Διατροφή παιδιών από 4 μήνες

Διατροφή των παιδιών από 4 μήνες - αυτό είναι ένα καίγοντας ζήτημα, το οποίο ενδιαφέρεται ενεργά για τις μητέρες των μικρών παιδιών που έχουν φτάσει σε ηλικία τεσσάρων μηνών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το παιδί απαιτεί επιπλέον ουσίες, ιχνοστοιχεία, τα οποία δεν υπάρχουν στο μητρικό γάλα. Αυτές οι καινοτομίες στη διατροφή του μωρού θα πρέπει να είναι προσεκτικά προετοιμασμένη και μελετημένο, είναι καλύτερα αν τα παιδιά δέλεαρ από 4 μηνών - μενού, και το δοσολογικό σχήμα θα επιλέξει τη θεραπεία παιδίατρο, δεν παντογνώστης γείτονα ή φροντίδα της γιαγιάς. Κλασικές παραλλαγές των συμπληρωματικών τροφίμων είναι τα πλιγούρι δημητριακά και το πολτοποιημένο πατάτες από βραστά λαχανικά. Εκτός συμπλήρωμα διατροφής ευεργετικές βιταμίνες και θερμίδες, αυτά τα συμπληρώματα να βοηθήσει για να σχηματίσει συνήθεια μάσησης του παιδιού, το οποίο θα πρέπει σύντομα να υποκαταστήσουν την αντανακλαστικό πιπίλισμα.

Η αρχή της συμπληρωματικής διατροφής, κατά κανόνα, ταιριάζει στην περίοδο μεταξύ του τέταρτου και του έκτου μήνα της ζωής του παιδιού. Πρόωρη δέλεαρ ανεπιθύμητες όπως μέχρι 4 μήνες εσωτερικά όργανα και το σύστημα του μωρού δεν έχει ακόμη συσταθεί για την έκδοση των εν λόγω τροφίμων, η μεταγενέστερη περίοδο - μετά από έξι μήνες δεν είναι, επίσης, υποστηρίζουν, επειδή το μητρικό γάλα δεν μπορούν να αντικαταστήσουν όλο το φάσμα της διατροφικής αξίας των συμπληρωματικών τροφών. Η εισαγωγή ενός τέλη του απογαλακτισμού γεμάτη με απόρριψη ασυνήθιστα πυκνά τρόφιμα, επειδή το μωρό για έξι μήνες ήδη εξοικειωμένοι με το γάλα σε υγρή μορφή ουσία και μόλις προσαρμοστεί στη νέα τρόφιμα. Lure παιδιά 4 μήνες δεν είναι μια αυστηρή συμπληρώματα σύσταση μπορεί να χορηγηθεί με 4,5 μήνες 5 μήνες, όλα εξαρτώνται από την εξέλιξη των μωρών και την υγεία. Οι βέλτιστοι όροι είναι οι εξής: 

• Τεχνητή σίτιση - εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων από 4 ή 4,5 μήνες. 
• Θηλασμός - εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών με 5 ή 5,5 μήνες ζωής.

Ο κανόνας των συμπληρωματικών τροφίμων, που εισάγεται από τον τέταρτο μήνα

Είναι φυσιολογικό εάν το μωρό τρώει ένα γεύμα που αντιστοιχεί στο 1/6 του σωματικού βάρους του, δηλαδή περίπου ένα κιλό ανά ημέρα. Φυσικά, αυτή η ποσότητα τροφίμων πρέπει να κατανέμεται ομοιόμορφα σε 5-6 μερίδες, τότε θα αποκτάται ένα "άνετο" ποσό των 150-200 γραμμαρίων ανά μερίδα. Οι παιδίατροι συμβουλεύονται να αρχίσουν να τρώνε παιδιά από 4 μήνες με ένα μικρό μέρος κρόκου αυγού, το οποίο δίνει στο μωρό πρώτα να δοκιμάσει και στη συνέχεια να αυξήσει σταδιακά το ποσό του. Βραστό κρόκο, κυριολεκτικά στην άκρη του ένα κουταλάκι του γλυκού πρέπει να δοθεί σε θηλασμό, μετά από περίπου μια εβδομάδα σίτισης σιτηρέσιο πρέπει να αυξηθεί στο ήμισυ του κρόκου την ημέρα. Με τον ίδιο τρόπο, μπορείτε να ξεκινήσετε να δίνετε τριμμένο τυρί cottage, η οποία είναι η κύρια πηγή ασβεστίου και πρωτεϊνών. Το τυρί Cottage δίνεται στην άκρη ενός κουταλάκι του γλυκού, που φέρνει σταδιακά μια σερβίρισμα μέχρι τέσσερα κουταλάκια του γλυκού την ημέρα. Κάποιος πρέπει να είναι προσεκτικός, όχι τόσο στην αντίδραση του μωρού στην ασυνήθιστη γεύση του φαγητού, όσο και στην πεπτική αντίδραση, δηλαδή στο σκαμνί. Εάν ξεκινήσει η απογοήτευση ή η δυσκοιλιότητα, θα πρέπει να προσαρμόσετε το μενού ή να μειώσετε την ποσότητα συμπληρωματικών τροφίμων. Επίσης, υπάρχει ένας άγραφος κανόνας: τα παιδιά δέλεαρ από 4 μηνών θα πρέπει να πραγματοποιείται με τη βοήθεια του ένα κουταλάκι του γλυκού, δεν το αντικαταστήσει με ένα μπουκάλι θηλή, ανεξάρτητα από το υγρό πρόσθετο, όπως χυμό ή πουρέ. Είναι ευκολότερο να τροφοδοτείται από ένα κουτάλι, δεδομένου ότι είναι δυνατόν να ρυθμιστεί το τμήμα, επιπλέον, το μωρό θα πρέπει σταδιακά να απογαλακτιστεί από την ικανότητα πιπίλισμα. Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα νέα πιάτα θα πρέπει να εισαχθούν σταδιακά, να συνηθίσουν πρώτα το παιδί σε ένα μόνο προϊόν και στη συνέχεια να προστεθούν τα επόμενα. Όλα τα τρόφιμα που ήρθε με τα παιδιά δέλεαρ από 4 μηνών θα πρέπει να υπόκεινται σε προσεκτική θερμική επεξεργασία, ειδικά τα αυγά και το τυρί, τα τρόφιμα είναι απαραίτητη για το άλεσμα σε ένα μπλέντερ ή με οποιοδήποτε άλλο πρόσφορο τρόπο (άλεσμα σε ειδικό τρίφτη). Κακή ψιλοκομμένο τρόφιμα μπορεί να καταπιεί το μωρό, αλλά θα είναι σαφώς δύσκολο να αφομοιώσουν και μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, δυσκοιλιότητα ή απογοήτευση μιας καρέκλας μέχρι κολικούς ή εμετό. Όλα τα νέα πιάτα είναι καλύτερα να δώσει την αγάπη πριν από την κύρια τροφοδοσία, γιατί μετά τον κορεσμό του μαστού ή τεχνητό γάλα, το παιδί είναι απίθανο να θέλετε να δοκιμάσετε ασυνήθιστη τροφή γι 'αυτόν. Αφού το μωρό προσαρμοστεί στο δέλτα, τα πρόσθετα μπορούν να δοθούν ως "επιδόρπιο". Υπάρχουν περιπτώσεις, όταν το μωρό αρχίζει να δρα και να απαιτήσουμε το γάλα, δίνοντας τη διατροφή σε τέτοιες περιπτώσεις χρειάζεται μια συμβιβαστική λύση: για πρώτη φορά ένα μικρό μέρος από το γάλα, στη συνέχεια, λίγο διατροφή γάλα και ξανά.

Οι κανόνες του καθεστώτος και του μενού, για να εισαγάγουν ικανοποιητικά τη σίτιση των παιδιών από 4 μήνες, είναι αρκετά απλές, δίνουν ένα κατά προσέγγιση χρονοδιάγραμμα και επιλογή για το σιτηρέσιο: 

• Πρωί, 6.00. Θηλασμός ή χρήση γάλακτος. 
• Πρωί, 9.00 - 9.30. Πριν από τη σίτιση, λίγο κρόκο αυγού, θηλασμό / μίγμα γάλακτος και 15-20 χιλιοστόλιτρα χυμού φρούτων. 
• Ημέρα. 12.30-13.00. Θηλασμός / γάλα και 20-25 χιλιοστόλιτρα πολτό, καλύτερα από τα φρούτα. 
• Ημέρα 16.00-16.30. Θηλασμός / γάλα και 20-25 χιλιοστόλιτρα χυμού, κατά προτίμηση με πολτό. 
• Το βράδυ, 19.30-20.00. Γάλα γάλακτος / γάλα φόρμουλα και 15-20 γραμμάρια πολτοποιημένα πατάτες από βραστά λαχανικά (μπορεί να αντικατασταθεί με πολτό φρούτων).

Η διατροφή των παιδιών από 4 μήνες πρέπει να συμμορφώνεται με τους ακόλουθους κανόνες και συστάσεις: 

• Η πρόωρη αποπλάνηση (πριν από 4 μήνες) μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες και περαιτέρω προβλήματα που σχετίζονται με τη δυσανεξία σε ένα συγκεκριμένο προϊόν. 
• Η συμπληρωματική σίτιση δεν πρέπει να είναι άφθονη, λιπαρή ή γλυκιά, αλλά και να υπερβαίνει τα όρια ηλικίας, σαν να μην του άρεσε το παιδί νέα τρόφιμα. Οι υπερβολικές ποσότητες υδατανθράκων, λιπών και ζάχαρης μπορούν να οδηγήσουν σε διαταραχή του μεταβολισμού και στο μέλλον στην παχυσαρκία. 
• Η διατροφή των παιδιών από 4 μήνες πρέπει να είναι αρκετά διαφορετική, η μονο-διατροφή μπορεί να προκαλέσει υποσιταμίωση σε ένα μωρό, μέχρι ραχίτιδα. 
• Η καθυστερημένη δέλεξη (μετά από 7-8 μήνες) είναι επίσης απαράδεκτη, ανεξάρτητα από το πόσο μητρικό γάλα, δεν μπορεί να αντικαταστήσει το θερμιδικό περιεχόμενο και τη σύνθεση πρωτεϊνών συμπληρωματικών τροφίμων.
• Τι "χαρακτηριστικά" και σκεύη μπορεί να χρειαστούν για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων. 
• Μικρή μικρή πλάκα, φωτεινή, έγχρωμη, ώστε και η μητέρα να ήταν πιο όμορφη και το μωρό είναι πιο διασκεδαστικό. 
• Δύο ή τρία μικρά κουταλάκια του γλυκού, μπορείτε να ξεχωρίσετε. 
• Ειδικά φλιτζάνια ή δοχεία, που ονομάζονται poelniki για το μωρό να είναι άνετο πίνοντας τσάι και χυμό.

Τι πρέπει να συμπεριλαμβάνεται, εκτός από το γάλα, για τη διατροφή παιδιών ηλικίας 4 μηνών;

• Φρούτα, λαχανικά με τη μορφή χυμών και πουρέ. Αυτά τα συστατικά της δίαιτας προσφέρουν στο μωρό βιταμίνες Β, βιταμίνη C, σίδηρο, φυτικές ίνες. Αρχικά, πρέπει να δώσετε χυμό, συμπιεσμένο από λαχανικά ή φρούτα ως "εκπαίδευση" και άνετο στη συνεκτικότητα της διατροφής. Στη συνέχεια, μετά από μερικές εβδομάδες ή δύο από τα ίδια προϊόντα θα πρέπει να γίνει πολτός. Υπάρχει μια σύσταση σχετικά με την ποσότητα, τον όγκο συμπληρωματικών τροφών λαχανικών και φρούτων: ο όγκος πρέπει να είναι ίσος με την ηλικία του μωρού, ο οποίος πρέπει να πολλαπλασιαστεί επί 10, για παράδειγμα 4 μήνες X 10 = 40 γραμμάρια. 
• Λουκάνικα από δημητριακά, στα οποία υπάρχει επίσης άμυλο, και πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης, και βιταμίνες και ιχνοστοιχεία (μαγνήσιο, σελήνιο, σίδηρος). Kasha αρχίζει να προσθέτει από 4 μηνών ηλικίας, όχι περισσότερο από 5 γραμμάρια ανά υποδοχή, σταδιακά το τμήμα φέρεται μέχρι 150 γραμμάρια ανά ημέρα. Σε ηλικία ενός έτους, το παιδί πρέπει να λαμβάνει τουλάχιστον 200 γραμμάρια χυλό ανά ημέρα. 
• Προϊόντα κρέατος, τα οποία αποτελούν πόρο και προμηθευτή πρωτεϊνών, σιδήρου, βιταμίνης Β απαραίτητων για την ανάπτυξη. Το κρέας εισάγεται στην εξαμηνιαία ηλικία υπό μορφή καλά πατατωμένων πατάτας. 
• Ψάρια, καλύτερη θάλασσα. Η πηγή βασικών πολυακόρεστων λιπών, βιταμίνης D, βιταμίνης Α και ιωδίου. Τα ψάρια συμπληρώνουν επίσης τη διατροφή του μωρού, αρχίζοντας από την ηλικία των έξι μηνών.

Η διατροφή των παιδιών από 4 μήνες - αυτό είναι σίγουρα ένα σημαντικό γεγονός στη ζωή του μωρού, διότι έτσι αρχίζει να εντάσσεται στο πραγματικό "ενήλικο" φαγητό. Η επιλογή των προϊόντων και η μέθοδος παρασκευής τους εξαρτάται από τις προτιμήσεις των γονέων: Μπορείτε να μαγειρέψετε τα παιδιά δέλεαρ από 4 μηνών στο σπίτι μόνα τους με την παρουσία του επιθυμία, χρόνο και προσπάθεια, και μπορούν να αγοραστούν έτοιμα παιδικές τροφές (δημητριακά, πουρέ και το χυμό) σε εξειδικευμένα καταστήματα ή φαρμακεία. Το κυριότερο είναι ότι το νέο φαγητό είναι ευχάριστο για το παιδί και του έδωσε ευχαρίστηση.