Εγκυμοσύνη και χαμηλή αρτηριακή πίεση

Στη ζωή σχεδόν κάθε γυναίκας έρχεται μια περίοδος που είναι έτοιμη να γίνει μητέρα. Τι μεγάλη αίσθηση χαράς αισθάνεται όταν βλέπει στη δοκιμή πολυπόθητο δύο λωρίδες ή ακούει από τον γυναικολόγο της το αγαπημένο "ναι". Η εγκυμοσύνη είναι ο πιο ευτυχισμένος χρόνος για μια μελλοντική μητέρα. Ακόμη και αν το ζευγάρι προετοιμαζόταν για εγκυμοσύνη - η πραγματοποίηση αυτού του γεγονότος οδηγεί σε μια εύκολη στοργή. Σε ένα αγαπημένο ζευγάρι, αυτή η στοργή περνάει γρήγορα και οι μελλοντικοί γονείς αρχίζουν να αισθάνονται χαρά γιατί σε 9 μήνες το παιδί τους θα εμφανιστεί στην οικογένειά τους.

Αλλά ακόμα, η εγκυμοσύνη δεν είναι τόσο απλή. Η γυναίκα αγκαλιάζει το φόβο της αλλαγής της φιγούρας, το αίσθημα του πόνου κατά τη γέννηση, αν θα αντιμετωπίσει τον μικρό άνδρα, πώς θα είναι τα πράγματα με την υγεία. Αυτό δεν είναι όλες οι φροντίδες της μελλοντικής μητέρας. Η αναμονή του μωρού για να έρθει στον κόσμο απαιτεί επίσης πολλή προετοιμασία, τόσο σωματική όσο και ηθική. Η επιβίωση της λεγόμενης περιόδου "φωλιάσματος" αξίζει μόνο. Πώς να εξοπλίσει το δωμάτιο του μωρού, τι αναπηρική πολυθρόνα να αγοράσει, όπου το παιδί θα κοιμηθεί, ποια ρούχα να αγοράσουν.

Όταν η νεαρή μητέρα έχει περάσει όλες τις επιλογές για τη ρύθμιση της ζωής για τους μελλοντικούς απογόνους της, ένα νέο πρόβλημα πλησιάζει. Προκειμένου η εγκυμοσύνη να τρέξει χαρούμενα, οι γεννήσεις περνούσαν εύκολα και γρήγορα και το παιδί ήταν υγιές, πρέπει να αποφασίσετε με τον γιατρό που θα οδηγήσει τη γυναίκα κατά τον τοκετό όλη την ώρα. Σήμερα έχουμε μια μεγάλη επιλογή νοσοκομείων και ιατρών, το κύριο πράγμα είναι να βρούμε τον μόνο ειδικό που θα εμπιστευτείτε.

Εδώ, τέλος, όταν φαίνεται ότι λύνουν όλα τα προβλήματα, έρχονται αλλαγές στο σώμα. Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες αισθάνονται δυσάρεστα συμπτώματα: πόνο στην κοιλιά και το στήθος, αϋπνία, αναιμία, και στην ηβική πόνο περιοχή και πόνο στην πλάτη, την απαλλαγή, αιμορροΐδες, καούρα, αιμορραγία των ούλων, κακουχία, απώλεια συνείδησης, ερεθισμό του δέρματος, αίσθημα βάρους στα πόδια, κράμπες, ναυτία, και εμετό, κόπωση και υπνηλία, αλλαγές πίεσης. Παρά όλα αυτά τα προβλήματα με την πρώτη επαφή του μωρού θα ξεχάσετε τα πάντα.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Συμπτώματα χαμηλής πίεσης κατά την εγκυμοσύνη

Όταν μια έγκυος γυναίκα δεν αισθάνεται καλά, είναι κακό για όλους εκείνους που την περιβάλλουν. Θέλω να βοηθήσω το στενό μου πρόσωπο και ακόμη και δύο, όταν η μητέρα μου είναι σε κακή κατάσταση, τότε το μωρό αισθάνεται επίσης άσχημα. Οι καταγγελίες για ζάλη, αδυναμία, κόπωση, κακή υγεία μπορεί να είναι σημάδια χαμηλής αρτηριακής πίεσης σε έγκυο γυναίκα. Επομένως, για να μην γίνει λάθος στη διάγνωση, πρέπει να γνωρίζετε καλά τα συμπτώματα.

Οι πιο στοιχειώδεις αιτίες της χαμηλής αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: μια γυναίκα στέκεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι σε ένα βουλωμένο δωμάτιο, παίρνει ένα ζεστό μπάνιο, είναι πεινασμένος. Αυτοί οι παράγοντες είναι εύκολο να αφαιρεθούν και να διορθωθούν. Για τους λόγους για τους οποίους πέφτει η πίεση, μπορείτε να συμπεριλάβετε αυξημένη ευαισθησία στη θερμότητα ή το κρύο, αϋπνία ή ναυτία, καρδιακές παλμούς, αίσθημα έλλειψης αέρα. Αυτοί οι παράγοντες δεν εξαρτώνται πλέον από εμάς, αυτό πρέπει να αναφέρεται στον γιατρό. Η πίεση μπορεί να θυμηθεί μια δύσπνοια ή σύντομο άνεμο, όταν η έγκυος πηγαίνει πολύ.

Μια έγκυος υπό μειωμένη πίεση μπορεί να εμφανίσουν πονοκέφαλο, εμβοές, υπνηλία, κόπωση, σκουρόχρωμα μάτια, την πείνα, τη σωματική και ψυχική κόπωση, το στρες.

Το γνωστό γεγονός ότι οι έγκυες γυναίκες είναι πολύ πνιγμένες, οι αλλαγές στη διάθεσή τους, οι συχνές καταθλίψεις παρατηρούνται, και αυτές μπορεί να είναι συμπτώματα χαμηλής αρτηριακής πίεσης σε έγκυες γυναίκες. Παρόμοια συμπτώματα μπορεί να είναι σε όλες τις έγκυες γυναίκες, αλλά εκείνες που πάσχουν από χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι συχνότερες και πιο έντονες.

Πώς να αυξήσει την πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Κάθε επίσκεψη σε γιατρό για μια έγκυο γυναίκα ξεκινά με μέτρηση πίεσης. Τα αριθμητικά στοιχεία καθορίζουν με πολλούς τρόπους την κατάσταση της μητέρας και του μωρού.

Λένε ότι η χαμηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί εγγύηση για μεγάλη διάρκεια ζωής. Ίσως, αλλά όχι όταν αναπτύσσεται ένα άλλο σώμα στην κοιλιά σας, το οποίο πρέπει να αναπτυχθεί και να αποκτήσει δύναμη για να εισέλθει στον νέο κόσμο. Ορμονική αναδιάρθρωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθά στη μείωση της πίεσης Σε αυτή την κατάσταση, το σώμα παράγει προγεστερόνη - μια ειδική ορμόνη που προκαλεί χαλάρωση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, που διαταράσσει την κυκλοφορία του αίματος στον πλακούντα. Το παιδί αρχίζει να στερείται θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου, αρχίζει να λιμοκτονεί και να πνιγεί. Οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ αρνητικές.

Αγαπητοί μελλοντικές μητέρες, ακούστε τους γιατρούς σας και μην παίζετε με τη φωτιά. Προσπαθήστε να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις ενός ειδικού και η κατάστασή σας θα βελτιωθεί αναγκαστικά. Τα φάρμακα που βοηθούν υπό μειωμένη πίεση, οι έγκυες γυναίκες αντενδείκνυνται αυστηρά. Τα ναρκωτικά μπορούν να βλάψουν ένα μωρό, αλλά υπάρχουν και εξαιρέσεις και η απόφαση γίνεται μόνο από τον γιατρό μετά από λεπτομερή εξέταση. Αρχικά, προσπαθήστε να ομαλοποιήσετε την αρτηριακή πίεση χωρίς παραδοσιακά φάρμακα. Για αυτό πρέπει να ακολουθήσετε απλές οδηγίες.

1. Μην βιαστείτε να ξεφύγετε από το κρεβάτι. Μια αιχμηρή μετάβαση από την οριζόντια στην κάθετη θέση είναι γεμάτη με ζάλη και ταλαιπωρία. Μη βιαστείτε από το κρεβάτι, ξαπλώστε σε ένα ζεστό κρεβάτι, ξυπνήστε και τεντώστε σωστά. Προσπαθήστε επίσης να κοιμηθείτε σε ένα υψηλό μαξιλάρι.
2. Εύκολο σνακ χωρίς να βγούμε από το κρεβάτι. Σχετικά με αυτό θα πρέπει να φροντίσετε το βράδυ. Κρατήστε νερό, κροτίδα, ψωμί, καρύδια, φρούτα στο κομοδίνο. Ένα μικρό σνακ θα σας βοηθήσει να αποφύγετε δυσάρεστες αισθήσεις.
3. Εάν αισθάνεστε άρρωστος λόγω της χαμηλής πίεσης του αίματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προσπαθήστε να ξαπλώσετε και να σηκώσετε τα πόδια σας επάνω. Το αίμα θα απομακρυνθεί από τα πόδια και θα επιστρέψει στο άνω μέρος του σώματος. Σε όλους, αυτή είναι μια καλή πρόληψη των κιρσών.
4. Θα βοηθήσει να μειωθεί η πίεση του φορώντας κάλτσες συμπίεσης (μασάζ). Πρέπει να αγοραστούν στο φαρμακείο.
5. Προσπαθήστε να πάρετε ένα ντους αντίθεσης.
6. Μην ξεχνάτε την εύκολη σωματική άσκηση. Μπορεί να είναι και η απασχόληση σε fitbole, εύκολη εκτέλεση, χορούς, κολύμπι.

Για τη θεραπεία της χαμηλής πίεσης του αίματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρώτα απ 'όλα, χρησιμοποιήστε τη μετάβαση σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, και στη συνέχεια τα ναρκωτικά. Στα φάρμακα που δεν βλάπτουν, συμπεριλάβετε δισκία βιταμίνης Β6 και μαγνησίου. Είναι αβλαβείς και βοηθούν την ίδια στιγμή.

Συχνά οι έγκυες γυναίκες με χαμηλή αρτηριακή πίεση συνιστάται να αγοράζουν τσάι βοτάνων. Τα βότανα που πρόκειται να χρησιμοποιήσετε πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας και να παρουσιάζονται στον γιατρό. Μην αυτο-φαρμακοποιείτε, ακόμη και αν είναι γρασίδι.

Το κάπνισμα και η κατάχρηση οινοπνεύματος είναι επιζήμια για τη μητέρα και το παιδί. Σε έγκυες γυναίκες με χαμηλή αρτηριακή πίεση, το κάπνισμα αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο πρόωρης γέννησης, γέννησης ασθενών παιδιών και περιγεννητικής θνησιμότητας.

Θεραπεία και πρόληψη της χαμηλής αρτηριακής πίεσης κατά την εγκυμοσύνη

Εάν έχετε διαγνωστεί με χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει σίγουρα να αντιμετωπιστεί. Εάν η έγκυος δεν ανησυχεί για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά το πρώτο τρίμηνο, τότε αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να το ξεχάσετε. Είναι προτιμότερο να καταφύγετε στην πρόληψη.

Κατά το πρώτο τρίμηνο, η θεραπεία είναι περισσότερο στο ύπαιθρο, για να κάνουν αηδιαστικούς περιπάτους και σωστή διατροφή. Έγκυος με μειωμένη πίεση είναι καλό να επισκεφθείτε την πισίνα υπό την επίβλεψη του προπονητή. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να μειώσετε το χρόνο που εργάζεστε στον υπολογιστή. Μια μελλοντική μητέρα πρέπει να περιβάλλεται από καλούς ανθρώπους και θετικά συναισθήματα, να παρακολουθεί συναρπαστικά γεγονότα, να διαβάζει τα αγαπημένα σας βιβλία και να παρακολουθεί ενδιαφέρουσες ταινίες.

Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε φυτά, καμφορά, hawthorn, δάφνη, βασιλικό και δεντρολίβανο στα έλαια αρκετά καλά να βοηθήσει όταν μια γυναίκα έχει χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Προσέξτε να μην προκαλέσετε αλλεργίες.

Η χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι ένα αρκετά σοβαρό φαινόμενο στο δεύτερο και στο τρίτο τρίμηνο. Σε αυτό το στάδιο θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στον εαυτό σας και στο μωρό. Φροντίστε να δώσετε προσοχή σε αυτό που τρώτε. Η σωστή διατροφή θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα με χαμηλή αρτηριακή πίεση. Όταν αισθάνεστε ναυτία και φαίνεται ότι δεν μπορείτε να πάρετε μια γουλιά, κάνετε ακόμα τον εαυτό σας να πάρετε μια γουλιά χυμού φρούτων, να φάτε μια κροτίδα ή φρούτα. Αυτό είναι που το σώμα σας θα αισθανθεί και θα αισθανθεί καλύτερα.

Ο πρώτος βοηθός, όσο περίεργο μπορεί να φαίνεται, είναι το αλάτι. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπό μειωμένη πίεση, δεν συνιστάται να περιορίζεται το επιτραπέζιο αλάτι. Αντίθετα, αυξήστε στα 9 γραμμάρια την ημέρα. Το μυστικό είναι ότι το αλάτι θα προκαλέσει δίψα. Κατά συνέπεια, θα θελήσετε να πιείτε, και με την αύξηση της πρόσληψης υγρών αυξάνεται και ο όγκος του αίματος που κυκλοφορεί στο σώμα. Στη διατροφή μιας εγκύου γυναίκας με χαμηλή αρτηριακή πίεση, πρέπει να υπάρχει πρωτεΐνη. Αυτό είναι το θεμέλιο οποιουδήποτε οργανισμού. Η κατανάλωση δεν είναι μόνο το κρέας, αλλά όλα τα ζωικά προϊόντα (π.χ. γάλα και αυγά), και μην ξεχάσουμε το τυρί και τα καρύδια. Είναι πολύ καλό να τρώτε μέτρια αλατισμένο ζωμό για πρωινό. Παρέχετε στον οργανισμό τα ενεργειακά λίπη και τους υδατάνθρακες. Όπως γνωρίζετε, τα λίπη φυτικής προέλευσης απορροφώνται ταχύτερα. Βρίσκονται σε καρπούς με κέλυφος, ηλιόσπορους, πλιγούρι βρώμης. Από ζωικά λίπη, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το βούτυρο, την κρέμα γάλακτος, την ξινή κρέμα. Βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας περιέχει λαχανικά, φρούτα, μούρα που εξομαλύνουν την πίεση. Πολλά προϊόντα είναι γνωστά είναι: τα καρότα, το λάχανο, τα φασόλια, καλαμπόκι, μανιτάρια, ραπανάκια, ώριμες ντομάτες, πατάτες, κρεμμύδια, το σέλινο, τα μήλα, τις φράουλες, τα καρύδια, τα αμύγδαλα. Επίσης, μην ξεχνάτε για τις πορφύρες - φαγόπυρο και πλιγούρι βρώμης.

Είναι δυνατόν να πίνετε καφέ με μειωμένη πίεση; Κατά την εγκυμοσύνη με τη μειωμένη πίεση στον καφέ πρέπει να ανησυχείτε προσεκτικά και να το δεχτείτε ως φάρμακο. Πίνετε μόνο όταν το σώμα σας ρωτάει και κατά προτίμηση με γάλα.

Μελλοντικές μητέρες, να τηρούν όλες τις συστάσεις αυτού του άρθρου και την κατάλληλη διατροφή. Και τότε η χαμηλή αρτηριακή πίεση δεν θα χαλάσει την απόλαυση της εγκυμοσύνης.