Νέες δημοσιεύσεις
Τα οφέλη του βελονισμού: 6 τεκμηριωμένα επιχειρήματα
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Έρευνες επιστημόνων δείχνουν ότι ο βελονισμός μπορεί να είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για την αντιμετώπιση πονοκεφάλων, ακόμη και παχυσαρκίας.
Η εναλλακτική ιατρική δεν εμπνέει εμπιστοσύνη στους «παραδοσιακούς» γιατρούς. Ωστόσο, μια νέα μελέτη, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο αμερικανικό περιοδικό «Archives of Internal Medicine», μπορεί να αλλάξει αυτή την άποψη.
Οι ειδικοί ανέλυσαν δεδομένα από σχεδόν 18.000 άτομα που συμμετείχαν σε μια μελέτη που είχε ως στόχο τη μελέτη της αποτελεσματικότητας του βελονισμού και διαπίστωσαν ότι, πράγματι, ο βελονισμός μπορεί να θεραπεύσει την αρθρίτιδα και άλλες χρόνιες παθήσεις.
Πόνος στην πλάτη
Βρετανοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ο βελονισμός σε συνδυασμό με τις παραδοσιακές θεραπείες παρέχει μακροπρόθεσμα θεραπευτικά αποτελέσματα για τον πόνο στη μέση. Δύο χρόνια μετά τις συνεδρίες βελονισμού, οι ασθενείς δεν υπέφεραν καθόλου.
[ Βελτίωση της αποτελεσματικότητας των φαρμάκων
Βραζιλιάνοι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι συνεδρίες βελονισμού μπορούν να ανακουφίσουν την καούρα και τη δυσπεψία σε έγκυες γυναίκες. Η μία ομάδα εγκύων υποβλήθηκε σε θεραπεία βελονισμού σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή, ενώ η άλλη ομάδα ακολούθησε μια δίαιτα που τους συνταγογράφησαν οι γιατροί και έλαβε φάρμακα ανάλογα με τις ανάγκες. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, το 75% των γυναικών της πρώτης ομάδας ένιωσε καλύτερα και τα προβλήματα που την απασχολούσαν υποχώρησαν. Στη δεύτερη ομάδα, το ίδιο αποτέλεσμα παρατηρήθηκε μόνο στο 44%.
Συνεχείς πονοκέφαλοι
Μια ανάλυση 22 μελετών που αφορούσαν ασθενείς με επίμονους, σοβαρούς πονοκεφάλους διαπίστωσε ότι η τακτική θεραπεία βελονισμού μείωσε τους σπασμούς και, σε ορισμένες περιπτώσεις, εξάλειψε εντελώς τις ημικρανίες.
Κατάθλιψη
Τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη συνήθως λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά, βιώνοντας όλες τις παρενέργειές τους. Μάλιστα, μια εναλλακτική λύση στα ψυχοτρόπα φάρμακα μπορεί να είναι ο βελονισμός, ο οποίος θα ανακουφίσει την κατάθλιψη και δεν θα βλάψει τον οργανισμό. Σύμφωνα με έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, η αποτελεσματικότητα της θεραπείας της κατάθλιψης με βελονισμό είναι συγκρίσιμη με τα αποτελέσματα της συμβατικής θεραπείας για την κατάθλιψη. Εκτός από το γεγονός ότι οι συνεδρίες βελονισμού ανακουφίζουν ένα άτομο από την κατάθλιψη, βελτιώνουν επίσης τη συνολική υγεία.
Ευσαρκία
Οι επιδράσεις του βελονισμού στη θεραπεία της παχυσαρκίας δεν έχουν μελετηθεί τόσο καλά, αλλά υπάρχουν κάθε λόγος να πιστεύουμε ότι οι συνεδρίες βελονισμού βοηθούν στην απαλλαγή από τα περιττά κιλά. Ερευνητές από την Κορέα ανέλυσαν 31 μελέτες, στις οποίες συμμετείχαν συνολικά 3.013 άτομα. Διαπίστωσαν ότι η θεραπεία βελονισμού οδήγησε σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους από τη λήψη φαρμάκων απώλειας βάρους και την αλλαγή του τρόπου ζωής. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι όταν συνδυάζεται με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, σωστή διατροφή και σωματική δραστηριότητα, ο βελονισμός μπορεί να φέρει καλά αποτελέσματα.