Νέες δημοσιεύσεις
Το ιχθυέλαιο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου
Τελευταία επισκόπηση: 02.07.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Η τακτική χρήση συμπληρωμάτων ιχθυελαίου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης νέων καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου σε άτομα με καλή καρδιαγγειακή υγεία, αλλά να επιβραδύνει την εξέλιξη των υπαρχόντων καρδιαγγειακών προβλημάτων και να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου, σύμφωνα με μια μεγάλη μακροπρόθεσμη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο BMJ Medicine.
Το ιχθυέλαιο είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και συνιστάται ως διαιτητικό μέτρο για την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων. Ωστόσο, τα στοιχεία σχετικά με την έκταση της προστασίας του είναι ανάμεικτα, εξηγούν οι ερευνητές.
Για να ενισχύσουν τη βάση δεδομένων, οι ερευνητές επιδίωξαν να αξιολογήσουν τη συσχέτιση μεταξύ των συμπληρωμάτων ιχθυελαίου και νέων περιπτώσεων κολπικής μαρμαρυγής, εμφράγματος του μυοκαρδίου, εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής ανεπάρκειας, καθώς και θνησιμότητας από κάθε αιτία σε άτομα χωρίς γνωστή καρδιαγγειακή νόσο.
Αξιολόγησαν τον πιθανό ρόλο αυτών των συμπληρωμάτων στον κίνδυνο μετάβασης από την καλή καρδιαγγειακή υγεία (πρωτογενές στάδιο) στην κολπική μαρμαρυγή (δευτερεύον στάδιο), σε μείζονα καρδιαγγειακά επεισόδια όπως το έμφραγμα του μυοκαρδίου (τριτογενές στάδιο) και στον θάνατο (τελικό στάδιο).
Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από 415.737 συμμετέχοντες στην UK Biobank (55% γυναίκες), ηλικίας 40 έως 69 ετών, οι οποίοι έδωσαν συνεντεύξεις μεταξύ 2006 και 2010 για να συλλέξουν βασικές πληροφορίες. Σε αυτές περιλαμβανόταν η συνήθης πρόσληψη λιπαρών και άπαχων ψαριών και συμπληρωμάτων ιχθυελαίου.
Η υγεία των συμμετεχόντων παρακολουθήθηκε μέχρι τα τέλη Μαρτίου 2021 ή μέχρι τον θάνατό τους, όποιο από τα δύο συμβεί πρώτο, χρησιμοποιώντας δεδομένα ιατρικού αρχείου.
Σχεδόν το ένα τρίτο (130.365, 31,5%) των συμμετεχόντων δήλωσαν ότι χρησιμοποιούσαν τακτικά συμπληρώματα ιχθυελαίου. Αυτή η ομάδα περιελάμβανε μεγαλύτερο ποσοστό ηλικιωμένων, λευκών και γυναικών. Η κατανάλωση αλκοόλ και η αναλογία λιπαρών προς άπαχα ψάρια ήταν επίσης υψηλότερες, ενώ το ποσοστό των καπνιστών και εκείνων που ζούσαν σε υποβαθμισμένες περιοχές ήταν χαμηλότερο.
Κατά τη διάρκεια μιας μέσης παρακολούθησης σχεδόν 12 ετών, 18.367 συμμετέχοντες εμφάνισαν κολπική μαρμαρυγή, 22.636 υπέστησαν καρδιακή προσβολή/εγκεφαλικό επεισόδιο ή εμφάνισαν καρδιακή ανεπάρκεια και 22.140 πέθαναν — 14.902 από αυτούς χωρίς κολπική μαρμαρυγή ή σοβαρή καρδιαγγειακή νόσο.
Μεταξύ εκείνων που εξελίχθηκαν από καλή καρδιαγγειακή υγεία σε κολπική μαρμαρυγή, 3.085 εμφάνισαν καρδιακή ανεπάρκεια, 1.180 υπέστησαν εγκεφαλικό επεισόδιο και 1.415 υπέστησαν καρδιακή προσβολή. Από εκείνους με καρδιακή ανεπάρκεια, 2.436 πέθαναν, όπως και 2.088 από εκείνους που υπέστησαν εγκεφαλικό επεισόδιο και 2.098 από εκείνους που υπέστησαν καρδιακή προσβολή.
Η τακτική χρήση συμπληρωμάτων ιχθυελαίου είχε διάφορους ρόλους στην καρδιαγγειακή υγεία, την εξέλιξη της νόσου και τον θάνατο, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης.
Για όσους δεν είχαν γνωστή καρδιαγγειακή νόσο κατά την έναρξη της παρακολούθησης, η τακτική χρήση συμπληρωμάτων ιχθυελαίου συσχετίστηκε με 13% αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής και 5% αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.
Ωστόσο, μεταξύ εκείνων που είχαν καρδιαγγειακή νόσο στην αρχή της παρακολούθησης, η τακτική χρήση συμπληρωμάτων ιχθυελαίου συσχετίστηκε με 15% μειωμένο κίνδυνο εξέλιξης από κολπική μαρμαρυγή σε καρδιακή προσβολή και 9% μειωμένο κίνδυνο εξέλιξης από καρδιακή ανεπάρκεια σε θάνατο.
Μια πιο λεπτομερής ανάλυση έδειξε ότι η ηλικία, το φύλο, το κάπνισμα, η κατανάλωση άπαχου ψαριού, η υψηλή αρτηριακή πίεση και η χρήση στατινών και φαρμάκων που μειώνουν την αρτηριακή πίεση τροποποίησαν τις παρατηρούμενες συσχετίσεις.
Η τακτική χρήση συμπληρωμάτων ιχθυελαίου και ο κίνδυνος μετάβασης από την καλή υγεία σε καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή ανεπάρκεια ήταν 6% υψηλότερος στις γυναίκες και 6% υψηλότερος στους μη καπνιστές. Η προστατευτική επίδραση αυτών των συμπληρωμάτων στη μετάβαση από την καλή υγεία στον θάνατο ήταν μεγαλύτερη στους άνδρες (7% μειωμένος κίνδυνος) και στους μεγαλύτερους σε ηλικία συμμετέχοντες (11% μειωμένος κίνδυνος).
Όπως σημειώνουν οι ερευνητές, πρόκειται για μια παρατηρητική μελέτη, επομένως δεν μπορούν να εξαχθούν συμπεράσματα σχετικά με τους αιτιολογικούς παράγοντες. Δεν υπήρχαν διαθέσιμες δυνητικά σχετικές πληροφορίες σχετικά με τη δοσολογία ή τη σύνθεση των συμπληρωμάτων ιχθυελαίου. Και επειδή οι περισσότεροι συμμετέχοντες ήταν λευκοί, τα αποτελέσματα ενδέχεται να μην ισχύουν για άτομα άλλων εθνοτικών ομάδων.
Αλλά καταλήγουν στο συμπέρασμα: «Η τακτική χρήση συμπληρωμάτων ιχθυελαίου μπορεί να έχει διαφορετικούς ρόλους στην εξέλιξη των καρδιαγγειακών παθήσεων. Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να προσδιοριστούν οι ακριβείς μηχανισμοί ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθήσεων και η πρόγνωση με την τακτική χρήση συμπληρωμάτων ιχθυελαίου».