Η ζάχαρη θα πρέπει να τοποθετηθεί πρώτη στη λίστα με τα πιο επιβλαβή προϊόντα, καθώς η κατανάλωσή της προκαλεί επικίνδυνες ασθένειες και οδηγεί σε παθολογικές αλλαγές στο σώμα.
Ο ανθρώπινος τρόπος ζωής, ιδιαίτερα το κάπνισμα και η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων τροφών ζωικής προέλευσης, σχετίζονται άμεσα με την ανάπτυξη καρκίνου.
Ως αποτέλεσμα πρόσφατων μελετών, οι γιατροί αναφέρουν ότι το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει τύφλωση, ανικανότητα, καρκίνο του παχέος εντέρου, καρκίνο του ήπατος, διαβήτη, ρευματοειδή αρθρίτιδα και υπογονιμότητα.
