλιέλαιο	50 + 170	8 + 28
73	Τριμμένο δαμάσκηνα + χυλό αραβοσίτου + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	16 + 170	3 + 28	Ξεσκονισμένο κουνέλι + Βρυξέλλες που ξεφλουδίζουν πατάτες πολτού + 1 κουταλιά της σούπας. ηλιέλαιο	50 + 170	8 + 28
74	Ξεσκονισμένα δαμάσκηνα + χυλό φαγόπυρο + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	25 + 170	4 + 28	Σκουπίστε κρέας κουνελιού + σκουπίδια λαχανικά (Savoy) + 1 κουταλάκι του γλυκού. ηλιέλαιο	50 + 170	8 + 28
75	Ξεπλένονται δαμάσκηνα + χυλό ρύζι + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	35 + 170	6 + 28	Ξεσκονισμένο κουνέλι + patisson τρίβονται + 1 κουταλάκι του γλυκού. ηλιέλαιο	50 + 170	8 + 28
76	Ξεφτισμένα δαμάσκηνα + χυλό αραβοσίτου + 1 χλγρ. βούτυρο	48 + 170	8 + 8	Ξεσκονισμένο κουνέλι + Βρυξέλλες που ξεφλουδίζουν πατάτες πολτού + 1 κουταλιά της σούπας. ηλιέλαιο	50 + 170	8 + 28
77	Τριμμένα δαμάσκηνα + δημητριακά, μαγειρεμένα από κεχρί + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	60 + 170	10 + 28	Ξεσκονισμένο κουνέλι + σκουός + πολτοποιημένες πατάτες + 1 κουταλάκι του γλυκού. ηλιέλαιο	50 + 170	8 + 28
Για την πρωινή λήψη υπάρχει μια εναλλαγή δημητριακών (το κανονικό τμήμα είναι 170 γραμμάρια), αλλά εισάγουμε νέο κρέας. Μπορεί να είναι κοτόπουλο ή γαλοπούλα. Αλλά το μεσημεριανό γεύμα παραμένει λαχανικά σε παρόμοια μερίδα στα 170 γραμμάρια και 50 γραμμάρια πλιγούρι κουνελιού.
78	Σκουπίστε το κοτόπουλο + χυλό φαγόπυρου + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	3 + 170	½ + 28	Σκουπίστε κρέας κουνελιού + σκουπίδια λαχανικά (Savoy) + 1 κουταλάκι του γλυκού. ηλιέλαιο	50 + 170	8 + 28
79	Τριμμένο κοτόπουλο + χυλό ρυζιού + 1 κουταλιά της σούπας. βούτυρο	8 + 170	1 + 28	Ξεσκονισμένο κουνέλι + patisson τρίβονται + 1 κουταλάκι του γλυκού. ηλιέλαιο	50 + 170	8 + 28
80	Σκουπιδοειδές κοτόπουλο + χυλό αραβοσίτου + 1 χλγρ. βούτυρο	16 + 170	3 + 28	Ξεσκονισμένο κουνέλι + Βρυξέλλες που ξεφλουδίζουν πατάτες πολτού + 1 κουταλιά της σούπας. ηλιέλαιο	50 + 170	8 + 28
81	Σκουπίστε το κοτόπουλο + χυλό φαγόπυρου + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	22 + 170	4 + 28	Σκουπίστε κρέας κουνελιού + σκουπίδια λαχανικά (Savoy) + 1 κουταλάκι του γλυκού. ηλιέλαιο	50 + 170	8 + 28
82	Τριμμένο κοτόπουλο + χυλό ρυζιού + 1 κουταλιά της σούπας. βούτυρο	30 + 170	5 + 28	Ξεσκονισμένο κουνέλι + patisson τρίβονται + 1 κουταλάκι του γλυκού. ηλιέλαιο	50 + 170	8 + 28
83	Σκουπιδοειδές κοτόπουλο + χυλό αραβοσίτου + 1 χλγρ. βούτυρο	40 + 170	7 + 8	Ξεσκονισμένο κουνέλι + Βρυξέλλες που ξεφλουδίζουν πατάτες πολτού + 1 κουταλιά της σούπας. ηλιέλαιο	50 + 170	8 + 28
84	Ψιλοκομμένο κοτόπουλο + δημητριακά, μαγειρεμένο από κεχρί + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	50 + 170	8 + 28	Ξεσκονισμένο κουνέλι + σκουός + πολτοποιημένες πατάτες + 1 κουταλάκι του γλυκού. ηλιέλαιο	50 + 170	8 + 28
Στο πρώτο νυχτερινό πρωινό προσθέτουμε στην τροφή του μωρού τους επόμενους καρπούς. Για παράδειγμα, ένα αχλάδι. Θα είναι μια προσθήκη στην ήδη ληφθείσα kashkam. Για μεσημεριανό γεύμα, το παιδί συνεχίζει να λαμβάνει τα ήδη γνωστά λαχανικά (170 γρ.) Και το πλυμένο κρέας (50 γραμμάρια).
85	Σφουγγάρι αχλάδι + χυλό φαγόπυρο + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	3 + 170	½ + 28	Σκουπίδια κουνελιού + σκουπίδια λαχανικά (Savoy) + 1 κουταλάκι του γλυκού. ηλιέλαιο	50 + 170	8 + 28
86	Σφουγγάρι αχλαδιού + χυλό ρύζι + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	8 + 170	1 + 28	Σκουπίστε το κοτόπουλο + τρίβετε το patisson + 1 κουταλάκι του γλυκού. ηλιέλαιο	50 + 170	8 + 28
87	Αχλαδωμένο αχλάδι + χυλό αραβοσίτου + 1 χλγρ. βούτυρο	16 + 170	3 + 28	Ξεσκονισμένο κουνέλι + Βρυξέλλες που ξεφλουδίζουν πατάτες πολτού + 1 κουταλιά της σούπας. ηλιέλαιο	50 + 170	8 + 28
88	Σφουγγάρι αχλάδι + χυλό φαγόπυρο + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	25 + 170	4 + 28	Σκουπίδια κοτόπουλο + σκουπίδια λαχανικά (Savoy) + 1 κουταλάκι του γλυκού. ηλιέλαιο	50 + 170	8 + 28
89	Σφουγγάρι αχλαδιού + χυλό ρύζι + 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο	35 + 170	6 + 28	Ξεσκονισμένο κουνέλι + patisson τρίβονται + 1 κουταλάκι του γλυκού. ηλιέλαιο	50 + 170	8 + 28
90	Αχλαδωμένο αχλάδι + χυλό αραβοσίτου + 1 χλγρ. βούτυρο	48 + 170	8 + 8	Ξεσκονισμένο κουνέλι + Βρυξέλλες που ξεφλουδίζουν πατάτες πολτού + 1 κουταλιά της σούπας. ηλιέλαιο	50 + 170	8 + 28
91	Αχλαδωμένο αχλάδι + χυλό, μαγειρεμένο από κεχρί + 1 κουταλιά. βούτυρο	60 + 170	10 + 28	Ξεσκονισμένο κοτόπουλο + πικάντικο σκουός + 1 κουταλάκι του γλυκού. ηλιέλαιο	50 + 170	8 + 28

Στο μέλλον, έχοντας μπροστά στα μάτια αυτού του πίνακα μπορεί να είναι σταδιακά, ένα προϊόν, παρομοίως εισάγει άλλα δολώματα. Το κύριο πράγμα αφού προσθέσετε ένα νέο προϊόν διατροφής στη διατροφή του μωρού είναι να παρακολουθήσετε προσεκτικά την αντίδρασή του. Εάν υπάρχουν συμπτώματα αλλεργίας ή άλλα δυσάρεστα συμπτώματα, το προϊόν πρέπει να αφαιρεθεί από το μενού του παιδιού, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο. Τις επόμενες μέρες, δεν πρέπει να εισαγάγετε νέα προϊόντα. Αφήστε το σώμα του μωρού να ηρεμήσει.

Μετά από λίγο θα πρέπει να προσπαθήσετε να προσθέσετε ένα άλλο, νέο, δέλεαρ στο φαγητό . Και στο αμφιλεγόμενο φαγητό, με την άδεια του γιατρού, μπορείτε να προσπαθήσετε να επιστρέψετε λίγο αργότερα.

Διατροφή ενός νεογέννητου με μήνες με θηλασμό

Όπως αποδεικνύει η πρακτική και πολλά χρόνια έρευνας σε αυτόν τον τομέα, το δέλεαρ ενός νεογέννητου κατά τους μήνες με το θηλασμό πρέπει να αρχίσει με περίπου έξι μήνες ηλικίας του παιδιού. Αλλά αυτός ο δείκτης είναι καθαρά ατομικός. Για να εκτιμήσετε πόσο είναι έτοιμο το μωρό να επεκτείνει τη διατροφή του, αξίζει να αναλύσετε έναν αριθμό παραγόντων:

• Το παιδί μπορεί να καθίσει μόνο του.
• Νίκαια πράγματα στα στυλό.
• Το βάρος του έχει διπλασιαστεί σε σχέση με αυτό με το οποίο γεννήθηκε.
• Το παιδί ενδιαφέρεται για το τι τρώνε οι ενήλικες. Προσπαθεί να πάρει κάτι από το πιάτο του γονέα.
• Το παιδί είναι σε θέση να αρνηθεί, να γυρίσει μακριά, από ένα προϊόν διατροφής, το οποίο δεν του αρέσει.
• Σταματάει να σπρώχνει τη γλώσσα έξω από το στόμα.
• Ο χρόνος τροφοδοσίας είναι μεγαλύτερος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το στήθος της μητέρας είναι ήδη άδειο, αλλά το μωρό δεν είναι ακόμη γεμάτο.
• Χρειάζεται περισσότερα στήθη.
• Το μωρό είναι υγιές.

Νωρίτερα, οι μισοί παιδίατροι δεν συνιστώνται χωρίς την προφανή ανάγκη να εισαχθούν συμπληρωματικά τρόφιμα. Πράγματι, στην περίπτωση αυτή μειώνει τον αριθμό που παράγεται από της μητέρας μητρικό γάλα, για βρέφη και επομένως σταματά να λαμβάνει επαρκή αριθμό ειδικών ουσιών που παρέχουν το σώμα του με θρεπτικά συστατικά και συμβάλλουν στην προστασία από τις εξωτερικές παθολογικές επιδρομές.

Πριν από την έναρξη της επέκτασης του φάσματος των προϊόντων βρεφικής διατροφής, έμπειρους μαμάδες και παιδίατροι συνιστούν ότι οι νέοι γονείς κάνουν «Ημερολόγιο της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών», η οποία θα γραφτεί: την εισαγωγή του προϊόντος, το όνομα, τον αριθμό, το είδος της θερμικής επεξεργασίας και την αντίδραση του προϊόντος του μωρού. Σε περίπτωση αλλεργικής αντίδρασης, το ημερολόγιο θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε το προϊόν - τον ένοχο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το νέο προϊόν εισάγεται στην πρωινή σίτιση. Σε αυτή την περίπτωση, παραμένει μια έντονη ώρα της ημέρας για την παρατήρηση του παιδιού.

Σε έξι μήνες, εάν το μωρό είναι έτοιμο να αλλάξει τη διατροφή του, οι γιατροί συστήνουν να ξεκινούν με λαχανικά πουρέ. Μετά από μερικές ημέρες, ένα κουταλάκι του γλυκού φυτικό έλαιο μπορεί να προστεθεί στα λαχανικά. Μπορεί να υπάρχει οποιαδήποτε, αλλά στη χώρα μας - είναι κυρίως ηλίανθος. Πρέπει επίσης να υπενθυμίσουμε ότι το πρώτο φυτικό έλαιο εισάγεται στο δέμα από φυτικά έλαια και μόνο στη συνέχεια βούτυρο.

Σταδιακά από 6,5 έως 7 μήνες μπορούν να εισαχθούν κολοκύθες που μαγειρεύονται κυρίως με νερό. Σταδιακά, προστίθενται διάφορα δημητριακά στη διατροφή του μωρού. Κυρίως μπορείτε να ξεκινήσετε με το φαγόπυρο, στη συνέχεια να προσθέσετε ρύζι και ούτω καθεξής.

Από 7 έως 8 μηνών, το μωρό μπορεί ήδη να προσφέρει πούτσες φρούτων. Καταρχήν επιλέγετε φρούτα με αχνό χρώμα (τα κόκκινα φρούτα εισάγονται στην τελευταία στροφή). Το πρώτο - μονοπώλιο, με σταδιακή μετάβαση σε πούτυρα φρούτων - ανάμεικτα.

Σε 8 μήνες, το σώμα του μωρού είναι έτοιμο να πάρει τροφή για το κρέας. Το πρώτο προϊόν αυτής της κατηγορίας πρέπει να είναι το διατροφικό κρέας. Μπορεί να είναι ένα κουνέλι, ένα κοτόπουλο, μια γαλοπούλα. Ταυτόχρονα, μπορείτε να δώσετε ένα αυγό. Αλλά ξεκινήστε πρώτα με πρωτεΐνη.

Κατά την περίοδο από 8 έως 9 μήνες, το μωρό μπορεί να προσφερθεί ήδη γνωστό σε χυλό, αλλά μαγειρεμένα με βάση το γάλα, με την προσθήκη ενός κουταλακιού του βουτύρου.

Όταν το μωρό φτάσει σε ηλικία 9-10 μηνών, το σώμα του είναι έτοιμο να πάρει προϊόντα αρτοποιίας. Αυτό μπορεί να είναι ένα μπισκότο μπισκότων, για παράδειγμα, όπως μια ζωολογική, "Μαρία". Μέχρι ηλικίας ενός έτους, δεν επιτρέπονται περισσότερα από 5 τεμάχια την ημέρα.

Εάν το μωρό έχει φτάσει την ηλικία των εννέα μηνών, ενδέχεται να εμφανιστούν ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα στη διατροφή του, συμπεριλαμβανομένου του κεφίρ και του τυροπιταριού. Στην αρχή, αυτά είναι προϊόντα με μειωμένη περιεκτικότητα σε λιπαρά, χωρίς πρόσθετα: γιαούρτι, κεφίρ, βιοχημεία. Από δέκα μήνες επιτρέπεται να προσθέτουν γέμιση από φρούτα ή άλλα προϊόντα.

Την ίδια περίοδο επιτρέπεται να προσφέρουν τα υποπροϊόντα κρέατος του μωρού (ήπαρ, γλώσσα, καρδιά). Κατά κύριο λόγο, το μενού εισάγει ένα ομοιογενές πουρέ, ένα - δύο γεύματα την εβδομάδα, και ξεκινώντας από ένα χρόνο σε ένα και δύο μήνες, μπορείτε να εισάγετε φέτες φαγητού.

Σε ηλικία δέκα μηνών, το μενού μπορεί ήδη να επεκταθεί με ψάρι, αλλά όχι περισσότερο από δύο γεύματα την εβδομάδα.

Ακόμη και πριν από λίγο, πιστεύεται ότι το πρώτο δέλεαρ θα πρέπει να λαμβάνεται χυμός φρούτων, αλλά μέχρι σήμερα, το φάρμακο έχει διαφορετική άποψη. Οι χυμοί φρούτων, απαραίτητα αραίωση με νερό σε αναλογία 1: 2 ή 1: 3, πρέπει να αρχίσουν να δίνουν το μωρό μόνο από την ηλικία των 10 έως 12 μηνών. Κυρίως εισάγονται αραιωμένοι χυμοί, που παρασκευάζονται από φως και πρασινωπό φρούτα, μόνο σταδιακά η ένταση του χρώματος μπορεί να προστεθεί, στρέφοντας σε κόκκινα φρούτα.

Όταν το μωρό φτάσει στο έτος, η διατροφή του μπορεί να ποικίλει με γλουτένη (χυλό γάλακτος): σιμιγδάλι, βατόμουρο, κεχρί, μαργαριτάρι. Προσφέρεται κατά κύριο λόγο ένα χονδροειδές χυλό πολλών συστατικών. Στρίβοντας σταδιακά σε πιο εύθραυστες επιλογές.

Και μόνο σε ηλικία ενός έτους ένα παιδί μπορεί να πάρει ένα πουρέ από μούρα στο τραπέζι του.

Κατά τη μετάβαση στο επόμενο δόλωμα, οι νέοι γονείς θα πρέπει να τηρούν ορισμένους κανόνες:

1. Κατ 'αρχάς, το καβούρι θα πρέπει να μαγειρευτεί στο νερό, μπορείτε να προσθέσετε ένα ήπιο γάλα που εκφράζεται σε αυτά.
2. Ένα και μισό μήνα μετά την εισαγωγή του monocash, μπορείτε να πάτε στα πλιγούρι - ανάμεικτα. Δηλαδή, μείγματα δημητριακών και δημητριακών.
3. Αρχικά, η χρήση καρυκευμάτων, συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης και του αλατιού, δεν επιτρέπεται.
4. Μην εγχέετε ένα νέο προϊόν κατά τη διάρκεια ασθένειας ενός μωρού ή ενεργού οδοντοφυΐας.
5. Μην δώσετε αμέσως στο παιδί σας μεγάλες ποσότητες νέου φαγητού. Το παιδί γενικά μπορεί να αρνηθεί να ταΐσει και αυτή η διαδικασία θα πρέπει να ξεκινήσει από το μηδέν.
6. Εάν το παιδί αρνείται να φάει ένα νέο προϊόν. Μπορείτε να εξαπατήσετε προσθέτοντας μια σταγόνα εκφρασμένου μητρικού γάλακτος στο πιάτο ή την γλύκανση, για παράδειγμα, πολτό φρούτων. Η λύση εξαρτάται από το προϊόν που εισάγεται σε αυτό το στάδιο.
7. Εάν πρόκειται να εμβολιαστεί, τότε δύο μέρες πριν και τέσσερα πέντε μετά, το μενού του μωρού δεν μπορεί να εισέλθει σε ένα νέο προϊόν.
8. Μην αλλάζετε τη διατροφή, όταν ο δρόμος εξαντλεί τη θερμότητα. Μετά από όλα, το σύστημα θερμορύθμισης ενός μικρού προσώπου δεν είναι ακόμα τέλειο, από τη θερμότητα πάσχει πάρα πολύ και το σώμα δεν δοκιμάζει τα τρόφιμα.
9. Δεν πρέπει να βιαστείτε με την εισαγωγή ενός νέου συμπληρωματικού γεύματος, εάν σχεδιαστεί ένα μακρύ ταξίδι, μετακομίζοντας σε ένα νέο τόπο διαμονής. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν αλλάζουν οι κλιματικές ζώνες. Μόνο μετά από δύο έως τρεις εβδομάδες προσαρμογής μπορείτε να συνεχίσετε το πρόγραμμα σίτισης.
10. Μεταξύ των τροφοδοσιών αξίζει να προσφέρετε απαλά στο μωρό λίγο νερό.

Εάν οι γονείς θα αντέξουν όλες τις συστάσεις και το χρονοδιάγραμμα εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών, θα είναι σε θέση να αποφύγουν πολλά προβλήματα υγείας του μικρού άνδρα, αυξάνοντάς τον υγιή, ισχυρό και αναπτυγμένο.

Η γέννηση ενός παιδιού αποτελεί μια περίοδο αυξημένης χαράς και ενθουσιασμού για νέους γονείς. Ιδιαίτερα δύσκολο και υπεύθυνο είναι το πρώτο έτος του μωρού. Ήταν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ότι έπρεπε να μάθει και να μάθει πολλά πράγματα, συμπεριλαμβανομένης της κατανάλωσης μιας ποικιλίας τροφίμων. Για να διασφαλιστεί ότι τα προϊόντα δεν είναι επιβλαβή για το ακόμα εύθραυστο σώμα, οι γονείς θα πρέπει να γνωρίζουν το πρόγραμμα και να εισάγουν σωστά συμπληρωματική σίτιση κατά τους μήνες κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Εάν πληρούνται όλες οι συστάσεις του παιδίατρο, η προσαρμογή στο νέο φαγητό θα περάσει ήσυχα, χωρίς δυσκολίες. Και αφήστε το μωρό σας να μεγαλώσει υγιές και χαρούμενο!

[7], [8], [9],