Σίδηρος στην εγκυμοσύνη

Ο σίδηρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξασφαλίζει την κανονική λειτουργία του σώματος της μητέρας και του μωρού. Συμβάλλει στην παραγωγή αίματος, η οποία παρέχει μια σύνδεση μεταξύ μιας γυναίκας και του παιδιού της. Ας εξετάσουμε τις πιο επίκαιρες ερωτήσεις σχετικά με τον κανόνα, το επίπεδο, την ανεπάρκεια και την περίσσεια σιδήρου στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το θηλυκό σώμα λειτουργεί με διπλό φορτίο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το κύριο καθήκον μιας γυναίκας είναι να βοηθήσει το σώμα να το αντιμετωπίσει. Σίδηρος (Fe) - αυτό είναι το στοιχείο που απαιτείται από τις έγκυες γυναίκες σε μεγάλους όγκους. Είναι υπεύθυνη για την παραγωγή αίματος και το σχηματισμό ερυθροκυττάρων, τα οποία είναι υπεύθυνα για την παροχή στο σώμα με οξυγόνο.

Η έλλειψη Fe στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας είναι μια έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων. Σε αυτή την περίπτωση, η γυναίκα αναπτύσσει αναιμία, η οποία συνοδεύεται από μια πολύ δυσάρεστη συμπτωματολογία. Ο υπερβολικός σίδηρος προκαλεί προβλήματα στο σώμα. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να διατηρηθεί το επίπεδό της στο πρότυπο και να φροντίσει για την κατάσταση του σώματος που λειτουργεί για δύο.

[1], [2],

Πώς να πάρει σίδηρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Πώς να παίρνετε σίδηρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - αυτή η ερώτηση μπορεί να απαντηθεί από έναν γυναικολόγο και έναν γιατρό που ελέγχει την κατάσταση του σώματος της γυναίκας. Τις περισσότερες φορές, το Fe έχει συνταγογραφηθεί σε σιρόπι, δισκία ή σταγόνες. Πολύ λιγότερο συχνά καταφεύγουν στη χρήση ενέσεων που περιέχουν σίδηρο. Επειδή οι ενέσεις συμβάλλουν στην εμφάνιση αποστημάτων και μπορούν να επιδεινώσουν τη διαδικασία της πήξης του αίματος. Το σίδηρο σε δισκία είναι η πιο βολική μορφή για λήψη. Ας εξετάσουμε πώς να πάρουμε σίδηρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

• Τα φάρμακα που περιέχουν σίδηρο δεν μπορούν να ληφθούν με άλλα δισκία και φάρμακα.
• Ο σίδηρος πρέπει να πλένεται με νερό (τσάι, χυμό, γάλα και ούτω καθεξής - δεν ταιριάζουν).
• Μετά τη λήψη του Fe, δεν συνιστάται για δύο ώρες να καταναλώνονται τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο, δηλαδή τα αντιόξινα. Δεδομένου ότι επιδεινώνουν το έργο των εντέρων.
• Εάν ξεχάσετε να πάρετε το φάρμακο την καθορισμένη ώρα, τότε η επόμενη δόση θα πρέπει να πάει στο χρονοδιάγραμμα, δεν μπορείτε να αλλάξετε τη δόση του φαρμάκου μόνοι σας. Η περίσσεια Fe στο σώμα είναι πολύ χειρότερη από το ελάττωμα.

Ρίχας σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

ενέσεις σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ορίζουν ότι εάν μια γυναίκα έχει μια παραβίαση απορροφησιμότητα Fe, ασθένειες του πεπτικού και του γαστρεντερικού σωλήνα, δωδεκαδακτυλικό έλκος, δυσανεξία σε συμπληρώματα σιδήρου και παρενέργειες (ζάλη, έμετος, ναυτία). Η μόνη παρενέργεια μετά από ενέσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η αίσθηση της υπερχείλισης του στομάχου. Τις περισσότερες φορές χρησιμοποιούνται ενέσεις Fe με παρασκευάσματα "Ferlatum", "Ferrum Lek" και "Maltofer". Η ιδιαιτερότητα αυτών των ενέσεων είναι ότι δεν προκαλούν παρενέργειες και δεν έχουν αρνητικές επιπτώσεις στη μητέρα και το παιδί.

Ο σίδηρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα από τα σημαντικότερα μικροστοιχεία. Ο Fe είναι υπεύθυνος για την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης. Η έλλειψη σιδήρου είναι η αιτία σοβαρών ασθενειών, τόσο στη μητέρα όσο και στο μωρό. Η περίσσεια σιδήρου στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας προκαλεί παθολογίες και μπορεί να προκαλέσει αποβολή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κάθε έγκυος πρέπει να κάνει τακτικά μια εξέταση αίματος για να καθορίσει το επίπεδο Fe στο σώμα και, εάν είναι απαραίτητο, να προσαρμόσει τα αποτελέσματα. Δεδομένου ότι το κανονικό επίπεδο σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η υπόσχεση της γέννησης ενός υγιούς μωρού.

Υπερδοσολογία

Μια υπερβολική δόση σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει αρνητικά το γυναικείο σώμα και την ανάπτυξη του μωρού, όπως και η ανεπάρκεια αυτού του μικροστοιχείου. Η περίσσεια Fe μπορεί να προκαλέσει διαβήτη κύησης, να οδηγήσει στον τερματισμό της εγκυμοσύνης και στην ανάπτυξη της στειρότητας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η λήψη οποιουδήποτε σιδήρου που περιέχει φάρμακα είναι απαραίτητη υπό την επίβλεψη ενός γιατρού.

Τα κύρια συμπτώματα της υπερβολικής δόσης σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η διάρροια, ο εμετός, οι πονοκέφαλοι, ο κοιλιακός πόνος. Η ημερήσια δόση Fe για τις έγκυες γυναίκες πρέπει να είναι στο επίπεδο των 27-30 mg ημερησίως, αλλά αυτό το ποσοστό ποικίλει ανάλογα με τα ατομικά χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος. Οποιοδήποτε φάρμακο που περιέχει σίδηρο δεν μπορεί να ληφθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικό σίδηρο στο σώμα και θα οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες που αποτελούν κίνδυνο για την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης και της ανάπτυξης του παιδιού.

Το επίπεδο σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το επίπεδο σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι περίπου 30 mg ουσίας την ημέρα. Το μεγαλύτερο μέρος του έρχεται με φαγητό. Δεν έχει σημασία αν μία ημέρα το σώμα λάβει 10 mg Fe και τα επόμενα 40 mg. Κατά μέσο όρο, σε δύο ημέρες θα πάρετε τον απαιτούμενο κανόνα του σώματος και δεν αισθάνεστε τα συμπτώματα της ανεπάρκειας.

Το σημαντικό κόστος του σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαιτεί συνεχή αναπλήρωση των αποθεμάτων. Έτσι, για παράδειγμα, ένα παιδί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χρειάζεται τουλάχιστον 400 mg Fe. Το αυξανόμενο μέγεθος της μήτρας παίρνει περίπου 50 mg της ουσίας, την κατασκευή του πλακούντα και την κανονική λειτουργία του - 100 mg και ούτω καθεξής. Επιπλέον, η διαδικασία του μεταβολισμού επιταχύνεται στο γυναικείο σώμα, πράγμα που απαιτεί επιπλέον 500 mg του μικροστοιχείου. Κατά τη διάρκεια του τοκετού, μια γυναίκα χάνει περίπου 200 mg σιδήρου. Πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επιπρόσθετα συνταγογραφούμενα φάρμακα που αντισταθμίζουν την έλλειψη αυτού του μακροθρεπτικού συστατικού: ενέσεις (φάρμακο "Ferrum Lek"), δισκία "Sorbifer" και σύμπλεγμα βιταμινών.

Ο σίδηρος στον ορό κατά την εγκυμοσύνη

Ο σίδηρος στον ορό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια ανάλυση που σας επιτρέπει να προσδιορίσετε τη συγκέντρωσή του στο αίμα μιας γυναίκας. Η συγκέντρωση αυτού του macroelement εξαρτάται από την απορρόφηση και τη συσσώρευση στο έντερο, τη σπλήνα, το στομάχι και το μυελό των οστών. Το επίπεδο του σιδήρου στον ορό ποικίλει καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, τα υψηλότερα επίπεδα παρατηρούνται το πρωί. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα επίπεδα σιδήρου στον ορό μειώνονται, ειδικά στο δεύτερο τρίμηνο. Αυτό οφείλεται στο σχηματισμό των εσωτερικών οργάνων και των αδένων στο παιδί.

Η ανάλυση του σιδήρου στον ορό κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να προσδιορίσει την ανεπάρκεια ή την περίσσεια αυτού του ιχνοστοιχείου στο αίμα. Όταν το Fe είναι ανεπαρκές, αρχίζει η αναιμία, η οποία συνοδεύεται από πολύ δυσάρεστα συμπτώματα. Η υπέρβαση του σιδήρου στον ορό προκαλεί επίσης ασθένειες που επηρεάζουν δυσμενώς τόσο την υγεία της μητέρας όσο και την ανάπτυξη του παιδιού. Λεπτομερής διάγνωση του επιπέδου του σιδήρου μπορεί να γίνει με τη βοήθεια πολύπλοκων εργαστηριακών διαγνωστικών, που θα επιτρέψουν να προσδιοριστεί η διαδικασία μεταβολισμού αυτού του macroelement στο σώμα και το επίπεδο διανομής.

Ο κανόνας του σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο κανόνας του σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τουλάχιστον 30 mg ουσίας την ημέρα. Αν το σώμα στερείται Fe, τότε αρχίζει η αναιμία. Προκειμένου να προσδιοριστεί η ποσότητα του στο αίμα, συνιστάται να υποβληθεί σε εξέταση αίματος για τον προσδιορισμό του επιπέδου του σιδήρου στον ορό. Σε μια φυσιολογική κατάσταση, δηλαδή σε ένα υγιές σώμα, ο αριθμός αυτός είναι από 13-30 μmol ανά λίτρο αίματος. Αν τα αποτελέσματα της ανάλυσης δείχνουν μια τιμή κάτω από 13, τότε είναι ένα έλλειμμα Fe.

Η ανάγκη αυτού του μακροθρεπτικού συστατικού σε έγκυες γυναίκες είναι διπλάσια από αυτή των ανδρών και όχι από τις έγκυες γυναίκες. Γι 'αυτό στη διατροφή μιας εγκύου γυναίκας θα πρέπει να είναι τρόφιμα πλούσια σε Fe. Αυτό θα διατηρήσει το επίπεδο στο κανονικό, θα εξασφαλίσει την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης και τη γέννηση ενός υγιούς μωρού.

Ανεπάρκεια σιδήρου κατά την εγκυμοσύνη

Η έλλειψη σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκύπτει από την έλλειψη αυτού του ιχνοστοιχείου στο σώμα της μελλοντικής μητέρας. Εάν μια έγκυος γυναίκα χάνει Fe, τότε αυτό μειώνει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης και προκαλεί αναιμία. Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης ανεπάρκειας Fe κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πρώτα απ 'όλα, αυτά είναι προβλήματα με την έλλειψη σιδήρου πριν από την εγκυμοσύνη και τις χρόνιες ασθένειες. Τα πολλαπλά έμβρυα και η πρώιμη τοξικότητα προκαλούν επίσης ανεπάρκεια Fe. Εάν μια γυναίκα πριν από την εγκυμοσύνη είχε μακρά και άφθονη έμμηνο ρύση, τότε αυτός είναι ένας άλλος παράγοντας στην ανάπτυξη ανεπάρκειας σιδήρου κατά την εγκυμοσύνη.

Υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα και σημεία που σας επιτρέπουν να προσδιορίσετε την ανεπάρκεια του Fe στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας. Πρώτα απ 'όλα, αυτό είναι αυξημένη κόπωση, ευερεθιστότητα, γενική αδυναμία. Πολλές έγκυες γυναίκες παραπονιούνται για ζάλη και σοβαρούς πονοκεφάλους το πρωί. Η ανεπάρκεια του Fe καθιστά το δέρμα ωχρό και οι βλεννώδεις μεμβράνες είναι ξηρές, κάτι που συχνά προκαλεί φλεγμονή. Οι έγκυες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν στοματίτιδα, εύθραυστα νύχια και τρίχα, δυσκολία στην αναπνοή, πεπτικές διαταραχές, προβλήματα με τη μυρωδιά και τη γεύση. Η ακριβής διάγνωση της ανεπάρκειας σιδήρου κατά την εγκυμοσύνη είναι δυνατή με τη βοήθεια ενός τεστ αίματος στο επίπεδο Fe.

Έλλειψη σιδήρου

Η έλλειψη σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ συχνή και προκαλεί αναιμία. Αυτή η ασθένεια έχει δύο μορφές διήθησης: λανθάνουσα, δηλαδή λανθάνουσα και έντονη ή κλινική. Η έλλειψη σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλείται από χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης. Λόγω της έλλειψης Fe, οι έγκυες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα όπως: εμβοές, αδυναμία, κεφαλαλγία και άλλα. Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας σιδήρου είναι πολύ παρόμοια με τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης. Για να αντιμετωπιστεί η έλλειψη Fe είναι απαραίτητη η προσοχή, καθώς η ανεπάρκεια των συγκεκριμένων μικροκυττάρων μπορεί να γίνει ο λόγος της πείνας με οξυγόνο για το παιδί.

Σε πολλές έγκυες γυναίκες αρχίζει να εμφανίζεται έλλειψη σιδήρου στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Η έλλειψη επιδεινώνεται κατά τις περιόδους χειμώνα και άνοιξη, όταν τα τρόφιμα δεν εμπλουτίζονται με ουσίες που περιέχουν σίδηρο. Διαγνώστε την έλλειψη Fe χρησιμοποιώντας μια εξέταση αίματος και την περιεκτικότητα σε αιμοσφαιρίνη σε αυτό. Η έλλειψη σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει αρνητικά την υγεία του παιδιού. Τα μωρά που αισθάνονται έλλειψη Fe στη μήτρα είναι ευαίσθητα σε μολυσματικές ασθένειες και αλλεργίες. Η θεραπεία της έλλειψης σιδήρου στο αίμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πραγματοποιείται λαμβάνοντας ειδικά σκευάσματα που περιέχουν σίδηρο και παρατηρώντας μια διατροφή με τη χρήση τροφίμων που είναι πλούσια σε αυτό το ιχνοστοιχείο.

Συμπτώματα ανεπάρκειας σιδήρου

Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να εκδηλωθούν στο πρώτο τρίμηνο, αλλά πιο συχνά στη μέση του δεύτερου. Η συμπτωματολογία της έλλειψης Fe είναι ορατή με γυμνό μάτι. Η γυναίκα παραμορφώνεται και τα εύθραυστα νύχια, η σωματική αδυναμία μπαίνει, το δέρμα γίνεται ξηρό και τραχύ στην αφή, εμφανίζονται επώδυνες ρωγμές στις γωνίες των χειλιών, μια γυναίκα πάσχει συχνά από ψυχρές ασθένειες. Επιπλέον, μια γυναίκα μπορεί να έχει μια παραμόρφωση γεύσης που μιλά για την ανάπτυξη του σομελοπεδικού συνδρόμου. Στην περίπτωση αυτή, η έγκυος αρχίζει να χρησιμοποιεί πολύ περίεργα πράγματα - χαρτί, άμμο, κιμωλία.

Η ακριβής διάγνωση της έλλειψης σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι δυνατή μόνο με τη βοήθεια ενός τεστ αίματος. Η συμπτωματολογία της ανεπάρκειας του Fe μελετάται από το γιατρό και με βάση τις αναλύσεις διορίζει τη θεραπεία και δίνει συστάσεις για την αποκατάσταση του επιπέδου σιδήρου στο αίμα. Η έλλειψη Fe κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει σοβαρές συνέπειες, οι οποίες είναι επικίνδυνες τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.

Υπέρβαση του σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η περίσσεια σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επίσης επικίνδυνη, όπως και η έλλειψη. Έτσι, η περίσσεια Fe μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη του καρκίνου του εντέρου και του ήπατος, την επιδείνωση της νόσου του Alzheimer και την εμφάνιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Τα συμπτώματα της περίσσειας Fe είναι παρόμοια με τα πρώιμα συμπτώματα ηπατίτιδας. Το δέρμα γίνεται κίτρινο, το ήπαρ μεγεθύνεται και εμφανίζεται έντονη κνησμός. Επιπλέον, μπορεί να υπάρχει περίεργη χρώση στην περιοχή των μασχάλες και τις παλάμες. Επιβεβαιώστε ότι η περίσσεια σιδήρου στην εγκυμοσύνη μπορεί να χρησιμοποιεί βιοχημική εξέταση αίματος.

Η υπερβολική ποσότητα σιδήρου στο αίμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί αιμοσχερίωση. Αυτή η ασθένεια προκαλεί μαζική καταστροφή ερυθροκυττάρων. Η υπέρβαση του σιδήρου στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες όπως: θαλασσαιμία, οξεία ηπατίτιδα, λευχαιμία, αιμολυτική αναιμία, νεφρίτιδα και άλλα. Η περίσσεια Fe στο σώμα είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς μπορεί να προκαλέσει αποβολή, πρόωρη γέννηση και διάφορες παθολογίες στο μωρό.

[3], [4], [5],

Η γεύση του σιδήρου στο στόμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η γεύση του σιδήρου στο στόμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βρίσκεται σε πολλές γυναίκες. Συχνά δυσάρεστες αισθήσεις γεύσης εμφανίζονται στο πρώτο τρίμηνο και συνεχίζονται μέχρι τη μέση του δεύτερου. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που μπορούν να δημιουργήσουν μια δυσάρεστη γεύση σιδήρου στο στόμα. Ο πρώτος λόγος είναι η έλλειψη θρεπτικών συστατικών στη διατροφή. Σε αυτή την περίπτωση, μια γυναίκα μπορεί να έχει στοματικά προβλήματα και να αιμορραγήσει τα ούλα. Ένας άλλος λόγος για τη γεύση του σιδήρου στο στόμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα.

Εξαλείψτε τη γεύση του Fe με την αλλαγή της διατροφής. Η κατανάλωση μιας έγκυος πρέπει να είναι ισορροπημένη και κορεσμένη με βιταμίνες και μέταλλα. Ένας άλλος τρόπος για να αφαιρέσετε την ταλαιπωρία είναι τα τακτικά ξεβγάλματα στο στόμα και η χρήση καραμελών με μέντα. Αν δεν έχει βοηθήσει κάποια από τις παραπάνω μεθόδους, συνιστάται να ζητήσετε ιατρική βοήθεια και να λάβετε εξετάσεις που θα σας βοηθήσουν να βρείτε μια λύση και αποτελεσματική θεραπεία για αυτό το πρόβλημα.

Πώς να αυξήσετε το σίδηρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Πώς να αυξήσετε το σίδηρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα επείγον θέμα, για τις γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με ανεπάρκεια αυτού του μικροοργανισμού. Η πρώτη επιλογή είναι να ακολουθήσετε μια δίαιτα και να φάτε τρόφιμα που είναι πλούσια σε Fe. Η δεύτερη επιλογή για την αύξηση του σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η φαρμακευτική θεραπεία, οι ενέσεις Fe και η πρόσληψη συμπλόκων βιταμινών.

Όσον αφορά τη διατροφή, με στόχο την αύξηση του επιπέδου του Fe στο αίμα, τότε η διατροφή θα πρέπει να είναι πολλά φρούτα, λαχανικά και δημητριακά. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο χυλό φαγόπυρου και τα μήλα, καθώς περιέχουν πολλά Fe, τα οποία είναι απαραίτητα για το σώμα μιας έγκυος γυναίκας. Όσον αφορά τα παρασκευάσματα για την αύξηση του σιδήρου στο αίμα, χωρίζονται σε δύο ομάδες: Fe (χλωριούχα, θειικά, φουμαρικά) και τα σύμπλοκα Fe (τρισθενή) με σάκχαρα και πρωτεΐνες. Η διατροφική διατροφή, καθώς και η αποκατάσταση του επιπέδου των φαρμάκων Fe, θα πρέπει να γίνει μετά από διαβούλευση με έναν γυναικολόγο. Απαγορεύεται η λήψη φαρμάκων που αυξάνουν ανεξάρτητα το επίπεδο Fe, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παρενέργειες που είναι επιβλαβείς για την υγεία της μητέρας και του μωρού.

Παρασκευάσματα από σίδηρο

Οι προετοιμασίες του σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να αποκαταστήσουν το επίπεδο σιδήρου στο σώμα και να θεραπεύσουν την αναιμία. Η ιδιαιτερότητα των παρασκευασμάτων που αποκαθιστούν το σίδηρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ότι πρέπει να είναι ασφαλή για τον οργανισμό της εγκύου και να μην βλάψει το παιδί. Οι προετοιμασίες συνταγογραφούνται από τα αποτελέσματα μιας δοκιμασίας αίματος. Τις περισσότερες φορές, οι έγκυες γυναίκες συνταγογραφούνται δισκία "Sorbifer Durules". Αυτό το παρασκεύασμα περιέχει βιταμίνη C και 100 mg σιδήρου. Το "Totem" είναι μια λύση που περιέχει σίδηρο. Κάθε αμπούλα περιέχει 50 mg Fe. "Fenyuls" - κάψουλες, οι οποίες περιέχουν 45 mg Fe. Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται για την αναιμία και για την πρόληψη της ανεπάρκειας Fe.

Η δοσολογία των σκευασμάτων σιδήρου συνταγογραφείται από γιατρό (από 30 έως 100 mg ημερησίως). Η πρόσληψη Fe προκαλεί αλλαγές στη λειτουργία του σώματος, συχνά εκφράζεται με την αλλαγή του χρώματος του σκαμνιού σε πιο σκούρο. Σε πολλές συσκευασίες με παρασκευάσματα, γράφεται θειικό σίδηρο. Προκειμένου το σώμα να λάβει 30 mg Fe, είναι απαραίτητο να ληφθούν 150 mg θειικού σιδήρου. Ο ακριβής υπολογισμός της δοσολογίας και ο χρόνος λήψης θα βοηθήσουν τον θεράποντα γιατρό.

Προϊόντα πλούσια σε σίδηρο

Τα προϊόντα πλούσια σε σίδηρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθούν στην πλήρωση της ανεπάρκειας του Fe στο σώμα μιας γυναίκας και αποτελούν εξαιρετική πρόληψη της αναιμίας. Έτσι, στη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να είναι πολλά λαχανικά, φρούτα, δημητριακά και ξηροί καρποί. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο φαγόπυρο κουάκερ και φακές, είναι πλούσια σε σίδηρο και βοηθούν να γεμίσουν φυσικά την έλλειψη αυτού του ιχνοστοιχείου. Σαλάτες από παντζάρια και φρέσκα μήλα είναι επίσης πλούσια σε Fe και συνιστώνται για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πολλοί Fe βρίσκονται σε καρύδια, φουντούκια και αμύγδαλα. Το θαλάσσιο έλαιο είναι ένα πηγάδι βιταμινών που εμπλουτίζει το σώμα με σίδηρο και ευεργετικά μικροστοιχεία και επίσης λειτουργεί ως εξαιρετική προφύλαξη για τις ασθένειες του θυρεοειδούς. Το ήπαρ των ζώων περιέχει πολλά Fe, αλλά δεν μπορείτε να φάτε μεγάλο μέρος του ήπατος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα προϊόντα πλούσια σε σίδηρο χωρίζονται σε αυτά Fe στα οποία απορροφάται καλά και άσχημα. Τα τελευταία προϊόντα περιλαμβάνουν αυγά, λευκό λάχανο, σπανάκι. Είναι πολύ σημαντικό το προϊόν όχι μόνο να περιέχει Fe, αλλά και το σώμα να το αφομοιώνει γρήγορα. Έτσι, ένα δισκίο σιδήρου σε 60 mg είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από ένα κιλό λάχανου και δώδεκα αυγά.