Η αθλητική προσπάθεια πυροδοτεί μια ευεργετική φλεγμονώδη απόκριση
Τελευταία επισκόπηση: 07.06.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Το ανοσοποιητικό σύστημα βελτιώνει την προσαρμογή εκείνων των μυϊκών ομάδων που εκτίθενται τακτικά σε έντονη άσκηση.
Η φλεγμονώδης απόκριση είναι μια διφορούμενη και ενδιαφέρουσα διαδικασία. Είναι η πρώτη απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος στη μόλυνση και τη βλάβη των ιστών, η οποία μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια, να περάσει απαρατήρητη ή να περιπλέκεται από μια ποικιλία παθολογιών, από διαβήτη έως ογκολογία. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ και στο Ινστιτούτο Καρκίνου Dana-Farber λένε ότι η φλεγμονώδης διαδικασία μπορεί επίσης να είναι ευεργετική - για παράδειγμα, εάν σχετίζεται με τακτική αθλητική μυϊκή άσκηση.
Ο όρος «αθλητική μυϊκή φλεγμονή» υπάρχει στην ιατρική εδώ και πολλά χρόνια. Αναφέρεται σε μια αντίδραση που προκαλείται από μικρή βλάβη στις μυϊκές ίνες από τη σωματική δραστηριότητα. Αυτές οι μικροβλάβες ενεργοποιούν τη φλεγμονώδη απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος, η οποία συνίσταται στον καθαρισμό των ιστών και στην τόνωση της επισκευής τους. Τα ρυθμιστικά Τ-λεμφοκύτταρα συμμετέχουν στη φλεγμονή, περιορίζοντας την ανοσολογική απόκριση, γεγονός που μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο αυτής της διαδικασίας για ολόκληρο το σώμα.
Οι επιστήμονες δημιούργησαν ένα πείραμα με τρωκτικά. Μια ομάδα τρωκτικών ακολούθησε έναν παθητικό τρόπο ζωής, μια άλλη ομάδα υποβλήθηκε σε τακτική άσκηση σε διάδρομο και η τρίτη ομάδα ασκήθηκε στον τροχό, αλλά όχι τακτικά. Διαπιστώθηκε ότι στα ποντίκια «αθλητές», ανεξάρτητα από την κανονικότητα της άσκησης, εμφανίστηκαν πολλά προφλεγμονώδη σωματίδια και ρυθμιστικά Τ λεμφοκύτταρα στους μύες των άκρων. Ωστόσο, σε τρωκτικά που ασκούνταν τακτικά, τα Τ-λεμφοκύτταρα όχι μόνο ανέστειλαν τη φλεγμονώδη απόκριση, αλλά επηρέασαν επίσης τις μεταβολικές διεργασίες στο μυϊκό σύστημα, κάτι που τελικά οδήγησε σε αύξηση της προσαρμογής τους. Έτσι, η επαναλαμβανόμενη σωματική δραστηριότητα μείωσε την πιθανότητα νέων φλεγμονωδών διεργασιών καθώς η συστηματική προπόνηση ενίσχυε τις μυϊκές δομές.
Κατά την προσπάθεια εξάλειψης των ρυθμιστικών Τ-λεμφοκυττάρων, η φλεγμονώδης απόκριση όχι μόνο επιδεινώθηκε: το όφελος της τακτικής προπόνησης ισοπεδώθηκε πλήρως, η αντοχή δεν αυξήθηκε και δεν υπήρξε προσαρμογή των μεταβολικών διεργασιών. Σε μύες χωρίς Τ-λεμφοκύτταρα, η γ-ιντερφερόνη, ένας από τους μεσολαβητές της γενικής φλεγμονής, ήταν σημαντικά αυξημένη. Σε αυτή την κατάσταση, η ιντερφερόνη είχε αρνητική επίδραση στις μυϊκές ίνες, διέκοψε τη λειτουργία των μιτοχονδριακών ενεργειακών οργανιδίων. Οι μυϊκές ίνες υπό συνθήκες αυξανόμενου ενεργειακού ελλείμματος έχασαν την ικανότητα προσαρμογής στην υπερφόρτωση.
Με βάση όλα τα παραπάνω, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η αθλητική προπόνηση δυναμώνει το σώμα, πυροδοτεί αντιφλεγμονώδεις αντιδράσεις που βελτιώνουν την προσαρμογή των μυών σε υψηλά φορτία. Γνωρίζοντας αυτό, είναι δυνατό να εντοπιστεί πώς η σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης διαβήτη, αθηροσκλήρωσης κ.λπ.
Το πλήρες άρθρο είναι διαθέσιμο στο SCIENSE.ORG