Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μειώνουν τον κίνδυνο αρρυθμίας κατά 30%
Τελευταία επισκόπηση: 16.10.2021
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Σε ηλικιωμένους ανθρώπους με υψηλά επίπεδα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στο αίμα, ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιακής αρρυθμίας είναι 30% χαμηλότερος σε σύγκριση με τους συμμαθητές τους με χαμηλά επίπεδα ωμέγα-3, σύμφωνα με Αμερικανούς επιστήμονες.
Σύμφωνα με κάποιες εκτιμήσεις, μέχρι 9% των ανθρώπων πάσχουν από κολπική μαρμαρυγή σε ηλικία 80 ετών. Οι ανωμαλίες της καρδιακής συχνότητας μπορεί να οδηγήσουν σε εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή ανεπάρκεια.
Μέχρι σήμερα, υπάρχουν πολλές θεραπείες για αυτή την ασθένεια και επικεντρώνονται στην πρόληψη των εγκεφαλικών επεισοδίων με τη λήψη φαρμάκων που αραιώνουν το αίμα.
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Circulation Εφημερίδα, μελετήθηκε όπως εκπρόσωποι Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα όπως εικοσαπενταενοϊκό οξύ (ΕΡΑ), εικοσιπεντανοϊκού οξέως (DPA) και δοκοσαεξανοϊκό οξύ (DHA). Βρίσκονται σε λιπαρά ψάρια, αυγά, αλλά και σε ιχθυέλαιο.
Σε προηγούμενες μελέτες, οι επιστήμονες βασίζονταν σε στοιχεία σχετικά με την ποσότητα των ψαριών που καταναλώθηκαν. "Ωστόσο, ανάλογα με τον τύπο του ψαριού, η ποσότητα του Ωμέγα-3 μπορεί να ποικίλει δεκαπλάσια", δήλωσε ο συντάκτης της μελέτης Mozefferian. Ως εκ τούτου, σε μια νέα μελέτη που αφορούσε περισσότερους από 3.300 ανθρώπους ηλικίας άνω των 65 ετών, όλα τα άτομα που χρησιμοποιούσαν αποκλειστικά ιχθυέλαιο αξιολογούν με μεγαλύτερη ακρίβεια την αποτελεσματικότητα των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.
Κατά τα επόμενα 14 χρόνια, έλεγξαν την υγεία των συμμετεχόντων και διαπίστωσαν ότι 789 συμμετέχοντες είχαν κολπική μαρμαρυγή.
Τα άτομα που είχαν κατά 25% υψηλότερα επίπεδα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στην αρχή της μελέτης σε σύγκριση με άλλους συμμετέχοντες είχαν 30% χαμηλότερο κίνδυνο αρρυθμίας.
"Αυτή είναι μια σημαντική μείωση του κινδύνου", δήλωσε ο Alvaro Alonso, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Μινεσότα (ΗΠΑ), ο οποίος δεν συμμετείχε στη μελέτη.
Μία μείωση του κινδύνου κατά 30% θα σήμαινε ότι αντί για 25 άτομα, η αρρυθμία θα αναπτυχθεί μόνο σε 17 στους 100 ανθρώπους.
Από τα τρία ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, ένα υψηλό επίπεδο DHA επηρέασε τον κίνδυνο ανάπτυξης κολπικής μαρμαρυγής κατά 23%, ενώ η ΕΡΑ και η DPA δεν μείωνε τον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της νόσου.
Alvaro Alonso προειδοποίησαν ότι αυτή η μελέτη δεν είναι ένας οδηγός για δράση, επειδή δίνει μόνο κάποια ένδειξη ότι τα λιπαρά οξέα που βρίσκονται στα ψάρια, μπορεί να σταθεροποιήσει το διεγερσιμότητα των κυττάρων του καρδιακού μυός.
Πρόσθεσε ότι αυτά τα αποτελέσματα φαίνονται αρκετά ελπιδοφόρα για να δικαιολογήσουν περαιτέρω έρευνα σχετικά με τη χρήση του ιχθυελαίου ως πιθανό προληπτικό μέτρο κατά της αρρυθμίας.