Νέες δημοσιεύσεις
Οι αθλητές έχουν σημαντικά καλύτερη μνήμη εργασίας από τους καθιστικούς ανθρώπους
Τελευταία επισκόπηση: 02.07.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Στη γνωστική επιστήμη, η σχέση μεταξύ της αθλητικής εμπειρίας και της εργαζόμενης μνήμης έχει λάβει αυξανόμενη προσοχή τα τελευταία χρόνια. Ωστόσο, μέχρι σήμερα, δεν έχει υπάρξει μετα-ανάλυση που να συγκρίνει την απόδοση της εργαζόμενης μνήμης σε αθλητές και μη αθλητές.
Η ομάδα Active Mind στο Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου της Γυβάσκυλα διεξήγαγε μια μελέτη για να συγκρίνει ολοκληρωμένα την απόδοση της μνήμης εργασίας των δύο ομάδων. Εξετάστηκαν επίσης παράγοντες όπως το είδος του αθλήματος και το επίπεδο προπόνησης, καθώς και ο αντίκτυπός τους στα αποτελέσματα.
Διαπιστώθηκε ότι οι αθλητές είχαν πλεονέκτημα στην απόδοση της μνήμης εργασίας σε σύγκριση με τους μη αθλητές, ανεξάρτητα από τον τύπο του αθλήματος ή το επίπεδο προπόνησης. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτό το πλεονέκτημα ήταν πιο έντονο κατά τη σύγκριση των αθλητών με έναν καθιστικό πληθυσμό παρά σε μια ανάλυση στην οποία ο καθιστικός πληθυσμός αποκλείστηκε από την ομάδα των μη αθλητών.
Τα αποτελέσματα, που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Memory, δείχνουν ότι υπάρχει ισχυρή σύνδεση μεταξύ της άσκησης και της βελτιωμένης μνήμης εργασίας, ενώ ο καθιστικός τρόπος ζωής σχετίζεται με χειρότερη μνήμη εργασίας.
Η Pia Astikainen, αναπληρώτρια καθηγήτρια και επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας, σημειώνει ότι η ομάδα τους έχει μελετήσει στο παρελθόν τις επιπτώσεις της γήρανσης στη γνωστική και εγκεφαλική λειτουργία και διαπίστωσε ότι ένας σωματικά ενεργός τρόπος ζωής μπορεί να μετριάσει εν μέρει τις αρνητικές επιπτώσεις της γήρανσης. Τα τρέχοντα αποτελέσματα που ελήφθησαν σε αθλητές προσθέτουν στα στοιχεία που υποστηρίζουν τα οφέλη του αθλητισμού για τις ανθρώπινες γνωστικές ικανότητες και υπογραμμίζουν τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας για τη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου.
Η μελέτη αποτελεί μέρος του έργου SportsFace και της διατριβής του Chenxiao Wu, υπό την επίβλεψη της Αναπληρώτριας Καθηγήτριας Pia Astikainen. Στόχος του έργου SportsFace είναι η διερεύνηση των επιπτώσεων του αθλητισμού στις γνωστικές λειτουργίες και την αντίληψη του προσώπου χρησιμοποιώντας ηλεκτροφυσιολογικές και συμπεριφορικές μεθόδους. Τα αποτελέσματα θα βοηθήσουν στην καλύτερη κατανόηση της σχέσης μεταξύ αθλητισμού, μνήμης εργασίας και κοινωνικής νόησης.