Η αγκαλιά είναι η φυσική μέθοδος θεραπείας ασθενειών
Τελευταία επισκόπηση: 23.04.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Οι επιστήμονες δήλωσαν ότι ο αγκάλιασμα είναι ευεργετικός για την υγεία, τόσο για την ψυχική όσο και για τη σωματική.
Οι ειδικοί διεξήγαγαν ένα πείραμα, στην οποία συμμετείχαν άτομα με μια συγκεκριμένη νόσο, και διαπίστωσε ότι αγκαλιάζουν μια θετική επίδραση στην υγεία και την συνολική ευεξία του ανθρώπου, καθώς και να βοηθήσει να βελτιωθεί η προβολή των δικών πρόσωπό του και τη δική του ικανότητα. Με βάση τα ευρήματα, οι ειδικοί συνιστούν καθημερινά να αγκαλιάζουν τους αγαπημένους τους, συγγενείς, φίλους και ακόμη και γνωστούς.
Όπως έδειξε η έρευνα, κατά τη διάρκεια της αγκαλιάς στο ανθρώπινο σώμα αρχίζουν να απελευθερώνονται ειδικές ουσίες, οι οποίες συμβάλλουν στην ανάκαμψη. Επιπλέον, οι ουσίες αυτές βοήθησαν τους ανθρώπους να λαμβάνουν σημαντικές αποφάσεις και να αυξάνουν το επίπεδο εμπιστοσύνης σε άλλους. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ένα άτομο έχει μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στο ποιος τον αγκαλιάζει, έτσι είναι ενσωματωμένος στον ψυχολογικό του χαρακτήρα. Είναι αυτό που ενεργοποιεί την παραγωγή ειδικών ουσιών στο σώμα, όπως η οξυτοκίνη και η αδρεναλίνη, χάρη στην οποία ένα άτομο γίνεται φιλικότερο, πιο ευαίσθητο και εμφανίζεται μια αισιόδοξη διάθεση.
Για να επιβεβαιώσουν τη θεωρία τους σχετικά με τον αντίκτυπο των αγκαλιώσεων στους ειδικούς υγείας πραγματοποίησε ένα πείραμα σε ένα από τα νοσοκομεία όπου οι ασθενείς χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Η πρώτη ομάδα εθελοντών έπρεπε να αγκαλιάσει καθημερινά με συγγενείς ή στενούς ανθρώπους και οι ασθενείς της δεύτερης ομάδας απαγόρευσαν μια τέτοια εκδήλωση συναισθημάτων. Μετά από λίγο, οι ειδικοί εξέπληξαν εξαιρετικά τα αποτελέσματα: οι ασθενείς από την πρώτη ομάδα βελτιώθηκαν γρηγορότερα, σε αντίθεση με τους συμμετέχοντες στη δεύτερη ομάδα.
Ως αποτέλεσμα, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι αγκαλιάζει, αναμφισβήτητα, ωφέλιμο για ένα άτομο και να βελτιώσει την ψυχική και σωματική του κατάσταση.
Η αγκαλιά είναι μια ιδιαίτερη μορφή φυσικής οικειότητας. Η εκδήλωση των αισθήσεων συνίσταται έτσι στην αγκαλιά και την προσέλκυση του άλλου ατόμου στον εαυτό του. Κατά κανόνα, αγκαλιάζει την έντονη αγάπη, την αναγνώριση, τη φιλία, τη συμπάθεια κλπ. Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η μορφή σωματικής συγγένειας θεωρείται μία από τις σημαντικές μορφές μη λεκτικής επικοινωνίας.
Το γεγονός ότι οι αγκαλιές είναι χρήσιμες για τους επιστήμονες της υγείας άρχισαν να μιλάνε πριν από μερικούς μήνες. Μια ομάδα ειδικών από τις Ηνωμένες Πολιτείες έχει αποδείξει ότι οι αγκαλιές μπορούν να αντικαταστήσουν τη σκλήρυνση και άλλες μεθόδους ενίσχυσης της ανοσίας. Όπως έδειξε η έρευνα, οι άνθρωποι που συχνά αγκαλιάζουν με τους αγαπημένους τους είναι λιγότερο πιθανό να αρρωστήσουν. Η ζεστασιά ενός άλλου ατόμου κατά τη διάρκεια μιας αγκαλιάς διεγείρει το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος, βελτιώνει τη διάθεση και τη γενική ευημερία.
Για την έρευνα, οι επιστήμονες επέλεξαν 400 εθελοντές που τους άρεσε να αγκαλιάζουν τους άλλους. Οι επιστήμονες προσπάθησαν να μολύνουν όλους τους συμμετέχοντες με καταρροϊκές ασθένειες, ωστόσο, όλες οι προσπάθειες ήταν μάταιες. Οι άνθρωποι που άρεσαν να αγκαλιάζουν και που το έκαναν τουλάχιστον αρκετές φορές την ημέρα, ουσιαστικά δεν υπέφεραν από το κρυολόγημα ή το ανέλαβαν σε ήπια μορφή. Διαπιστώθηκε επίσης ότι οι τακτικές αγκαλιές συμβάλλουν στη μείωση του επιπέδου της ορμόνης του στρες στο σώμα, η οποία είναι ευεργετική για το σύγχρονο άτομο, δεδομένου του τρέχοντος ρυθμού της ζωής.
[