Η αθλητική προσπάθεια πυροδοτεί μια ευεργετική φλεγμονώδη απόκριση
Τελευταία επισκόπηση: 07.06.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Το ανοσοποιητικό σύστημα βελτιώνει την προσαρμογή αυτών των μυϊκών ομάδων που εκτίθενται τακτικά σε έντονη άσκηση.
Η φλεγμονώδης απόκριση είναι μια διφορούμενη και ενδιαφέρουσα διαδικασία. Είναι η πρώτη απάντηση του ανοσοποιητικού συστήματος στη λοίμωξη και τη βλάβη των ιστών, η οποία μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια, να περάσει απαρατήρητη ή να περιπλέκεται από μια ποικιλία παθολογιών, από τον διαβήτη έως την ογκολογία. Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ και στο Ινστιτούτο Καρκίνου Dana-Farber λένε ότι η φλεγμονώδη διαδικασία μπορεί επίσης να είναι επωφελής - για παράδειγμα, εάν σχετίζεται με την κανονική αθλητική μυϊκή άσκηση.
Ο όρος "φλεγμονή των αθλητικών μυών" έχει περάσει εδώ και πολλά χρόνια στην ιατρική. Αναφέρεται σε μια αντίδραση που προκαλείται από μικρές βλάβες στις μυϊκές ίνες με σωματική δραστηριότητα. Αυτές οι μικρο-ζημιές ενεργοποιούν τη φλεγμονώδη απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος, η οποία συνίσταται στην εκκαθάριση των ιστών και στην τόνωση της επισκευής τους. Τα ρυθμιστικά Τ-λεμφοκύτταρα συμμετέχουν στη φλεγμονή, περιορίζοντας την ανοσοαπόκριση, γεγονός που μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο αυτής της διαδικασίας για ολόκληρο το σώμα.
Οι επιστήμονες δημιούργησαν ένα πείραμα στα τρωκτικά. Μία ομάδα τρωκτικών οδήγησε έναν παθητικό τρόπο ζωής, μια άλλη ομάδα υποβλήθηκε σε τακτική άσκηση σε διάδρομο και η τρίτη ομάδα ασκούσε στο τιμόνι, αλλά όχι τακτικά. Διαπιστώθηκε ότι στα ποντίκια "αθλητής", ανεξάρτητα από την κανονικότητα της άσκησης, πολλά προ-φλεγμονώδη σωματίδια και ρυθμιστικά Τ λεμφοκύτταρα εμφανίστηκαν στους μύες των άκρων. Ωστόσο, σε τρωκτικά που ασκούσαν τακτικά, Τ-λεμφοκύτταρα όχι μόνο αναστέλλουν τη φλεγμονώδη απόκριση, αλλά επηρέασαν επίσης τις μεταβολικές διεργασίες στο μυϊκό σύστημα, οι οποίες τελικά οδήγησαν σε αύξηση της προσαρμογής τους. Έτσι, η επαναλαμβανόμενη σωματική δραστηριότητα μείωσε την πιθανότητα νέων φλεγμονωδών διεργασιών, καθώς η συστηματική εκπαίδευση ενίσχυσε τις μυϊκές δομές.
Όταν προσπάθησαν να εξαλειφθούν τα ρυθμιστικά Τ-λεμφοκύτταρα, η φλεγμονώδη ανταπόκριση όχι μόνο επιδεινώθηκε: το όφελος της τακτικής κατάρτισης Στους μυς χωρίς Τ-λεμφοκύτταρα, η γ-διεξρόνη, ένας από τους μεσολαβητές της γενικής φλεγμονής, αυξήθηκε σημαντικά. Σε αυτή την περίπτωση, η ιντερφερόνη είχε αρνητική επίδραση στις μυϊκές ίνες, διέκοψε τη λειτουργία των οργανιδίων της μιτοχονδριακής ενέργειας. Οι μυϊκές ίνες υπό συνθήκες αυξανόμενου ενεργειακού ελλείμματος έχασαν την ικανότητα προσαρμογής στην υπερφόρτωση.
Με βάση όλα τα παραπάνω, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η αθλητική κατάρτιση ενισχύει το σώμα, προκαλεί αντιφλεγμονώδεις αντιδράσεις που βελτιώνουν την προσαρμογή των μυών σε υψηλά φορτία. Γνωρίζοντας αυτό, είναι δυνατόν να εντοπιστεί ο τρόπος με τον οποίο η σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης του διαβήτη, της αθηροσκλήρωσης κ.λπ.
Το πλήρες άρθρο είναι προσβάσιμο σε sciense.org